2015高考每日营养食谱(3.27)
每天每天繁重的学习,学生们唯一的忙里偷闲就是吃。出国留学网小编为大家准备了3.27高考每日食谱,帮助大家有个健康营养的学习日。 高考每日食谱大全>>>点击查看 目录 早餐 午餐 晚餐 早餐 小编推荐 糯米粑粑 菜谱简介: 湖南小吃--------糖油粑粑 材料: 糯米粉 红糖 白糖 蜂蜜 食用油 做法: 1、预备好糯米粉,适量饮用水少许,少许滴一边加入。 2、糯米粉中一边揉,揉成像汤圆般的团即可。 3、搓成小汤圆,再压扁,排列在盘里。 4、将白糖、红糖加入少量饮用水里熬成汁,滴少许蜂蜜,熬好备用。 5、平底锅中放油,遮住底部,开火中温热度。 6、排下糯米团转用小火煎,抖动锅子用汤匙或筷子翻面,不要煎过久以免膨胀至爆裂,煎至粑粑不会互相粘住即可(倒掉多余的油) 7、把煮好的糖汁倒入锅中,用汤匙帮粑粑翻面,让粑粑均匀上汁。 8、煮至糖... [ 查看全文 ]2015高考每日营养食谱(3.27)的相关文章