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高考家长：互相协作，战胜高考!
高考家长：互相协作，战胜高考!
国家二级心理咨询师 薛耀康
随着高考的脚步越来越近，不少家长紧张焦急的心情难以抑制，不知所措，做事心不在焉，手脚慌乱、六神无主，家长这种负面波动磁场给考生传递暗示、性杀伤性作用是不可估量的。殊不知，高考是知识、智慧与心理博弈的赛场，它考查的不仅是考生知识实力更重要是考生与家长的心理素质。不少知识能力过硬，平时成绩名列前茅的考生，因受到家长或老师或同学某个细微动作、眼神或失望情绪的影响，没有把自己心态调整到最佳高峰而与心仪的大学失之交臂。
考生与家长是这个特殊博弈里赛车的两个轮子，缺一不可，只有协同作战，相互配合，才能使高考这辆赛车快速、平稳驶向大学殿堂的彼岸。
第一， 不要在考前突然关心孩子，让孩子不知所措，压力倍增。不少家长在高考前一周专门请假陪孩子高考，还有的家长整天唠唠叨叨，不是“今年的试题很难”就是“你可得考好，据说录取率降低了”……殊不知这一切反倒无形中增加了孩子的压力和负担，不利于孩子备考。这种过度的关注使孩子“受宠若惊”而难以接受，并且打乱了孩子正常的学习、生活、休息的节奏，家长的一片苦心与好心，不一定取得的就是好回报。
第二， 不要在孩子面前谈论有关高考的所有问题。高考前一周孩子的心理状态进入特别敏感阶段，家长或老师的一言一行，一举一...
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高考调整心态：高考前解压三招
高考调整心态：高考前解压三招
距离2015年高考的时间越来越近，对于即将步入考场的考生来说，已到了复习的冲刺阶段。能否考取一个理想的成绩，既是对考生知识掌握能力的测验，同是也是对其心理素质的考验。那么，考生该如何去缓解考前压力，恢复平稳积极的心态呢?
调整心理状态最关键
一份针对高考状元学生的跟踪调查中发现，他们考试成功的因素多达20多项，其中，首要的因素就是心理状态;其次是学习方法，最后是知识积...[ 查看全文 ]
2015高考倒计时：考生如何解决“高原反应”?
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考生：“高原反应”出现，有人迷失，有人拼搏
理科班的余同学是一位腼腆的小姑娘。她的第二次模拟高考(以下简称“二模”)成绩排到了年级理科的100名。二模后，她向年级主任余敬礼老师求助，称自己目前对学习比以前更加在意并且花了更多精力了，但最近的考试成绩还是没有提上去，甚至排名比以前还下降了。得知好朋友小婷考出了更好的成绩，这让她内心越发焦虑不安。
小郭是...[ 查看全文 ]
2015高考高考备考辅导：提高理综分数的秘诀
2015高考高考备考辅导：提高理综分数的秘诀
高考理综复习，对于物理、化学和生物这三个侧重点不同的学科来说，其复习的侧重点也不同。应该如何规划好复习，才能达到最优效果?
1.物理
如今知道，“物理学照亮世界”并非狂言。
物理学是研究自然界的物质结构、物体间的相互作用和物体运动最一般规律的自然科学，对客观世界的规律做出了深刻地揭示，同时在物理学发展、成长的过程中，人们摸索出了一整套独特而卓有成效的思...[ 查看全文 ]
2015高考备考辅导知识大全
出国留学网高考频道为大家整理了2015高考备考辅导知识大全，希望能对大家有所帮助，我们会全程跟踪2015年高考，为大家提供最新的高考资讯!本站时时更新，欢迎大家收藏本站(ctrl+D即可)查看2015年高考动态!
2015高考备考辅导知识大全
2015高考突发意外处理
2015年高考各科冲刺复习资料汇总
2015年高考第二轮复习专题
2015年高考第三轮复习专题
高考备考辅导：家长不应该过度的...[ 查看全文 ]
2015高考突发意外处理
在每年的高考中，有很多粗心的考生，他们或忘带了准考证，或因为心理紧张走错考场。为了帮助考生从容应对考场上的突发状况，出国留学网高考频道小编特意整理了高考偶发事件处理办法，提醒考生遇到意外不要慌张，从容面对!
高考突发意外处理
意外1：忘带准考证
遇到这种情况，考生可向监考老师反映，由监考老师验证考生相貌，若与准考证存根上所贴照片相符，考生可进考场应考。同时流动监考员会通知考生领队，要求在该科考试结...[ 查看全文 ]
高考备考辅导：家长不应该过度的关注高考
高考备考辅导：家长不应该过度的关注高考
高考在即，不少家长比学生还紧张，家长在这段时间如何定位自己的角色?黄老师也给出了自己的建议。这个阶段，家长应该适度降低自己的要求，给子女创造一个比较轻松的学习环境。如果一味的高压和过度的关注，只会适得其反。到了这个阶段，很多东西成了定势，各位家长应该对孩子成绩关注少一点，而对孩子的生活关注多一点，合理安排孩子作息时间，关注孩子的饮食起居，给孩子营造一个宽松愉...[ 查看全文 ]
2015高考调整心理：高考前一个月勿忘调心态
2015高考调整心理：高考前一个月勿忘调心态
案例：
李丽学习很努力，成绩较稳定，但在“一模”中数学没考好，情绪低落。平时爱说爱笑的她，很长时间不爱和别人说话。
李丽在想：“平时能做对的数学题为什么‘一模’时就没做对呢?爸爸妈妈一定对我很失望。”在这样苦恼、烦躁的状态下，李丽的“二模”数学成绩依然不如意。
离高考不到一个月了，她渐渐意识到可能是心理因素在作怪，但怎样才能调整好自己的心态呢?
分析：...[ 查看全文 ]
2015高考冲刺：高考前家长怎样做
2015高考冲刺：高考前家长怎样做
家长怎么做?别上火，相信孩子
在最后冲刺的时间里，家长该做些什么才能帮助孩子更好地备考呢?
陪孩子备考时
家长要粗中有细
面临大考，孩子的内心都会产生一定的紧张情绪，孩子们又都处于青春期末端，独立意识较强，负面情绪也需要宣泄。同时，在高考中有些细节又不能出现失误。因此，家长在孩子考前和考中要做到粗中有细，这样才能有效地帮助孩子。
在饮食上不要做大的变动。家长要是...[ 查看全文 ]
高考冲刺备考辅导：回归基础
高考冲刺备考辅导：回归基础
“复习过程中，把大量时间花在抠解难题上，对于还有不到一个月的高考生来讲并不适用。”、“理综合最好多做点套题，错误的题要赶紧到书本上找到原因。”
引领学生适应高考状态
做了再多的复习资料，看了再多的书，如果最后阶段你还没有达到高考的状态，那么就不能叫考生。任何模拟试题都没有高考题科学规范，在距高考还有不到一个月的时间里，老师应该引领学生适应高考状态。
适应高考状态首先要做...[ 查看全文 ]
