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【处暑养生秘籍】秋风送爽已觉迟,处暑养生正当时!

一度暑出处暑时,秋风送爽已觉迟。处暑来了!“处,止也,暑气至此而止矣”。处暑意味着炎热夏天即将结束。但“处暑天还暑,好似秋老虎”。这个时节,秋老虎仍有余威。处暑一定要做好养生,不然小心“身体被掏空”!贴心的留学网小编为大家送上处暑养生秘笈~收好不谢!【处暑养生秘籍】秋风送爽已觉迟,处暑养生正当时!防秋燥:清淡饮食多喝水想去秋燥必须养阴,而养阴的重点在于留住水分。除了多吃平润的食物外,水分的摄取也不可少。建议早上起床后喝一杯温水。尽管入秋有“贴秋膘”的讲法,但处暑节气饮食也不能过于辛辣油腻,应以清淡甘润为主。另一方面也可多食新鲜果蔬。【推荐美食:太湖湖鲜、荸荠】提到秋季养生美食,就不得不提太湖湖鲜。大闸蟹、太湖三白、鲈鱼等都是处暑养生的主角。大闸蟹素为席上珍品,满盛橘红色的蟹黄,还有晶莹白嫩的蟹膏,想想都让人忍不住垂涎。肉质细嫩,营养丰富的“太湖三白”也是让人赞不绝口。“翰因见秋风起,乃思吴中菰菜、莼羹、鲈鱼脍。”可见鲈鱼的的美味……各种鲜美根本停不下来!荸荠是吴江特产“太湖水八仙”之一。俗称“马蹄”。生吃,醇甘清甜,胜似秋梨;熟食,则可以烹调多种美味佳肴。荸荠具有益气安中、清热止渴、开胃消食、利咽明目、化湿祛痰的功效。食用荸荠既能清热生津,又可以补充营养。是处暑时节必备养生美食!要运... [ 查看全文 ]

【处暑养生秘籍】秋风送爽已觉迟,处暑养生正当时!的相关文章

送女友的七夕情书精选

七夕将至,很多朋友都想过一个浪漫的七夕,那么一封情书当然少不了啦!下面是出国留学网小编整理的“送女友的七夕情书”,仅供参考,欢迎阅读。送女友的七夕情书(一)亲爱的宝贝,其实更喜欢叫你老婆哦,呵呵。今天是七夕情人节,首先要祝我亲爱的宝贝情人节快乐,作为你的男人,在这么一个重要的日子里却没有陪在的你身旁,真的好对不起,我再一次真诚的对你说一声“对不起”。再一次的说一声“我爱你”。亲爱的其实好多天前我就...[ 查看全文 ]
2017-08-23

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2017年七夕情人节送女朋友的礼物攻略

中国传统的七夕情人节就要到了送什么给自己的女朋友或者老婆呢,下面出国留学网小编为大家带来了2017年七夕情人节送女朋友的礼物攻略,仅供参考,喜欢的朋友可以关注我们,谢谢阅读。2017年七夕情人节送女朋友的礼物攻略1 99朵香槟玫瑰花束情人节还是与玫瑰花最配哦,即使结了婚,玫瑰花这种东西还是能给女人带来极大的惊喜与幸福感哦,舍得在无用物上为女人投入的男人,才是女人心中暗喜感叹嫁对人了的好男人哦,不如...[ 查看全文 ]

七夕送什么最有意义

一年一度的七夕节到了,无论你是已经结婚的,还是目前正在热恋中的,亦或者是暗恋的,究竟送什么礼物给心仪的对象呢?出国留学网小编帮你渡过一个甜甜蜜蜜的七夕节吧!◎七夕情人节浪漫派找个大纸箱,把你自己装进去,打包装委托快递公司送给你的她! 用烟花在雪地里放一圈或组成图形或字,然后与她在中心仰望这片灿烂!◎七夕情人节创意+经典派 (强烈推荐!)在爱见证 买一爱情格子,在上面向全世界发发布您的爱情宣言,让全...[ 查看全文 ]
2017-08-23

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七夕送女朋友什么样礼物

七夕的牛郎织女鹊桥相会,是个浪漫神奇的日子,是中国古代的“情人节”之一。每年七月七日深夜,古人遥望天上的织女星和牵牛星,想起他们的美丽传说,无不感叹,作了诸多感人的诗词。下面是出国留学网小编为您整理的七夕送女朋友什么礼物,欢迎阅读。甜—要甜到心里去送甜点不算是意料之外的七夕惊喜,但是想让这份七夕礼物与众不同,首先要做到的就是能甜到对方心里。商场橱柜里造型精巧的甜点?不不不,现成的甜品逛街时候就可以...[ 查看全文 ]

佛说八大人觉经(原文)

佛说八大人觉经(原文)《佛说八大人觉经》后汉沙门安世高 译为佛弟子,常于昼夜,至心诵念,八大人觉:第一:觉悟世间无常,国土危脆;四大苦空,五阴无我;生灭变异,虚伪无主;心是恶源,形为罪薮;如是观察,渐离生死。第二:觉知多欲为苦。生死疲劳,从贪欲起;少欲无为,身心自在。第三:觉知心无厌足,惟得多求,增长罪恶;菩萨不尔,常念知足,安贫守道,惟慧是业。第四:觉知懈怠堕落,常行精进,破烦恼恶,摧伏四魔,出...[ 查看全文 ]
2017-08-22

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中医养生

现在人们对于中医是越来越看重了,很多疑难杂症都能够通过中医方法进行调理缓解,最终解决,其中很多都是喝中药治愈的。有些中药只有你闻闻,就能够治疗一些症状和疾病了。下面出国留学网小编就和大家一起来看看吧。这些中药闻一闻就能治病我们都喜欢闻花香、饭菜香、酒香味,但估计很少人会喜欢问中药的味道吧,人们对中药的印象就是,闻起来苦,吃起来更苦。其实你不知道,有些中药不仅闻起来香,而且对我们身体也是有益的哦。薄...[ 查看全文 ]

秋季养生吃“三瓜”,错过就太可惜了!

褪去夏日的炎热,凉爽的秋季正在逼近。秋季要适当“进补”,不需要买什么名贵的中草药保健品,只需要平常的一些家常菜。秋天进补,必吃下面这“三瓜”,有养生奇效,常吃连虫草都不如它,错过就太可惜了!下面是出国留学网为大家整理提供的:秋季养生吃“三瓜”,欢迎阅读。第一瓜:冬瓜护心、降脂、防动脉硬化冬瓜是饭桌上常见的菜品之一。它富含人体所需的各种氨基酸,且膳食纤维含量很高,食用可以降低胆固醇、降血脂、防止动脉...[ 查看全文 ]

七夕应该送什么礼物给男女朋友

七夕是中国传统的节日,很多人也喜欢借助这个充满浪漫感的节日来向对方表达自己的真心,但是几乎每一年的七夕情人节都要面临的一次礼物难题,不知道该送什么比较合适,那么下面出国留学网小编为大家整理了:七夕应该送什么礼物给男女朋友,欢迎参阅,祝你们度过一个浪漫的节日。七夕送什么给男朋友?最实用的情人节礼物剃须刀是男人生活中的必需品,如果在情人节送男友剃须刀的话,不但显得很贴心,而且当他每天早上起来刮胡子的时...[ 查看全文 ]

中医药膳的养生攻略

中医养生,历史悠久,渊源极深。在中医第一部经典巨著《黄帝内经》中,就提到了很多的养生方法。下面出国留学网小编为您整理的中医药膳养生攻略,希望对您有用。失眠怎么办以下介绍的食疗方,很有疗效,不妨一试:莲藕熟地汤莲藕1斤,熟地2两,圆肉2两,西施骨12两煲汤浮小麦茯神茶茯神3钱,浮小麦5钱,大枣6粒,大甘草2片,龙眼肉干1两,猪心1个,去油去血,加6碗水煎成2碗水饮用。亚森果汤柏子仁3钱,蜜枣4粒,北...[ 查看全文 ]
2017-08-10

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中医药膳养生攻略

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2017-08-10

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