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莲子营养功效
又到吃莲子的时候了，很多地方都在卖莲子，莲子有什么功效呢?下面是由出国留学网编辑为大家整理的“莲子营养功效”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在出国留学网生活百科栏目，希望您关注与阅读。1、莲子的丰富营养莲子含有丰富的蛋白质及多种氨基酸，它含有18 种氨基酸，其中七种是人体所必需的。莲子含有一般食物所缺乏的组氨酸、精氨酸、酪氨酸，而前两种是儿童生长发育所必需的。莲子赖氨酸含量丰富，食用莲子可以补充谷类蛋白质的不足，因此莲子的蛋白质是一种营养价值很高的蛋白质;莲子的矿物质元素含量很丰富，尤其是钙、磷、钾含量特别高，另外莲子心含有丰富的生物碱，如莲心碱、异莲心碱、非结晶性生物碱Nn- 9、氧化黄心树宁碱等多种生物碱以及黄酮类、金丝桃甙、芸香甙等生物活性成分。2、莲子的中药功效中医认为，莲子有益心、补肾、健脾、止泻、固精和安神之效，食用后可轻身益气，令人强健，适宜于体质虚弱、慢性腹泻、失眠多梦、遗精滑精、白带过多、淋浊带下、食欲不振以及癌症病人放化疗前后食用。现代药理研究也证实莲子有镇静、强心、抗衰老等多种功效。(1)促进生长发育莲子中锰占成人日需求量的157 %，因此它可促进骨骼生长发育，滋养交感神经，宁心安神，促进生殖系统发育。(2)清除自由基、抗衰老莲子是一种富...
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莲子营养功效的相关文章
苦丁茶的多种功效和食用注意事项
你喝过苦丁茶吗，苦丁茶不但是茶品，它还可以当药用，下面是出国留学网小编为大家带来的苦丁茶的多种功效和食用注意事项，欢迎阅读。苦丁茶的多种功效和食用注意事项苦丁茶具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效;还对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治作用;用其煮水外洗可杀菌、消炎，防治红眼病、粉刺、暗疮、痱子等多种疾患。苦丁茶能双向调节机体代谢，...[ 查看全文 ]
黑豆去皮后还有营养吗
在日常生活中，黑豆是很常见的一种粗粮食物，它含有丰富的维生素、矿物质以及微量元素，以下出国留学网生活百科栏目小编为您整理黑豆去皮后还有营养吗，供您参考，希望对你有所帮助，更多详细内容请点击出国留学网查看。黑豆要去皮吗：吃黑豆不要去皮。黑豆皮的成分主要成分是蛋白质、卵磷脂、黑色素、粗纤维、碳水化合物，脂肪等成分，和黑豆不成分区别不大，所以食用黑豆的时候不用需要去皮，带皮食用营养更高。黑豆去皮后还有营...[ 查看全文 ]
莲子保质期是多长时间
莲子汤和莲子粥有美容养颜的功效，生活中很多人喜欢吃，以下是出国留学网范文栏目小编为您整理莲子保质期是多长时间，供您参考，希望对你有所帮助，更多详细内容请点击出国留学网查看。莲子保质期是多长时间干的莲子在常温下保存的间比较长，只要不受潮不生虫，一般都没有事。你主要看看他有没有变质即可的。一般保存好的话，三四年也没有问题。只要注意防潮还是可以放几年的。记得以前有位考古人士，挖出了上百年的莲子，于是就把...[ 查看全文 ]
莲子酒多少钱一斤
莲子可以泡酒喝，莲子酒是非常好的饮品，有美容养颜的功效，生活中很多人喜欢。以下是出国留学网范文栏目小编为您整理莲子酒多少钱一斤，供您参考，希望对你有所帮助，更多详细内容请点击出国留学网查看。莲子酒多少钱一斤46°五纬牌莲子酒(喜悦)礼盒酒500ml，零售参考价：￥408.0050°五纬牌莲子酒(君尚)礼盒酒500ml，零售参考价：￥508.0050°五纬牌莲子酒(尊享)礼盒酒500ml，零售参考价...[ 查看全文 ]
艾叶泡脚有哪些功效
艾叶是很多人都熟悉的，在我们日常生活中随处可见，人们常常用它来泡脚。艾叶泡脚有哪些好处呢?下面是由出国留学网小编为大家整理的“艾叶泡脚有哪些功效”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在出国留学网生活百科栏目，希望您关注与阅读。中医认为，足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体健康有很大的好处，用艾叶泡脚，...[ 查看全文 ]
阿莫西林的功效和副作用
阿莫西林的作用主要在各个系统的抗感染治疗，对于疾病的治疗有很好的用处。下面出国留学网小编为大家带来了阿莫西林的功效和副作用，仅供参考，谢谢阅读。阿莫西林的功效和作用阿莫西林的功效:阿莫西林就是口服的青霉素，功效为消炎。本品口服吸收良好。服用同量药物，本品的血清药浓度比氨苄西林者高约一倍。常用于敏感菌所致的呼吸道、尿路和胆道感染以及伤寒等。阿莫西林的作用:阿莫西林的作用主要在各个系统的抗感染治疗，具...[ 查看全文 ]
白菊花茶的功效和作用以及食用禁忌
白菊花茶对身体十分有益，白菊花茶疏风清热，最适合夏天炎热时饮用，对防治风热感冒很有效果。下面出国留学网小编为大家带来了白菊花茶的功效和作用以及食用禁忌，仅供参考，谢谢阅读。白菊花茶的功效白菊花经沸水冲泡后味道甘甜，清香四溢。白菊花茶的功效与作用为散风、清热、除烦、平肝、明目、止痛。主要用于风热感冒、头痛眩晕、双目肿痛，两眼晕花。现代研究还认为白菊花茶能治高血压、冠心病、淋巴腺肿等病。护眼白菊花茶治...[ 查看全文 ]
麻黄的功效和作用以及相关资料
麻黄为麻黄科值物草麻黄、木贼麻黄或中麻黄的草茎质。本品味麻色黄，故名。下面是出国留学网小编为大家带来的麻黄的功效和作用以及相关资料，仅供参考，谢谢阅读。麻黄的功效和作用以及相关资料功效发汗解表，宣肺平喘，利水消肿。用于：风寒感冒，胸闷喘咳，风水浮肿;支气管哮喘。禁忌体虚自汗、盗汗、虚喘及阴虚阳亢者禁服。麻黄的作用兴奋中枢神经对大脑，中脑及延脑，呼吸与循环中枢，均有兴奋作用;还有类似肾上腺的作用，故...[ 查看全文 ]
石斛的功效和作用以及相关的知识
石斛花姿优雅，玲珑可爱，花色鲜艳，气味芳香，被喻为“四大观赏洋花”之一，下面是出国留学网小编为大家带来的石斛的功效和作用，仅供参考，谢谢阅读。石斛的功效和作用有哪些益胃生精本品性甘、微寒，入胃经，善于滋养胃阴，生津止渴，兼能清胃热。配伍相应中药后可以用于治疗热病伤津，烦渴，舌干苔黑;胃热阴虚之胃脘隐痛或灼痛;病后阴虚津亏滋阴清热等病症。滋阴清热本品归胃，肝经，可以滋肾阴，降虚火，适用于肾阴亏虚之目...[ 查看全文 ]
你知道芍药花有哪些功效吗
芍药花这个名字很好听，相信很多人应该也都见过芍药花，只是不知道花的名字罢了，下面是出国留学网小编为大家带来的芍药花有哪些功效，仅供参考，谢谢阅读。你知道芍药花有哪些功效吗药用价值芍药花的根部鲜脆多汁可以作为药用，根据分析了解，芍药根部所含有的芍药甙和安息香酸，用途是十分的广泛的。中医认为：中药里的白芍主要是指芍药的根，它具有镇痉、镇痛、通经作用。对妇女的腹痛、胃痉挛、眩晕、痛风、利尿等病症有效。主...[ 查看全文 ]
