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怎样合理搭配考研复习期间的饮食
身体是考研的本钱。国际商务硕士暑期备考时，要格外注意饮食的搭配。
1.考研同学每日三餐都要进食适量的主食，如米饭、面食。不能因为要保证体型只吃蔬菜和水果。人体所需的淀粉等并不是靠水果和蔬菜就能补充的，适量进食不仅不会长胖，还会通过正常的代谢促进身体正常运转，保持良好体型。
2.早餐可以搭配面包、饼干、点心、粥等，午餐和晚餐配点米饭、面条、花卷等各式面食花样。记得一定要吃早餐，一天的营养开始于早餐。
3.建议研考生随时补充多样副食品。除了要吃主食保证足够的热能需要外，还要补充足够的、多样的副食品。一般每人每天平均供给肉类 75克～2100克；豆类50克～2100克；鸡蛋1～2个；牛奶250毫升；蔬菜500克及水果1～2个，基本能满足一天各种营养素的需要。膳食中的蛋白质最好以动物蛋白为主，优质蛋白应占蛋白质1/3～2/3，并应平均分配在一日三餐中。
4.注意搭配蛋白质和脂肪。蛋白质营养的缺乏，可使大脑蛋白质量减少，发生神经系统功能紊乱及失调。因此，考生要在三餐中，供以充足的蛋白质和必需的氨基酸。在众多含有蛋白的食品中，大豆蛋白赖氨酸含量高，它对脑的营养有特别意义，蛋、奶、鱼等动物性蛋白质生物学价值高且易于利用，应优先供给。考生早餐时可配点儿牛奶、鸡蛋、豆浆、豆腐脑、...
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怎样合理搭配考研复习期间的饮食的相关文章
2014年考研程序及方法
2014考研报名在即，出国留学考研网小编现将考研程序及方法整理如下：
一、考试方式概述：
1. 全国统考：只能报考除工商管理硕士、公共管理硕士、旅游管理硕士、工程管理硕士、会计硕士、图书情报硕士、审计硕士、法律硕士(非法学)、法律硕士(法学)外的学科(类别)、专业(领域)，注意工程硕士中的项目管理、教育硕士中的教育管理、体育硕士中的竞赛组织应届毕业生不得报考，请仔细阅读招生简章。
2. 推荐...[ 查看全文 ]
考研数学怎样做到全方位立体复习
在夯实基础的前提下，还需要着力研究一些典型题型，提升能力。很多同学都在收集典型题型，都知道应该对典型题型进行研究，问题在于你如何研究它，大家应该对典型题型进行全方位立体式的研究。
深入考虑，选对角度切入
面对一道典型例题，在做这道题以前你必须考虑，它该从哪个角度切入，为什么要从这个角度切入。做题的过程中，必须考虑为什么要用这几个原理，而不用那几个原理，为什么要这样对这个式子进行化简，...[ 查看全文 ]
自费读研难挡考研热
考研培训班尽管收费不低，但报名依然火热
国务院常务会议在部署完善研究生教育投入机制时决定，从2014年秋季学期起，向所有纳入国家招生计划的新入学研究生收取学费。
研究生教育收费改革是“合情合理”的，因为研究生教育本来就属于非义务教育，个人理应承担费用。然而，从近期各大高校网站论坛的讨论看，这一看似合乎情理的改革仍然遭到质疑。不少学生和网友发问：全部自费，会不会让人读不起？对此，高校专...[ 查看全文 ]
计算机专业考研及就业情况分析
计算机应用技术专业是一应用十分广泛的专业，它以计算机基本理论为基础，突出计算机和网络的实际应用。学生将系统地学习计算机的软、硬件与应用的基本理论、基本技能与方法，具有初步运用专业基础理论及工程技术方法进行系统开发、应用、管理和维护的能力。
由于计算机是提高生产和工作效率的工具，因此计算机专业属于一个就业面极为广泛的专业，在各行各业都能有用武之地。计算机属于信息产业，也就是IT业。 IT人...[ 查看全文 ]
考研 一场高技术含量的信息战
对大多数考生来说，考研是第一次真正意义上的自学考试。考研不像之前的高考，有老师来为大家把控整体的复习进程，老师来不定期检验大家的复习效果，老师来鼓励大家坚持到底。在考研的复习中，你能依靠的只有自己。当然如果你报了个辅导班，老师一会起到一定的作用，但远没有高中班主任那么大。在考研这种全国竞争考试中，信息不对等问题是所有考生都必须面对的。特别是当今网络的时代，信息过剩让获得有效信息成了更加困难...[ 查看全文 ]
农学研究生的“菜农”生活
今年23岁的车钊是安徽农业大学农学院栽培学专业的研究生。从本科二年级开始，他便来到三十岗种菜，这一干就是5年。从给别人打工兼职，到如今自己租赁了20多个蔬菜大棚，在车钊的心里，一步一步朝着自己梦想的方向努力。
下午4点，暑气还没散去，车钊已经开始了自己一天的工作挖菜，每一棵小青菜都要用手从地里挖出来，然后择掉发黄和有虫眼的叶子，把干净的蔬菜一排排码好放在筐里。
挖菜、择菜，然后将菜码...[ 查看全文 ]
文科硕士的艰辛求职路
空闲的周末，身在南方家乡的杜羽总会架起画架，画上几笔。她喜欢描摹向日葵，黄灿灿的，充满朝气，“我的心已经静下来了。”此时，距离找工作遭遇“变故”已过去快3个月了。
在一家外企工作3年之后，杜羽成为北京某高校的一名硕士研究生。对于读研，她没有过多的想法，而是否会继续留在北京也随着“年纪渐长”和“心理状态”的改变产生了变化，“一切都要看工作的平台和机遇”。家乡在广东某市的她，对二三线城市并...[ 查看全文 ]
22岁成为硕士研究生 青春可以有不一样的解读
15岁上大学，22岁硕士毕业，26岁被聘为美国凯斯西储大学副研究员，28岁被聘为南京信息工程大学教授，31岁成为博导。如今33岁的他，一手组建了近40人的微机电科研团队，成为团队学术方向带头人——刘清惓的青春，被网友评价为“彪悍”的青春。
走近刘清惓，我们发现“彪悍青春”里有这些密码：压力与汗水，兴趣与孤独，坚持与放弃。帅小伙刘清惓一直强调自己顶多是“中人之姿”：“说实话，我是被‘拔苗助...[ 查看全文 ]
怎样应对考研复习阶段的失眠症状
考研同学由于面临多方面的压力，很容易出现各种睡眠问题。一般来说，在学校的日常咨询工作中，进入暑期就开始有考研学生因睡眠的问题到心理咨询指导中心求助，十月份、十一月份以后人数会呈逐渐上升的趋势。其中比较常见的有：
1.入睡困难：表现在到了入睡时间却不能很快进入睡眠状态，需要花费很长时间才能入睡，虽有困意，却常有要入睡却无法入睡之间的交互矛盾心情，在床上辗转反侧、思维兴奋、感觉非常痛苦。上文...[ 查看全文 ]
怎样充分利用各种考研资源优势
1.线上：YY讲座、网授、免费视频
对于YY讲座，宣传性的价值不太大，是一种讲座性质的，这些免费的YY讲座会传递很多考研的复习技巧和最新的考研政策解读，例如跨考教育强化习题指导等，在这个考研强化阶段，辅导机构发布的YY讲座针对性越强，有价值的内容就会越多，考生不要将此信息浪费掉。
另外就是免费视频，各种金牌服务、1对1强化辅导、短期集中营……无疑都是考研辅导机构掘金的重头戏。除了收...[ 查看全文 ]
