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热伤风吃什么水果好

 

  生活越来越方便,人们对健康也越来越重视,出国留学网小编整理了最新生活常识和技巧,喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识“热伤风吃什么水果好”由出国留学网提供!

热伤风吃什么水果好

  热伤风吃什么水果好?夏季天气炎热,多吃水果也能补充身体水分,尤其是患上热伤风感冒的人,那热伤风吃什么水果好呢?

  热伤风吃荸荠好

  荸荠适宜热伤风、风热感冒之人咳嗽痰黄,咽喉肿痛,口干作渴者食用。中医认为,热伤风是感受风热之邪所致的表证。荸荠是寒性食物,有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效,既可清热生津,又可补充营养,对于发烧初期的病人特别适合。

  热伤风吃柠檬好

  柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌提高免疫力协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食生津止渴及解暑的功效。

  热伤风吃甘蔗好

  甘蔗味甘,平,无毒,主下气和中,助脾气,利大肠,消痰止渴,除心胸烦热,有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功效,对于因阴液不足所导致口干、咳嗽痰少、大便秘结等症,可利用多食甘蔗来改善症状。

  热伤风吃草莓好

  草莓富含维生素C、B、钙、磷及其钾,能医治腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈等疾病。

  得了热伤风吃草莓,能起到生津解暑的作用。夏天感到口干、或者咽喉疼都可以吃草莓以缓解。每天只需食用五六颗草莓可以满足人体一天所需的维生素C,是物美价廉的抗感冒武器。

  热伤风吃西瓜好

  在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。

  热伤风吃杨桃好

杨桃性偏寒凉,果汁充沛,有生津止渴、清火解毒利小便之效。现代营养学研究发现,杨桃所含的苹果酸、柠檬酸和草酸等多种有机酸,摄入后能提高胃液的酸度,促进食欲,有助于消食。杨桃对热伤风、风热感冒等兼咳嗽喉痛者有效。

  热伤风吃梨好

  梨有降火、生津、润肺的作用,梨营养丰富,可以改善呼吸系统和肺功能。热伤风患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。梨性寒,因此一定要炖过之后服用方可生效,否则会加重病情。


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热伤风怎么治疗

 

  夏天天气比较炎热,很多人都容易患上热伤风。以下是出国留学网小编为您整理的热伤风怎么治疗,供您参考,更多资讯请点击(https://www.liuxue86.com)查看。

  热伤风怎么治疗

  热伤风其实也就是我们俗说的热感冒。引起热伤风的原因有很多,比如:天气的突然转凉,有伤风受凉,淋雨冒风的经过,或时行感冒正流行之际。一般热伤风最容易发病的季节是春天。而热伤风的主要症状表现为:咳嗽咽痛,鼻塞吐痰,面颊潮红等等。很多人觉得热伤风就是普通的流行性感冒,是她人传染导致的,其实不是这样的,一般都是自身体质的原因。下面我们一起来看看怎样治疗热伤风最有效呢?

  步骤/方法:

  1第一,多注意休息。患了热伤风的人大脑很容易感觉到昏昏沉沉的,而且受到病毒的干扰,所以注意力很难集中,这个时候如果工作或者学习,往往工作效率和学习效率会大大降低,使得热伤风更加难以痊愈。

  2第二,多喝水,减少出汗量。很多人觉得热伤风是自己的体质虚弱导致的,所以想要通过大量的运动来增强体质,赶走疾病,但是人在患病期间身体的抵抗力尤为薄弱,这个时候本身就应该大量的补水,如果过量的运动就会导致体内的水分过度缺失,从而使热伤风更加严重。

  3第三,药物治疗。热伤风一般还是需要药物的辅助才能好得更快,一般热伤风就是普通的热感冒,所以这个时候可以选择一些降温、败火、清除体内湿热的药物,比如可以口服藿香正气水或者藿香正气软胶囊。

  注意事项:得了热伤风一定要注意休息,每天要保持至少8小时以上的充足睡眠,再搭配一些合理的清淡的饮食,多饮水,日饮水量要达到至少1400ml以上这样才能使热伤风好得更快。

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