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大暑养生
一、大暑大暑 当心中暑
进入夏季后，地面上白天从太阳光中吸收的热量多于夜间散失的热量，大气中的热量不断积累，到大暑期间，积累的热量达到了顶峰，所以大暑炎热。大暑一般正值“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高。这让我们联系起一个词“中暑”。但并不是温度高就意味着一定会中暑，中暑的发生是综合因素产生的。一般来说分以下两种情况：
1.高温、高辐射
此情况主要是指温度很高、日照非常强烈、湿度小，也就是俗称的干热。此时，由于太阳强烈的照射和较高的温度会导致身体中的水分大量散失，当水分不能得到及时补充时，就非常容易导致中暑的发生。
2.高温、高湿度
此情况为夏季最常见的湿热天，高温加上湿度大，使得人体不能正常的排汗，而且此时，人的皮肤血流量会增加3倍以上，心输出量增加50%～70%，因而可以使心衰的发生率增加1倍，使心脏病的死亡率增加1.5倍。
3.发生中暑的气象条件
中暑的发生不仅和气温有关，还与湿度、风速、劳动强度、高温环境、曝晒时间、体制强弱、营养状况及水盐供给等情况有关。诱发中暑的因素很复杂，但其中主要因素还是气温。根据气象特点，可将发生中暑现场小气候分为两类：一类是干热环境，这是以高气温、强辐射热及低湿度为特点，环境气温一般可较室外高5-15℃，相对湿度常在40%...
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大暑养生的相关文章
大暑习俗
大家知道大暑节气的时候，全国各地都有哪些习俗吗？下面由出国留学网小编来介绍。
大暑节气习俗
山东：“喝暑羊”，鲁南地区有在这一天“喝暑羊”(即喝羊肉汤)的习俗。在山东省枣庄市，不少市民大暑这天到当地的羊肉汤馆“喝暑羊”。
鲁南地区大暑这天“喝暑羊”
浙江：大暑送“大暑船”活动在浙江台州沿海已有几百年的历史。“大暑船”完全按照旧时的三桅帆船缩小比例后建造，长8米、宽2米、重约1.5吨，船...[ 查看全文 ]
大暑代表什么
大暑是二十四节气之一。大概在每年的7月22日至24日之间，太阳到达是黄经120。大暑节气也正是属于中伏阶段。很多人对于大暑的相关知识还不是很了解，那么大暑代表什么?大家知道吗?
大暑代表什么?
古文记载“六月中，解见小暑”、“小暑后十五日斗指未为大暑，六月中。小大者，就极热之中，分为大小，初后为小，望（农历每月十五）后为大也。”因此，好多的古文中对大暑节气都有过讲述。
我国古代将大暑分为...[ 查看全文 ]
大暑吃什么
传统二十四节气中的大暑正式来临。营养专家提醒说，大暑是一年里最热的节气，极端的气温对人体的生理和心理会带来种种不利，甚至还会引发痉挛和中暑等急性病症。因此，出国留学网小编为大家精心整理了关于大暑吃什么好的资料，欢迎阅读。
为防止中暑，除了要保持乐观的心境外，大家要注意多吃含钾食物。
凡是中暑的病人都有低钾的现象。因此，大暑时节，为了防止中暑，应当多吃些含钾丰富的食物，而那些高温作业人员，更...[ 查看全文 ]
大暑习俗有哪些
大暑习俗有哪些
大暑是二十四节气之一，大暑是一年之中最热时候，此时气温最高，农作物的生长最快，那么大暑习俗都有哪些呢?下面出国留学网(www.liuxue86.com)小编就把大暑的由来和大暑习俗给大家介绍一下。
大暑是一年中最热的时节，在每年的7月23日或24日，也是农作物生长最快，各地旱、涝、风灾最为频繁，抢收抢种，抗旱排涝等农业活动较为繁重的时节。民间有饮伏茶，晒伏姜，烧伏香等习俗。
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2015大暑是几月几日
大暑这时正值“中伏”前后，是一年中最热的时期，三伏天的烈日确实让人受不了。您知道2015年大暑是几月几日吗?2015年大暑是哪一天呢?大暑养生吃什么呢?大家和出国留学网小编一起来了解下吧。
2015年大暑是几月几日
大暑是二十四节气之一。在每年的7月22日至24日之间，太阳到达黄经120°。通过万年历我们可以看出2015年大暑节气是7月23日。
大暑是什么意思
《月令七十二候集...[ 查看全文 ]
大暑是什么意思
7月7日小暑过后，下一个节气便是大暑了，大暑是什么意思?大暑得注意些什么呢?出国留学网的小编为大家整理了大暑方面的知识，欢迎阅读!
【大暑.节气】
大暑乃二十四节气之第十二节气，表示天气酷热，最炎热时期到来。每年7月23日或24日太阳到达黄经120°时为“大暑”节气。“大暑”与“小暑”一样，都是反映夏季炎热程度的节令，“大暑”表示炎热至极 我国古代将大暑分为三候：“...[ 查看全文 ]
处暑养生须知
处暑将至，下面是出国留学网为大家提供的处暑养生须知，欢迎大家阅读与借鉴。
什么是处暑
《中国天文年历》显示，今年的北京时间8月23日12时46分迎来“处暑”节气。此时节，天气由热转凉，很多人都会有懒洋洋的疲劳感，也就是“秋乏”。专家表示，保证充足睡眠、养精蓄锐、多食碱性食物可驱“秋乏”。
处暑是二十四节气中的第十四个节气。《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”“处”含有躲...[ 查看全文 ]
小暑起居养生须知
现代人非常注重养生，但是在不同的时节要注意不同的养生方法，以下是出国留学网小编为大家精心搜集和整理的小暑起居养生须知，希望大家喜欢!更多资讯尽在出国留学网!
小暑是二十四个节气中的第十一个节气。从7月7日或8日开始，到7月22日或23日结束。此时正值初伏前后。小暑的到来，标志着我国大部分地区进入炎热季节，农谚有“小暑交大暑，热的无处躲”的说法，但小暑并不是一年中最炎热的时间，故农谚又有“小暑...[ 查看全文 ]
谷雨养生食谱
谷雨养生吃什么好，出国留学网小编为您精心推荐一些谷雨养生食谱，欢迎阅读。
谷雨养生食谱
1、枸杞蛋羹
材料：枸杞15克、鸡蛋l～2个。
做法：将鸡蛋打入碗内加入枸杞调匀，加入少许调味品，隔水炖熟即可。
功效：枸杞为平补之品，既补阳，又滋阴，能益肾养精，平肝明目，凡肝肾不足之人，常食之效果好。加之鸡蛋营养价值高，养阴润燥好，对于老幼及产妇尤宜。适用于肝肾不足的腰膝酸软、阳瘘、早泄、遗精、目...[ 查看全文 ]
惊蛰养生吃什么好
惊蛰过后万物复苏，是春暖花开之季，但又是各种病毒和细菌活跃之时，因此，也是流行性疾病多发的季节。这时多吃养生食物可以增强免疫力。那么惊蛰养生吃什么好呢?出国留学网小编为您解读，欢迎阅读。
惊蛰养生食谱
1、韭菜
春季适当食用韭菜一方面可以养护人体的阳气，增强人体抵抗细菌病毒的能力，另一方面，还可直接抑制或杀灭致病菌，使人体远离细菌病毒的危害，春季气候冷暖不一，需要保养阳气，韭菜性温，最宜...[ 查看全文 ]
