出国留学网相关文章 冬天皮肤干燥痒怎么办的相关文章推荐
冬天皮肤干燥痒怎么办
冬季来临，由于气温、湿度降低，皮肤易脱水导致皮炎，出现干燥、脱屑及瘙痒，那么应该如何解决呢?以下是出国留学网小编为大家精心搜集和整理的冬天皮肤干燥痒怎么办，希望大家喜欢!更多资讯尽在常识栏目!
【生活起居】
(1)洗浴方面：
控制洗浴频率，建议45岁以上每周1次，年轻人每周2-3次。
控制洗浴时间：建议每次洗浴时间控制在15分钟以内。
控制水温：建议水温稍低，约36-38摄氏度左右，可根据体质适当调节以不感冒为度。
洁肤用品：选用浴液或温和的香皂,避免使用碱性过高的香皂;
洗浴过程中防止过度摩擦、搔抓以免损伤皮肤，破坏皮肤屏障功能。
洗浴后护理：待皮肤表面水分尚未完全干燥即刻全身涂抹润肤品如各种润肤露、润肤奶液。
(2)衣着方面：
贴身内衣宜选柔软纯棉制品，避免化学纤维、毛制品。衣着松紧度适中，尤其是棉袜、棉裤、腰带等处，这是引起局部皮肤瘙痒的主要原因之一。
【饮食宜忌】
避免辛辣、香燥饮食如火锅、卤制品、葱蒜等，忌酒、咖啡，少食肉类、鱼类、巧克力等。
宜清淡，如：绿叶蔬菜、瓜果、豆制品、牛奶等。
【生活护理】
每次洗手后外搽护手霜或维E霜防止手部皮肤失水皲裂;
避免采用考炉、石英管等不均匀取暖方式，这可加重皮肤水分脱失，加重瘙痒，甚至可引起网状青斑;...
[ 查看全文 ]
冬天皮肤干燥痒怎么办的相关文章
冬天开车注意事项
随着冬季的到来，低气温的季节里，我们如何安全驾驶我们的爱车在冬季更好工作呢?以下是出国留学网小编为大家精心搜集和整理的冬天开车注意事项，希望大家喜欢!更多资讯尽在常识栏目!
【冬天开车需要热车吗】
汽车热车一般是说，在天气较冷的地区，在着车时由于发动机处于冷车状态，温度比较低不适合正常工作，发动机自身需要自行以高怠速运行一段时间，以提升发动机及各运行部件温度到正常工作温度，也就是修车师傅口中所...[ 查看全文 ]
冬天喝什么汤
冬天就是要多喝汤，多喝汤既能补充身体所需水分，又能补充所需营养。那么冬天适宜喝什么汤呢?以下是出国留学网小编为大家精心搜集和整理的冬天喝什么汤，希望大家喜欢!更多资讯尽在常识栏目!
【冬天喝什么汤好】
1、牛蒡山药排骨汤
材料：排骨400克、牛蒡1根、铁棍山药1根、枸杞10克、盐少许。
做法：排骨用水冲洗干净，剁成小块。大火烧开煮锅中的水，下排骨汆烫片刻后捞出备用。牛蒡和山药刨去外皮，切成...[ 查看全文 ]
冬天喝什么茶好
我国一直以来就有喝茶的习惯，但是四季不同，喝的茶叶种类也不同，以下是出国留学网小编为大家精心搜集和整理的冬天喝什么茶好，希望大家喜欢!更多资讯尽在常识栏目!
【女人冬天喝什么茶好】
菊茶普洱茶
做法：干菊花2.5克，普洱茶叶3克。将菊花与普洱茶叶置入有杯盖的瓷杯中并注入开水。第一泡茶倒掉不喝，再注入开水。约2分钟即可掀盖，菊花香味溢出，趁热饮用。
功效：具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、...[ 查看全文 ]
冬天吃什么好
三九严寒天，低温雨雪，很多人不耐寒，食疗是一个很好的方法，以下是出国留学网小编为大家精心搜集和整理的冬天吃什么好，希望大家喜欢!更多资讯尽在常识栏目!
【冬天吃什么对皮肤好】
(一)牛奶增强皮肤张力。牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
(二)胡萝卜保持皮肤润泽细嫩。含有大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，...[ 查看全文 ]
冬天时令水果有哪些
虽然现如今生产技术发达，但是反季节的大棚蔬菜水果还是因为生长速度过快，导致口感和营养大打折扣，那么冬天什么水果是时令水果呢?以下是出国留学网小编为大家精心搜集和整理的冬天时令水果有哪些，希望大家喜欢!更多资讯尽在常识栏目!
【冬天时令水果】
1.甘蔗
甘蔗中含有丰富的糖分、水分，可以在冬天为我们提供人体所需的营养和热量。甘蔗中还含有各种维生素及多种氨基酸，可以保障人体新陈代谢，甘蔗渣中还含有...[ 查看全文 ]
冬天有哪些蔬菜
天气已经变得很寒冷了，虽然现在有很多反季节蔬菜，但是我们在挑选蔬菜时还是尽量选择时令蔬菜比较好，以下是出国留学网小编为大家精心搜集和整理的冬天有哪些蔬菜，希望大家喜欢!更多资讯尽在常识栏目!
冬季时令蔬菜：胡萝卜
胡萝卜营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素，在蔬菜中名列前茅。胡萝卜素在小肠壁以及肝细胞中可转变为维生素A并供人体利用，正常人平时所需要的维生素a有70%是由胡萝卜素转变而来的。维生素a...[ 查看全文 ]
冬天怎么预防感冒
冬天我们易受到天气影响从而感冒，冬天感冒是很难受的，那么我们应该如何避免呢?以下是出国留学网小编为大家精心搜集和整理的冬天怎么预防感冒，希望大家喜欢!更多资讯尽在常识栏目!
【冬天如何预防感冒】
1、早睡
原因：唐代着名医学家孙思邈说：“冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。”早睡以养阳气，迟起以固阴精。有句俗语：春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬仨月。中医讲究春发夏长秋收冬藏，冬天应该是一个养精蓄锐的...[ 查看全文 ]
冬天如何护手
俗话说的好，手是女性的第二张“脸”，冬天来了，我们该怎么护手呢?以下是出国留学网小编为大家精心搜集和整理的冬天如何护手，希望大家喜欢!更多资讯尽在常识栏目!
【护手小窍门】
护手小窍门一：正确保湿
其实手和脸部一样，都是需要保湿补水的，注意锁住你双手的水分，每天晚间对双手进行全效深层的保湿管理是最重要的，选择用含有甘油和神经酰胺的产品最佳，这样双手在经过一整晚的呵护后，想不水润也难。
护手...[ 查看全文 ]
冬天长冻疮怎么办
冬天天气寒冷，我们的手和耳朵等裸露在外的部分最容易长冻疮，长了冻疮怎么办呢?该怎么预防呢?以下是出国留学网小编为大家精心搜集和整理的冬天长冻疮怎么办，希望大家喜欢!更多资讯尽在常识栏目!
【冬天手长冻疮的原因】
诱发冻疮的因素很多，有气候因素也有个体因素，如生活环境寒冷潮湿、营养不量、贫血、交感神经功能紊乱、缺乏运动，手脚多汗、衣物鞋袜过紧;或暴露、低温空气数小时，复温过快，也可引起血管扩张，...[ 查看全文 ]
冬天手脚冰凉怎么调理
冬气候寒冷，气温下降幅度大，四肢供血不足，很容易手脚冰冷，那么问题来了，我们该如何调理呢?以下是出国留学网小编为大家精心搜集和整理的冬天手脚冰凉怎么调理，希望大家喜欢!更多资讯尽在常识栏目!
【整体调理】
1、注意保暖
冬天天气寒冷，一定要注意保暖，各种保暖的措施，如外套、毛帽、手套、围巾、袜子等，在天冷的时候都要穿戴齐全。不过也不要穿太紧的衣服，否则会影响到血液循环。晚上睡觉前可以泡泡脚，...[ 查看全文 ]
