关于上海初中开11门体育课的情况

　　上海一初中开了十一门体育课，那到底是些开了哪些课程呢？尚不了解的小伙伴们看过来，下面由出国留学网小编为你精心准备了“上海一初中开11门体育课是什么情况?”，持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!

　　开设11门体育兴趣课

　　上海格致初级中学自2015年起实施体育多样化项目课程改革，开设11门体育兴趣课，有攀岩、滑冰、咏春拳等，深受学生们喜爱。副校长介绍，改革目的是为发掘学生对运动的兴趣和潜质，甚至有学生从射击零基础进入市青队。

　　每个年级都有对应专项

　　和常见的根据体育课标设定课程项目不同，格致初中的老师们系统研究了不同年级学生的身体特点、心理特征和在学习习惯上的薄弱环节，经过了大量调研和反复实践论证，最终落实的11项体育课程，促发了格致初中体育多样化课程的全面开花。

　　比如，六年级学生初入少年阶段，视觉与听觉的感受性和注意分配能力都有所提高，但这些能力还不稳定，所以设置了花样跳绳、体育舞蹈和啦啦操这些有一定难度的配合项目来强化六年级学生的感知觉能力;有意思的是，六年级还开设了一门围棋体育课。

　　这是因为老师们发现，六年级的学生处于有意记忆的快速发展期，但仍然需要具象思维来支持，比如体育课上还是习惯于教师的动作，可教师一旦不做示范，学生很快就会忘记。

　　所以，学校设置了围棋这一项目，培养学生独立思考与独立解决问题的能力，更有利于注意力的集中。

　　格致初中体育课程

　　1、六年级

　　花样跳绳

　　1、通过各个项目的体验、使90%的学生了解各个项目的基本知识与技能

　　2、通过各个项目的练习，使80%学生的协调性和稳定性得到提升

　　3、通过各个项目的锻炼，培养学生自信积极的学习态度，以及坚韧不拔，勇于克服困难的意志品质

　　手脚协调、耐力提升、意志坚韧

　　体育舞蹈

　　气质优雅、形态柔韧、学会礼仪

　　啦啦操

　　健美体形、节奏感强、洋溢青春

　　围棋

　　思维记忆、智力开发、端正态度

　　2、七年级

　　咏春拳

　　1、通过各个项目的体验，使90%的学生了解各个项目的基本知识与技能

　　2、通过练习，使80%学生的专注力与灵敏性得到提升

　　3、通过锻炼，培养学生礼仪与规则意识，同时也培养学生的勇敢精神与坚定的意志品质

　　增强柔韧、学会防身、传承文化

　　击剑

　　手脚协调、速度力量、规则意识

　　射击

　　增强力量、讲究规则、心理调节

　　3、八年级

　　攀岩

　　1、通过各个项目的体验，使90%的学生了解各个项目你的基本知识与技能

　　2、通过练习，使学生的身体素质得到全面发展与提升

　　3、通过锻炼，培养学生积极的进取心，以及面对困难永不言弃的精神与品质

　　专注能力、增强自信、平衡能力...

　　篇一：关于体育课的作文

　　有一天，我们在上体育课，我们的许老师让所有的男生必须去踢足球，老师看起来真严肃啊！

　　我们的足球队长——宋大元首先把26个男生分成了两队，我分到了队长一边，感到非常兴奋。足球比赛开始了，队长先发了个飞球，我们队接着了，10分钟后，人们都很着急，你追我赶，个个累得满头大汗。正在这时，球到了我的手上。于是，我就像箭一般的跑了起来。要射门了！我飞起一脚，把球踢了出去。这次我大吃一惊，没想到，这守门员这么厉害，连我的球都能拦得住！在他们的反扑、抵挡之下，球又飞到我的脚下，真是天助我也！我有重重的回了一脚，球进了，我们队赢得一分。我们队的高手石皓天和陈新旗一人又各得了一分，他们俩像“电击小子”一样，他们的每一脚都如同“火星大力拳”一般，对方根本无法抵挡。后来我和宋大元联手都用了“电击飞毛腿”的绝招，又为我队平添了两分。

　　这次比赛，我们队赢了，每个人都付出了心血和汗水。

　　激烈的比赛虽然结束了，但是我们的欢呼声仍然在球场的上空回荡……

　　篇二：关于体育课的作文

　　星期四的体育课，是个悲剧。

　　体育课上，跑完了热身三圈，气喘吁吁地排好了队。老师领着我们走到篮球场。

　　“同学们，我们来做个游戏：两个人抱着中间的人的腿，把他抬到对面。”

　　这个游戏倒是挺新鲜，像抬轿子似的，把同学抬到对面。不少男生已经跃跃欲试：卷起袖子，做着热身，摩拳擦掌地准备迎接挑战了。

　　游戏开始了，不一会儿就已经轮到我了。我和搭档钱一起蹲下身，准备抬起中间的陈麒桦同学。

　　抱住他的腿，用力往上一提，却是分毫不动。使尽浑身解数，再试了一次，弄得面红耳赤，却是没有动静从来没想过，他居然有那么重，看着正常的身材不知隐藏了多少体重。

　　一旁的老师也看不下去了，走过来，对我说：“还是算了吧，你抬不动的。”说着还乐呵呵地不停笑着。眼看抬人无望，也只能摆摆手放弃了。

　　第二个游戏是背人，与第一个游戏大同小异，顾名思义，就是背人到对面。见识过陈麒桦的体重，我只能退避三舍了。找看着比陈麒桦身形单薄的陈选鼎作伴。先是我背陈，比赛前，我还特意背着陈转了一圈，感觉并无大碍，便放心了。开始游戏了，我背着陈稳稳当当走着，看没有问题，便加了速。也不知是加速之故，还是背上的陈出了问题，一个偏身，重重地摔在地上。背上的陈压着我，摔的时候还滑出一小段。好一会儿才晃过神来，却发现右腿已经被压麻了，没有知觉了。看看裤管，也已经被染成了操场的红绿两色，此刻，我才知道什么是挂了彩，现在，我真的“挂彩”了。

　　体育课终于结束了，拖着狼狈的身躯，回了教室。

　　篇三：关于体育课的作文

　　那天，阳光明媚，天气很好。下午第一节体育课，老师对我们说：“今天，我们来玩一个夺旗游戏，好不好？”听到这个消息，同学们都高兴的说：“好！”

　　老师先把我们分成红蓝两队，然后对我们说：“游戏规则是这样的，红队的任务是保护旗子，抓俘虏；蓝队的任务是拿到旗子就胜利，当然了，被抓的人越少越好。好，现在游戏开始。”

　　游戏开始了，作为蓝队队长的我看见红队的队长已经在旗子的周围做好了“埋伏”，看到这种情形，我把我的队员叫过来，分成了三组，我叫第一组先去试试，没想到，就在我们以为要成功的时候，从边上冲出了...

　　~~体育、时分~~

　　上课铃响了，哎，让我看看是什么课，哎哟，不得了，原来是体育课，体育!我们女生两眼放金光，跑到了楼下。

　　开始站队了，我看了看四周，妍珊朝我眨了眨眼，想必又有什么秘密了。嘿哟，这叫站什么队，个个站的东倒西歪，我也不例外，在这么冷的天排练，额滴个神啊，我冷的都站不稳，恨不得马上下课。“1，2，3，预备……”老师跺了跺脚，“起!啊嚏!”老师打了个喷嚏。“老师~~”越彬用可怜的眼神望着老师，“这么冷的天，您看，我能不跑吗?”“对啊，我能不跑吗?”“就是。”“这么冷的天……”同学们开始起哄。“不行，哪有冷就不跑的!”你看我们怎么搭上了这么心狠的老师，唉。我们开始跑了，个个拖泥带水，垂头丧气。前面艾琳的辫子一甩一甩的，甩在我脸上，火辣辣的疼。

　　接下来嘛，就进入讲话时分了，“唉，老师没被我可怜的眼神感动，唉~~”越彬在后面叹气，“我晕，就凭你，额嘎嘎嘎嘎。我的杀手锏还没上场呢，被你搅得一锅糊了，真是的，哼哼，。。”妍珊不服气的说。

　　才跑了一小会儿吧，有些人坚持不住了……

　　“哎，热死我了!!”雨泽边脱外衣边说，“好热啊，老师，还有几圈啊?”老师看了看表，说;“呃，还有10圈。”“啊啊啊啊啊，呜呜，我没体力了啊，我，我，呜呜呜~”越彬已跑得气喘吁吁，我简直要死了，挪一步都没力气了。哎呀，别人更不用说了，看看镜头吧，看了你就知道了……

　　一班人稀里哗啦的，体力还有点的在前面，差的在后面，整整隔了10米。“我的腰啊，腰酸背疼了~~”艾琳抱怨道。我沙哑地说：“我快干死了。。”

　　过了一段时间……

　　分成了4队，1队4人，2队6人，3队10人，4队嘛，50个人，有些人差不多在地上爬了。体育啊，我怕你了。

　　叮铃铃——下课铃响了，我们开始聒噪起来，数学老师自觉的说完下课，走出了教室。我和小伙伴拿起篮球就朝操场跑，我等待了一周的篮球终于可以释放了。马上就要迎来一堂快乐的体育课了，我有些按捺不住的小激动。

　　快乐的体育课篇一：快乐的体育课周记

　　马上就要上体育课了，好开心。但是必须熬完这节枯燥的数学课，看着那些公式，我的头都要大了。为了我期盼了一周的体育课，我装作很认真的听讲。

　　叮铃铃——下课铃响了，我们开始聒噪起来，数学老师自觉的说完下课，走出了教室。我和小伙伴拿起篮球就朝操场跑，我等待了一周的篮球终于可以释放了。我先慢跑了一圈，来了个热身。待会上课我一定要好好打场篮球。又是一阵铃声。上体育课了，老师让我们先练习几个上周的体育动作后就可以自由活动了。我迫不及待的想要打场痛快的篮球。练习完动作后，我终于可以打篮球了。

　　我和小高、东子组队和小胖班上的三个同学一起玩三对三斗牛，我们这边配合默契，有防守也有进攻，不一会大家的衣服就都被汗水浸湿了。这次体育课真是一堂既健康又快乐的体育课。

　　快乐的体育课篇二：一节快乐的体育课

　　哈哈!今天又上体育课，同学们都兴高采烈地早早来到了操场上。体育老师告诉我们这节课要玩三种游戏： “袋鼠跳跳跳”、 “蹲踞式跑步”、 “闪人”，居然是做游戏!

　　第一个游戏是“袋鼠跳跳跳”。老师把我们全班的“袋鼠”分为四组，每组发一个排球当“袋鼠宝宝”。老师讲解完规则后，游戏马上开始。小学生作文--快乐的体育课作文500字小学生作文--快乐的体育课作文500字。

　　只见我们三组的孙凯旋一马当先，不愧是班长，刚开始他就领先了半个球。班长的表现让大家的心情为之一振，大家都在使劲地喊： “孙凯旋加油!孙凯旋加油!”我也不甘落后，卖力地喊着。

　　第二个出场的是葛旭飞，别看葛旭飞这只“小袋鼠”瘦瘦的，却小巧玲珑， “袋鼠宝宝”在途中一次也设掉，竟又被她抢先了半个球，我不由得暗自佩服。

　　等了又等，终于轮我了!我牢牢地把“袋鼠宝宝”夹住，生怕它不听话，掉了“袋鼠宝宝”给我们组丢脸。不过我还是太着急了，途中我的”袋鼠宝宝”掉了三次，最后竟被一组抢先了一球。 “唉，不争气的刘晓羽!”我不禁在心里暗暗责怪自己。

　　快乐的体育课篇三：我爱上体育课

　　以前我一点也不喜欢体育课，因为每节体育课都要跑步，跑到最后一圈的时候还要冲刺，每次我都觉得又累有时候还肚子痛。

　　今天又有一节体育课，当我跑完最后一圈时早已气喘吁吁了。老师让我们成体操队列开放松全身。然后让我们开始跳绳，要求女生五分钟跳三百下。第一排的同学先跳，第二排的帮着计数。老师一声令下，我抓紧绳子飞快地跳起来，一边跳一边想：还亏平时我在家里都会练跳绳，五分钟三百下绝不是问题。也许太过紧张了，慢慢的，我的脚开始酸痛了，手臂也开始发麻了，我咬牙坚持着，跳到130个的时候，老师说一分钟到了。原来才一分钟啊，我先休息一下吧!我想。于是我稍微地放松了一下，又接着跳。终于，在规定时间内我跳完了300下。

...

　　今天在学校上体育课，，我和徐文哲他们踢球，还加了几位女生。

　　分配好队员，就开始踢了，开场我和徐文哲一队，让女生防守对方攻击。一开始我就彪了，竟然不管队友带着球踢，还是对方带着球踢，我都冲上去夺取。直到徐文哲跟我说了一声：“队友的球不要抢!”我才缓过神来，全神贯注地踢，这时，队友孙家志带着球，竟然被对方围住了，不过留下了一点空隙，我说：“孙家志，传给我!!”我还以为他被那么多人围着球传不过来，让我没想到的是，他开了个脚球从对方的头顶飞了过去，正好传给了我，我发现四周没人，便立刻冲了过去，女生们立刻站到门前，等待我踢出去那一瞬间接住球传给队友，结果，球踢了出去，这球踢得竟然是个地滚球，但是没有踢斜。缓缓向球门驶过，此时的女生们好像呆了一样，眼睁睁的看着球冲向球门……我说：“进了!!!”女生们大概连球怎么进的都不知道。过了一会，他们才反应过来，立刻冲我说：“气死了，可恶的任岩松，下课看我们怎么收拾你!!”我心想：你们就使劲说吧，反正进球了!想着，心里就暗暗高兴。这时，赵文博好像一员大将，带领着他们的人向球门冲了过来，此时我又像关羽，孤身一人将赵文博大将的球抢过去，真是过五关斩六将啊，我竟然过了六个人。结果半路碰见张若晨，心里想，竟然半路杀出了个“程咬金”运气真差啊!我仍然坚持进球的信心，一脚踢了出去，可惜踢斜了。这时下课铃响了。

　　通过这次比赛使我明白了，要想取得胜利，光靠个人能力是不行的，必须大家相互配合，发挥每一个队员的能力，才能取得比赛的主动权。

　作文标题： 今天的体育课
关键词： 体育课 小学五年级
本文适合： 小学五年级
作文来源： https://Zw.liuxue86.com

本作文是关于小学五年级的作文，题目为：《今天的体育课》，欢迎大家踊跃投稿。

要上体育课了！大家兴高采烈地来到操场。

今天的太阳可真毒。老师首先让我们跑步，顶着太阳，我跑了几圈下来，觉得特别累。刚跑完，我想可能会休息一阵子了吧，谁知道老师又把我们四人编成一组，要进行赛跑！我听到这个安排，差点没晕过去。

比赛开始了，看到前面的同学都是上气不接下气地样子，我心里象揣个只兔子一样十分紧张。我好担心因为自己的速度会给小组带来落后的结果哦。我本来就觉得累，这时候，腿都有点发软了，我会不会呼吸会困难，我会不会真的晕倒啊，想着想着，就轮到我上场了，要跑五个回合的距离。第一回合我跑的很快，第二回合我的腿跟灌了铅似的，第三回合就觉得无法呼吸了，接下来，我在坚持。。。。。

下来后，我想起一位爷爷曾经说过我的心脏有点问题，难道。。。。。我几乎难受的要哭出来了。

今天回到家我跟爸爸 妈妈讲了我的这个感受，他们对我说，要坚持锻炼，才有健康的体魄。我想想是有道理的，因为我平时就怕运动，所以才在体育课上这样狼狈，以后我要加强锻炼。

　　我很喜欢上体育课，因为体育课不但可以做运动，还会做许多的游戏，一堂堂有趣的体育课让我们盼望且难忘。在我的周记里，我经常把我们体育课上发生的趣事写进去，在我的作文里面，我也常常会写到我的体育课趣事，也正不断的写周记，我的作文水平提高了，还可以去出国留学网上学习写作文。我希望把我的体育课趣事些得越来越精彩。

　　【篇一：打篮球】

　　“铃铃铃……铃铃铃……”随着一阵阵清脆的上课铃声传入我和同学们的“顺风耳”中，教室里沸腾起来了，因为大家期待已久的体育课终于到来了。

　　老师一声令下，我们就像闷在笼子里的小鸟一样，以“百米冲刺”的速度“飞”到了大操场上，瞧，同学们围在一起干嘛呢?哦，原来是“篮球痴迷者们”正在分队进行篮球比赛呢!我也喜欢篮球，也迫不及待地参加了。打完篮球，我便坐在树下休息，伴着清风，欣赏着周围的景色，操场上的南边也围着一些同学，他们在爬杆，一个小同学个从杆上滑下来，一个大同学纵身一跃，用力抓住竹竿，迅速爬了上去。

　　另一边传来了一阵阵“加油，加油!”的声音，原来是乒乓小将们正在打乒乓球呢!见他们玩得很高采烈的，我也觉得手有些“痒”了，我不由自主地走了过去。看，他们打得多认真啊!旁边的“裁判员”正在为这一对“死对头”一分一分的给他们记上去，双方打得难解难分，比分咬得很紧，如此激烈的比出国留学网赛看得我也为他们紧张。虽然他们打乒乓球打得汗流浃背，可他们都不在意这些，他们各种“虎视眈眈”地盯着对手，观察寻找着对手的漏洞，恨不得一口把对手“吃”掉，他们都渴望获取胜利。

　　这时候的我，正看在兴头上，忽然一阵响亮的下课铃声传入大家的耳朵中，双方打成一平局，“裁判员”宣布比赛结束，比赛不分胜负。同学们只好恋恋不舍地放下了手中的体育器材，回到教室里去了。紧张而又充满活力的体育活动结束了。

　　【篇二：跑步】

　　随着老师的一声哨响，我知道，上体育课了。

　　一到操场上，同学们就叽叽喳喳地炸开了锅：男同学有的在做仰卧起坐，那表情可真是够销魂的；有的在追追打打，诶，他们什么时候能不那么幼稚?有的在赛跑，头发飘飘逸逸，真酷!再看看女同学吧，女生们三五成群的围起来，闲聊着八卦；瞧!某些女生就顾不上"女神本性"了，挽起袖子就追着哪个倒霉的家伙满校园跑。

　　“集合!”第二声哨响吹响了，意味着该统一做体育运动了。

　　第一项：跑步。一圈，两圈……不到五圈，大家早已累得气喘吁吁。没办法，只好直接进入第二项活动：仰卧起坐。躺垫整整齐齐的摆放在我们的眼前，大伙的心却十五个吊桶——七上八下。看见一个个人从躺垫上上气不接下气的滚下来，看见那一张张涨得通红的脸，我心想：开溜吧!少了一个，老师也发现不了。可好像又有人在制止我：勇敢点，那个"女汉子”哪里去了?难道你要变成一个“女汉纸”吗?对呀，我不是胆小鬼，我是老师同学眼里的勇敢女生，我怎能说跑就跑呢?终于，我鼓足信心，以每分钟65个的成绩打破了女子组的记录。

　　【篇三：猎人捉猎物】

　　体育课上，吴老师先让我们跑步，跑完之后，吴老师教我们玩“猎人捉猎物”的游戏。

　　游戏的规则是：5个同学为一组，一个同学在一个羽毛球场的一边做猎人，另外四个同学在羽毛球场的另一边做猎物，当猎人的要用一个没气的皮球打中了猎物的...

　作文标题： 别样的体育课
关键词： 体育课 小学一年级
本文适合： 小学一年级
作文来源： https://zw.liuxue86.com

本作文是关于小学一年级的作文，题目为：《别样的体育课》，欢迎大家踊跃投稿。

别样的体育课

一场中雨打乱了体育老师的教学计划，老师只好无奈地宣布让我们自由活动。听到这个振奋人心的好消息，我们就像掘了堤的洪水一样，直冲向那满地水的操场。

不知谁提议，我们男女生各一组玩起了“大轮船”的游戏。这个游戏的规则是，两组队员拉好手，每组队员从另外队里选一个人，选中的人要冲击对方的拉手防线，如果冲破，就可以从对方队中带回一人归本队。否则就要留在对方当俘虏，哪一组人先减到剩下两个人，对方队就获胜。

游戏开始了，大家都把眼瞪得像铃铛，紧拉着手，时而还能听见“嘎吱，嘎吱”的响声，生怕对方从自己防区冲破，我们男生势不可挡，连胜了三局，活捉三名女将，男生们高兴地手舞足蹈，看着那些女生，个个愁眉苦脸，急地直跺脚，看着他们越着急，我们就越兴奋……

女生们真急了，决定出绝招——玩“阴”招。她们挑选我们的冲击队员时，只挑刚才的女俘虏，而那几个女生自然也就装模作样地冲防线，来充当名副其实的俘虏，故意不用劲，自然就可以光明正大地归女生队了。几次下来，又成打平局了。现在的女生真的是不得了呀！

这下我们男生可不干了，愤愤不平，可是为了群体，都咬咬牙坚持着。没想到女生从男生队伍中挑走了我，按规则，俘虏应该站在两边，由最外面的一个女生看守。没想到那个女生死死地拽着我的胳膊，不，准确地说应该是掐！我胳膊火辣辣地疼，还好男生又一次冲破防线，把我带走了。接下来几个被带走的男生，也同样遭到了虐待。这回我们可火了，都是优待俘虏的，哪有这样干的！在下一次我被挑到女生队时，我突然来了一个“神龙摆胳膊”挣脱了出来，直奔安全地带——男厕所。

我的一群弟兄们也早就怒发冲冠了，和我一起冲进了男厕所。到了男厕所，这就是我们男生的天地了，我们正在高兴之时，，只听到有人喊：“包围男厕所，包围男厕所！”只见门口和窗户外挤满了女生，啊！我们被包围了！几个弟兄直奔门，一下子把门给关上了，有一个眼疾手快，咔嚓一下把锁从里面锁上了。我又领着一帮弟兄在窗户那里用拳头对付敌人。就这样僵持了5分钟，女生们终于慢慢地退了下去。

我一鼓作气，想拉开门，却发现门在外面被女生锁住了。这帮女生太狡猾了，我纵身一跳，从窗户跳了下去。大家也“蹭，蹭，蹭”，麻利地出了厕所。只见女生们又有序地玩起了“大轮船”，我们坏小子的坏劲儿就又上来了，大家一致同意干扰女生！想到这里，我们就从两队之间跑来跑去，有人还走着鸭子步或者装小老头。这个游戏是冲刺型游戏，这还怎么冲刺啊！我们男生还组成了“和谐号”列车，在中间缓缓地开过。有人绕到女生背后，给她们做兔耳朵、牛角。

正在这时，班里的几位“大母虎”发威了，怒吼一声，直奔我们。她们的奔跑速度不亚于真老虎，并且踢，打，掐无一不精。这要是被逮上了，还能有个好吗？还等什么啊，快逃哇！