留学社区

目录

个人蹲姿礼仪

字典 |

2018-01-30 16:04

|

【 liuxue86.com - 个人礼仪 】

  在日常生活中也有许多需要注意的礼仪礼貌,那么你又知道有哪些蹲姿礼仪需要注意吗?下面是出国留学网的小编为大家精心整理的“个人礼仪之蹲姿”,供大家阅读!希望能够帮助到大家!更多精彩内容请持续关注出国留学网!

  个人礼仪之蹲姿

  一、下蹲注意事项

  1、勿离人太近

  下蹲时,不要离人太近,应与身边的人保持一定的距离,避免彼此迎头相撞,并且速度也不要太快,冒冒失失的下蹲也不符合礼仪要求。

  2、注意下蹲的方位

  下蹲的时候还要注意下蹲的方位,避免在别人身体正前方或正后方下蹲,最好选择与别人侧身相向的方向下蹲。因为在正前方下蹲是非常不礼貌的。

  3、避免暴露身体隐私

  对于穿着套裙的女士而言,下蹲的时候一定要避免个人身体隐私暴露在外。这不仅仅是对别人不礼貌的行为,还会影响到自己的形象。

  补充:蹲着三要点:迅速、美观、大方。若用右手捡东西,可以先走到东西的左边,右脚向后退半步后再蹲下来。脊背保持挺直,臀部一定要蹲下来,避免弯腰翘臀的姿势。男士两腿间可留有适当的缝隙,女士则要两腿并紧,穿旗袍或短裙时需更加留意,以免尴尬。

  二、基本蹲姿

  1、下蹲拾物时,应自然、得体、大方,不遮遮掩掩。

  2、下蹲时,两腿合力支撑身体,避免滑倒。

  3、下蹲时,应使头、胸、膝关节在一个角度上,使蹲姿优美。

  4、女士无论采用哪种蹲姿,都要将腿靠紧,臀部向下。

  三、蹲姿的基本要求

  屈膝下蹲,慢慢地把腰部低下,不要低头,也不要弓背,两腿合力支撑身体,掌握好身体的重心,臀部向下,千万不要翘臀部。女士需要注意的是:在穿裙装时,如不注意背后的上衣自然上提,露出臀部皮肤或内衣是很不雅观的。具体来说,优雅的蹲姿礼仪主要有以下两种:高低式蹲姿、交叉式蹲姿。

  1、高低式蹲姿

  这种蹲姿的特征:一般是右脚在前,右脚全脚着地,左脚稍后,左脚脚掌着地,左脚跟提起。左膝低于右膝,左膝内侧靠于右小腿内侧,形成右膝高左膝低的姿态。女性应并紧双腿,男士则可以适度分开。销售人员选择这种蹲姿既方便又优雅。

  2、交叉式蹲姿

  双腿交叉站立,左脚在前,右脚在后。然后上半身重心下移,稳稳地蹲下,双手相叠置于腿上。下蹲时需要注意:

  ①双腿交叉站立,左脚在前,右脚在后;

  ②上半身重心下移,稳稳蹲下,双手相叠置于腿上;

  ③ 上身稍向前倾,臀部向下;

  ④ 左腿在上,右腿在下,两腿交叉重叠;

  ⑤ 左脚在前,全脚着地,左小腿垂直于地面;

  ⑥ 右膝由后下方伸向左侧,右脚在后,右脚脚掌着地,右脚脚跟抬起;

  ⑦ 两腿前后紧靠,合力支撑身体。

  推荐阅读:

  个人礼仪之走姿礼仪

  个人礼仪之形象礼仪

  个人礼仪之送花礼仪

  个人礼仪之化妆礼仪

  个人礼仪之眼神礼仪

  想了解更多个人礼仪网的资讯,请访问: 个人礼仪

本文来源:https://www.liuxue86.com/a/3608804.html
延伸阅读
知书达理是好的家风,下面是出国留学网小编为您整理的“居家基本礼仪常识”,仅供参考,希望您喜欢!更多详细内容请点击出国留学网查看。居家基本礼仪常识1、家风——知书达理好温馨“诗礼传家
2018-08-06
中国自古以来一直有“礼仪之邦”之美誉。在大力提倡社会注意精神文明的今天,讲文明,讲礼仪,讲礼貌,是每一位公民必须具体的社会公德,所以大学生要注意什么样的个人礼仪修养呢?出国留学网小
2018-08-02
礼仪文化是人类社会的巨大瑰宝,它教我们如何待人处事,时至今日仍然具有巨大的生命力。出国留学网小编整理了“学生的个人礼仪教育”仅供参考,希望能帮助到大家!学生的个人礼仪教育1.称谓礼
2018-08-02
良好的职业风范可以体现员工的基本素质并帮助企业树立良好的企业形象。出国留学网小编整理了“员工个人礼仪常识”仅供参考,希望能帮助到大家!员工个人礼仪常识第一条员工必须遵守公司的一切规
2018-07-23
我们在教小朋友要讲究文明礼仪时,我们也应该以身作则,从行动上去改变小朋友的行为。出国留学网小编整理了“中小学生个人文明礼仪”仅供参考,希望能帮助到大家!中小学生个人文明礼仪1、称谓
2018-07-16
站姿是人的一种本能,它是人们平时所采用的一种静态的身体造型,同时又是其它动态身体造型的基础和起点。下面是出国留学网小编为您整理的“个人礼仪的站姿和蹲姿”,仅供参考,希望您喜欢!更多
2018-04-02
出国留学网小编为大家整理了一篇关于蹲姿的礼仪的文章,更多文章尽在出国留学网。蹲姿的礼仪在日常生活中,人们对掉在地上的东西,一般是习惯弯腰或蹲下将其捡起,而身为办公白领对掉在地上的东
2017-08-02
出国留学网小编为大家整理了一篇蹲姿礼仪,更多文章尽在出国留学网。蹲姿礼仪基本蹲姿1.下蹲拾物时,应自然、得体、大方,不遮遮掩掩。2.下蹲时,两腿合力支撑身体,避免滑倒。3.下蹲时,
2017-07-24
中国有句古话叫做“站如松,行如风”,说明了走姿的重要性,走姿最能体现一个人的心情、态度和修养。下面是出国留学网的小编为大家精心整理的“个人礼仪之走姿礼仪”,供大家阅读!希望能够帮助
2017-12-26
通过一个人的举止行为,我们就可以看出这个人是否有教养,下面是出国留学网小编为您整理的“个人礼仪之走姿礼仪要求”,仅供参考,希望您喜欢!更多详细内容请点击出国留学网查看。个人礼仪之走
2018-04-18