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雾霾天气吃什么食物有益清肺？
下面是出国留学网小编为读者朋友们准备的关于“雾霾天气吃什么食物有益清肺？”的最新资讯，跟多相关精彩内容，请关注出国留学网生活百科栏目。雾霾天气吃什么食物有益清肺？雾霾看似温和,里面却含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质,它给人体健康带来不可忽视的负面影响,包括提高死亡率、使慢性病加剧、使呼吸系统及心脏系统疾病恶化。中医认为,“肺为娇脏”、“温邪上受,首先犯肺”。因而讲究药食同源,重视通过调节饮食提高人体的抗病能力。既然如此,“雾霾天怎么吃”就成了一个我们都关心的话题。小编综合了营养师们的建议,一起来看一下雾霾天怎么吃吧?1、补充水和健康饮品 有助于身体排毒秋冬季节,由于天气变冷和雾霾的原因,很多时候人多是在室内活动,无论如何,一定要多喝水,尤其是白开水,多喝水能够加快新陈代谢,让体内血液循环顺畅,也有助于身体排毒,多喝水,可以让我们的呼吸道更加顺畅。其次,推荐大家多喝茶,在家里面,也可以自己泡茶喝,为了应对雾霾,建议这个季节,可以多喝红茶,可以暖身暖胃。除了水和茶,营养师认为补充健康饮品也很重要。比如豆浆和牛奶,豆浆和牛奶含有丰富的蛋白质,这能够增强身体的抵抗力,提高免疫力。2、多吃白色的食物 能够清热养肺秋冬季节,在很多的地方城市都会出现雾霾天,因此,雾霾天要特别重视饮食,建议大家...
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夏季吃什么水果
夏季人体排汗量大，酷暑炎热冰凉饮品不是最佳选择。水果是夏季养生佳品，夏季容易上火，而水果是下火消暑的好食物。同时，夏季炎热使人食欲不振，多吃一些生津开胃的水果是不错的选择。那么夏季吃什么水果?留学网小编精选8款水果去火好消暑。不妨挑选些你喜欢的吧。 1、夏季吃什么水果：水蜜桃夏天正是吃水蜜桃的季节，水蜜桃香喷喷、甜蜜蜜的味道是诱人的。水蜜桃性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它...[ 查看全文 ]
异国结婚有什么习俗
常言道：“入乡随俗”，不同的国家和地区都有不同的习俗，结婚习俗更是花样百出。下面，出国留学网为你带来“异国结婚有什么习俗”，希望对你有所帮助。一、柏林柏林西南面有一个名叫希乔贝克的城镇，因全镇酷爱国际象棋比赛，素有“棋镇”之称。在这个地方，棋艺高强者备受人们敬重，年轻小伙子们总是刻苦钻研棋艺，千方百计地让自己的棋艺能够更胜一筹，以此讨取姑娘的欢心，寻找称心如意的伴侣。小伙子欲向某位姑娘求爱，便捎信...[ 查看全文 ]
什么鞋子不能穿的太久
美国疾病预防控制中心一项数据显示，成年人的脚病与多种因素有关，其中64%源于穿鞋不当。鞋子，是我们生活中的必需品。一双好的鞋子有利于身体的养护。但有些鞋子如果穿错了竟会大大地危害身体健康，下面，出国留学网为你带来“什么鞋子不能穿的太久”，希望对你有所帮助。一、什么鞋子不能穿的太久第一类：无气垫的运动鞋。如果长期穿着没有气垫的运动鞋，会导致足部的脚踝、肌腱等得不到支撑，进行剧烈运动时，容易对关节和骨...[ 查看全文 ]
雾霾天气如何挑口罩？
下面是由出国留学网小编为大家整理的“雾霾天气如何挑口罩?”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在出国留学网生活百科栏目，希望您关注与阅读。雾霾天气如何挑口罩?前两天小白在微信朋友圈嚷嚷着要人推荐口罩，不知道买什么口罩好。去年冬季的雾霾实在太严重，所以我也买了一些口罩。说实话，这纯属被逼无奈，谁都知道帝都这空气质量不是一般的差，大家已经没有力气去批评谁了，只能花点钱买点过滤装置，...[ 查看全文 ]
房间适合放什么花净化空气
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，出国留学网小编整理了最新生活常识和技巧“房间适合放什么花净化空气”，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!房间适合放什么花净化空气房间里面可以放花，不仅仅是为了好看，花也有其他的作用哦。那么，房间适合放什么花，哪些花净化空气好呢?特殊代谢方式的(夜间释放氧气)，仙人掌科植物蟹爪兰净化功能：对一氧化碳、二氧化碳，过氮氧化物有较强的吸收能力，在夜晚也...[ 查看全文 ]
夏天养什么花防蚊子
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，出国留学网小编整理了最新生活常识和技巧“夏天养什么花防蚊子”，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!夏天养什么花防蚊子夏季天气比较炎热，而且蚊子也很多，特别的烦人。那么，夏天养什么花防蚊子，哪些花有驱蚊的功效呢?1、驱蚊草驱蚊草里面含天然的成分，适合摆放在家里，蚊子闻到这种味道自然就避而远之了。避蚊草常年散发柠檬香味，不仅有驱蚊效果，并有净化空气...[ 查看全文 ]
函授是什么意思
函授也是一种可供我们选择的学习方式，那么具体来讲，函授是什么意思呢?出国留学网小编给大家整理了一篇关函授是什么意思的文章，仅供参考。函授是什么意思成人教育分为成人高考、自考、电大和远程教育等几种形式，函授则是成人高考的一种学习形式，其通过国家统一的成人高考被高校录取，发放录取通知书，属国民教育系列，国家承认学历，参加全国成人高考招生统一考试，各省、自治区统一组织录取。函授的学习形式比较适合上班族，...[ 查看全文 ]
吃什么可以骗饱你的胃
现在，很多减肥者常因节食频频出现饥饿感，最终往往因无法控制饥饿感使得减肥大计半路夭折。其实，人们只要吃对食物，吃了这些食物后使胃部感到饱腹感，即可帮助人们最终达到减肥的目的。下面是留学网小编为大家整理出来的几种食物，供大家参考。哪些食物具备这样的特点?澳大利亚研究者开发了一个饱腹感等级表，称之为“饱腹指数”，结果发现，膳食纤维、蛋白质含量较高、体积较大，水分多而脂肪低的食物“饱腹指数”高，比较容...[ 查看全文 ]
为什么夏季容易闹肚子
夏天气温升高，再加上大家喜欢吃一些凉的食物解暑，很多人都会在夏天拉肚子。今天，小编我就来跟大家聊一聊拉肚子的问题。欢迎来阅读哦。希望对大家有用。1、腹泻症状容易被忽视我们常说的“拉肚子”，在医学上被称为腹泻。腹泻的判断标准是，排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200克，或含未消化食物、脓血、黏液等。而且，腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。由于排便规律每个人...[ 查看全文 ]
为什么打了疫苗仍难逃狂犬病发
新闻称该女子在被野犬咬伤后第一时间注射了狂犬病疫苗，应该说处置的相当及时，然而还是出现了意外。下面小编告诉大家为什么打了疫苗仍难逃狂犬病发?希望对大家有用，更多好文尽在留学网。近日，网友被一则关于狂犬病的消息刷了屏。西安一女士被流浪狗咬伤脚踝，尽管及时去医院就诊，也按规范接种了狂犬疫苗，但最终仍因狂犬病发作身亡。为什么注射了疫苗后仍然没有逃过一劫?有没有比注射狂犬疫苗更有效，能确保万无一失的方法?...[ 查看全文 ]
