上海初中体育课

　　下面是由出国留学网整理的初中体育课教学反思，欢迎阅读。更多关于教学反思的文章，尽在实用资料栏目。

　　初中体育课教学反思(一)

　　课改向我们体育教师提出了新的要求。在教学中要树立新的理念，真正做到以学生发展为本“为了一切学生，为了学生的一切，一切为了学生”。在现实生活中，每个班都有肥胖的学生、性格内向的学生、遗传因素导致缺乏运动细胞的学生较多，在技能要求比较高的项目练习时，常受到同学嘲笑，因而这些学生虽喜欢上体育课但又怕遭到同学的嘲笑，久而久之，便疏远了体育活动，成了体育课上受冷落的旁观者，特别是体育课改的今天，此类问题更加突出。那么如何使这些同学象其他学生一样能积极主动地投入到体育锻炼中并获得乐趣，是我们每个体育教师的职责和追求目标，也是课改的今天要解决的问题。通过教学实践，我感悟到只要教师努力去关爱这些特殊学生，这个目标是一定能够实现的。现在可能所有班级中都有一位或是多位同学人特胖，有的不但胖个子又高，跑起步来挺费力的(200米都跑不完)，别说跟随队伍跑步了。

　　所以这样的学生在分组练习时经常受到小组同学的批评及责骂，甚至遭到嘲笑。我所教的初一年级就有这样一位同学，不太爱和同学们一块活动，做练习时总是往后溜，摸底测验成绩也比较差。课后我找到他，问他为什么上课不积极活动?开始他不说，在我的启发下，他才说：“其实我很喜欢体育活动的，可我长得这么胖，做起动作来很吃力，又不好看，同学们会笑话我，所以就不想动了”。根据他的想法，我诱导说：“不管谁在学习新动作时，都不可能做得很好，再说对于你，重要的是参与、体验体育活动的乐趣。练习的次数多了，动作也就好看了。

　　老师相信你，你一定会战胜自我，找到体育活动的乐趣。”在后来的活动中我仔细寻找该生的闪光点。不久在练习耐久跑时他总是坚持到底，不管和其他同学有多大的差异，始终坚持到底。久而久之，在他的自信、坚强下完成了和其他一样的练习内容。在体育课上，我及时表扬了他，并要求其他同学多向他学习。同学们也报之以热烈的掌声，纷纷向他询问起来。老师的表扬，同学的鼓励给这位同学装上了自信、坚强的翅膀。自此以来的体育课他上课很投入，与同学合作的也很愉快，体育成绩也有了相应的提高。在上课时每个人一定要克服内心的自卑心理，融入到集体的大家庭之中，不懂不会的主动请教，反复练习，同时常于同学合作、交流。总之，“在课堂上只要主动参与、积极练习，就一定能获得快乐，获得成功”。

　　一.课的构思：

　　培养学生自主学练能力是当前体育教学过程中实施《新课标》的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。每节课以学生为主，以学生的发展为本，建立健康第一的指导思想。课以“运动技能”“社会适应”“运动参与”“心理健康”为主要目标，着重培养学生的创新精神和实践能力。在教学的过程中，教师运用现代化的教学手段帮助学生建立印象，直观的体验和感受，并先提出问题，让学生自己寻找解决问题的办法，培养学生的发现性思维及多样性思维和自我的创新能力。在动作技能形成过程中，采用了尝试，启发，点拨的方法。使学生对新动作有个总体的了解，同时根据不同水平，让学生自主选择辅助练习，完善技能的不同练习方法，使不同层次的学生都能尝到成功的乐趣。同时，还能拓展学生思维空间，超越过去那种“授之以鱼”的被动教学模式，更好地贯彻“授之以渔”的思想，使学生在学习中做到会学、会用、会举一反三。通过热身游戏和素质练习游戏，培养了学生的良好的人际关系...

　　现在的教学方式更加倾向于更科学的教学方法，在上课前先准备好好一篇说课稿，可以让你的课程更家顺利。下面是由出国留学网小编为大家整理的“高中体育课说课稿范文”，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　高中体育课说课稿范文（一）

　　快速跑是中学田径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项目。通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且还可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神。

　　教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。而摆臂动作是整个短跑技术动作中比较容易被忽视但又很重要的环节，所以在教学中强调正确的摆臂技术，让摆臂来影响两腿的动作，可以改进许多学生抬不起腿的错误动作；快速跑的一些专门练习是在多年的教学和训练中总结出来的，通过这些专门训练可以有效的提高短跑的技术。

　　本课从竞技教材内涵出发，在前一课时借助多媒体教学手段，让学生观看了国际优秀百米运动员的录像及奥运会刘翔打破110米栏奥运会记录并夺得冠军的录像，将学生的思绪又重新带回到当时那激动人心的雅典赛场。在此基础上，本课利用丰富多彩的游戏、形式多样的让距离跑及充满激情的障碍接力，激发学生对快速跑的兴趣，提高跑的能力。

　　一、学情分析

　　学生作为课程学习的主体，他们学习的经验是一种课程资源，高一年级学生已经通过三年的初中学习，在练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题能力及合作、自控能力。而在生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增强，心脏容积，肺活量，最大吸氧量的绝对值都有所增大。

　　二、教学目标

　　1、认知目标：知道摆臂技术在快速跑中的作用及一些短跑的专门技术练习；

　　2、技能目标：通过本课的学习，使80%的学生掌握快速跑摆臂的技术动作，70%以上的学生掌握正确的高抬腿跑、后蹬跑技术动作；

　　3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与、勇往直前的精神。

　　三、教学重点、难点

　　教学重点：根据自己的技术特点，有效的利用各种跑的专门技术练习。

　　教学难点：培养学生正确的快速跑姿势。

　　四、教法设计

　　热身游戏采用各小组自选方法，各小组间不同的游戏热身，可以提高学生的参与意识及组织能力；

　　摆臂练习中采用两人互相练习及三人定位练习，使练习者及时得到正确的反馈，利于纠正错误，形成正确的动力定型。同时也能够提高学生自评、互评的能力和互帮互助的良好品质；

　　让距离跑中可利用男生让女生、素质条件好学生让素质条件差学生，提高竞争的激烈程度，也让部分学生体验成功感，不会觉得自己与其他有太大的差距；

　　障碍接力中，学生可根据所提供的场地器材及有关规定，自行讨论选择编排障碍的顺序，培养学生探索思维及组织能力，和团结协作的精神；

　　整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方式。

　　五、学法设计

　　本课的学习方法主要采用自学法、自练法、并辅与讨论法。自学法培养学生自己独立获取知...

　　教案是教师提前编写的下一节课堂内容，一个好的教案可以提高学生学习效率，充分利用课堂的几十分钟，达到上课的预期效果。下面是由出国留学网小编为大家整理的“初中体育课教案简案模板”，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　初中体育课教案简案模板（一）

　　一、教学目标

　　1、认知目标：理解参加体育锻炼的意义。

　　2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识。

　　3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。

　　二、教学重点

　　重点：明确体育活动对促进身心健康的作用！难点：争取了解自己的体能。

　　三、教学任务

　　1、参加体育锻炼的益处。

　　2、体育锻炼重在参与。

　　3、了解自己的体能。

　　四、教学内容

　　1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！“

　　我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛：“流水不腐，户枢不蠢，动也。”

　　2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加体育活动。只有残疾阿体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中。

　　3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题x题算出分数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中。

　　4、课堂常规：上好体育课的基本要求，为了完成学习任务，必须认真上好体育课。

　　体育课是学校体育工作的基本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。

　　上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育课的基本要求应注意以下几点：

　　（1）要端正学习态度，既要重视上好体育基础知识课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。

　　（2）上课时要认真听讲，自己观察老师或同学的示范，细心领会新学的动作要领，并自觉积极的进行学习，在练习中要勤于动脑，善于思考。

　　（3）要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课，因病因事不能上课时，因事先请假；上课前要做好准备，有条件的要穿运动服和运动鞋上课（或轻便装和软鞋底）；要提前x分钟到指定地点集合；课中要服从指挥，听从老师和小组长的调动。

　　（4）要团结友爱、互相帮助、注意自己和同伴的安全，爱护场地器材设备。

　　（5）要做到课内外结合。在课外体育锻炼时，注意复习和巩固课内外所学的内容，加强练习，积极参加《国家体育锻炼标准》的测试。

　　（6）服装体育课必须穿运动服运动鞋。

　　5、课后作业：

　　（1）根据实际自觉积极的参加课内外体育活动。

　　（2）学会发展健康体能的方法。

　　初中体育课教案简案模板（二）

　　一、教学目标

　　1、 通过本次课练习，了解地震知识，学会自救与救护技能...

　　~~体育、时分~~

　　上课铃响了，哎，让我看看是什么课，哎哟，不得了，原来是体育课，体育!我们女生两眼放金光，跑到了楼下。

　　开始站队了，我看了看四周，妍珊朝我眨了眨眼，想必又有什么秘密了。嘿哟，这叫站什么队，个个站的东倒西歪，我也不例外，在这么冷的天排练，额滴个神啊，我冷的都站不稳，恨不得马上下课。“1，2，3，预备……”老师跺了跺脚，“起!啊嚏!”老师打了个喷嚏。“老师~~”越彬用可怜的眼神望着老师，“这么冷的天，您看，我能不跑吗?”“对啊，我能不跑吗?”“就是。”“这么冷的天……”同学们开始起哄。“不行，哪有冷就不跑的!”你看我们怎么搭上了这么心狠的老师，唉。我们开始跑了，个个拖泥带水，垂头丧气。前面艾琳的辫子一甩一甩的，甩在我脸上，火辣辣的疼。

　　接下来嘛，就进入讲话时分了，“唉，老师没被我可怜的眼神感动，唉~~”越彬在后面叹气，“我晕，就凭你，额嘎嘎嘎嘎。我的杀手锏还没上场呢，被你搅得一锅糊了，真是的，哼哼，。。”妍珊不服气的说。

　　才跑了一小会儿吧，有些人坚持不住了……

　　“哎，热死我了!!”雨泽边脱外衣边说，“好热啊，老师，还有几圈啊?”老师看了看表，说;“呃，还有10圈。”“啊啊啊啊啊，呜呜，我没体力了啊，我，我，呜呜呜~”越彬已跑得气喘吁吁，我简直要死了，挪一步都没力气了。哎呀，别人更不用说了，看看镜头吧，看了你就知道了……

　　一班人稀里哗啦的，体力还有点的在前面，差的在后面，整整隔了10米。“我的腰啊，腰酸背疼了~~”艾琳抱怨道。我沙哑地说：“我快干死了。。”

　　过了一段时间……

　　分成了4队，1队4人，2队6人，3队10人，4队嘛，50个人，有些人差不多在地上爬了。体育啊，我怕你了。

　　【体育课作文篇一】

　　好不容易等到了星期三，因为星期三下午有体育课，做完体操后，老师宣布自由活动，我和张硕等人决定一起玩砸沙包游戏。砸沙包的规则很简单，就找六个人，分成二队，一队砸沙包，一队躲沙包，如果躲沙包的人被沙包砸住，就要下场。

　　比赛开始了，我加入了躲沙包队，首先向我“开火”，我往右一闪，灵巧地躲开了“攻击”。接着，他们把沙包砸向谭玮，由于沙包飞来的速度太快，谭玮躲闪不及，被砸住了，他只好不甘情愿地下了场。

　　该我们砸他们了，他们的技术也不高明，一会，他们也全被我们给“清除”掉了。

　　这场比赛我们打了个平局，个个已是满头大汗，但我们心中却无比高兴和快乐。

　　【体育课作文篇二】

　　今天，体育老师真生气了!想知道为什么吗，请看下文。

　　今天体育课是第二节，跟语文课换了一下。张老师来了，笑着说：“把绳子带上，出去排队。”我想：“张老师有说要带绳子吗?”突然有个声音说：“没带。”张老师神情突然变得严肃起来，说：“没带的站起来!”结果，站起来一大群，张老师大发雷霆，说：“你看看你们，我礼拜五都说了，我教1~5班都没你们这样的，其他班只有几个，都有特殊原因，有的是生病的，被老师叫去的，把课文抄一万遍。”过了一会，老师说：“把这张纸留好了，下次没带的继续写，现在出去排队。”我们到操场先慢跑一圈，在赛跑。

　　这一次给我的教训我会牢牢记在心里，我下次在也不敢不带绳子了!

　　【体育课作文篇三】

　　天是开学的第一天。我早早的来到了学校。等待体育课。啊!终于到了第一节课。

　　上课了我还是意味深长地坐在位置上等李老师来。我们嘻嘻哈哈地。我说：“李老师今天怎么不拿篮球啊?”李老师说：“因为今天是开学的第一天怎么能拿篮球呢!”可是胡锦鹏嘴巴开始痒痒了，开始更老师顶嘴。

　　我们没有打篮球，但是可以玩老鼠偷油啊。

　　第一局是我带头冲锋，玩到最后，我和李老师各买了瓶饮料，其实，我的那瓶饮料是李老师买的。

　　时间过的真快啊!如果时间停留在刚才那该多好啊!

　　【体育课作文篇四】

　　今天的体育课上发生了一件非常有趣的事情。

　　上课了，鲍老师告诉我们这节课不打排球，让我们排好队，走到楼下食堂那边的一个小操场。我们有些莫名其妙，后来一想，可能是要学“跪跳起”这个动作了吧。

　　到了那块场地开始上课，一个身体强壮的男体育老师走了过来，他自我介绍了一下，我们叫他黄老师。黄老师说：“我们今天要学‘跪跳起’这个动作。第一步，我们要把脚背贴在垫子上，再抖一抖，要保持平衡。”有的同学抖得太猛，没掌握重心，居然从垫子上滚到了地上，笑得全班同学人仰马翻。老师也不禁笑了，他进一步向我们讲解动作要领：“同学们，你们都见过大海吧，第二步就是把双臂上下摆动，像大海潮起、潮落一样，幅度要大一点。”老师见我们练得差不多了就说：“第三步，也就是最后一个步骤，是最后的超级难关。其实说简单也不简单，说难也不难，只是把第一步和第二步连贯在一起而已，就和跳远差不多，靠着双臂摆动的力量，再在抖的时候用些力，就可以跪着跳起来了。”老师说完，我...

　　上海一初中开了十一门体育课，那到底是些开了哪些课程呢？尚不了解的小伙伴们看过来，下面由出国留学网小编为你精心准备了“上海一初中开11门体育课是什么情况?”，持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!

　　开设11门体育兴趣课

　　上海格致初级中学自2015年起实施体育多样化项目课程改革，开设11门体育兴趣课，有攀岩、滑冰、咏春拳等，深受学生们喜爱。副校长介绍，改革目的是为发掘学生对运动的兴趣和潜质，甚至有学生从射击零基础进入市青队。

　　每个年级都有对应专项

　　和常见的根据体育课标设定课程项目不同，格致初中的老师们系统研究了不同年级学生的身体特点、心理特征和在学习习惯上的薄弱环节，经过了大量调研和反复实践论证，最终落实的11项体育课程，促发了格致初中体育多样化课程的全面开花。

　　比如，六年级学生初入少年阶段，视觉与听觉的感受性和注意分配能力都有所提高，但这些能力还不稳定，所以设置了花样跳绳、体育舞蹈和啦啦操这些有一定难度的配合项目来强化六年级学生的感知觉能力;有意思的是，六年级还开设了一门围棋体育课。

　　这是因为老师们发现，六年级的学生处于有意记忆的快速发展期，但仍然需要具象思维来支持，比如体育课上还是习惯于教师的动作，可教师一旦不做示范，学生很快就会忘记。

　　所以，学校设置了围棋这一项目，培养学生独立思考与独立解决问题的能力，更有利于注意力的集中。

　　格致初中体育课程

　　1、六年级

　　花样跳绳

　　1、通过各个项目的体验、使90%的学生了解各个项目的基本知识与技能

　　2、通过各个项目的练习，使80%学生的协调性和稳定性得到提升

　　3、通过各个项目的锻炼，培养学生自信积极的学习态度，以及坚韧不拔，勇于克服困难的意志品质

　　手脚协调、耐力提升、意志坚韧

　　体育舞蹈

　　气质优雅、形态柔韧、学会礼仪

　　啦啦操

　　健美体形、节奏感强、洋溢青春

　　围棋

　　思维记忆、智力开发、端正态度

　　2、七年级

　　咏春拳

　　1、通过各个项目的体验，使90%的学生了解各个项目的基本知识与技能

　　2、通过练习，使80%学生的专注力与灵敏性得到提升

　　3、通过锻炼，培养学生礼仪与规则意识，同时也培养学生的勇敢精神与坚定的意志品质

　　增强柔韧、学会防身、传承文化

　　击剑

　　手脚协调、速度力量、规则意识

　　射击

　　增强力量、讲究规则、心理调节

　　3、八年级

　　攀岩

　　1、通过各个项目的体验，使90%的学生了解各个项目你的基本知识与技能

　　2、通过练习，使学生的身体素质得到全面发展与提升

　　3、通过锻炼，培养学生积极的进取心，以及面对困难永不言弃的精神与品质

　　专注能力、增强自信、平衡能力...

　　我真没有想到，我在体育课上闹出的一个尴尬事件，把这么多人都逗笑了，以下是小编为大家整理的尴尬体育课作文，供大家参考，欢迎阅读！

　　篇一：尴尬体育课

　　体育课是一项我最不喜欢的课程，虽然有时是让我们自由活动的，但也是需要一些运动，例如：跑步、跳高、跳远、跳沙坑等，它们可是我“致命”的运动，我最不想听到的就是要比赛啦。这不，上个星期的星期四，就比赛了跳沙坑，这可让我们女生出了洋相。

　　比赛开始了，男生先跳，我们女生根本顾不上去看，在一旁谈着怎样怎样耍赖皮，一会儿功夫，就到了我们女生了，不光如此，而且还有男生在一旁观战，我的心“怦怦”直跳，想象着我跳进沙坑的情景······

　　哎呀，轮到我了，我胆战地向前走了一步，然后小跑起来，渐渐地，那个踏板离我越来越近，可是，踏板离坑大约有一米多长，估计跳不过去了，我不由得放慢了脚步，但是不跳不好给老师交代啊！只好鼓足勇气，闭着眼睛使劲跳进了沙坑，可能是没站稳的缘故吧，跳进去又跪下了，别人看了当场捧腹大笑，我的脸“刷”地一下子红了，真想找个洞钻进去，不再出来。

　　“叮铃铃”下课铃终于响了，我迅速排好队，真想马上回到教室。太尴尬了！

　　篇二：尴尬体育课

　　“今天下午又要训练吗？”“是啊！”“啊，天那！”鲁曼一声尖叫，全班同学都朝这儿望过来，金歌责备道：“看看，你一个女孩子，放稳重点！你不想上体育课，别人还想上呢！别大呼小叫的。”“别人，我看是杨薇儿吧？”鲁曼嘀咕着。

　　下午，太阳烤着大地，同学们都懒洋洋的，没有一个人想下去上体育课，只有杨薇儿的脸上洋溢着兴奋的神色。“薇儿，你为什么那么喜欢上体育课？”鲁曼小声的叫杨薇儿，薇儿转过身来，做了个“嘘”的手势便不再说话。鲁曼闲的无聊，转过头去，看看这儿，望望那儿，除了金歌和杨薇儿以外，其余的人都懒洋洋的趴在桌上。

　　已过了半节课的时间，体育老师还没有来，同学们已经开始做自己的事，可是杨薇儿还是目不转睛的盯着门口，好象体育老师真会从那儿走出来似的。鲁曼又拍拍薇儿，说：“别再苦等了，今天体育老师不会来了，薇儿瞟了鲁曼一眼，呆坐了半会，突然趴在桌上哭了起来，伴着“薇儿，你别哭了！”的声音，同学们都把注意力转到鲁曼这儿来，“快嘴儿”诗婷问：“是你把她弄哭的？”“不，不是的，我刚才说了一句‘体育老师不会来了！’，她就哭了，这可不是我把她弄哭的！”诗婷没有再问鲁曼什么，而是一个劲的安慰薇儿。

　　“好了，好了，都别说话，薇儿，你也别哭了！今天体育老师有事，所以不能来了。杨薇儿，如果你是因为体育老师而哭，那么请你马上控制住自己，如果是别的事，那么请你去找陈老师。另外，鲁曼同学上课讲话，在考勤记录上记过一次。其他的同学请回位。”金歌以班长的身份严肃的命令了一番。

　　下课后，鲁曼找到杨薇儿，说：“杨薇儿，我好心告诉你体育老师不会来了，你却故意哭那么大的声音，陷害我，让我在考勤上记过了一次，你，你什么意思吗？”“鲁曼，对……对不起！刚才我不是故意的，也没想到会害了你，只是因为今天训练不成了，觉得很烦，才哭的，真的没想到会这样！”杨薇儿十分抱歉的说。“哎，现在说还有什么用，记都记了。”“嗯……我想到了！我去求求金歌，让她划掉！”“不可能的，那是电子记录，记上名以后就锁定了，几乎没办法改！”鲁曼叹了一口气。“啊……是这样的啊，那实在太对不起了！”薇儿充满歉意的说。“没关系，不就是今年评不了‘三好学生’吗？有什么大不了的！”鲁曼笑笑...

　　叮铃铃——下课铃响了，我们开始聒噪起来，数学老师自觉的说完下课，走出了教室。我和小伙伴拿起篮球就朝操场跑，我等待了一周的篮球终于可以释放了。马上就要迎来一堂快乐的体育课了，我有些按捺不住的小激动。

　　快乐的体育课篇一：快乐的体育课周记

　　马上就要上体育课了，好开心。但是必须熬完这节枯燥的数学课，看着那些公式，我的头都要大了。为了我期盼了一周的体育课，我装作很认真的听讲。

　　叮铃铃——下课铃响了，我们开始聒噪起来，数学老师自觉的说完下课，走出了教室。我和小伙伴拿起篮球就朝操场跑，我等待了一周的篮球终于可以释放了。我先慢跑了一圈，来了个热身。待会上课我一定要好好打场篮球。又是一阵铃声。上体育课了，老师让我们先练习几个上周的体育动作后就可以自由活动了。我迫不及待的想要打场痛快的篮球。练习完动作后，我终于可以打篮球了。

　　我和小高、东子组队和小胖班上的三个同学一起玩三对三斗牛，我们这边配合默契，有防守也有进攻，不一会大家的衣服就都被汗水浸湿了。这次体育课真是一堂既健康又快乐的体育课。

　　快乐的体育课篇二：一节快乐的体育课

　　哈哈!今天又上体育课，同学们都兴高采烈地早早来到了操场上。体育老师告诉我们这节课要玩三种游戏： “袋鼠跳跳跳”、 “蹲踞式跑步”、 “闪人”，居然是做游戏!

　　第一个游戏是“袋鼠跳跳跳”。老师把我们全班的“袋鼠”分为四组，每组发一个排球当“袋鼠宝宝”。老师讲解完规则后，游戏马上开始。小学生作文--快乐的体育课作文500字小学生作文--快乐的体育课作文500字。

　　只见我们三组的孙凯旋一马当先，不愧是班长，刚开始他就领先了半个球。班长的表现让大家的心情为之一振，大家都在使劲地喊： “孙凯旋加油!孙凯旋加油!”我也不甘落后，卖力地喊着。

　　第二个出场的是葛旭飞，别看葛旭飞这只“小袋鼠”瘦瘦的，却小巧玲珑， “袋鼠宝宝”在途中一次也设掉，竟又被她抢先了半个球，我不由得暗自佩服。

　　等了又等，终于轮我了!我牢牢地把“袋鼠宝宝”夹住，生怕它不听话，掉了“袋鼠宝宝”给我们组丢脸。不过我还是太着急了，途中我的”袋鼠宝宝”掉了三次，最后竟被一组抢先了一球。 “唉，不争气的刘晓羽!”我不禁在心里暗暗责怪自己。

　　快乐的体育课篇三：我爱上体育课

　　以前我一点也不喜欢体育课，因为每节体育课都要跑步，跑到最后一圈的时候还要冲刺，每次我都觉得又累有时候还肚子痛。

　　今天又有一节体育课，当我跑完最后一圈时早已气喘吁吁了。老师让我们成体操队列开放松全身。然后让我们开始跳绳，要求女生五分钟跳三百下。第一排的同学先跳，第二排的帮着计数。老师一声令下，我抓紧绳子飞快地跳起来，一边跳一边想：还亏平时我在家里都会练跳绳，五分钟三百下绝不是问题。也许太过紧张了，慢慢的，我的脚开始酸痛了，手臂也开始发麻了，我咬牙坚持着，跳到130个的时候，老师说一分钟到了。原来才一分钟啊，我先休息一下吧!我想。于是我稍微地放松了一下，又接着跳。终于，在规定时间内我跳完了300下。

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