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2018年公共营养师考试的复习方法

出国留学网为大家提供“2018年公共营养师考试的复习方法”供广大考生参考，更多资讯请关注我们网站的更新。2018年公共营养师考试的复习方法1、保持充足的睡眠。保持充足的睡眠，用冷静、清醒的头脑来记忆是十分重要的。2、不要边看电视、边吃饭。每天一边看电视、一边吃，孩子会变得不够沉静,看电视时要运用眼睛和耳朵;而吃饭又要动眼、口、手。小孩子若同时使用各类身体器官，以后就会变得焦躁不安，注意力散漫而不集中。3、对喜欢的、感兴趣的东西较易记住。孩子对于自己所喜欢的书或游戏等常常记得很牢，感兴趣或关心的东西也不会忘记。所以要尽量地让孩子对事物感到兴趣，对事物有所关心。4、反复记忆。唱歌也好，聊天也好，图画也好，文字也罢，只要反复几次后，一般都不易忘记。5、使用眼、耳、口、手增强记忆。记单词时，用眼看，用口读，用耳听，用手写，这样在头脑中就能记住了。6、身体力行过的事物很难忘记。游泳、骑自行车、溜冰、打乒乓球、棒球等，需要全身心地去体验的东西，即使长大了以后也不会忘掉。7、高兴地记忆。令人高兴的事谁都会记得住，而令人讨厌的事总是轻易忘怀的。8、尽快复习。在学校里学到的东西，如果能及时地巩固、加深印象，就会长时间地存留在记忆深处。... [ 查看全文 ]

2017-07-17

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2017年二级公共营养师增强记忆力复习技巧

出国留学网为大家提供“2017年二级公共营养师增强记忆力复习技巧”供广大考生参考，更多资讯请关注我们网站的更新。2017年二级公共营养师增强记忆力复习技巧1、保持充足的睡眠。保持充足的睡眠，用冷静、清醒的头脑来记忆是十分重要的。(环球网校公共营养师频道为您提供增强记忆力的方法的知识)2、不要边看电视、边吃饭。每天一边看电视、一边吃，孩子会变得不够沉静,看电视时要运用眼睛和耳朵;而吃饭又要动眼、口、...[ 查看全文 ]

2017-07-11

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2017年公共营养师考试知识点：罐头鱼

要参加公共营养师考试的同学们，出国留学网提供“2017年公共营养师考试知识点：罐头鱼”，供大家参考，更多资讯请关注我们网站的更新。2017年公共营养师考试知识点：罐头鱼鱼肉的营养丰富，不仅因为其中的蛋白质含量高，容易消化，含有B族维生素和钙、锌、硒、碘等矿物质，更因为其中的脂肪富含欧咪伽3脂肪酸，对预防心脑血管疾病和促进智力发育有益。然而，如果把鱼肉做成罐头，它的营养价值会不会有所改变呢?鱼类富含...[ 查看全文 ]

2017-07-10

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2017年公共营养师考试考点：洋葱

要参加公共营养师考试的同学们，出国留学网提供“2017年公共营养师考试考点：洋葱”，供大家参考，更多资讯请关注我们网站的更新。2017年公共营养师考试考点：洋葱1、洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用;2、洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其...[ 查看全文 ]

2017-07-10

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2017公共营养师考试知识点：伤胃食物

出国留学网为大家提供“2017公共营养师考试知识点：伤胃食物”供广大考生参考，更多资讯请关注我们网站的更新!2017公共营养师考试知识点：伤胃食物薄荷：薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。汽水和果汁：这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。咖啡：咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸...[ 查看全文 ]

2017-07-08

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2017公共营养师考试知识点：吃这两种食物等于服毒！

出国留学网为大家提供“2017公共营养师考试知识点：吃这两种食物等于服毒!”供广大考生参考，更多资讯请关注我们网站的更新!2017公共营养师考试知识点：吃这两种食物等于服毒!1、生豆浆致命毒素：皂素致使机理：由于生大豆中也含有毒成分，因此，如果豆浆未煮熟时就食用，也可引起食物中毒。特别是将豆浆加热至80℃左右时，皂素受热膨胀，泡沫上浮，形成“假沸”现象，其实此时存在于豆浆中的皂素等有毒害成分并没...[ 查看全文 ]

2017-07-08

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2017年公共营养师考试饮食营养功效：瘦肉

出国留学网为大家提供“2017年公共营养师考试饮食营养功效：瘦肉”供广大考生参考，更多资讯请关注我们网站的更新!2017年公共营养师考试饮食营养功效：瘦肉各种瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化。，约含蛋白质20%，脂肪1-15%，无机盐1%，其余水分。一般来说，猪肉、牛肉、羊肉都含饱和脂肪较高，禽肉、鸡及兔肉中含饱和脂肪较少。同时含无机盐丰富,尤以含铁(红色瘦肉)、磷、钾、钠等较多,唯含钙较少...[ 查看全文 ]

2017-07-08

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2017年公共营养师考试饮食营养功效：红薯叶

出国留学网为大家提供“2017年公共营养师考试饮食营养功效：红薯叶”供广大考生参考，更多资讯请关注我们网站的更新!2017年公共营养师考试饮食营养功效：红薯叶红薯芽苗.又称红薯叶、地瓜叶，为旋花科甘薯属植物，是经人工选择而选育出供食用的红薯苗顶端茎尖嫩茎的品种，在香港仍至世界被誉为“蔬菜皇后”，“长寿蔬菜”及“抗癌蔬菜”，亚洲蔬菜研究中心已将红薯叶列为高营养蔬菜品种。红薯叶营养丰富，翠绿鲜嫩，香滑...[ 查看全文 ]

2017-07-08

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2017年公共营养师考试考点：10种最坑人的奇葩黑暗水果

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2017-07-08

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公共营养师二级习题：食物中毒

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2017-07-06

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公共营养师习题：能量消耗和健身

出国留学网为大家整理了《公共营养师习题：能量消耗和健身》供广大考生参考，更多新闻资讯、复习资料、模拟试题尽在出国留学网!公共营养师习题：能量消耗和健身【题】制定健身运动方案的原则有哪些?【答】(一)、运动强度运动应达到个体最大心率的79-85%，运动以有节奏、等张性及重复性活动为宜，如步行、慢跑、游泳、跳绳、骑自行车等。(二)、运动持续时间，达上述心率要求后可维持20-30分钟。运动开始前应作5...[ 查看全文 ]

2017-07-06

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