出国留学网三伏天水果3篇

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三伏天吃什么水果(最新3篇)

 

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三伏天吃什么水果(最新3篇)(篇一)

  1.西瓜

  夏天水分散失多,祛暑生津西瓜是最好的选择。西瓜富含维生素a、b1、b2和c等多种营养物质,有清热解暑的作用。但是吃西瓜也有讲究,西瓜属寒性食物,易伤脾胃,消化不良的宝宝不宜多吃。

  2.桃子

  桃子,富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。桃子性热而味甘酸,有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效,为“肺之果”,适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物。

  3.圣女果

  圣女果,学名樱桃番茄,是一种非常好的保健营养食品,含糖度很高,约7~8度,口味香甜鲜美,风味独特,它既是蔬菜又是水果,除了含有番茄的所有营养成分之外,其维生素含量是普通番茄的1.8倍。被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。

  4.:石榴

  过度暴露于有害的紫外线和污染的环境中会让我们身上的细胞氧化,增加长皱纹,长老年斑,长日晒斑甚至患上癌症的机率。石榴中的抗氧化剂(多酚)能够帮助我们的体内细胞免受这种氧化应激。石榴衍生产品对于修复dna损伤也能发挥至关重要的作用。

  5.:火龙果

  火龙果是一种低能量的水果,属于凉性水果,味甜多汁,富含水溶性膳食纤维,具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效,含有丰富的纤维,能够预防便秘。火龙果中还含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。它富含抗氧化剂维生素c,能美白皮肤防黑斑。除此之外,火龙果中铁的含量也非常丰富。火龙果不宜于牛奶同食。糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食;而女性在月经期间也不宜食用火龙果。

  6.葡萄

  性味甘酸平。生食能滋肝肾阴液,强筋骨。凡久病肝肾阴虚、心悸盗汗,干咳痨嗽、腰腿酸痛者,均可为补养食品。常食鲜葡萄有补益气血、通利小便的功效,适于脾虚气弱,气短乏力,面浮肢肿、小便不利等症。煎汤加酒饮,可治风湿痹痛。捣取汁加糖调服治赤痢。

  7.芒果

  三伏天养生可不要错过芒果。芒果为着名热带水果之一,因其果肉细腻,风味独特,营养丰富,深受人们喜爱,所以素有“热带果王”之誉称,可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。而且,芒果果实营养价值极高,维生素a含量高达3.8%。维生素c的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分,均为人体所必需。食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。此外,芒果含有大量的维生素a,因此具有防癌、抗癌的作用。

三伏天吃什么水果(最新3篇)(篇二)

  它是按照我国古代的“干支纪日”来确定的。每年夏至日起第三个“庚”日为初伏,第四个“庚”日为中伏,立秋日起第一个“庚”日为末伏,合起来叫做“三伏”。

  “庚”就是十天干中的“庚”,庚与庚相隔是10天,初伏到中伏的时间固定是10天。中伏到末伏的时间,由于末伏日期是定在立...

三伏天

 

  三伏天,就像一位魔术师一样,变化多端。下面是由作文网为您准备的两篇《三伏天》作文。

  篇一:三伏天

  三伏天,孩儿脸,说变就变。

  方才,还是火辣辣的太阳天,知了趴在树上“知了,知了”地乱叫着,好像在说:“热了,热了!”小狗找了个阴凉的地方趴了下来,不断地吐着舌头,喘着粗气,仿佛在说:“不得了啦,热死了!”一滴汗珠儿落在地上,就像滴在了那滚烫的火炉上,“嗞”地化做了一股白烟。小鱼儿也受不了这么炎热的三伏天,来了个“鲤鱼跳龙门”,跃到水面上呼吸着新鲜的空气。

  不一会,狂风大作,风“呼呼”地刮着,刮得人们心里起疙瘩。树叶也被刮得“沙沙”作响,只听得“咔嚓”一声,细枝被吹断了。再看看天空,原本还是烈日当空,现在变成了黑漆漆的一片。

  雷公爷爷似乎看不惯这闷人的天气,“咚咚咚”地敲起了大鼓。

  闪电婆婆似乎也来凑热闹,用明晃晃的利剑挑破了这黑色的大幕……

  不一会,便下起了豆大的雨点儿,“噼哩啪啦”地落在雨伞上、打在窗户上、掉在屋顶上……

  转眼,雨珠密集了,像是一张雨帘从天而降,把街心花园里的树叶冲刷得油亮油亮的,一尘不染。一刹那,雨帘变成了瀑布,像是天上哪位神仙把一盆清水打翻了,倾泻下来。这时,雷公爷爷大发雷霆,怒吼声把大地震得颤悠悠的;闪电婆婆也火冒三丈,喷出几道刺眼的光茫,把天空照得亮堂堂的。真是风雨交加、电闪雷鸣啊!

  三伏天,就像一位魔术师,把天空的彩幕翻过一层又一层;它又像一位导演,把天地间的情节安排得有条有理;它更像一个小孩,一会儿哭,一会儿笑,一会儿乱发脾气……

  三伏的天,真是变化多端啊!

  篇二:三伏天

  秋风卷起石榴叶,狠狠地朝地面拍打下去,我听见了什么东西碎了……

  小时候的我总是单纯地以为成人的世界自由而又刺激。我曾愿意用自己手里的那根棒棒糖来向大人交换。他们只是对我笑了笑,我不明白那个笑容的含义,但我以为笑就是好。

  拉扯的童年就如梦般过去了,所谓的最美丽的蜕变到了。

  我幻想在一个阳光明媚的午后在操场绽放我的青春,也曾幻想过用一场雨来诠释自己的独特。我承认我胆小,这些我仅仅是在脑海中留下了电影中会出现的片段,有些破碎的片段。

  轻抚,那淡淡的天空,这是我的奢华没人能懂。

  曾有那么一瞬间,我被那个蓝的不明显的天空感动到落泪。我看到了她的宽容,看到了她微笑背后的泪珠,甚至看到了,她也在对我微笑。那个微笑,原来是不同的。

  离开小时候,新鲜的空气,新鲜的旷地,新鲜的天空。

  我还是会抬头看那片天空,只是当初的那份感动早就跑的无影无踪了,只有那几簇白云愿意留下来,也许是出于善,也许是……算了,我已试着不去计较那么多了。倔强的仰着头,脸上仍然摆着那个淡淡的微笑,很淡很淡的。坐在水泥地上,有股凉意从心底慢慢地渗透而来,我亦想躲,却无法躲掉。习惯性的动作——双手合十,样子像是在祈祷什么,但我没有。

  我不信,会改变了那么多。我等了。余辉回了家,夜悄悄从天空滑落,她以为她的黑可以震慑住我,让我赶快回家,但是我分明看到了那张熟悉的脸孔,即使她上了妆,很浓郁的装。我又被吸引了。

  我睁大了眼睛,要把她给看透。有东西将要从眼里流出来了但我不敢眨眼,我怕...

三伏天适合吃什么水果

07-12

标签: 三伏天 水果

 

  三伏是一年中最热的荔枝,一定及时的补充水分和营养,最佳方式就是平时多吃水果。那么三伏天吃什么水果好?三伏天适合吃哪些水果?下面出国留学网生活百科栏目为您介绍。

  三伏天吃什么水果好

  1、三伏天吃什么水果好:樱桃

  樱桃是含铁、胡萝卜素比较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

  2、三伏天吃什么水果好:圣女果

  圣女果,学名樱桃番茄,是一种非常好的保健营养食品,含糖度很高,约7~8度,口味香甜鲜美,风味独特,它既是蔬菜又是水果,除了含有番茄的所有营养成分之外,其维生素含量是普通番茄的1.8倍。被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。

  3、三伏天吃什么水果好:西瓜

  夏天水分散失多,祛暑生津西瓜是最好的选择。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质,有清热解暑的作用。但是吃西瓜也有讲究,西瓜属寒性食物,易伤脾胃,消化不良的宝宝不宜多吃。

  4、三伏天吃什么水果好:桃子

  桃子,富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。桃子性热而味甘酸,有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效,为“肺之果”,适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物。


  三伏天适合吃哪些水果

  草莓

  草莓是女孩子们都不能抗拒的诱惑,草莓含多种果酸、维他命及矿物质等,不仅可以增强皮肤弹性,还有美白护肤和滋润保湿的功能。经常使用草莓美容护肤,是可以使皮肤清新、平滑、避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,对头发的健康很有利。

  荔枝

  荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”,它所含丰富的糖份具有补充能量、缓解疲劳;荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质;荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。

  葡萄

  性味甘酸平。生食能滋肝肾阴液,强筋骨。凡久病肝肾阴虚、心悸盗汗,干咳痨嗽、腰腿酸痛者,均可为补养食品。常食鲜葡萄有补益气血、通利小便的功效,适于脾虚气弱,气短乏力,面浮肢肿、小便不利等症。煎汤加酒饮,可治风湿痹痛。捣取汁加糖调服治赤痢。


  吃水果的五个误区

  1.防农药得削果皮

  削掉果皮太可惜。因为水果皮和其皮下部分往往是营养最丰富的部分,扔掉未免可惜。事实上,大家不用过分担心果皮上的农药残留。我国已明确禁止在果蔬等直接入口食品中使用高毒农药,而且大部分水果在采后数日甚至数月后才被食用,农药基本已经分解。吃水果前可以反复冲洗,或在淘米水里浸泡一会儿,祛除其表面残留物质。

  2.多吃没坏处

  有些水果吃太多易胃寒、胃痛。所以根据不同的水果种类,...

三伏天是什么意思2022三伏天始末

 

  夏天的日历上有三伏天,三伏天到底是什么?从什么时候开始,什么时候结束?有什么习俗?以下是由出国留学网小编为大家精心整理的“三伏天是什么意思2022三伏天始末”,仅供参考,希望能够帮助到大家。

  三伏天是什么意思2022三伏天始末

  三伏天是什么意思

  三伏天(一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段)

  三伏天是出现在小暑与秋分之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。

  关于“伏”字,《历忌释》解释说:“伏者何也?金气伏藏之日也,四时代谢,皆以相生,立春木代水,水生木。立夏火代木,木生火。立冬水代金,金生水。至于立秋,以金代火,金畏于火。故至庚日必伏,庚者,金故也。”

  木火土金水这五行,以顺时针方向是相生的关系,而中间的红色五角星是表示属性相克的关系。古人认为盛夏时节,天气炎热,自然是火德大盛的时候,而火克金,同时古人认为天干和五行有对应的关系:“庚为斧钺之金”,所以有了前面“金畏于火。故至庚日必伏,庚者,金故也”的说法。所谓三伏天的“伏”,也就是庚金之气受到了盛夏火气的压制,伏藏起来了的意思。

  三伏天出现在小暑和秋分之中,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”,就是指农历“三伏天”,即一年当中最热的一段时间。 可以这样理解:“伏”就是天气太热了,宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”,是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天,三伏是按农历计算的,大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。

  每年入伏的时间不固定,中伏的长短也不相同,需要查历书计算,简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期,即从夏至后第3个“庚”日算起,初伏为10天,中伏为10天或20天,末伏为10天。我国古代流行“干支纪日法”,用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子,循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“ 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字,庚日每10天重复一次。从夏至开始,依照干支纪日的排列,第3个庚日为初伏,第4个庚日为中伏,立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天,出现5个庚日则为20天。看来,庚日出现的早晚将影响中伏的长短,所以,出现了有些年份伏天30天,有些年份伏天40天的情况。

  2022三伏天始末

  2022年三伏天从7月16日开始算起,一直到8月24日结束,历时40天。

  初伏:2022年7月16日-2022年7月25日,共10天。

  中伏:2022年7月26日-2022年8月14日,共20天。

  末伏:2022年8月15日-2022年8月24日,共10天。

  最热原因

  入伏后,地表湿度变大,每天吸收的热量多,散发的热量少,地表层的热量累积下来,所以一天比一天热,进入三伏,地面积累热量达到最高峰,天气就最热。另外,夏季雨水多,空气湿度大,水的热容量比干空气要大得多,这也是天气闷热的重要原因。七八月份副热带高压加强,在副高的控制下,高压内部的下沉气流,使天气晴朗少云,有利于阳光照射,地面辐射增温,天气就更热。

今年三伏天长达40天 三伏天消暑指南

 

  夏季来临,小暑之后,很快就入伏了,进入“三伏天”,三伏天是一年最闷热的时候,要注意防暑降温!以下是由出国留学网小编为大家精心整理的“今年三伏天长达40天 三伏天消暑指南”,仅供参考,希望能够帮助到大家。

  今年三伏天长达40天 三伏天消暑指南

  什么是三伏?

  三伏天出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且最潮湿闷热的日子。

  “伏”表示阴气受阳气所迫,三伏天是一年中最热的时候。

  “三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。

  即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。

  2022三伏天始末

  2022年三伏天从7月16日开始算起,一直到8月24日结束,历时40天。

  初伏:2022年7月16日-2022年7月25日,共10天。

  中伏:2022年7月26日-2022年8月14日,共20天。

  末伏:2022年8月15日-2022年8月24日,共10天。

时间表

  今年的初伏和末伏都是10天,但今年的中伏比较特殊,因为从7月26日进中伏,到8月15日进末伏,这期间有20天,意味着在中伏之后还会再闰一个中伏,将中伏的期限延伸到20天。

  这种现象俗称“双中伏”或“俩中伏”,大家一定要做好准备!

  为什么三伏天最热?

  那是因为入伏后,地表湿度变大,每天吸收的热量多,散发的热量少。

  地表层的热量累积下来,所以一天比一天热。

  进入三伏,地面积累热量达到最高峰,天气就最热。

  另外,夏季雨水多,空气湿度大,水的热容量比干空气要大得多,这也是天气闷热的重要原因。

  七八月份副热带高压加强,在副高的控制下,高压内部的下沉气流,使天气晴朗少云,有利于阳光照射,地面辐射增温,天气就更热。

  《夏九九歌》

  夏至入头九,羽扇握在手;

  二九一十八,脱冠着罗纱;

  三九二十七,出门汗欲滴;

  四九三十六,卷席露天宿;

  五九四十五,炎秋似老虎;

  六九五十四,乘凉进庙祠;

  七九六十三,床头摸被单;

  八九七十二,子夜寻棉被;

  九九八十一,开柜拿棉衣。

  如何避免高温中暑?中暑了怎么办?

  1、 夏季出汗多,补水很关键

  高温天气下,往往会大汗淋漓。失水过多会使人头口干舌燥、心情焦虑,还会头晕,增加中暑的风险。所以,一定要时刻提醒自己喝水。

  根据《中国居民膳食指南》的推荐,建议每天饮水1500~1700...

2022三伏天有40天 三伏天应该注意什么

 

  2022年的三伏天气时间表已经出来了,共计40天,那大家知道在三伏天应该注意什么方面的东西吗?下面不妨一起跟随出国留学网小编一起看下“2022三伏天有40天 三伏天应该注意什么”希望你会喜欢,欢迎你的参阅!

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  2022年“三伏天”时间表

  初伏:2022年7月16日-2022年7月25日,共10天。

  中伏:2022年7月26日-2022年8月14日,共20天。

  末伏:2022年8月15日-2022年8月24日,共10天。

  三伏天应该注意什么

  1、三伏天需要注意情绪中暑

  很多人到三伏天就会出现各种情绪问题:心烦、焦躁、易怒。夏属火,与心对应,很多人出现脾气暴躁、心烦失眠等症状,都是因为心火太旺的原因,夏季气温高,易使人烦躁、怠倦,因此三伏天除了防中暑外,更要谨防情绪中暑。“那么,怎样预防情绪中暑呢?建议保持心情舒畅,重视心神的调养,是预防情绪中暑的关键,建议大家在三伏天多安心静养,不要遇到一些小事就急躁,一旦出现‘情绪中暑’,建议闭上双眼深呼吸,以缓解自己不安的情绪。

  2、三伏天需要注意饮食清淡

  三伏天饮食要格外注意。饮食要清淡,注意卫生,避免夏季传染病。同时,多吃苦味食物,如苦瓜、苦菜等,这样可以清热祛暑,健脾开胃,还能增进食欲,缓解不适感。少吃油腻和辛辣的食物。三伏天气温较高,人体代谢快,能量消耗大,这个时候一定要适当补充蛋白质,每日摄入量应在100克-120克左右,如鸭肉。据了解,鸭肉富含蛋白质,可及时补充夏日高温带来的过度消耗,并且还具有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用。

  3、三伏天需要注意驱除暑邪

  三伏天是阳盛阴衰之时,也是邪气容易上升的时期。”伏“在古代是指”潜藏“,也就是说”三伏天“是”伏邪“之际。这里的伏邪指的是”六邪“:风、寒、暑、湿、燥、火中的”暑邪“。夏天炎热之际,暑邪潜伏于人体内部,容易造成人的精神不济,食欲萎靡,严重者使人中暑,造成人的头昏脑胀、浑身乏力、反应迟钝,影响身体健康。

  而要除去暑邪,就要注意消暑祛湿,注意一些饮食保健。冷饮是不适合作为消暑之用的,否则会伤了脾胃,对于苦夏之人更会雪上加霜。

  4、三伏天需要注意科学降温

  空调可以迅速降温,但常吹空调会影响人的排汗功能。排汗是人体自我调节的降温过程,长期呆在空调房中,人体对温度的调节能力就会降低,中枢调节能力下降,会引发各种不适。因此,最好少开空调,用风扇代替来降温。还可以多开窗,加速空气流通也有助于降温。特别是老人,由于机体衰弱,对温度的调节能力有限,更要少吹空调,出门可带把扇子。

  推荐阅读:

  

三伏天养生祝福

 

一只秋老虎,三伏之后出;早晚不拦路,叫嚣在正午;适当着衣物,蔬菜好进补;薄被要盖腹,睡前关窗户;友贫无常物,温情祝福为君来解暑!下面是留学网小编为您整理的三伏天养生祝福,欢迎阅读!

  【三伏天养生祝福】

  小河流水清悠悠,要你忘掉所有忧和愁。三伏天气风扇吹,愿你此刻笑微微。生活忙、工作累,一杯清茶解解惫。天气晴、人有情,愿你此刻好心情!

  特殊天气,我最关心你。三伏天气,我最牵挂你。我精心编制祝福短信,散发水果香味,包含凉爽情意,在你最需要的时候及时发给你,祝你伏天开心惬意。

  一只秋老虎,三伏之后出;早晚不拦路,叫嚣在正午;适当着衣物,蔬菜好进补;薄被要盖腹,睡前关窗户;友贫无常物,温情祝福为君来解暑!

  特殊天气,我最关心你。三伏天气,我最牵挂你。我精心编制祝福短信,散发水果香味,包含凉爽情意,在你最需要的时候及时发给你,祝你伏天开心惬意。

  三伏天气真可怕,热的简直不像话,工作休息要注意,藿香正气揣兜里,感觉不适赶紧用,不要等到晕下去,短信转发好朋友,祝福大家都有一个好心情,一个好心气。

  三伏天悄悄的来到了,你知道我在想你吗?你感动热了,那是我思念的泪水。我愿用泪水为你送去一片清凉。我爱的人,你一定要幸福?祝你在三伏天里热情似火,永远充满干劲。

  一岁难过关,唯有三伏天。养生很重要,防暑是关键。男食竹笋菜,清心似神仙。女饮玫瑰茶,调经驻容颜。早起和午睡,身体康又健。祝您夏日愉快!

  小暑来正三伏,三伏天热要注意:户外避开太阳走,清晨晚间多运动;夏日炎炎水多喝,不可撑坏脾和胃;睡眠充足心情好,衣物多多翻洗晒。

  心外无一物,不是逃避,而是随意;心如明镜悬,不是计较,而是灵巧;心静自然凉,不是懒惰,而是超脱。初伏时节,愿你从容面对炎热夏天,快乐每一天。

  送你一片夏雨,带给你冰凉清心;送你一阵夏风,拂去你疲倦忧伤;送你一句夏日祝福,捎给你惦念关怀:初伏天气照顾好自己,愿你心情舒畅健康常伴!

  稻花香里说丰年,夏日祝福送上前,听取蛙声一大片,送来祝愿一大片,夏风吹动我思念,牵挂之情永不变,问候真情天可见,清凉消夏长相伴。

  听说初伏到了,我们要打一场防暑的胜利战争,女战士们拿起遮阳伞,男同志备块毛巾常擦汗,小孩们记得冰棍身边有,老人常坐凉风边,初伏热了,亲爱的朋友记得防暑哦!

  三伏闷热湿气大,流行疾病易诱发,游泳太极加旅游,适当运动体质佳,日常饮食多甘凉,酸性食物加西瓜,补气去火有良品,牛奶瓜果和蔬菜。祝您度过清凉三伏,心情愉快!

  收集了春日的冰水、夏日的荷叶、秋日的凉风、冬日的梅花,以思念之火慢慢煎熬,做出一份冰爽之茶,在小暑这天送给你,望能为你驱赶夏日的疲劳!

  冬有三九夏有三伏,你有问候我有祝福,工作顺利事业坦途,生活轻松悠闲无数,子孝妻贤家庭和睦,清凉永随开心永固,无烦无忧永远幸福。祝:初伏快乐!

  绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘。神清气爽心飞扬,满眼繁花一院香。山光西落池月上,荷风送香蛙声响。短信祝福知音赏,愿你初伏快乐心舒畅!

  三伏天养生三宝:一宝黄鳝,补中益气;二宝莲藕,营养消暑;三宝绿豆,清热解毒。三宝入...

三伏天的“秋雨”

09-30

 作文标题: 三伏天的“秋雨”
关键词: 伏天 秋雨 小学四年级
本文适合: 小学四年级
作文来源: https://zw.liuxue86.com

本作文是关于小学四年级的作文,题目为:《三伏天的“秋雨”》,欢迎大家踊跃投稿。

三伏天的“秋雨”

三伏天的闷热真是让人难以忍受,气温不高,却没有风,空气的湿度很大,如同在桑拿房里面蒸桑拿一般,不动都一身的汗,而且这些汗一时还干不了,身上黏黏的,十分的不舒服。

终于,闷热了几天的天气出现了变化。傍晚时分,起风了!风不大,但很凉爽,一下子吹走了几天来的闷热,让人心里清爽了许多。楼里里外的人也增加了许多,往日里不出门的大爷大妈们都走出了家门,坐在楼下纳凉,孩子们也从屋里跑了出来,热闹的玩着,看来晚上可以好好的休息一下了。

晚上下了一会雨,整晚都觉得凉爽异常。早上起来,还能嗅到空气里带着的淡淡的潮气,楼下的花草显得异常的活力,嫩嫩的叶片与娇艳的花朵交相辉映,说不出的美。

九点多一点,天空又下起了细密的雨丝,如“秋雨”一般的下着,细细的,密密的,连绵不绝的下着。风缓缓的吹来,身上有点凉了,不由得披上一件外衣,站在窗前望去,外面一朵朵的伞花正在绽放,五颜六色的,十分的好看。

走进楼下单位的小院,院子里种着一棵无花果树,几株丝瓜、扁豆,由于近几天天气闷热,叶片耷拉着,蔫巴巴的,没有精神,如今经过晚上夜雨的滋润,叶片变得舒展了许多,油亮亮的,非常的光泽,几多黄色的丝瓜花正在怒放,雨丝打在上面,一颗颗小雨珠顺着花朵、叶片滑落,落在地上,溅起点点的小水花。

到了下班的时节,雨还在下着,细细的,密密的,凉凉的,宛如秋雨一般的。路上车来车往的,来去匆匆,溅起一路的水花,路边的苦槐正在盛开,地下落满了被雨水打落的花朵,浸泡在雨水中,使雨水也变成了淡黄色,一股股略带苦味的气息在弥漫着,原来这是苦槐的气息啊!

天空还是阴沉着,云彩没有散去的摸样,风显得益发的凉了。路上不少行人穿上了许久不见的薄薄的外套,这在三伏天可真是少见了。

下午上班时分,凉爽的“秋雨”依然没有停止的迹象,还在细密的飘着,打得树叶哗哗的响着,坐在办公室里,泡好一杯清茶,看着那带着茶香的热气袅袅升起,不一会,茶香满室,端起茶杯,看着窗外那凉爽的秋雨,真惬意啊!

喜欢这三伏天的“秋雨”,凉凉的秋雨!

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