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营养师为幼儿铁缺乏支招
治疗缺铁的原则首先要去除病因，纠正不当的饮食习惯，平衡膳食，及时治疗慢性失血性疾病、积极控制感染等。以下是出国留学网小编为大家整理的营养师为幼儿铁缺乏支招，欢迎大家阅读，更多精彩内容请关注出国留学网。同时，要加强幼儿的一般护理，保证充足的睡眠，根据幼儿的消化能力，搭配易消化吸收的饭食，增加含铁丰富且易吸收的食材。中国营养学会推荐中国幼儿铁的适宜摄入剂量为25mg/天。在满足合理能量和适宜蛋白质摄入的情况下，保证铁的摄入有利于预防缺铁性贫血的发生，促进孩子的健康成长。膳食方面，首先要保证幼儿的能量需要，增加优质蛋白的摄入的同时，增加含铁丰富且易吸收的食材，主要是动物来源的铁，如肝脏、红肉、血制品等都是补铁的好帮手。幼儿膳食要单独烹制，易于幼儿咀嚼、吞咽和消化，烹调方式上，宜采用蒸、煮、炖、汆等方式，避免油炸、烧烤、烙等方式。口味以清淡为好，不宜辛辣刺激的食物。注意菜品花样变化，以利于幼儿保持对进食的兴趣。当然也可以选择铁强化的食物以增加铁的摄入。维生素C可有效得增加铁的吸收和利用，可适当增加维生素C含量丰富食物的摄入，如新鲜的蔬果都是不错的选择。口服铁剂治疗缺铁性贫血效果很好，常用铁剂包括硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、琥珀酸亚铁等，两餐间口服为宜，具体用量应遵医嘱。同时服用维生素...
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营养师为幼儿铁缺乏支招的相关文章
营养专家教你这样处理剩饭剩菜
“隔夜菜引发胃癌”、“隔夜茶、隔夜水有毒”、“隔夜木耳不能吃”……关于隔夜食物有害健康的传言，似乎一直没有间断过。以下是出国留学网小编为大家整理的营养专家教你这样处理剩饭剩菜，欢迎大家阅读，更多精彩内容请关注出国留学网。事实上，有些食物不宜久放，如果放隔夜并且储蓄不当，不仅可能失去鲜美的味道，还可能有损身体健康。《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可关注)采访营养专家，和你聊聊隔夜食物的那些...[ 查看全文 ]
蜂蜜的营养价值
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，以下是出国留学网小编整理的蜂蜜的营养价值，欢迎参考，更多详细内容请点击出国留学网查看。1、蜂蜜含有70%以上的转化糖，能够被人体肠壁细胞直接吸收利用，没有必要经人体消化，这对于儿童、老年人以及病后恢复者来说尤为重要;经常服用蜂蜜，能帮助消化。2、蜂蜜中含有人体所需的十几种氨基酸，多种活性酶和一些丰富的常量、微量元素。蜂蜜又不含脂肪，这对于老年人、高血压和心脏病患者...[ 查看全文 ]
幼儿生活小妙招
有许多的小窍门在我们的生活中，而各种各样的小窍门的存在不仅是我们的生活更加便捷，也为提高生活的质量。以下是出国留学网小编整理的幼儿生活小妙招，欢迎参考，更多详细内容请点击出国留学网查看。每次经历假期，大人们的作息习惯和生活习惯都难免会被打乱，更甭提孩子们了。新学期开学后，老师们回到了原先忙碌的工作中，此时的您是否正在为如何帮助孩子恢复常规而头疼不已呢?亲爱的老师们，别头疼啦!您除了可以给孩子多一些...[ 查看全文 ]
柚子资料：营养价值
常绿乔木，柚子
的叶似柑、橘多为长椭圆形或长卵圆形，翼叶则为心脏形;果实多为葫芦形、梨形或球形，以下是出国留学网小编为您整理的柚子资料：营养价值，供您参考，更多详细内容请点击生活百科栏目查看。营养价值：柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、钙、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。柚子营养丰富，每100克可食部分，...[ 查看全文 ]
苹果的营养价值有哪些
苹果在市场里基本上一年四季都有卖，很多朋友都喜欢吃。苹果有哪些营养价值呢?下面是由出国留学网小编为大家整理的“苹果的营养价值有哪些”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在出国留学网生活百科栏目，希望你关注与阅读。苹果的营养价值有哪些1.苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤腻、润滑、红润有光泽。2.苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒...[ 查看全文 ]
成为设计师必看的书
设计是一条不断成长的路。永远别说你已经通透了这其中的奥妙，因为你要学的还有很多。我读过的，认为值得入门者和高阶者一读的书。按由浅到深，必读到可读的顺序。下面，出国留学网为您详细介绍“成为设计师必看的书”，希望对您有所帮助，更多精彩内容尽在出国留学网。1.《写给大家看的设计书》(第3版)作 者：[美] Robin Williams 出版社：人民邮电出版社评 语：虽然它很薄，但是非常经典的入门书。如果...[ 查看全文 ]
丝瓜有什么营养价值？
丝瓜是大家常见的蔬菜，以下是出国留学生活百科栏目小编为您整理丝瓜有什么营养价值?，供您参考，希望对你有所帮助，更多详细内容请点击出国留学网查看。丝瓜丝瓜，原产于印度，属于葫芦科攀缘草本植物，是瓜类中药用价值比较高的一种，具有健脑，通经活络，润肤养颜，清凉解暑等功效。丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的...[ 查看全文 ]
幼儿园中班育儿指南
教育要从孩子抓起，而父母是孩子的第一任老师。对于孩子的教育，家长们必须要高度重视，对于孩子不管是生理健康还是心理健康都要照顾好。下面是出国留学网小编整理的“幼儿园中班育儿指南”，欢迎阅读。更多内容请关注出国留学网。一、中班孩子特点喜欢做自己的事情。协调能力、手指的协调性会比较好，可以自己独立穿衣、刷牙、系鞋带。会分男女生了，对性别开始有区分了。比较喜欢探讨时间和空间的问题。二、常见疾病护理知识感冒...[ 查看全文 ]
幼儿园小班育儿指南
教育要从孩子抓起，而父母是孩子的第一任老师。对于孩子的教育，家长们必须要高度重视，对于孩子不管是生理健康还是心理健康都要照顾好。下面是出国留学网小编整理的“幼儿园小班育儿指南”，欢迎阅读。更多内容请关注出国留学网。一、小班孩子特点可以和其他宝宝一起玩耍，开始发展友谊。对于手工比较感兴趣。比较喜欢玩球类玩具、喜欢跑跳。二、常见疾病护理知识感冒护理：1、保证孩子得到足够的休息，给他多喝白开水。2、房间...[ 查看全文 ]
幼儿园大班育儿指南
教育要从孩子抓起，而父母是孩子的第一任老师。对于孩子的教育，家长们必须要高度重视，什么样的教育就会培养出什么样的孩子。下面是出国留学网小编整理的“幼儿园大班育儿指南”，欢迎阅读。更多内容请关注出国留学网。一、健康护理孩子离开父母身边，是父母较大的牵挂，为了宝贝能快乐健康的在幼儿园玩耍，家长们一定要做好以下这些健康护理的预防措施哦!1、无论在家里还是在幼儿园，都要保证孩子得到足够的休息睡眠时间，晚上...[ 查看全文 ]
