每天每天繁重的学习，学生们唯一的忙里偷闲就是吃。出国留学网小编为大家准备了3.25高考每日食谱，帮助大家有个健康营养的学习日。
| 目录 |
| 早餐 |
| 午餐 |
| 晚餐 |
早餐
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煎土豆饼
材料：
小土豆、葱花、油、盐。
做法：
1、小土豆去皮洗净沥水蒸熟起锅。
2、再用刀面拍扁，用保鲜膜包住拍可以保持其完整性。
3、锅烧热，放少的一层油，下土豆饼，小火煎成两面金黄。
4、撒椒盐翻炒，最后撒上葱花，外脆里软，很香。
午餐
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大葱江鱼仔
材料：
江鱼仔,洋葱,指天椒,糖,海盐.
做法：
1)首先把江鱼仔炸酥脆，盛起;
2) 下洋葱，指天椒略爆香;
3) 最后加入江鱼仔，撒些砂糖，海盐拌炒即可。
晚餐
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海带玉米排骨汤
材料：
肋排200g、水果玉米1根、海带结50g、、枸杞5g、香葱5g、姜10g、料酒20ml、酱油20ml。
做法：
1、玉米剥去外皮，切成小圆段;肋排剁成小段;姜削去外皮切片，香葱切末。
2、锅中放入足量水烧沸，将肋排放入汆烫去血水，再捞出用清水冲洗干净。
3、将肋排、海带结、玉米、枸杞、姜片、料酒和酱油放入汤锅中，再加入适量的水，大火烧沸后，转小火慢慢炖煮60分钟。
4、最后撒入香葱末即可。
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