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很多事情，是只有出国之后才会了解的，大家在进行准备的时候，了解的都只是九牛一毛，一定要做好心理准备。接下来和出国留学网来看看哪些事情是出国留学之后才知道的？
留学真相
出了国才知道，好多华人在当地只会说中文，学语言还是靠自己。
出了国才知道，国外的城市和国内比简直是农村，绝大部分建筑又旧又破！
出了国才知道，破木屋，砖屋就叫别墅.
出了国才知道，什么车都要让行人，行人永远是最优先的。
出了国才知道，很多洋人对华人即不友善又不民主！
出了国才知道国外人收入高，税收、消费也高，同等工作存的钱决不比国内多。
出了国才知道，大街上的男人是不可以搭肩膀，女人是不可以手牵手的。
出了国才知道，不认识的人也是可以问好的。
出了国才知道，交一个真心对自己的朋友，不容易。
出了国才知道，很多人不是为了钱，就是为了身份。
出了国才知道，白领是不一定比蓝领有钱的。
出了国才知道，工会的力量是有很强大的，动不动就组织各种罢工。
出了国才知道，6：00pm以后的街上人也没有，鬼也没有.
出了国才知道，国内一条100元的裤子国外500-1000元人民币. 尼玛啥都不舍得买。
出了国才知道，洋人不是都很有教养，有一些十分粗鲁和野蛮，没有容忍力.
出了国才知道，尼玛走到哪都是中国人。
出了国才知道，没有地方需要你讲价，交流能力再强，也不可能拿到绿卡。
出了国才知道，学校很大，大到看不见未来。
出了国才知道，即使是给亲戚朋友打电话，也要小心翼翼的算好时差~
出了国才知道，自己多么羡慕国内的同学。
出了国才知道，大部份的房子是木头搭起来的，怪不得不怕地震。
出了国才知道，你穿过的衣服是可以去捐的。
出了国才知道，人工费是很贵的，除草，剪树，家里哪儿坏了都是自己弄。
出了国才知道，国内宣称产销五湖四海，深受各国人民的喜爱的食品，都是卖给海外的华人，外国超市根本不卖。
出了国才知道，水龙头里面流出来的水是可以直接饮用的。
出了国才知道，养老院是比你会照顾你家里的老人的。
出了国才知道，房子是可以拉着跑的。
出了国才知道，上公共厕所是不用带纸的。
出了国才知道，蹲便器是找不到的。
出了国才知道，很多人是花钱下载电影和音乐的。
出了国才知道，不小心丢失的东西基本上是可以找回的。
出了国才知道，女人也可以是很强壮的。
出了国才知道，交通灯坏了照样也是很有秩序的。
怎样摆脱摆脱中式英语的影响？
一、训练听，跟读，模仿
“听”是练习口语的第一步，听对方如何表达，包括语音语调；通过观看一些英文原版电影，情景剧。
对于出现的一些日常生活中常用的语...
06-10
中考作文如何备考呢？为了让考生写出优秀的作文，下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020年中考高分作文范文：走近了才知道”，持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯!
走近了，才知道，你是折翼的天使坠落人间，被人忽视却依旧努力着回到你的天堂。——题记
你不喜言谈，没有朋友，总是一个人孤单地坐着，在教室的后角落。每位同学对你唯恐避之不及，也是，皮肤黝黑的你会轻易被淹没，那样渺小，无人注意，毕竟没有人会对一个内向，不聪明的丑女孩产生好感，与她手牵手形影不离!
当然，我同其他的同学一样，用这样冷淡甚至极其残酷的态度对待你，在我走近你之前，我一直是这样做的，且没觉得有如何不对。一个总爱以外表论人的人，是肤浅没救的，那件事后我才明白。
那天，正值我打扫值日，我本已磨蹭多时，总是扫不快，其他值日生皆数离去，而我也以为仅剩下一个人在这孤独地为教室保洁，心中一股莫名的自豪，扫到一半，往后一瞄，发现教室后角落竟还有一位同学，她做得笔直，头抬着，正咬着手指头，盯着试卷，倒像在思考着问题，看到她，心中是不屑的，却没想到她今天在灯光的微微照耀下，丑丑的脸庞上竟有一圈美好的光晕，我怔住了，不由得看呆了，她看到了我，便拿着试卷，头一晃一晃地跑到我身边，这个动作于平日，我是多么厌恶啊!而此时，我却像被施了魔法一般，心甘情愿地看着她跑来，她一脸羞涩地问我刚刚她思考的问题，很简单，得到答案的她如同得到糖果的孩子一般，竟然那么灿烂地笑了，笑的我也情不自禁，随着你笑，走近，才知道平日你也会如此上进，有着如此灿烂的笑容。
以前从不注意你的我，渐渐地因此也有了些交集，尽管有时候遭到其他同学的不解甚至嘲笑，可是我从来没有怀疑，我相信，一定有些人是可以发现你的美的。每次下课或把订正好的题卷给你时，总是会发现你在认真地订正或做题，你的四周都是男生，生性好动，烦乱不堪，可是你从未受其影响，自己的头低着看本子，手中的笔沙沙地“唱”歌写下一个个美丽的”精灵“，与周围的环境迥然相异，走近了，才知道你如此努力。
我无法像你一样做到。因为基础差，成绩每次都垫底，所以老师自然不像对尖子生那样喜欢你，甚至不太待见你，而同学也都用异样的眼光看你，也会偶尔哄笑你，于我而言，那是决计受不了的，而你从来没说什么，有没有对他们有过什么怨恨的想法，每次对待同学都是笑颜，而换来的却是同学们那一个个鄙夷的表情，和用身体动作体现出的避之唯恐不及，你无奈，只得苦笑后离开，谁又知道你是那样渴望友谊，心中是那样被同学伤得伤痕累累，走近了，我才知道，你是如此宽容、坚强、孤独。
走近了你，才发现我一直带着令人鄙弃不齿的思想，活在天使身边。有时候，真正的美好是不会闪光的，它会像挂在你认为很美的天空上的夕阳一样，走近了，才知道它拥有胭脂般的色彩，不管何时何地，它只是美的。
走近了，才知道你是坠落人间的折翼天使，幻化成逆境中待绽的花，阳光下，我看到了你的努力，坚持，勇敢，美好，听到了花开的声音。
树要成材，需要修剪;玉要成器，需要打磨;青春，同样需要雕琢，才会绽放绚丽的光彩。——题记
...09-22
时间对我们来说是多么的宝贵。人的生命只有一次，时间也就几十年。如此短暂，却还有人不珍惜生命，浪费时间。以下是小编为大家整理的失去才知道珍惜作文，供大家参考，欢迎阅读！
“分班”恐怕是每个小学生必须经历的”洗礼“吧！在这个过程中有多少死党被拆散，有的对这段友情是念念不忘的，有的却是一笑了之，我想我和他应该是后者吧！
三年前的一个春天，阔别一个暑假后的我们，再次勾肩搭背来到学校，查看分班情况，我们一排一排的搜索着，我的目光停留在了四班，你却停留在了二班。那时我哭了，我恨老师不守信用。老师说过，不会让我们分开的，可如今……你只是轻描淡写的一笑，那天短暂的一笑，竟成了永远的分别。时间无情的流逝，友谊也被逐渐磨损。你和她手拉着手，走过我窗前时对我没心没肺的那一笑使我明白了，她已经完全取代我的位子了，我们再也回不到从前了……
三年后，我们在赛场上相遇——已然变成了陌路人，你看着我已经没有当初那般熟悉了，有些敌意也有些躲避。这一切都是岁月在作怪。
一次偶然在路上相遇，我们竟面面相觑，连对方的名字都叫不出口，有是淡然一笑，然后便是匆匆离去。我败了，败给时间，背叛了誓言。流星赶月，时光稍纵即逝，转眼间又临近小升初了，又到了接受分班的时候了。我努力的提醒我自己不要重蹈覆辙了，我也一定会也必须要坚守现在这段友谊了，我相信我不会再败给时间，背叛誓言了。我再也不会当后者了，因为我失去过了，懂得珍惜了。
时间对我们来说是多么的宝贵。人的生命只有一次，时间也就几十年。如此短暂，却还有人不珍惜生命，浪费时间。
有的人因为受到了一点点小挫折，就想放弃生命；有的人因为想到自己还年轻，不努力学习、工作，想等到以后再去努力；还有的人做事拖拖拉拉，今天的事拖到明天，明天的事拖到后天，就这样白白将时间浪费了，到头来一事无成。明朝诗人文嘉的《明日歌》中写道：“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”它告诉我们世界上的许多东西都能尽力争取和失而复得，只有时间难以挽留，人的生命只有一次，时间永不回头。
人往往都是这样，自己拥有的不知道去珍惜，直到失去了才猛然醒悟、后悔莫及。而珍惜时间的人，往往都会有很大的成就。我国伟大的思想家、文学家鲁迅说：“哪里有天才，我是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上。”可见他对时间有多么的珍惜。他不仅珍惜自己的时间，而且还珍惜他人的时间。他曾说过：“时间就是生命，无端的空耗别人的时间其实无异于谋财害命。”如果我们每个人都像鲁迅一样珍惜时间，我们也一定会有令自己骄傲的成就。因为鲁迅有这种惜时如命的精神，他才能在56岁的生命旅途中广泛涉猎到自然、社会、科学的许多领域，一生着译一千多万文字，给后人留下了一份宝贵的文化遗产。 美国着名科学家富兰克林曾经说过：“你热爱生命吗？那你就别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。”历史上那些为人类创造出许多物质财富和精神财富的科学巨匠、文艺大师，哪一个不是通过“惜时”把自己的人生体现得丰富而有意义呢？ 我们习惯于浪费时间，每天在校上课，一节课四十五分钟，可是在这四十五分钟里，我们做小动作、睡觉、走神、说话等行为浪费了宝贵的学习时间，最后考试成绩不理想，我们又十分后悔：为什么这个学期我没能好好把握时间来学习？为什么我没有好好珍惜时间？我们总是等到失去了，才后悔莫及，才想到去珍惜，可这一切已不可挽回。
“黑发不...
在正式前往日本留学前，留学生们肯定会听到各种各样的奇怪传说，而这些，只有到了日本才能真正揭开。跟着出国留学网一起来看看到了日本才知道的七个传说。
1、传说中的“日本物价很高，800日元一碗拉面吃不饱”。
到了日本才知道，800日元的拉面二郎，普通饭量的人根本吃不完。
传说中的拉面二郎，据说初次挑战大份二郎的，很少有人能成功吃完……
2、传说日本理一次发得好几万日元，因为人工费太贵。
到了日本才知道，到处都是“千円理发店”，理发+刮面才1000日元(1000日元约合人民币55元)。
千元店的确很多…而且理的还行，男生只要不是太追求发型和潮流的话很合适。女孩子还是尽量去好点的美容院吧。
3、传说日本人歧视中国人。
到了日本才知道，日本人只歧视没素质、没礼貌的中国人;日语足够交流、尊重日本社会礼节的中国人一样能交到大把日本朋友。
这个只能说，素质差、没礼貌的人，到哪都不会受欢迎吧——纵然你万贯家财爆买日本，也只能是个暴发户，即便在国内，又有几个人喜欢这种人呢?
4、传说韩流在日本盛行，日本人都喜欢韩国人。
到了日本才知道，日本人最讨厌的就是韩国人：“勇样”(韩流在日本的代表人物裴勇俊的尊称)早已成为传说。
5、传说日本右翼很嚣张，一天到晚反华。
到了日本才知道，日本右翼一点都不嚣张，只能窝在固定的场所活动，还一天到晚被投诉“扰民”;更多时候，他们喷日本本国执政党喷的更狠——看什么不顺眼就喷什么，这就是日本右翼的典型特征……
6、传说中国人就算加入日本国籍也是下等公民，没有选举和被选举权。
到了日本才知道，参政的日籍华人前有谢莲舫后又李小牧;前者到处宣扬自己有华人血统而骄傲，甚至还刷新了东京都议员大选的历史最高得票记录。
7、传说日本人各个好勇斗狠，狼性十足。
到了日本才知道，日本人大部分性格温和不善争辩;别说好勇斗狠打架斗殴在日本极难看到，就算大声吵架是个新鲜事儿。当代日本人身上你可能能看到很多很多特性……但是唯独“好勇斗狠的狼性”，我只能说，这个真没有……
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近一步，有一步绮丽的风景；退一步，有一步恬淡的心境。以下是出国留学网小编为您整理的走近了才知道作文，欢迎阅读。
开水，酵母粉，高粱浓缩液……看奶奶娴熟地制作酒酿，闻着一点点溢出坛子的酒香。记忆里，酒香总弥漫着老屋，却仍觉得酒令人捉摸不透。
从前爷爷总是在饭后饮酒。悠闲地躺在摇椅上，伸出枯藤般的手端着酒杯，小啜一口后自言自语道：“好酒。”我也曾偷尝过一口酒。小杯酒下肚，只觉得唇齿间苦涩而又辛辣，全然没有放在坛中那般香醇迷人。待口中辣意散去，又觉得暖流蹿遍四肢，这算什么好酒？父亲带来的酒哪个不比它名贵，比它可口？
爷爷喝酒却不嗜酒，偶尔叫来三两个好友，就着一盘油亮亮的花生米，一坛奶奶几个月前酿好的酒，谈天说地上几个钟头。寂静的农家小院被一群老人的撞杯声与谈笑声调和得异常欢愉。我想，酒不过是个排忧消遣的东西罢了。
日子像坛中酒一样一天天减少，老人们也在不断变得更老，朋友们不来家里喝酒了，只有爷爷仍保留着饭后一杯雷打不动的习惯，看他颤颤巍巍地端起酒杯，我有心制止，却被他回绝：“孩子，你不懂，这就是生活。”
酒是生活？
直到有一天，爸爸从门外进来：“爸，张老走了，要不我扶您去看看？”“那里闹得很，还是自己在家喝酒舒服。”话虽然这么应着，但我看见爷爷的手颤抖了一下，眼里似有悲伤淌过，接着盖上毛毯，不愿再说话了。
再后来，所有的人都离开了，只剩下藤椅在树阴下孤单地摇着，院子又如往常般宁静，静得令人心酸，静得令人恐惧，我再一次端起永远预留在桌上的那杯酒品尝，仍是记忆中的味道，但似乎又多了些说不出的感觉，恍惚间，我仿佛看见老人们一起攀谈，问你家粮食收成怎么样，问你家什么时候抱孙子，问……
看着手中的酒，在一步步走近中我才蓦然明白：这真的是好酒！农家的酒虽然制作粗糙，涩嘴甚至辛辣，但它却是满含着人们的生活、着实是令人迷恋的好酒。
开水，酵母粉，高粱浓缩液……妈妈也尝试着开始酿酒，闻着一点点溢出坛子的酒香。我自言自语道：“好酒啊！”
西津渡，闻名遐迩的古街，中外的游客都竞相走近她！一睹她的风采。有幸住在街旁，能够每天透过窗观赏亭景台楼阁，清晨闻到淡淡的香气，我感到十分自豪。
可是有一天，这种祥和不见了。取而代之的是挖掘机器的轰鸣和弥漫的尘霾——古渡需要翻修装潢。于是，人们渐渐的不再走进她了，我也十分失落，古渡不会再回来了吗？
骑着车穿行过漫着烟尘的街头，不免看见钻头啃墙壁的场景，我心中失落更盛几分，然而当我转过一个墙角，我看见了另我惊叹的一幕——
这还是以前的待渡亭吗？以前的亭子虽然古朴之意很浓厚，但经过岁月的摧残总归是有些破旧的。而眼前的待渡亭亭柱以红漆刷就，柱面光滑，但有隐隐的古渡画面的浮雕，亭盖四面飞檐，是泛着琉璃光泽的黄瓦铺成的，远看整个亭子华丽不失厚重，崭新而不失古韵。恍惚间，我看见了古代渡口繁华的盛景，商贾来往的画面，又看见了未来游人如织的图景。
我心中的郁闷一消而散，如拨云见青天般，阳光洒进心房，我不禁开朗了。
西津渡，走近你才知道，这暂时的落寞是你美好未来的胚胎啊！我真心希望，你会渐渐好起来的，不是吗？
历史中的西津渡，是军事要地，经济枢纽，众多文人墨客留下流传千古的诗赋，盛极一时。直到明清，她便开始衰退，就是在...
幸福不是你有多少存款，而是身心自由，对世界永葆一份热情，其实幸福有很多种，哪一种才是真正的幸福呢，出国留学网小编整理了“不要等你老了，才知道这些是幸福”仅供参考，希望能帮助到大家！
你病，
有人照顾你，
这就是幸福；
你冷，
有人抱着你，
这就是幸福；
你哭，
有人安慰你，
这就是幸福；
你老，
有人伴着你，
这就是幸福；
你错，
有人包容你，
这就是幸福；
你累，
有人心疼你，
这就是幸福。
幸福不是你能左右多少人，
而是多少人在你的左右！
幸福不是你开多豪华的车，
而是你开着车平安到家。
幸福不是你存了多少钱，
而是天天身心自由，
不停地干自已喜欢的事。
幸福不是你的爱人多漂亮，
而是你爱人的笑容多灿烂。
幸福不是吃得好穿得好，
而是没病没灾。
11-24
新加坡，地处赤道，没有四季，如果非得问新加坡有什么季节的话，只能说有着不太明显的“雨季”或“非雨季”。新加坡呆久了才知道的50个真相!下面文章由出国留学网小编所整理，希望能帮助到您。
呆在这个地方，最糟糕的事情就是感觉不到时间的流驶，回忆起来，去年的“今天”就像是今年的“今天”;展望起来，明年的“今天”又和今年的“今天”应该没有什么不不同。
在不经意间，我们在新加坡呆太久啦!对比下以下50个迹象吧，看看你是不是真的在新加坡呆太久了。。。
1.你基本丧失了以下所有能力：幽默，反语，冷嘲热讽。
2.在任何菜里放chili sauce，你都不会觉得有问题。
3.没有来自上司的指令，你几乎什么事都不敢做。
4.你常常会加入排队的行列，甚至于不知道排的是什么。
5.你见识到了什么叫真正的排队。
6.你可以在手机上打字打得和在键盘上一样快。
7.你心中的美好聚就是和朋友去hawker center吃一顿，喝点啤酒，然后再去另一个hawker center，再吃一顿。
8.你已经丧失了纠正上司错误的能力。
9.你会买一个on sale的半价商品，即便你不是很需要它。
10.“cross country”就是从一条地铁线的头起点站坐到终点站。
11.遇到斑马线胆子大了，不用停下来左顾右看就敢直接穿过去。
12.过红绿灯时，找不到那个按钮就会浑身上下不自在。
13.你已经把玉米和大豆当成了甜点。
14.你对唠叨的忍耐程度变得出奇的高。
15.以下英文缩写你基本都知道意思：NUS; NTU; ERP; MRT; PRC; SBS; SMS; AMK; ISA; CPF...
16.你变得开始使用各种英文缩写，还喜欢自己创造。
17.你觉得每个东西都应该被“topped up”。
18.你已经学会了和身边的蚂蚁和平相处。
19.你爱上了穿人字拖。
20.你习惯了上洗手间不自带纸巾。
21.在外穿短袖，室内穿毛衣。
22.你可以忍受榴莲的味道了，甚至爱上它了。
23.你对于坐在小卡车后面敞篷里的建筑工人已经见怪不怪了。
24.你完全习惯了用Ezlink坐公交和地铁。
25.如果指示牌上没有提示你公交或地铁什么时候来，你一定会坐立不安。
26.你对于信箱里一堆的广告和银行信已经习以为常。
27.坐地铁时不掏出手机来玩两下，就觉得自己像怪物似的。
28.你已经不记得上次吃口香糖是什么时候了。
29.你的钱包里塞满了各种各样的卡。即使不是信用卡，也有各种各样的会员卡、证件卡...
30.你习惯了身边的人总是大大小小的事都喜欢“report”。
31.你不会再为政府教导你如何用大小便池而感到烦恼。
32. 老外说“cellphone”或者“mobilephone”的时候你可能马上反应不过来，因为你已经习惯了说“handphone”。
33.你一定说得出...
孩子的成长离不开用心的亲子教育，以下是出国留学实用资料栏目小编为您整理才知道!这样育儿是在伤害孩子，供您参考，希望对你有所帮助，更多详细内容请点击出国留学网查看。
第一是过度保护
有的父母生怕孩子吃不好、穿不好，对孩子百般侍候，围着孩子团团转。父母双方的长辈也不甘落后，更是捧星星、捧月亮，形成了“四二一”家庭模式。孩子在家饭来张口、衣来伸手，什么也不用做。孩子想干什么，也要由大人陪着。过多、过分的保护，使孩子和社会之间竖起了一道保护墙，使孩子在无形中远离了社会，长大以后就难以适应他所赖以生存的社会。过度保护、包办代替，使孩子到了该长大的年龄却总是让人觉得他长不大，单向的爱使他们的行为能力都退化了。
第二是过度干涉
好奇是孩子的天性，是驱使儿童去认识世界、改造世界的动力，也是儿童成长的第一步。儿童好动，难免会有一点危险，如果仅仅为了孩子的安全，处处干涉、限制孩子的活动，不仅禁锢了孩子智力的发展，而且束缚了孩子个性的发展。父母处处担心孩子出乱子，这是父母懦弱胆怯的表现，它会无声地传递给孩子，为孩子所继承，所仿效。在这种环境中长大的孩子，胆小、怕事、神经过敏，在当今充满竞争的社会里是很难立足的。过度干涉会培养出一个性格暴烈和软弱混合为一体的孩子，这种孩子在社会上别人骑在他头上，也会一声不吭、忍气吞声;可是在家里却称王称霸，拿父母当出气筒。
第三是过度教育
不少父母对目前流行甚热的“早期教育”有误解。早期教育必须符合儿童的年龄特点，是“教”而不是“塞”，不是“灌”，这样才不致抹煞儿童的个性差异，或阻碍儿童创造性的发展。许多父母“望子成龙”、“望女成凤”心切，常常自觉或不自觉地给孩子施加压力，小小年纪又要学外语，又要学打字，学绘画，还要背诵唐诗，学弹钢琴、弹吉他等等，还美其名曰“早期教育”，造成许多孩子还未上学就对学校充满了恐惧。早期开发的应是能力，而不是“硬塞”给知识。
第四是过度营养
幼儿厌食，又名“恶食”。引起幼儿厌食的原因很多，凡能够影响消化系统功能的因素，均可导致厌食。但根本原因还在于不良饮食习惯。娇惯使得孩子变成了家中的“小太阳”，过分溺爱，偏食、挑食严重，饮食缺乏规律性，进食不定时，不能一日3餐正常进食，饥饱无度，爱吃零食。夏季吃冷饮过多，喜食甜食或长期以甜食为主，平时不吃或少吃蔬菜，喜食高蛋白、高脂肪饮食，如巧克力、奶糖、奶油蛋糕。不吃或少吃荤菜，喜食酱菜、榨菜等。这些都造成幼儿消化功能紊乱，也影响了儿童发育所需营养的摄入。
第五是过度进补
当今，各种滋补药品如雨后春笋争相上市，其“服务”对象除老年人外，还祸及儿童，已有“儿童专用滋补品”。不少家长爱子心切，也给年幼孩子服用，许多孩子服后食欲增加、生长加速，家长误以为这是滋补的“神奇功效”，以致长期大量给孩子服用。然而，好景不常，有的孩子乳房增大，女孩发生阴道出血。已观察到，不少小儿眼蜂王浆、花粉、鸡胚、蚕蛹等补品后导致性早熟，这种情况且有日益增长趋势。这主要是摄入较多外源性雌激素所致。作为家长，切不可好心办坏事，花钱替孩子买罪受。所谓“补”，有缺才有补，孩子不缺，补又从何说起?BB补营养 ...
骨质疏松已成为困扰老年人群的主要疾病，以下是出国留学网生活百科栏目小编为您整理骨质疏松!不要等老了才知道，供您参考，希望对你有所帮助，更多详细内容请点击出国留学网查看。
世界骨质疏松日在1996年由英国国家骨质疏松学会创立，从1997年由国际骨质疏松基金会(IOF)赞助和支持，当时定于每年6月24日为世界骨质疏松日。其宗旨是为那些对骨质疏松症防治缺乏足够重视的政府和人民大众进行普及教育和信息传递提供了一个非常重要的焦点信息。随着参与国和组织活动逐年稳定地增长，世界骨质疏松日的影响日益扩大，到了1998年世界卫生组织(WHO)开始参与并作为联合主办人，担当了一个非常重要的角色，并将世界骨质疏松日改定为每年10月20日。
骨质疏松的危害
骨质疏松已成为困扰老年人群的主要疾病，其发病率已经紧随糖尿病、老年痴呆，跃居老年疾病第三位。骨质疏松症最大的危害是易导致骨折，与骨质疏松相关的骨折在老年人中发病率高达30%以上。近年来年轻的都市女性中患骨质疏松的人越来越多，乱减肥、怕日晒、少运动是主要原因。
骨质疏松的预防
预防从儿童抓起，青少年是骨发育的关键时期，大约20岁以前能获得90%以上的骨密度。因此，预防骨质疏松症应从以下方面着手：一是从儿童期开始，每天喝一袋牛奶，进食豆类蛋白3两，碳水化合物6至8两，蔬菜、水果1斤，并通过经常的户外活动和晒太阳，获取足够的维生素D;二是加强对高危人群的监测。如有遗传因素的人，过于消瘦的人，做了子宫卵巢切除、闭经早的人，嗜烟酒的人，患有内分泌疾病以及长期服用皮质激素等药物长期卧床的人等，都属高危人群，要定期监测骨密度，如果骨密度低于正常指标骨峰值均数 2.5个标准差就要接受正规的治疗。
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除了“世界上最令人神往国度、欧洲之门、全球最宜居国家之一”等特质，热情国度西班牙还有自己别具情调的异国风范，西班牙人普遍过着独有西班牙节奏的慢生活。投资移民西班牙，借用爱奇艺的广告词品味轻奢新主义。接下来感受下，什么样的生活才叫真正的慢生活。
西班牙之慢生活
西班牙人的慵懒在世界上是出了名的，他们一年至少有150天在放假，平均每个星期只上4天班。更有趣的是，为了适应人们的习惯，几乎所有的城市都有一条专供黄昏以后散步用的街道。
不光是这些，西班牙人爱睡午觉也是出了名的，他们把睡午觉当作一件神圣的正经事，一定要穿上睡衣，做过祷告，躺在床上好好睡足一两个小时。
西班牙之工作
由于西班牙气候温和、日照时间长，所以西班牙人比欧洲其他国家的人都更喜欢熬夜和晚起。商店开门营业的时间相对晚一些，一般是在早上9:00或9:30才开门迎客，至到下午13:30结束整个上午的营业;下午的营业一般是从16:30或17:00到20:00或20:30，虽然中午有好几个小时的休息时间，但现在不关门的商店也越来越多。如果是在热门的旅游地区，商店通常会营业至22:00或23:00，一周七天无休。
西班牙之休假
西班牙节日名目繁多，每年大约有200多个节假日，除了圣诞节、复活节等一些重大的传统节日之外，各个地区都有自己的节日，这些节日都极富地方色彩。在节假日里，西班牙人一般都喜欢与家人聚在一起，不接待客人。
西班牙之饮食
据说，西班牙人均所占的餐馆酒吧数量超过世界任何一个国家，遍地的酒吧餐馆让西班牙人能随时随地的享用美食。这也是许多中国投资人办理西班牙投资移民的原因之一。
与中国一日三餐的习惯不太一样，西班牙人一天一般要吃5餐。早餐一般在清晨的6点，面包加咖啡;12点吃第二餐，面包夹香肠与咖啡;15:00吃正式的午餐;17:00吃甜点和喝咖啡;21:00才开始吃晚餐。
由于午休时间充足，普通西班牙人的午饭一般会包含前菜、主食、甜点和餐后酒，是正儿八经的午间大餐。他们通常会喝点雪莉酒，佐以清香的橄榄油开胃菜，让胃口打开。然后上前菜，无论是汤、沙律或蔬菜，都要一一细细品尝。主菜一般是肉或鱼，烤羊肉、烤牛肉也很不错，当然还有被誉为西班牙“国饭”的海鲜饭(Paella)。最后一道是甜点加咖啡，一般搭配OLOROSO雪莉酒，这就是雷打不动的程序。
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