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夏天身体最怕的六件事
夏天天气炎热，冷饮空调风扇各种降温都来了，但是就像我们知道的空调病一样，经常吹风或者经常处于风口温度低的地方对我们的健康也不好，为了自己的健康学习一下夏天身体最怕的六件事。一、颈椎最怕吹热的时候许多人都喜欢直接对着空调吹。颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于25摄氏度，肩背部不要直对着空调，如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。二、喝水最怕快夏季由于气温高，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。喝水太快，水分快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，对心脏不好，尤其是冠心病的患者会出现胸闷、气短等症状，严重的话还可能导致心肌梗死。夏天喝水不能喝太快，要少量多次。每次只喝100—150毫升，这样身体吸收得更好，也不能贪凉，10度以上的温水对身体最好。三、眼睛最怕晒夏天，女孩子都会涂防晒霜。其实，身体器官中眼睛是最脆弱的器官。如果要在上午10点到下午4点外出，最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞，太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳;此外，还可以多吃一点养眼的食物，比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等。夏天细菌繁殖的也快，应尽量少用手揉眼睛，并用流动的清水洗脸，可减少...
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鉴别土鸡蛋与饲料蛋的方法
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醉酒的危害
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一次性纸杯的危害
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高血压肾病的症状
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吃肉过多的危害
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喝浓茶对身体的危害
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晚睡对生活的危害
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慢跑的好处及正确方法
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防止晕车的方法
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吃米饭的几个必知学问
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吃米饭的几个必知学问
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