赤松德赞(公元742～797年)，史书又称弃松德赞、乞立赞、婆悉笼腊。弃迭祖赞子。弃迭祖赞被害后继位。在位42年，让位给王子，病死，终年56岁，葬于木惹山楚日朱昂陵(也称齐坚金陵，今地不可考)。
赤松德赞，于其父弃迭祖赞在公元755年被害后，同年继位，并在达扎路恭的协助下，平定了郎氏和末氏的叛乱。
赤松德赞在位期间，唐朝发生了“安史之乱”，他乘机派兵攻唐，占据风翔以西地区。公元763年10月，吐蕃军攻入长安，居十五日，为郭子仪所退。又西攻大食(伊朗)、南入天竺 (今印度)。公元783年，唐蕃双方在清水(今甘肃省清水县)会盟，787年再次在平凉(今甘肃省平凉县)会盟。由于连年征战，民众困于兵役，又结怨近邻，加上灾荒不断，激起人民起义，社会动乱，吐蕃王朝由强盛转向衰落。
赤松德赞为了抑制信奉本教为主的贵族势力，缓和阶级矛盾，巩固王权，严厉镇压本教，大力提倡佛教，从印度、唐朝延请著名僧人入藏，建立了西藏第一座寺院——桑耶寺，还任命佛教僧人为相，开创了僧人干预政治的先例。
后来，赤松德赞让位于王子牟尼赞普，退居于松卡宁马卡宫，于公元797年病死。
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