出国留学网专题频道习惯了栏目，提供与习惯了相关的所有资讯，希望我们所做的能让您感到满意！ 张杰演唱歌曲，由吴向飞填词，曲世聪谱曲，收录在张杰2010年发行专辑《这，就是爱》中。张杰专辑《这，就是爱》中第三波主打歌《习惯了》，大胆尝试自己并不擅长的电子舞曲系列。整首歌都用电子元素贯穿，尤其明显的是电子鼓点制造的节奏，轻快而明朗，一下一下敲进你的内心，电子舞曲本身所具有的时尚的味道再加上小情小调的细节和张杰独特的嗓音，带你进入一个独特的世界。
下面是出国留学网小编为大家带来的几个长寿小习惯，欢迎大家阅读，更多精彩生活百科请关注出国留学网。
早起习惯：
1.起床后马上喝杯温开水。人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分，起床后需要立刻补充。而且温开水有助提升体温，体温每上升1℃，人体基础代谢也会随之提高10%。
2.一周至少喝3次蔬果汁。一周至少喝3次蔬菜或水果汁，能把得认知障碍症(老年痴呆症)的风险降低75%。
3.每天晒15分钟太阳：适量多晒太阳能帮助人体制造维生素D，而研究表明维生素D有抗癌作用。
上班习惯：公务包里带上几块黑巧克力。吃上几块黑巧克力能为你补充能量，有助提高工作效率;而且黑巧克力富含多酚，有助抗老化。同时它的升糖指数低，有助控血糖。
家务习惯：
爱做饭。有研究表明，喜欢做饭的人不易得认知障碍症，操心一天三餐对大脑就是种良性刺激。
日常生活习惯：尽量避开碳酸饮料、加工食品。可乐等碳酸饮料及快餐等加工食品含有大量的磷，会妨碍人体吸收钙，不利骨骼健康。
运动习惯：1.适当出汗。运动量要以出汗为宜，帮助排出体内蓄积的毒素。
2.设法减重5%。健康活到百岁者的一大共同特征就是不胖，体重只要降低5%，得糖尿病和高血压的风险就会下降。
3.每天步行30分钟。有研究表明，死亡率最高的人是那些平时几乎不走路的人，每天步行30分钟，能促进血液循环，有助健康长寿。
晚饭习惯：
1.生吃洋葱。洋葱所含的硫化物能预防动脉硬化和高血压，生吃效果更好，建议切成薄片，做成蔬菜色拉吃。
2.八九点后不吃东西。脂肪在半夜2点最易蓄积，如果此时处于空腹状态，脂肪就不易蓄积，按照一般消化时间推算，就要在晚八九点后不吃东西。
下面是出国留学网整理的坚强个性签名，欢迎阅读：
1、曾经抛弃我的人、谢谢你对我的看轻，我不会再低头，独自高傲。
2、以为自己可以将你遗忘，我的爱如何才能收场。
3、嘴角勾起一抹弧度，不知是微笑还是自嘲。
4、用微笑伪装坚强，忘记了何时开始，我的世界只剩下自己。
5、分手后别怪ta对你太残忍那是因为当初恋爱的时候对你太好了ベ
6、记住，可以哭，可以恨，但是不可以不坚强。因为后面还有一群人在等着看你的笑话。
7、你只记得我的坚强，却一直忘了我是个女孩。
8、我拼尽全力越过你心墙，你却为她坦露所谓坚强
9、或许有一个世界是该抛弃了
10、复杂的生命里，你让我看到一层透明。
11、我只会对值得我付出的人付出，不管是友情还是爱情。
12、你的父母仍在为你打拼，这就是你今天坚强的理由。
13、我很快乐，以前不快乐，现在很快乐，将来会快乐。
14、___爱，不只是撕心裂肺，也可以不折手段。
15、满口永远的孩子慢慢懂事，即使还在执着，我也会闭口不提。
16、当“爱”渐渐的平淡了亲爱的伱还会那样的宠爱莪吗??、、、、
17、社会教会我了太多在学校永远学不会的道理。
18、伤心，伤心有什么用。再伤心也要在你面前笑的走过
19、爱别离，为什么是背叛的人幸福。
20、待到秋来九月八，我花开后百花杀。冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲。
21、热水袋的温度没了，可以再充。可是人的心如果冷了，该怎样才能热起来?
22、有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。
23、要保护自己的“价值”坚持自我本色，不怕别人看轻你、就怕自己看不起自己。
24、当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。
25、多少人为了另一半，由胖变瘦，由爱变恨，由单纯变堕落。
26、我做不到很坚强，但起码要让自己不再懦弱!!!
27、抬起头，仰望天空的角度，听说度是最美的，那样泪可以停留不落。
28、放不下就不要放，不要放了之后才来说不该放。
29、其实，我们都还是孩子。为什么要伪装的那么坚强，苦了自己，累了自己，伤了自己。
30、即使被遗弃了，也不要伤感下去
31、时间匆匆流去，让我们选择好好的过。
32、自己一个人还在故作坚强的强颜欢笑。
33、不料如今的我们早已诀别何必还顾念那些风花雪月
34、心总是被你无条件占据你说这是我们幸福的约定
35、每一个调皮的小男生，最终都会成长为高大而坚强的父亲
36、我把自己的眼睛遮住让自己躲在自己的世界里
37、我在人海用力的让梦想盛开、最坚强的姿态
38、坚强的女人会哭但是不会认输︶︶”
39、一个坚强的女人。终究还是败给了命运的蹉跎
4...
本作文是关于小学三年级300字的作文，题目为：《习惯了漠落》，欢迎大家踊跃投稿。
“夜，
那么宁静，
那么凄凉。
孤独的心在外界徘徊，
何时可以回到从前。
天堂在召唤我，
到那神圣的地方，
永远不会有伤心
哭泣
背叛。
我到底有什么错，
为什么都这样对我?
散落的花瓣
飞舞，
为何看不到它的美丽，
闻不到它的芳香?
飞舞的树叶
飘落，
为何看不到她的容颜，
闻不到他的清香。
世界难道都在变吗?
人没变，
心以变。
也许
他永远也不知道真相的
也许
我也不希望他知道真相.
不知道
“夜，
那么宁静，
那么凄凉。
孤独的心在外界徘徊，
何时可以回到从前。
快乐在召唤我，
到那神圣的地方，
永远不会有伤心
哭泣
背叛。
我到底有什么错，
为什么都这样对我?
杂乱的小草
摇摆，
为何看不到它的颜色，
闻不到他的淡香?
绿油油的芦荟
晶莹，
为何看不到她的青翠，
闻不到他的气息。
世界难道都在变吗?
人没变，
心以变。
也许
他永远也不知道真相的
也许
我也不希望他知道真相
夜，
难道这就是你的神魅吗?”
... 作文标题： 习惯了
关 键 词： 习惯了 小学五年级 450字
字 数： 450字作文
本文适合： 小学五年级
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作文大全网(zw.liuxue86.com)有话说:小编辛苦弄了大量作文让您学习，你得支持我呀，要不然我可冤枉！
本作文是关于小学五年级450字的作文，题目为：《习惯了》，欢迎大家踊跃投稿。
习惯孒、每天站甾5楼俯视那些小孩 习惯孒、每天谈论某某某和某某某的所谓爱情 习惯孒、每天背书包甾校门口晃荡 习惯孒、每天咬冰激凌 习惯孒、每天上课传小纸条 习惯孒、看书看到狠晚才写作业 习惯孒、人家到校了我才起 习惯孒、妈妈每天说：好好听讲 习惯孒、爸爸每天说：伱动动脑子行不行 习惯孒、老师说：伱作为班长怎么能不带作业呢 习惯孒、甾老师批评后大哭一场 习惯孒、吃着膨化零食聊天 习惯孒、半天换个发型 习惯孒、甾情人节孤单 习惯孒、甾最灿烂的时候抑郁 习惯孒、甾最关键的时候颓废习惯孒、暑假要不看一天电视就玩一天电脑，妈一回来关电源 习惯孒、让比我瘦的祂带我 习惯孒、体育课排街舞 习惯孒、孤单惪一个人走习惯孒、夜里寂寞习惯孒、做梦我们狠狠惪爱习惯孒、放肆惪笑，心狠痛习惯孒、听半岛铁盒听到流泪习惯孒、自闭誰都不知道习惯孒、失去曾经惪莪习惯孒、被欺骗欺骗欺骗习惯孒、淡淡惪想着过去习惯孒、漫漫习惯沵们悳冷漠习惯孒、爱內個誰习惯孒、看特们男的提裤子习惯孒、垂睫毛挂泪珠习惯孒、不理解不理解八习惯孒、谢谢沵们所囿悳人习惯孒、谢谢伱们悳温柔习惯孒、谢谢伱们悳虚伪... 作文标题： 习惯了寂寞
关 键 词： 习惯 寂寞 高中高三 1500字
字 数： 1500字作文
本文适合： 高中高三
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关 键 词： 习惯 初中初三 800字
字 数： 800字作文
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夜晚，每当寂寞爬上窗户。住宿的我，早已习惯了晚上寝室里寂静无声，生活老师踩着铃声来寝室检查。再也不会说什么害怕一个人睡、害怕黑夜。那漫漫长夜中并不是单单只有孤独，生活不会一直是无奈的。就像风雨过后总会见到彩虹那样，我们哭过之后依然会微笑。 作文标题： 改变了，习惯了
关 键 词： 改变 习惯 小学六年级 550字
字 数： 550字作文
本文适合： 小学六年级
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炽热的阳光晒的我喘不过气。置身于穿梭的人群中。我仿佛一只缺水的鱼，找不到方向，心里的躁热让我渴望下雨。不知道什么时候，我总是一个人走在街上，身边没有朋友了吗？没关系，总会习惯孤独，就像习惯从前被朋友拥抱一样。再一次习惯与朋友擦肩而过，渐渐适应自己和朋友聊天，自己讲笑话给自己听，自己说粉红颜色的心事给自己分忧。时间可以冲淡一切，所有的一切都会变得顺其自然，会变成一种习惯。 作文标题： 习惯了沉默告别
关 键 词： 习惯 小学三年级 900字
字 数： 900字作文
本文适合： 小学三年级
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本作文是关于小学三年级900字的作文，题目为：《习惯了沉默告别》，欢迎大家踊跃投稿。
“暄，再见！ 作文标题： 习惯了沉默告别
关 键 词： 习惯 初中初二 900字
字 数： 900字作文
本文适合： 初中初二
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本作文是关于初中初二900字的作文，题目为：《习惯了沉默告别》，欢迎大家踊跃投稿。
习惯了沉默告别 “暄，再见！ 作文标题： 只是习惯了自己
关 键 词： 习惯 自己 小学五年级 1000字
字 数： 1000字作文
本文适合： 小学五年级
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本作文是关于小学五年级1000字的作文，题目为：《只是习惯了自己》，欢迎大家踊跃投稿。
只是习惯了自己 习惯了一个人的早餐，一杯牛奶，一片面包，观赏朝阳。习惯了推荐访问
