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07-15
中考心理调整的备考方法有哪些？下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020中考心理辅导：心理两大问题”，持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!
2020中考心理辅导：心理两大问题
一、心理浮躁
这类学生学习成绩还不错，但对于学习是恒心不足，情绪波动比较大，学习的态度随心情变动，常会显露出自以为是，浮躁的学习情绪，故成绩起伏较大。成绩掉下来后，就更会自暴自弃，最终一坠千丈。教育专家指出，初三竞争更加激烈，父母的期望值更高了，中考也不再遥遥无期，使得学生精神压力越来越大。有些学生在巨大的压力下感到茫茫然不知所措，有些学生因为自我加压太大而丧失了应有的活力，也有些学生因为过于紧张而搞得身心两乏，考试发挥失常。对于这样的同学，老师、家长不应再给他们施加压力，应该多和他们谈心，帮学生缓解紧张情绪，让消极情绪得以释放，拿起鼓励的武器，帮他们看到光明的前景，使他们平静的投入学习。
二、力不从心
这类学生对自己有较高的要求，也为自己确立了明确的目标，学习勤奋刻苦，但成绩总不理想。这类学生多集中于女生，她们常为自己的成绩不能提高而苦恼不已。这类学生其一：智力因素相对不佳;其二，对问题的反应能力、接受能力相对较差;其三：对知识的综合运用能力，类推的能力相对较差;其四：没有适于自己的学习方法。所以会很容易产生厌学情绪，这是很危险的，厌学是初三学习活动中比较突出的问题，不仅是学习差的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。资深心理咨询师提示，出现厌学的一个主要原因是适应不了初三的节奏，灰心放弃，如因反应较慢、基础太差怕被人叽笑而不愿上课的;如因记忆、理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的。还有的同学是因为学习意志不坚强、青春期情绪躁动而产生厌学心理，如有的同学面对课本、作业本、试卷，表现出强烈的焦躁、愤懑、无奈。这是非常值得我们深思的问题。我觉得缓解学生厌学必须先帮他们减减压，从学习兴趣的激发入手，让他们感受到学习的乐趣。教师先把功利心收起，给他们的标准暂时降低一下，让他们在够得着的范围内品尝到成功的愉悦，慢慢缓解厌学心理。
生活在家里，父母就应该起主导作用，初三中考生十分敏感，逆反心理相当强，如果此时与父母缺乏相互理解和沟通，或家庭关系不和，会给学生造成较重的心灵伤害还有的学生因为初三了，在学校开始掩饰自己的脾气、缺点，掩饰太累，回家将父母作为发泄对象，而导致双方关系紧张。协助处理家庭问题可采用真诚交谈等方式，帮他们认识到这些问题是正常的，是可以解决的，让学生消除疑虑，轻松投入学习。
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在公务员面试的时候，会遇到各种各样的问题！小编为大家提供怎样应对公务员面试“无话可说”大问题，一起来看看吧！祝大家备考顺利！
在面试备考的路上我们会遇到一个“拦路虎”，那就是看到题目之后无从下手、无话可说、找不到题目的切入点。导致大家思考时间很长，答题时间却很短，最终无法充分展示自己的能力，与我们的成功上岸的机会擦肩而过，十分可惜!所以，今天小编就和大家分享一下，如何通过一些小招数，来应对“无话可说”大问题?
招数(一)：拆分关键词
例题1：有机构调查称，目前大学生聚餐应酬频率高，消费压力大，面对大学生频繁聚餐的现象，你怎么看?
1、根据题干信息拆分关键词：大学生、聚餐、频率高、压力大
2、根据关键词得出答题要点：
(1)大学生：大学生作为半个社会人，往往会把象牙塔当成是成进入社会前的“实习”场所，尤其是对于一些面临求职的大四毕业生来说，聚餐应酬会成为一项交际技能。这也让许多大学上被迫get(网络热词，意即“掌握”)这些“灰色技能”。
(2)聚餐：无论是在学校还是放假，聚餐都是“结交朋友，联络感情”的好时机同时聚餐在一定程度上扩展了大学生的社交圈和收获了快乐。
(3)频率高：聚餐是一种社交方式，频率高说明了程度，程度如果过大就背离了初衷，应合理适度。
例题2：在网络书店以及电子书冲击之下，前几年中国实体书店步入严冬。但是最近实体书店又有回暖的迹象，很多商场开设了实体书店。对此请谈谈你的看法。
1、根据关键词信息拆分关键词：网络书店以及电子书、回暖、商场
2、根据关键词得出答题要点：
(1)网络书店以及电子书：优点：方便、快捷、便宜、随时随地、更新快、种类多;缺点：低头族、浅阅读。
(2)回暖：说明了实体书店提升了的服务、满足了大家、弥补了网络书店以及电子书的缺点;同时说明了现在政府在读书方面进行的供给侧改革很成功。
(3)商场：经营的主体发生变化，阅读变成一种休闲娱乐的方式。
招数(二)：谈谈感性和理性认识
例题1：有机构调查称，目前大学生聚餐应酬频率高，消费压力大，面对大学生频繁聚餐的现象，你怎么看?
1、谈感性认识：一方面，聚餐收获快乐和机会，但是另一方面频繁聚餐会使我们徒增烦恼,有很大经济和精神的压力,陷入盲目社交。
2、谈理性认识：聚餐本身是一种社交方式，但是频繁就会破坏良性社交。
例题2：在网络书店以及电子书冲击之下，前几年中国实体书店步入严冬。但是最近实体书店又有回暖的迹象，很多商场开设了实体书店。对此请谈谈你的看法。
1、谈感性认识：以前放假的时候，大家都是就在一起，吃吃饭、喝喝酒或者打打牌这样的方式来增进感情或者消磨假期时光，但是现在我们有了新的选择，就是到书店看看书，喝喝咖啡，过一下慢生活。
2、谈理性认识：一方面，书店在不同时代的发展，说明了书店本身正在迎合不同人的需求;另一方面，回暖说明了转型改革初初见成效。
韩国留学——你所关心的几大问题全解答，想知道内容吗？赶紧和小编一起来看看吧，韩国留学——你所关心的几大问题全解答，希望对你有所帮助哦。
1.韩国的学历在中国是否承认？
韩国的文凭在中国是承认的，可以通过中国教育部网站确认，韩国有300-400所大学，这其中绝大部分都是经过认证的。
2. 韩国的私立大学正规吗？
韩国90%以上的学校都是私立大学，就像您知道的，美国的哈佛大学，英国的牛津大学，这都是私立大学，都是一样的优秀大学。跟国立大学都是一样的。
3. 韩国留学一年的学费和生活费要多少钱？
学费：韩国语课程3-4万人民币/每年，大学专业课程2-4万人民币/（每个学校的专业课程不同学费是不一样的）生活费：每年2-3万人民币左右，首尔要比其他城市高一些，总共一年的费用6-10万不等。
4. 能去韩国大学专升本吗？
大专生拿到毕业证后，可以去韩国大学插班，插到大三进行学习。不过，必须先过韩语关哦。
5. 没有学过韩语，怎么到韩国上大学呢？
首先，针对于没有韩国语水平的同学，韩国大学开设了专门的韩国语课程，同学们进行一年韩国语课程的专业学习，基本上可以达到韩语的中级以上水平，这样就符合升入大学的条件了。也可以先来金顺韩语学校学习语言。
6. 韩国大学假期是怎么样的？
韩国跟国内一样分为寒暑假，加一起差不多有5月的假期时间。寒假是从12月中下旬开始放假，3月开学。暑假是在6月中下旬放假，9月开学。
7. 可以申请语言学院和专业课大学不同的学校吗？
是的，可以，先在语学院学习，达到申请的级数就可以申请别的大学读专业了。
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赴澳的中国学生数量打破历史记录，毕业后留澳就业的形势会变难。这是什么情况呢?这是不少出国人士比较关心的问题，和出国留学网一起来看看赴澳留学生增长破纪录 就业或成大问题，欢迎阅读。
据澳大利亚《星岛日报》报道，中国学生前来澳大利亚各大学读书的人数再破纪录。
根据最新公布的数字显示，去年7月至12月之间，有近19万外国学生申请澳洲留学签证，比2016 年同期劲增14.1%。其中来自印度的申请者，剧增达32%，来自中国的申请者，亦增长13%。尼泊尔则超过巴西，成为第三大留学签证申请来源国，猛增达46%，接近1.2万人。
然而政府新公布的数据亦显示，留学生毕业后在澳大利亚获工作的前景受到挤压。
留学生毕业后直接获得技术工作的人数剧减，而谭保(MalcolmTurnbull)政府对临时技术签证的变更本月将生效，457签证被取消，由新的、更严格审批的短缺技术临时签证替代。
去年7月至12月期间，仅3000名毕业留学生获转457签证，比2016年同期锐减50%。获189或190技术签证的毕业留学生人数亦下降。相比之下，毕业留学生申请485类别“毕业临时”签证的人数则增加30%，该签证允许毕业留学生在澳洲工作，但未必从事技术工作。毕业留学生转获旅行签证的数量亦增11.5%。
澳大利亚国立大学(ANU)的移民法讲师王尔恺(音译，Er-Kai Wang)说，485签证仍为毕业留学生获永居留下一扇“机会之窗”，但从457签证转永居更容易一些。但她也注意到，大批外国学生“希望到这里留学，毕业后就回国”。
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纽约大学社工学院联合美国亚太社会工作研究所等教育研究机构16日举办“当东方遇见西方”中国和其他亚洲留学生在美留学专题座谈会。接下来和出国留学网小编一起了解下详细的内容吧。
据美国《世界日报》报道，纽约大学社工学院联合美国亚太社会工作研究所（PEARL Institute）等教育研究机构于当地时间16日在纽约大学金梅尔中心（Kimmel Centre）举办“当东方遇见西方”中国和其他亚洲留学生在美留学专题座谈会，与会者表示，语言交流不畅是中国留学生面临的最大问题，也是心理压力的主要来源之一。
根据纽大社工学院的数据，从小学到研究所，中国和其他亚裔学生占美国教育系统中所有国际学生的35%，为美国教育系统每年带来超过15亿美元的资金流入。然而，由于文化和社会差异，这些学生面临严重的文化冲击，有些人因而产生了巨大的精神压力。
本次座谈会云集了社工、精神健康、教育等领域的研究者，讨论中国留学生在美国面临的问题和解决方法。参与讨论的国际教育协会（Institute of International Education）主席高级顾问布拉门索（Peggy Blumenthal的）表示，“来美国学习生活的中国留学生，面临生活和心理的巨大压力，例如英语交流不畅，学术诚信堪忧，难以融入美国校园生活等。”
纽约大学社工学院副教授马丁（James Martin）则认为，中国留学生面临的最大困难是语言问题，“即使他们在中国英语成绩很好，到美国留学也难以适应课堂复杂的讨论。”交流困难的同时，中国留学生也面临巨大的心理压力，这种压力主要来自于父母的期许。因为他们大多是独生子女，而父母又倾尽所有供他们出国学习，如果学无所成，他们会感到羞耻。”
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留学期间心理极度孤独、除了华人室友外没有朋友圈子、自己是同学眼中的“陌生人”、感到在异国毫无生活和学习的乐趣、自己变得沉默寡言父母却无能为力、自己出国后心理距离好像大过空间距离、无法融入导致休学回国。接下来和出国留学网小编一起了解下详细的内容吧。
越来越多的中国留学生在国外变得孤独，“留学孤独症”正在扩大蔓延，目前成为宅人的中国留学生恐已达三成。
12月24日，“破解文化休克及留学孤独症”公益巡讲在长春举行，主讲嘉宾为“世界青年留学保障计划”驻纽约代表李广宇。
在巡讲正式开始之前，主持人和现场打算出国留学的学生和家长进行了一个简短的互动。“如果你的孩子出国留学，那么你最担心的是什么？”“安全！”“生活！”台下的家长纷纷给出他们心目中的答案。“有一个方面你们可能没想到，却正是留学生们面临的一个最大的问题，那就是心理。”
一则数据显示，中国的留学生中，小学生占了1.44%，初中生的占了2.78%。高中生占了23.12%。留学生年龄的低龄化成为了他们出现心理问题的主要原因之一。
而在2017年中国学生海外留学问题中，最大的问题是交际（包括语言、习俗等各方面的问题），占了38.26%；其次是学业（包括论文、学分等），占23.91%；生活成本太高，排第三位，占24.78%；当地饮食不习惯占8.26%；没买车，交通不方便占4.78%。
而中国留学生相较其他国家国际学生能力相比，其学业成绩、研究能力、论文水平等方面都是比较高的，但是他们的社交能力、表达能力、课堂活跃度却都是比较低的。
据了解，有很大比例的出国留学的学生都会有心理问题，那这个心理问题就叫做“留学孤独症”。“留学孤独症”是指那些常年在海外求学的年轻人，在异国生活中“离群索居”，喜欢窝在宿舍或室内，过着基本是三点一线的生活：上课、打工、回宿舍，不愿与人交往，很少参加校友会、社团等社交活动。
留学孤独症的表现为社交能力下降，逐渐变得少言寡语，让人觉得孤僻，轻微睡眠不足等。
那么为什么会患上“留学孤独症”呢？李广宇分析，主要有四方面的原因，一是所在国家语言能力欠缺，二是生活自理能力不足，三是社交能力薄弱，四是文化差异。
而想要摆脱“留学孤独症”，首先要保持与家人和服务机构的联系和沟通，“可以经常跟家人视频聊聊近期的状况，跟他们分享一自己的心得体会，通过视频再看看家里的人和物，这是一个很有效的办法，可以减轻孤独感。”其次应提高社交能力。“现在有一些很好的社交软件，有相同爱好的人可以报名去参加一些活动，也可以报名去参加一些大型的会议。”另外还要多丰富自己的生活，有时间的话可以学着做一些美食，或请朋友一起吃个饭，看看比赛等等。最后一点就要学会习惯孤独，找到能让自己舒服的独处方式。
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出国留学网为您整理了《快速解决申论归纳概括题中的两大问题》，希望对您有所帮助!在这里祝考生们都能取得好成绩!
快速解决申论归纳概括题中的两大问题
归纳概括是公考每年必考的题型之一，以往年的命题情况来看，大多数都是占到10分或者15分，从题型和分数的占比当中看，考生往往把它看做是最简单的题，在准备考试时也相对不重视。
问题一，要点找不全，不重要的内容抄一堆，该体现的要点不全面
一提到归纳概括很多考生都觉得抄材料就行，确实，归纳概括就是抄材料，但如果只是单纯的抄材料不做概括的话就会导致把不是要点的部分超一堆，重要的要点却写不下。这也是很多考生最容易出现的问题。那么怎么样才能做到把要点找准找全呢?一是要做到精确审题，在审题时抓住题干的关键词，明确需要找的要点;如题干要求概括的是问题，那么就去材料中找和问题有关的关键词，并且在读材料的过程中将表示问题的词汇进行标注。二是要学会对要点进行概括，将重要的句子留下，少写一些修饰性的词语。
问题二，单纯堆砌材料，内容呈现无条理
考生经常出现的第二个问题就是找到要点，但是不进行整合，将所有要点抄写下来。这就导致了阅卷老师在阅卷时难以找到要点，并且答案呈现没有条理，得分不会太高。要想解决这个问题，首先要做到有归纳要点的思维，将相同的要点按同义、同范围、同主体整合在一起并且提炼出关键词;其次在字数限制的较少时学会把重要的要点留下，把与之相同意思但不重要的语句去掉;最后，进行分条书写并标出序号即可。
以上就是在申论归纳概括题中的两个常见问题以及解决方法。当然，不管是什么题型，掌握解题技巧是关键，但想要取得高分还是要多做多练。通过学习解题技巧，再加上勤学苦练，相信大家的努力一定会得到回报的。
出国留学网公务员考试推荐>>>
出国留学网为您整理了《快速解决2018年公务员考试申论归纳概括题中的两大问题》，希望对您有所帮助!在这里祝考生们都能取得好成绩!
快速解决2018年公务员考试申论归纳概括题中的两大问题
归纳概括是公考每年必考的题型之一，以往年的命题情况来看，大多数都是占到10分或者15分，从题型和分数的占比当中看，考生往往把它看做是最简单的题，在准备考试时也相对不重视。但是，归纳概括题考察的归纳概括能力是在整个申论作答当中都非常重要的。所以要想归纳概括拿到高分，不仅需要掌握答题技巧，还需要多做真题进行练习，在备考时需要多花些精力。在此就考生在作答归纳概括题时需要避免的两个常见问题，进行一些讲解，帮助大家在公考中避免出现这两个问题。
问题一，要点找不全，不重要的内容抄一堆，该体现的要点不全面
一提到归纳概括很多考生都觉得抄材料就行，确实，归纳概括就是抄材料，但如果只是单纯的抄材料不做概括的话就会导致把不是要点的部分超一堆，重要的要点却写不下。这也是很多考生最容易出现的问题。那么怎么样才能做到把要点找准找全呢?一是要做到精确审题，在审题时抓住题干的关键词，明确需要找的要点;如题干要求概括的是问题，那么就去材料中找和问题有关的关键词，并且在读材料的过程中将表示问题的词汇进行标注。二是要学会对要点进行概括，将重要的句子留下，少写一些修饰性的词语。
问题二，单纯堆砌材料，内容呈现无条理
考生经常出现的第二个问题就是找到要点，但是不进行整合，将所有要点抄写下来。这就导致了阅卷老师在阅卷时难以找到要点，并且答案呈现没有条理，得分不会太高。要想解决这个问题，首先要做到有归纳要点的思维，将相同的要点按同义、同范围、同主体整合在一起并且提炼出关键词;其次在字数限制的较少时学会把重要的要点留下，把与之相同意思但不重要的语句去掉;最后，进行分条书写并标出序号即可。
以上就是在申论归纳概括题中的两个常见问题以及解决方法。当然，不管是什么题型，掌握解题技巧是关键，但想要取得高分还是要多做多练。通过学习解题技巧，再加上勤学苦练，相信大家的努力一定会得到回报的。
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很多人士会选择去英国买房，那么英国买房前需要考虑哪些事情呢?这是很多人士比较关心的问题，下面和出国留学网一起来看看英国移民购房前考虑的两大问题，欢迎阅读。
一、买房Vs租房
这个问题的答案很简单，作为英国购房者，切忌盲目购买房屋，是先安顿下来，慢慢体验，慢慢观察周边环境，寻找适合自己的英国房产后再进行购买行为。正所谓，没有的房产，只有适合自己的房产。
二、伦敦Vs伦敦外
伦敦内外的区别，首先应该考虑的是英国买房的主要目的以及置业英国的主因。大部分情况下，置业英国的主驱动是为了孩子的教育。如果是以孩子的教育为主要目的，笔者认为应该在确定孩子的所在地前提下，决定购买房产的地段及规模。
在确定所在地的前提下，同时需要考虑的是孩子的年纪，男校，女校，混校?等等诸多因素需要考虑清楚，建议新移民应该综合考虑，切忌盲目购买导致升却发现距离很远的不利因素。
在伦敦内外的选择上，其实作为笔者的角度来说，区别并不大，整个英国的教育水平及质量相对都比较平均。每个地方都有不错的。需要考虑的是新移民如果有商业拓展的需求，选择相对商业程度发达的城市或者地点比较有利于业务拓展。
考虑到生活成本，当然是伦敦外比伦敦内要相对的合算，但是如果有商务需求，交通费用可是一笔不小的开支，也应该被列在考虑的范围之内。
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下文是出国留学网为大家提供的高考前推荐食谱，希望能对大家有帮助!更多生活百科小知识请关注出国留学网!
1、正常人的体内是一个弱碱性的环境，多吃碱性食物，维持体内酸碱平衡，就能有效缓解疲劳以及减轻心理压力。
2、我们常吃的食物中属于碱性的有：蔬菜、水果、菌藻类、奶类和豆类。包括海带、木耳、菠菜、胡萝卜、芹菜、白菜、苹果、菠萝、梨等。而肉类、鱼、蛋和粮食属于酸性食物。
3、因此，家长在为考生制订食谱时要考虑到这些食物的酸碱平衡。
1、人一旦承受巨大的心理压力，身体就会大量消耗维生素C，所以要适当增加富含维生素C的水果、蔬菜摄入量，比如柠檬、桔子、橙、辣椒、番茄、萝卜、青菜等。
2、食物中缺碘也会造成心理紧张，因此补充海带、紫菜、海虾、海鱼等海产品也有好处。如果晚上经常熬夜复习，除了维生素C以外，蛋白质和葡萄糖、维生素A、D等消耗也会增加，这时可在睡前1到2个小时增加一顿夜宵，吃些易于消化，含蛋白质、维C丰富的食物。白天则多吃鱼、肉等动物性蛋白质。
1、痛经引起的原因很多。如果单纯是神经紧张引起，就得从心理方面找出比较好缓解办法。饮食上可通过饮用牛奶或酸奶来调理，适当吃些动物肝脏，另外可服用调节神经功能的维生素B1和钙片。可到医院找妇科医生开些止痛药备用。
2、若是考试中的确有痛经现象，可以用热敷袋热敷，应及时和老师说明情况，喝些生姜红糖水、玫瑰花茶为暂时缓解的方法。
1、考前学生往往压力比较大，睡眠比较少，会影响到胃口。家长可以做一点清淡可口的食物，比如用一些糖醋酸辣的菜肴，如韩国泡菜、水果泡菜就有开胃作用。
2、家长可以用野山椒泡娃娃菜，加一点苹果，这样做出来的水果泡菜酸辣可口，容易提高食欲，也可以用酸奶来做蔬菜色拉。一些醋溜的菜肴，比如醋溜白菜、包菜，西湖醋鱼，茄汁类菜肴，比如茄汁鸡丁、茄汁鱼片等，也可以帮助增加食欲。
3、此外，大麦茶可以帮助消食开胃，饭前喝一点罗宋汤、酸辣汤刺激消化液分泌，提高食欲。
1、腹泻有多种原因，有感染性的有功能性的，如果是感染引起的，那麽就应该吃一些抗生素、如果是功能性的那饮食上应该不吃油腻的食物，比如荤汤、扣肉等，不吃油煎炸的不易消化的食物，比如炸猪排、炸鸡腿，不吃生冷凉拌的东西，比如饮料、冷饮、凉拌菜，还有些外卖的冷菜熟食，例如捆蹄等等。
2、可以吃一些烂面条、蒸蛋羹，还可以吃些烤馒头片、烤面包片、藕粉、营养米糊，这些容易消化吸收的食物。避免紧张、受凉，这些都容易引起功能性腹泻。
1、多喝水，多喝点果汁。如果是受凉感冒，可以加一点红糖姜茶，早点睡觉，可以辅助吃一点维C，一次一片，一天三次。
高考前眼睛累吃什么好
1、为了保护视力，首先应补充优质的蛋白质，应多吃富含蛋白质的瘦肉、鱼肉、乳蛋和大豆制品等。
2、钙是神经中的“信使”，参与形形色色的神经活动。神经细胞缺钙，容易出现疲劳和注意力分散。含钙丰富的食品有虾皮、海带、发菜、豆类及豆制品、核桃、瓜子等。
3、...
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