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09-29
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2019卫生资格考试辅导：多通道记忆法
多通道记忆法，什么是多通道记忆法？
要记忆外部信息，必先接受这些信息，而接受信息的“通道”不止一条，有视觉、听觉、动觉、触觉等等。有多种感知觉介入的记忆，叫做“多通道”记忆。这种记忆方法效果比单通道记忆强得多。
古书《学记》中有这样一句话：“学无当于五官，五官不得不治。”意思是说，学习和记忆假如不能动员五官参加流动，那就学不好，也记不住。这说明远在2000年前我国古代人就已经熟悉到读书学习要用眼看，用耳听，用口念，用手写，用脑子想，这样才能增强记忆效果医学|教育网搜集整理。
宋代学者朱熹说，读书要三到：“谓心到、眼到、口到。心不在此，则眼不看仔细，心眼既不专一，却只漫浪诵读，决不能记，记亦不能久也。三到之中，心到最急，心既到矣，眼、口岂不到乎。”
现代科学研究表明，人从视觉获得的知识，能够记住25%，从听觉获得的知识能够记住15%，若把视觉与听觉结合起来，能够记住65%。
怎样进行多通道记忆？
多通道记忆法动员脑的各部位协同合作，来接收和处理信息。这种方法在把握各种语言文字的过程中效果明显。由于不论哪一种语言，学习目的老是为了读、写、听、说，这四种能力恰恰涉及到信息输入和输出的四种不同的通道，因此，在学习语文、外语等课程时，最好采用多通道记忆法。
新闻记者在新闻采访中，为了捉住信息，往往是动脑动手，听、说、写并用，采用多通道记忆方法。在日常糊口中，要记住一段比较长的话语，最好是边听边记，有人说“好记性不如烂笔头”，其夸大的就是“眼过千遍，不如手写一遍”，旨在说明动笔对于记忆的重要。因此，在把握各种语言文字或是接收处理语言信息之时，应运用多通道记忆法，其准确的作法是，边听边积极思维，以听懂为第一，总结出所接收的语言信息的内容要点，并在其语言停顿的旷地空闲，简要地记上几个字或几句话。
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09-28
本网站为你整理了2019卫生资格考试五大“考试症”须克服，希望考生们努力克服以下症状，早早进入备考状态。欢迎大家继续关注其他资讯。
2019卫生资格考试五大“考试症”须克服
一、失眠
状 态：眼困，但脑子异常亢奋清醒，越想睡就睡不着。
应对高招：干点别的事情放松心情，如听听音乐，读读优美的散文，散散步，使自己的注意力转移。告诉自己“人困了，自然就睡”。不要老想着自己睡不着，担心失眠会影响明天的考试。
二、压倦学习
状 态：越临近考试，越不想学习。
应对高招：出现这种情况时，考生可以暂将学习搁置一边，不妨散散步，与朋友聊聊天，放松一下心情。再找出自己产生厌倦情绪的原因，是因为自己已经弄懂了，还是自己对考试没有信心，看自己能否找到解决的办法，想通了，过度焦虑的心情自然消除。
三、怯场
状 态：一进考场，心跳加快，手心冒汗。脑子一片空白，越急越怕。
应对高招：自我暗示法。暗示语要具体。简短和肯定。如“我早就准备好了，就等这一天，我喜欢考试，喜欢同别人比个高低。”“我今天精神很好，头脑清醒，思维敏捷，一定会考出好成绩。”等。
四、记忆阻滞
状 态：对某些关键字非常熟悉，可就是想不起来。
应对高招：转移刺激法。先保持镇静，最好是把回忆搁置起来，转移一下注意力，然后可以通过联想，利用其他考题，回想当时记忆的环境，随便写点什么或反复审题等办法来唤起记忆。
五、头痛、头晕、“晕场”
状 态：莫名其妙头晕或头痛。
应对高招：可以吞服或含几片仁丹等清凉药物，或在太阳穴上搽一些清凉油，风油精等刺激性药物以刺激感官，并作深呼吸数次，帮助稳定情绪，消除焦虑。
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打算参加卫生资格考试的考生们，看看出国留学网整理的2019卫生资格考试辅导：及时温习全面掌握知识点，更多资讯本网站将不断更新，敬请及时关注。
2019卫生资格考试辅导：及时温习全面掌握知识点
1、过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。
2、及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
3、经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
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