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大雪节气大家最该吃的养生食物
大雪吃什么?建议养生汤品要清燥润肺和滋阴补肾，小编为大家推荐了“大雪节气大家最该吃的养生食物”，喜欢的朋友可以关注出国留学网范文栏目。
篇一：大雪节气大家最该吃的养生食物
木瓜雪耳煲猪骨
材料
猪骨1斤，木瓜1个，雪耳少许，姜1片，盐适量
做法
1.猪骨洗净后斩件焯水;木瓜去皮去籽洗净切块;雪耳用清水浸软后摘洗干净并剪成小朵。
2.将猪骨、木瓜、雪耳、姜片放入电砂煲中加入1升清水煲2小时。
3.加入适量盐调味即可。
功效
清燥润肺、健胃生津。
篇二：大雪节气大家最该吃的养生食物
霸王花粟米猪骨汤
材料
猪骨1斤，霸王花适量，干海底椰适量，甜玉米适量，盐适量
做法
1.将所有材料洗净入锅。
2.烧开后文火炖2小时加盐调味就行了
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大雪节气大家最该吃的养生食物的相关文章
大雪养生食物推荐
大雪是最后一个节气，大雪吃什么可不能随便哦，这有几道菜，滋阴补血。小编为大家推荐了“大雪养生食物推荐”，喜欢的朋友可以关注出国留学网范文栏目。
篇一：大雪养生食物推荐
枸杞肉丝：
[配料] 枸杞20克、瘦猪肉100克，青笋20克、油、盐、砂糖、味精、绍酒、麻油、干淀粉、酱油适量。
[做法] 枸杞子洗净待用。瘦肉、青笋洗净切丝，拌入入少量淀 粉。炒锅烧热用油滑锅，再加入适量的油，将肉丝...[ 查看全文 ]
大雪节气养生食物推荐
大雪是最后一个节气，大雪养生建议补肾温阳的食物，那大雪节气吃什么?小编为大家推荐了“大雪节气养生食物推荐”，喜欢的朋友可以关注出国留学网范文栏目。
篇一：大雪节气养生食物推荐
栗子炖羊肉
材料
主料：羊里脊100克，
辅料：栗子(鲜)30克，枸杞子15克，
调料：盐3克，味精2克，料酒5克，姜5克
做法
1.将羊肉洗净，切块。
2.将栗子去皮取肉，洗净。
3.锅内加适量水，...[ 查看全文 ]
大雪节气吃什么对身体有好处
大雪节气后，天气越来越凉，大雪养生需要进补，那么大雪吃什么?小编为大家推荐了“大雪节气吃什么对身体有好处”，喜欢的朋友可以关注出国留学网范文栏目。
篇一：大雪节气吃什么对身体有好处
核桃粥
材料
材料圆糯米1杯，核桃仁75克调味料水8杯，冰糖112克
做法
1、圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮到米粒熟软。
2、核桃仁洗净，放入粥内同煮，并加入冰糖调味，待...[ 查看全文 ]
大雪节气吃东西该吃些什么
大雪节气就该多吃些补肾的食物，小编为大家推荐了“大雪节气吃东西该吃些什么”，喜欢的朋友可以关注出国留学网范文栏目。
篇一：大雪节气吃东西该吃些什么
百合芦笋
材料
鲜百合2枚，芦笋300g，白果1汤匙(15g)，盐1茶匙(5g)，胡椒粉1/3茶匙(2g)，生抽1汤匙(15ml)，油1汤匙(15ml)，香油1茶匙(5ml)
做法
芦笋削去根部老皮，切成4cm长的小段。百合剥去外面老皮...[ 查看全文 ]
大雪养生吃什么好
建议多吃防燥护阴，滋肾润肺的食物，推荐大家喝西洋参甲鱼汤，滋肾润肺又保暖。小编为大家推荐了“大雪养生吃什么好”，喜欢的朋友可以关注出国留学网范文栏目。
篇一：大雪养生吃什么好
西洋参甲鱼汤
材料
活甲鱼一只(约500克) 清水1500ml 西洋参片25克 红枣8颗 姜3大片 黄酒1茶匙(5ml) 盐1/2茶匙(3克)
做法
1) 将甲鱼去头和内脏，斩成四大块，洗净后备用。
2) ...[ 查看全文 ]
大雪进补什么食物比较好
大雪要注意保暖哦，小编给大家推荐些热的食物，把体内的热量藏起来吧。小编为大家推荐了“大雪进补什么食物比较好”，喜欢的朋友可以关注出国留学网范文栏目。
篇一：大雪进补什么食物比较好
酸菜炖粉条
配料：
酸菜一包(真空包装即可)，带皮五花肉450克，粉条或粉丝，水，姜，糖，盐，麻油，葱花适量，蒜泥，酱油适量。
做法：
1、大锅中倒入水，约9杯，五花肉稍冰硬一点，切成大薄片，放入锅中，与...[ 查看全文 ]
大雪吃什么食物进补好
大雪吃什么?大雪是最后的一个节气，中医认为，节气进补比平时来的更有效。小编为大家推荐了“大雪吃什么食物进补好”，喜欢的朋友可以关注出国留学网范文栏目。
篇一：大雪吃什么食物进补好
木耳冬瓜三鲜汤
配料：
冬瓜150克，水发木耳150克，大米15克，鸡蛋1个，食盐、水淀粉、味精、麻油各适量。
做法：
1、将冬瓜去皮洗净切成片;木耳、大米洗净备用;鸡蛋打匀摊成蛋皮后切成宽片备用;
2...[ 查看全文 ]
大雪节气养生食物介绍
大雪吃什么?大雪养生建议大雪进补，不同体质的需要进补的有所差异，下面一起来看看吧小编为大家推荐了“大雪节气养生食物介绍”，喜欢的朋友可以关注出国留学网范文栏目。
篇一：大雪节气养生食物介绍
百合红枣粥材料
主料：糯米30克，
辅料：百合(干)9克，枣(干)15克，
调料：白砂糖20克
做法
1.先将百合用开水泡1次，以沏去一部分苦味。
2.江米淘洗，和百合、红枣一起用文火缓熬成...[ 查看全文 ]
大雪节气该吃什么进补
大雪是最后一个节气，要适当进补，小编给大家带来了几道养生菜，可以吃出好气色。小编为大家推荐了“大雪节气该吃什么进补”，喜欢的朋友可以关注出国留学网范文栏目。
篇一：大雪节气该吃什么进补
胡萝卜肉末蒸鸡蛋羹
原料：
肉末 胡萝卜 鸡蛋
做法：
1) 将胡萝卜洗净，去皮切碎末。将鸡蛋磕入碗中搅拌均匀。
肉末加入一些盐或鸡精粉及香油调味，备用。
2)鸡蛋液加入一点的温水，轻轻搅拌后用...[ 查看全文 ]
大雪节气进补什么
大雪吃什么?大雪补好了，一年不受冻。小编为大家推荐了“大雪节气进补什么”，喜欢的朋友可以关注出国留学网范文栏目。
篇一：大雪节气进补什么
清蒸鳕鱼-葱姜汁
材料
1：鳕鱼一片(500克)冰箱里化冻，洗净沥水备用;
2：葱1条洗净切丝， 姜一小块5克切丝;
3：橄榄油或其他素油2茶匙，万字牌生抽酱油1.5大匙，开水1大匙，糖1/2茶匙，白胡椒1/6茶匙;
做法
1. 鳕鱼片放在...[ 查看全文 ]
