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夏季防暑降温小妙招
夏季防暑降温小妙招酷暑临近，连日来，医院里感冒、发烧、头疼、胃肠不适及上呼吸道感染的病人逐渐增多，有的老人还诱发了心脑血管疾病。如何防暑降温呢?在此出国留学网小编提供一些夏季防暑的小常识帮您安度盛夏：
一、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。二、要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料，其中含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。三、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。四、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体代谢需要。夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%，都可以用来补充水分。五、午睡时间不宜过长。午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦六、忌受热后“快速冷却”。炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难...
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2017年夏季防暑小常识
2017年夏季防暑小常识气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。天气热，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别是午后高温时段和老、弱、病、幼人群;在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同
时采取防晒...[ 查看全文 ]
夏天喝什么茶可以防暑解渴
夏天喝什么茶可以防暑解渴每到夏天最烦人的事莫过于燥热、防暑。在高温环境下，大家工作强度过大和时间较长都会引发头痛头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中等中暑症状。因此，预防中暑不但应从根本上改善劳动和居住条件，隔离热源，降低车间温度，调整作息时间，还应多喝清淡防暑茶水。那么，夏季喝什么茶可以防暑解渴呢?银菊茶金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，清热解...[ 查看全文 ]
夏季防暑降温的短信问候语
夏季防暑降温的短信问候语1、 夏日高温难耐，生活枯燥无趣，工作生活很累，自己身体宝贵，白天注意防暑，晚上早点去睡，你我相扶同事，提醒到位免费。2、 风儿凋谢了花朵，雁儿传出了信息，秋风吹散了落叶，思念写满了心田，是处暑的到来给我们带来了一丝丝初秋的清凉与祝福。朋友，请注意降温防暑!3、 带来一阵雨，让你拥有冰凉清心;带来一阵夏风，拂去你疲倦忧伤;带来一句夏日祝福，捎给你惦念关怀：炎热天气照顾好自己...[ 查看全文 ]
2017年夏天防暑短信祝福语
2017年夏天防暑短信祝福语1.如今已是炎热夏季，防暑降温照顾自己，工作之余勿忘休息，多吃果蔬增添美丽，问候短信传递情谊，祝你工作顺利，爱情甜蜜!2.炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压。生津止渴吃西瓜，除烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈!3.送你一阵清凉的爽风，让它带走你的汗水;送你一杯冰凉的饮料，让它带走你的烦躁;东度免费资源网送你一句贴心的问候：夏季炎热...[ 查看全文 ]
心理学入门实用小技巧
出国留学网实用资料频道小编整理心理学入门实用小技巧，希望你能喜欢。心理学涉及了诸多我们不曾想到的领域，流派也是多到数不过来，这里我们就不多做介绍了，具体资料可自行查阅。今天的主要内容是根据个人经验总结一些简单实用的心理学入门小技巧送给亲爱的读者朋友，不全面之处望各位不吝补充。第一点:
也是最为重要的一点，为更好的认识心理学，选择一本好的书籍怎能马虎大意?盖房子根基是一切，学心理学第一本书将是一...[ 查看全文 ]
中暑后缓解的小技巧
随着全国各地高温警报不断，在高温作业的车间工作或在室外工作以及体质较弱的人群很可能出现中暑症状，如果一旦出现中暑一定不要太惊慌，要做好措施，如何才能够令中暑的情况快速恢复呢?除了多喝含有盐分的水之外，也可以适量的服用一些药物，如果问题比较严重，最好能能够到医院进行治疗。今天，就来和大家一起说说中暑了怎么恢复的快吧!中暑后缓解的小技巧中暑的症状：先兆中暑、轻症中暑者口渴、食欲不振、头痛、头昏、多汗、...[ 查看全文 ]
夏季如何预防空调
以下是出国留学网编辑为您整理的夏季如何预防空调，供您参考，更多详细内容请点击出国留学网(https://www.liuxue86.com/shiyongziliao/ )查看。夏季如何预防空调长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空...[ 查看全文 ]
夏季要注意哪些传染病
以下是出国留学网编辑为您整理的夏季要注意哪些传染病，供您参考，更多详细内容请点击出国留学网(https://www.liuxue86.com/shiyongziliao/ )查看。夏季要注意哪些传染病夏季预防传染病知识：中暑是由于体温调节失去平衡，肌体热量过度积蓄，水盐代谢紊乱造成。一、夏季传染病预防知识 ——中暑夏季天气炎热，很容易引起中暑，这主要是因为人在高温环境中，体温调节失去平衡，肌体热量过...[ 查看全文 ]
厨房装修的四个小误区
【厨房装修的四个小误区】 厨房可谓是家庭装修的重中之重，小小面积内塞下了太多东西，如果装修不妥当，不但影响美观，而且也会造成使用上的不便甚至危险。下面这4种情况，你遇到过吗？1空间布局不合理厨房空间本来就狭小，想要在狭小空间内塞入油烟机、冰箱、炉灶等并让它们可以完美分工协作，空间布局的合理性显得尤为重要。厨房布局最重要的是储藏、准备、清洗、存储和烹饪五大区域，合理的规划应该是从进门开始布局左往右依...[ 查看全文 ]
夏季育儿饮食小贴士
夏季天气炎热，空气中湿度也较高，对幼儿来说夏天也会增大排汗量，幼儿体内部分营养以及水份也会排着汗液排出，为了您的宝宝能有个愉快的夏天。一、夏季注意补充汤水夏天水份流失比较快，随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出，所以夏季幼儿应该多补充汤水，在补充水的时候，建议让幼儿多吃些水果，或者是以汤类来补充，并且最好少量多餐。要注意补充时水，白开水也不能喝多了，过量的水有可能会引起水中毒。二、夏季幼儿需要...[ 查看全文 ]
