夏天水果

　　1、樱桃　

　　正常成熟时间：樱桃的正常成熟时间为六月中下旬。

　　樱桃的功效和作用：樱桃性温具有补中益气、健脾和胃、祛风胜湿等功效，对食欲不振、消化不良、风湿身痛等症状均有益处。樱桃富含一种番茄红素的抗氧化剂，有软化血管、降低血脂、延缓衰老、抗癌防癌的作用。樱桃还能缓解电脑工作者的不适症状。

　　注意事项：由于樱桃中含有一定量的氰苷，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。因此，不宜一次吃太多。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。

　　2、杨梅

　　正常成熟时间：杨梅的正常成熟期在6-7月份。

　　杨梅的功效和作用：杨梅有生津止渴、健脾开胃、解毒祛寒的功效。有抗癌的功效，尤其是对痢疾拉肚子有特效，腹泻时喝一杯杨梅汤能够迅速的止泻。

　　注意事项：牙痛、胃酸过多、上火的人不要多食。 杨梅对胃黏膜有一定的刺激作用，故溃疡患者要慎食，血糖过高人群不宜。

　　3、桃子

　　正常成熟时间：桃子的正常成熟期在6-9月份。

　　桃子的功效和作用：桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，尤其是铁含量比较高。经常吃桃子能够预防便秘，延缓衰老、提高免疫力、促进食欲。

　　注意事项：未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈，成熟的桃子，吃得太多会令人生热上火，烂桃切不可食用，桃子忌与甲鱼同食，糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。

　　4、李子

　　正常成熟期：李子的成熟期在8-9月份。

　　李子的功效和作用：李子含有丰富的纤维素、氨基酸，对促进消化有良好作用，常吃李子能够有效的预防便秘。常吃李子能加快肠道的蠕动，让人体加快排除毒素，所以有很好的美容作用。

　　注意事项：李子含高量的果酸，吃的太多容易伤脾胃，引起胃痛。溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食，损五脏。

　　5、西瓜

　　西瓜的成熟期：西瓜的成熟期在6-9月份。

　　西瓜的功效和作用：西瓜能够清热解暑，除烦止渴。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤...

　　关于夏天水果的谜语

　　谜面：一个绿娃娃，肚里水汪汪，若是剖开看，红汁往外淌(打一水果)

　　谜语解析：根据其外形猜，而且水分很多，流的是红汁。

　　谜底：西瓜

　　谜面：小小灯笼树上挂，里面住满小宝宝(打一水果)

　　谜语解析：满肚子小宝宝是解题的关键。

　　谜底：石榴

　　谜面：弯弯藤儿架上爬，串串珍珠上边挂(打一水果)

　　谜语解析：好多珍珠而且还串在一起。

　　谜底：葡萄

　　谜面：圆圆身子似皮球，浑身长得绿油油，剖开地皮红水流，清爽可口赛美酒(打一水果)

　　谜语解析：它的果实外皮光滑，呈绿色或黄色有花纹，果瓤多汁为红色或黄色(罕见白色)，瓜瓤脆嫩，味甜多汁，含有丰富的矿物盐和多种维生素，是夏季主要的消暑果品。

　　谜底：西瓜

　　谜面：红果子像打了蜡，美丽玛瑙树上挂，人人吃了笑哈哈(打一水果)

　　谜语解析：说明果子是红色有光泽，像玛瑙一样

　　谜底：樱桃

　　谜面：土黄外皮包白果，岭南佳果易上火(打一水果)

　　谜语解析：该水果和荔枝的吃法一样，主要分布于广东、广西、福建和台湾等省(区)。

　　谜底：龙眼

　　谜面：圆圆形状似龙睛，一颗朱红值千金;红汁一流水灵灵，酸甜适口受欢迎(打一水果)

　　谜语解析：酸甜水果是很少的。

　　谜底：杨梅

　　谜面：黄包袱，包黑豆，尝一口，甜水流.

　　谜语解析：水分挺多的水果不多喔，而且表皮颜色是黄色的。

　　谜底：梨子

　　谜面：红关公，白刘备，黑张飞，叁结义。

　　谜语解析：古代结义的时候都某种水果来见证。

　　谜底：荔枝

　　谜面：弯弯儿不是镰刀， 翘翘儿不是牛角， 一旦抓它在手， 撕开脸皮就咬。

　　谜语解释：主要是根据外形来猜，弯弯的水果形状很少见的。

　　谜底：香蕉

　　谜面：脱了红袍子, 是个大胖子, 去了大胖子, 剩个黑圆子。

　　谜语解释：外面的一层壳是红色的，里面是白白嫩嫩的，再里面是黑色的核。

　　谜底：荔枝

　　谜面：脸圆象苹果，酸甜营养多。既可做菜吃，又可当水果.

　　谜语解释：既可以做菜有可以吃的水果不是很多，而且是圆圆的像苹果一样的形状。

　　谜底：西红柿

　　凉爽的秋姑娘悄悄地赶走了调皮炎热的夏娃娃。 下面是出国留学网小编为您带来的秋天作文《关于秋天水果作文》。如果想要更多关于秋天的作文，请继续关注我们出国留学网的作文栏目。

　　篇一：关于秋天水果作文

　　有人说：“秋天真美!”我听了特别想去寻找秋天。

　　秋天在田野里。田野里的稻子都熟了，黄澄澄的，仿佛是一块大金子。东边，人们开着收割机，正向这边开来，他们让每一粒稻子都进了仓库。

　　秋天在树林里，各种树木的叶子都黄了，一片一片地落在了池塘、地上。然而松树仍然抬头挺胸，一动也不动地站在风里，身上的叶子还是那么葱绿。

　　秋天在花园里。花园里菊花怒放，红的，黄的，绿的，白色，橘红的……这些菊花的花瓣就像细细的萝卜丝一样。有的菊花的花瓣全展开了，露出嫩黄色的花芯;有的菊花才展开两三瓣;还有的菊花的着朵儿，好像马上就要展开花瓣似的。

　　秋天在果园里，果园里的苹果、桔子、香蕉等果实都成熟了。叔叔阿姨们拿着篮子，把果子一个一个地摘了下来。那些没有摘下的果子，好像在说：“快把我们摘下来吧!那些要买水果的人们等着我们呢!”

　　秋天在人们的身上。人们身穿着毛衣、背心、羊毛衫等等。

　　秋天到底在哪儿呢?秋天就在小朋友们的眼睛里，只要我们不断地探索、发现，我们就会得到许多书本上没有的知识。

　　出国留学网作文栏目为大家带来最权威、种类最多的关于秋天的作文，希望大家能够喜欢。

　　篇二：关于秋天水果作文

　　凉爽的秋姑娘悄悄地赶走了调皮炎热的夏娃娃。

　　瞧!金秋的水果店里热闹非凡。黄澄澄的梨挺着个大肚子，头顶扎着个冲天炮，红通通的柿子点燃了一盏盏小灯笼，咧开嘴的石榴像是在哈哈大笑，又圆又大的苹果像害羞的小姑娘涨红的脸蛋，月牙形的香蕉披上了金黄金黄的外衣，一串串紫色的葡萄像晶莹剔透的玛瑙。liuxue86.com它们像兄弟姐妹紧紧地簇拥在一起散发着浓郁诱人的香味，我目不转晴地凝视着这些琳琅满目的水果，望着，望着，我仿佛来到了秋天的果园里，望着，望着，我情不自禁的酝酿起一首小歌谣：

　　鸭梨秋风中，

　　敲响金钟;

　　葡萄好奇地，

　　睁大眼睛;

　　柿子挂起红灯，

　　想看个究竟。

　　沉不住气的石榴，

　　咧着嘴巴傻笑;

　　腼腆的苹果，

　　脸儿羞得通红;

　　枣儿聚在一起，

　　窃窃私语。

　　它们到底在喜悦什么?

　　核桃觉得纳闷,

　　皱起眉头思考。

　　啊!我爱黄花似金的秋天，更爱秋天姿态各异、甜甜蜜蜜的水果!

　　以上就是出国留学网作文栏目为您带来的《关于秋天水果作文》，如果想要更多关于秋天的作文，请持续关注我们的作文栏目，谢谢大家。

　　推荐阅读：

　　【夏天吃什么水果最好？】

　　营养免疫学专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地选购并食用水果，可以达到滋生养体的功效。

　　【桃子养人杏伤人】

　　北京有句俗话：“桃子养人杏伤人”，从营养免疫学方面来说这句话科学吗?

　　营养免疫学专家陈昭妃博士说，桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益，在众多草本植物中具有重要的地位。

　　杏子含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于降气止咳平喘，润肠通便。但是《本草纲目》己载“生食多，伤筋骨”。

　　【夏日吃西瓜，药物不用抓】

　　我国民间有句谚语：夏日吃西瓜，药物不用抓。说明暑夏最适宜吃西瓜。

　　西瓜富含维生素A、Bl、B2、C，葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。

　　西瓜虽好，但是吃西瓜也有讲究。中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。

　　需要提醒的一点是，夏天感冒发烧的患者常常借助于进食西瓜来补水、退烧，但是因为它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期，特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。

　　【水果篮就是身边随手可得的宫养宝库】

　　陈昭妃博士说，水果篮就是身边随手可得的营养宝库。她喜欢的水果主要包括柑桔、木瓜、桃子、菠萝、草莓、葡萄、香蕉、苹果等。陈昭纪博士还一一例举了其营养功效。

　　【柠檬烯有抗癌作用】

　　柑桔果实能润肺理气，新鲜桔汁含多种肌酸、维生素，对人体新陈代谢有帮助，具有美白效果，还兼具多种保健功效。桔瓤表面的白色网路丝，含维生素P，能防治高血压，具化痰功效。有一种著名的精油，叫柠檬烯精油，这些精油是大多数橙桔类最主要的部分，目前研究指出柠檬烯具有抗癌作用〕

　　【木瓜能治疗蛋白质消化障碍】

　　木瓜不仅是一种美味的水果，还有医疗效果。木瓜中含有一种称为番木瓜(papain)的重要消化酶，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态，可溶解高达其本身35倍的瘦肉，这就是人们会以木瓜来治疗蛋白质消化障碍的原因，其在木瓜树的叶部及尚未成熟的木瓜果皮中含量最多。

　　【菠萝中的酵素也能分解蛋白质】

　　菠萝每100克果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。

　　【草莓汁能减少日晒痛】

　　草莓富含维生素C、B、钙、磷和钾，今日仍在植物性药品占有一席之地，其叶部煮沸后可当作一种收敛剂，并能治疗腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈疾病。此外，草莓汁还是一种美容盛品，昔日少女以它来减少日晒引起的疼痛。

　　【葡萄抗氧化】

　　记得小孩吃葡萄时不吐籽，妈妈们总是吓唬说，葡萄籽会从肚子里生根发芽长出葡萄藤。其实，葡萄籽所具有的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍，更是维生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OPC抗氧化剂，OPC是一种强效类黄酮，主要存在干...

　　夏季天气炎热，所以很容易上火，那么夏季吃什么降火呢?以下是出国留学网小编整理的夏天吃什么水果降火文章，希望可以帮助到你。

　　夏天吃什么水果降火

　　草莓

　　草莓酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦，所以夏天容易上火，可以选择吃草莓来降火。

　　火龙果

　　火龙果具有清热解毒、退肠火，通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。火龙果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果。

　　西瓜

　　西瓜也是夏天不得不提的降火佳果，夏天吃西瓜不仅能消暑解烦，还能补充水分和多种营养物质，所以夏天怕上火，可以多吃西瓜。但是在这里还是要提醒大家，很多人喜欢在夏天吃冰西瓜，西瓜本来就是性凉的食物，所以不可以贪多。

　　山楂

　　山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。

　　橄榄

　　味甘涩酸，性平，具有清肺生津，利咽，解毒功能。主要用于咽喉肿痛，烦渴，肺热咳嗽，咳血，饮食积滞，酒毒湿热。

　　苹果

　　味甘性凉，具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻之功效。可降低胆固醇，防动脉硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。

　　橙子

　　味甘性平，具有舒肝，行气止痛作用。主要用于行厥阴滞寒之气，以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼痛等。

　　夏日水果品種繁多。夏天吃什麽水果最好呢?下面出国留学网小编为您推荐几大营养价值极高的夏季时令水果，欢迎阅读。

　　桃子

　　含鐵量居水果之冠

　　民間有句俗話“桃子養人杏傷人”。因桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，

　　其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。桃子在衆多草本植物中具有重要的地位。

　　杏子

　　止咳潤腸通便好

　　杏含有檸檬酸、蘋果酸、β胡蘿蔔素，主要用于止咳平喘、潤腸、通便。但是《本草綱目》記載“生食多，傷筋骨”。

　　西瓜

　　清熱解暑又利尿

　　我國民間有句諺語：夏日吃西瓜，藥物不用抓。說明夏季最适宜吃西瓜。西瓜富含維生素A、B1、B2、C，葡萄糖、蔗糖、蘋果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清熱解暑、利小便、降血壓的功效，對高熱口渴、暑熱多汗、腎炎尿少、高血壓等有一定的輔助療效。

　　西瓜雖好，但中醫專業人士認爲，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，所以脾胃虛寒、平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用過量，否則會損傷脾胃而引發消化不良或腹瀉。

　　需要提醒的一點是，夏天感冒發燒的患者常常借助進食西瓜來補水、退燒，但是因爲它屬于甘寒食物，不宜用于風寒感冒及感冒初期，特别是患有畏寒、無汗等症狀者不宜食用。

　　葡萄

　　抗氧化效果好

　　葡萄籽的抗氧化效果不僅是維生素C的20倍，更是維生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OPC抗氧化劑，OPC是一種強效類黃酮，主要存在于表皮與種子裏，紅色葡萄籽尤其是OPC的有效來源，是增加人體内抗氧化活動的潛在關鍵，可保護免疫氧化損傷，并延緩老化過程。

　　香蕉

　　抗憂郁助睡眠

　　香蕉爲人類最古老的水果之一，其營養價值相當高，是天然鉀的來源，同時還含可以抑制引發高血壓、心血管疾病的鈉，它維持正常血壓和心髒功能，還富有讓人遠離憂郁的維生素B6及抗緊張的礦物質鎂，也是必須氨基酸———色氨酸的來源。其和維生素B6、煙堿酸及鎂一起作用，是人體制造血清素的主要原料，具有抗憂郁、鎮定、安眠之功效。

　　苹果

　　降膽固醇預防膽結石

　　蘋果不僅含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素、礦物、蘋果酸等，還有一種寶貴的果膠成分。果膠是一種可溶性纖維素，能促進胃腸蠕動，調理腸胃，并和膽固醇結合，幫助人體排出體外，達到降低膽固醇的目的。其中果膠也會和膽囊中的膽固醇結合排出，可以稀釋膽汁，有預防膽結石的效果。

　　木瓜———

　　治療蛋白質消化障礙

　　木瓜不僅是一種美味的水果，還有醫療效果。木瓜中含有一種稱爲番木瓜(papain)的重要消化酶，可将蛋白質類食物分解成可消化的狀态，可溶解高達其本身35倍的瘦肉，這就是人們會以木瓜來治療蛋白...

　　夏天天气十分炎热，紫外线十分强烈，很多女性朋友常常为美容发愁。下面是由出国留学网编辑为大家整理的“夏天吃哪些水果最美容?”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在出国留学网实用资料栏目，希望您关注与阅读。

　　樱桃

　　樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。樱桃含铁极其丰富，同时富含维生素A，可以平衡皮质分泌、延缓老化。

　　西瓜

　　西瓜汁除了有丰富的维他命C，还有瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等具有皮肤生理活性的氨基酸，这些成分对皮肤的营养和美白效果都不错。

　　西红柿

　　西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害，预防黑色素生成。

　　桃子

　　桃子所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使面部肤色健康、红润。

　　猕猴桃

　　猕猴桃所含的果酸能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效祛除或淡化黑斑，并在改善干性或油性肌肤组织上也有显着的功效，常吃可以改善毛孔粗大、美白肌肤。

　　(一)仪表

　　仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系。

　　1、卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。不要在人前"打扫个人卫生"。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。

　　2、服饰：服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。具体说来，它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。

　　(二)言谈

　　言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。

　　1、礼貌：态度要诚恳、亲切;声音大小要适宜，语调要平和沉稳;尊重他人。

　　2、用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语。如日常使用的"请"、"谢谢"、"对不起"，第二人称中的"您"字等。初次见面为"久仰";很久不见为"久违";请人批评为"指教...