有助于增强记忆力的配餐

　　早餐：豆沙包、牛奶、五香茶蛋、三丝拌花生(配料为莴笋、胡萝卜、芹菜、煮花生米)

　　午餐：番茄菜花(配料为番茄、菜花)、小白菜氽肉丸子(小白菜、里脊肉、蛋清、海米)、红小豆饭(配料为大米、红小豆)

　　晚餐：三鲜水饺(配料为猪肉、大虾、笋)、山药核桃糕(山药、核桃仁、红枣、白糖、鲜果)

　　有助于养神醒脑的配餐

　　早餐：热狗(面包加小红肠)、艇子粥(配料为水发鱿鱼、蜇皮、鱼片、熟虾肉、油条、大米)

　　午餐：什绵焖饭(配料为大米、猪肉、蘑菇、土豆、胡萝卜、白菜)、豆腐鸡蛋汤(配料为豆腐和鸡蛋)

　　晚餐：爆炒油麦菜(配料为油麦菜、蒜泥)、排骨汤、饼或米饭


 

　　让幼儿初步了解人体需要的各种营养素，并学习简单的、合理的配餐方法。以下是出国留学网小编整理的幼儿园中班健康教育教案《我会配餐》，欢迎参考，更多详细内容请点击出国留学网查看。

　　活动目的：

　　1.初步了解人体需要的各种营养素，并学习简单的、合理的配餐方法。

　　2.养成不挑食、不偏食的饮食习惯。

　　活动准备：

　　1.知识准备：事先请家长协助幼儿记录下一顿昨天晚上吃的晚餐的食谱。

　　2.材料准备：

　　(1)制作一套相关的课件。

　　(2)米、水果、蔬菜、肉、鱼、蛋等食物的图片。

　　(3)食物标志图若干张。

　　活动过程：

　　一、以谈话口吻引入活动。

　　师：今天我要给大家介绍两位新朋友，他们分别是胖胖和瘦瘦(出示图片)。

　　二、观看课件，帮助幼儿了解正确的饮食结构。

　　1.引导幼儿根据课件内容分析两位小朋友偏胖、偏瘦的原因。(胖胖和瘦瘦每天主要吃的食物品种和数量。)

　　师：为什么胖胖会这么胖，瘦瘦会这么瘦呢?我们一起来看看他们每天都吃些什么?

　　原来，胖胖是因为吃的太多了，瘦瘦是因为吃的太少了。

　　2.幼儿介绍自己昨天的晚餐食谱。

　　师：小朋友，我们每天都吃好多不同的东西，下面请你们来介绍一下昨天晚上吃了些什么?

　　三、通过交流讨论、课件分析等形式，引导幼儿了解人体对食物的需求。

　　1.认识食物金字塔。

　　师：我们人每天需要吃很多种类的食物，但是每样食物需要的多少是不一样的，有的需要多吃点，有的却要少吃点，把这些食物都列出来，就像是一个尖尖的金字塔。

　　2.幼儿观察食物金字塔的构成，引导幼儿了解人体每天需要的各种食物，并渗透不挑食、不偏食的教育。

　　3.根据食物金字塔的提示引导幼儿为两位小朋友选择合理的食物。

　　师：你就觉得胖胖应该少吃点什么?瘦瘦应该多吃点什么呢?

　　四、幼儿学习配餐：

　　1.教师介绍所提供的材料并提出配餐要求。

　　2.幼儿尝试配餐：教师启发幼儿结合自己的生活经验，参照“食物金字塔”的提示及修改后的食谱调查图表，自配一份晚餐。

　　3.教师引导幼儿交流、分析食谱：

　　(1)教师组织幼儿集中交流自己搭配的食谱。

　　(2)教师借助投影仪引导幼儿分析几份有代表性的食谱。

　　(3)小结，自然结束活动。

　　教案设计频道小编推荐：幼儿园中班教案 |

　早上：枇杷2到3个、汤粉(瘦肉)、肉松面包、豆浆

　　中午：芹菜豆腐干、白斩鸡、蒸南瓜、胡萝卜炒肉丝、米饭一碗

　　晚上(不宜超过六点半)：鲜榨玉米汁一杯、海虾、山药海带排骨汤、地瓜叶、小米粥

　　杨景逖所设计的营养配餐中不乏杂粮，他说，适当吃一些粗粮杂粮有助于平衡膳食，人的智力受许多因素的影响，营养只是诸多因素之一，一般情况下，只要不偏食，均衡地吃好一日三餐，就能满足正常的生理需要。

　　杨景逖认为，早餐要吃好。一顿好的早餐或者营养早餐应该包括以下几类食物：谷类、牛奶或奶制品、肉类食物、新鲜水果或蔬菜。考试期间，如果早餐吃得不好，或根本不吃，到了上午十点半左右血糖降低，就会产生饥饿感，反应迟钝；午餐要吃饱，饭菜要丰盛，量要足；晚餐以谷类食物和蔬菜为主，要清淡可口。

　　出国留学网公共营养师考试栏目精心整理提供“公共营养师与营养配餐员的区别”希望可以帮助到您，更多讯息，请继续关注我们网站的更新!

　　公共营养师与营养配餐员的区别

　　营养配餐员主要从业编制食谱和营养餐制作等与烹饪直接相关的营养调配工作。

　　公共营养师主要从业营养咨询、营养指导、营养知识宣教等营养顾问工作，属于高级职业技能型人才。

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　 2012年04月29日 上海求职简历模板信息由出国留学网简历频道为求职者提供.

liuxue86.com姓名

自我评价
成熟稳重，吃苦耐劳，善于沟通。性格外向，乐观，积极向上。心态良好。适应新环境和接受新事物能力强。

工作经验

教育经历

2003-2006高中贵阳第三实验中学
2006-2008大专贵州省轻工职业技术学院

刘勇语言能力

英语：一般

刘勇专业证书

保险代理资格证 2011年9月由中国保监会颁发

市场营销资格证 2007年5月由贵州省贵阳市麦锡思达企业管理咨询有限公司颁发

培训师资格证 2011年3月由星程酒店集团颁发

驾驶执照 2006年9月由交警支队颁发

刘勇照片/作品

　 2012年02月20日 长春好的求职简历信息由出国留学网简历频道为求职者提供.

liuxue86.com姓名

自我评价
遇事沉着冷静,善于交际,性格开朗活泼,这就是我。

工作经验

教育经历

2004-3 至 2007-5吉林省电子技师学院酒店管理专业

刘越语言能力

英语：一般

刘越专业证书

酒店管理资格证书 2011年9月由国威酒店管理策划公司颁发

　　下面是出国留学网提供的产品经理职责，欢迎阅读。

　 产品经理的主要工作职责

　　作为一名新进产品经理，甚至一名资深PM，你可能都或多或少对这个职位产生某种迷惑。到底什么是产品经理?这个职位的主要职责是什么?在IT产业的不同领域，甚至在同一领域的不同公司，这个职位的定义似乎都有不同。

　　虽然在不同的公司，产品经理的角色和职责互有差异，但是有一些关键职责是任何一个产品经理都应承担的。可以将其归纳为如下六个方面：

　　1.1 市场调研

　　市场调研是指研究市场以了解客户需求、竞争状况及市场力量(market forces)，其最终目标是发现创新或改进产品的潜在机会。

　　可以通过下面的方式进行市场调研：

　　1) 与用户和潜在用户交流

　　2) 与直接面对客户的一线同事(如销售、客服、技术支持等)交流

　　3) 研究市场分析报告及文章

　　4) 试用竞争产品

　　5) 仔细观察用户行为等

　　市场调研最终会形成商业机会、产品战略或商业需求文档(BRD)，详述如何利用潜在的机会。

　　出现的成果主要为：《商业需求文档(BRD)》或《商业机会》或《产品战略》

　　1.2 产品定义及设计

　　1、 产品定义是指确定产品需要做哪些事情。通常采用产品需求文档(PRD)来进行描述，PRD可能包含如下信息：

　　1) 产品的愿景

　　2) 目标市场

　　3) 竞争分析

　　4) 产品功能的详细描述

　　5) 产品功能的优先级

　　6) 产品用例(Use Case)

　　7) 系统需求

　　8) 性能需求

　　9) 销售及支持需求等

　　2、 产品设计是指确定产品的外观，包括用户界面设计(UI，User Interface)和用户交互设计(User Interaction)，包含所有的用户体验部分。

　　在大型公司里，PM通常和UI设计师或互动设计师一起完成产品设计，不过在小公司或者创业公司里，产品经理也许需要全包这些工作。

　　这是产品经理工作中最有价值的部分，如果产品经理工作中不包含这部分内容，那几乎可以肯定的说，那不是产品经理的工作。

　　出现的成果主要为：《产品需求文档(PRD)》

　　1.3 项目管理

　　项目管理是指带领来自不同团队的人员(包括工程师、QA、UI设计师、市场、销售、客服等)，在预算内按时开发并发布产品。其中可能包括如下工作内容：

　　1) 确保资源投入

　　2) 制定项目计划

　　3) 根据计划跟踪项目进展

　　4) 辨别关键路径

　　5) 必要时争取追加投入

　　6) 向主管领导报告项目进展状况等

　　在大型公司里，通常会有项目经理来处理大部分项目管理工作，产品经理只需提供支持。不过在创业公司里，产品经理通常需要自己进行项目管理。在有些公司，技术负责人也可能作为项目经理，处理大...