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2018年高考晚餐推荐：怎么做番茄鱼脯
下面是出国留学网整理的“2018年高考晚餐推荐：怎么做番茄鱼脯”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考晚餐推荐：怎么做番茄鱼脯菜系及功效：私家菜 美容菜谱 减肥菜谱 营养不良食谱 益智补脑食谱口味：茄汁味工艺：红烧番茄鱼脯的制作材料：主料：草鱼200克调料：番茄沙司20克,白醋5克,植物油15克,料酒5克,香菜5克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克,香油5克,淀粉(蚕豆)5克教您番茄鱼脯怎么做，如何做番茄鱼脯才好吃：1. 把鱼肉切成片。2. 鱼片中加入味精、精酒、胡椒粉、淀粉拌匀。3. 炒锅烧热，倒入植物油，把鱼片下锅煎成黄色即取出。原锅内加进糖、醋、料酒、精盐、鲜汤，烧沸后加入番茄沙司并勾芡，再放入鱼片，烧沸后倒进盛有香菜段的汤碗中，再淋入香油即成。小帖士-健康提示：此菜具有美肤，增智，瘦身的作用。小编精心推荐：2018年高考晚餐推荐：鱼头炖豆腐怎么做2018年高考食谱美味中餐：苦瓜烧虾米2018年高考食谱营养早餐：燕麦蜜豆粥盘点高中生的五大饮食禁忌！2018年高考饮食：哪些鱼补脑效果好...
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2018年高考美味中餐：桂圆肉蒸蛋的做法
下面是出国留学网整理的“2018年高考美味中餐：桂圆肉蒸蛋的做法”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考美味中餐：桂圆肉蒸蛋的做法菜系及功效：补血食谱 失眠食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱口味：甜味工艺：蒸桂圆肉蒸蛋的制作材料：主料：鸡蛋200克辅料：桂圆肉15克调料：白砂糖20克教您桂圆肉蒸蛋怎么做，如何做桂圆肉蒸蛋才好吃：1. 桂圆肉洗净，加入半杯水...[ 查看全文 ]
2018年高考营养早餐：田鸡粥的熬煮
下面是出国留学网整理的“2018年高考营养早餐：田鸡粥的熬煮”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考营养早餐：田鸡粥的熬煮菜系及功效：精品主食 消化不良食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱口味：咸鲜味 工艺：煮田鸡粥的制作材料：主料：粳米100克,田鸡100克辅料：淀粉(玉米)30克调料：大葱3克,香菜3克,盐2克,姜5克,色拉油10克教您田鸡粥怎么做，如何做田鸡粥才好吃...[ 查看全文 ]
2018年高考饮食：考前一日三餐应科学进食
下面是出国留学网整理的“2018年高考饮食：考前一日三餐应科学进食”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考饮食：考前一日三餐应科学进食考生每日三餐应该吃、吃好，不挑食很重要，男生每日需2500到2800千卡热量，女生所需热量大约为2100千卡到2400千卡。能保证吃到下面这个表中所列出的食物种类、数量，一天所需营养基本上就够了。避免两大误区：不吃主食脑袋易发懵不少考生...[ 查看全文 ]
2018年高考晚餐推荐：怎么做凉拌皮蛋
下面是出国留学网整理的“2018年高考晚餐推荐：怎么做凉拌皮蛋”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考晚餐推荐：怎么做凉拌皮蛋菜系及功效：私家菜 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 清热去火食谱 高血压食谱口味：本味咸鲜 工艺：拌凉拌皮蛋的制作材料：主料：松花蛋(鸭蛋)200克调料：酱油10克,醋10克,香油5克,姜5克,辣椒油5克凉拌皮蛋的特色：软嫩香辣，清凉可口。教您凉拌...[ 查看全文 ]
2018年高考美味中餐：香肠炒蚕豆怎么做
下面是出国留学网整理的“2018年高考美味中餐：香肠炒蚕豆怎么做”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考美味中餐：香肠炒蚕豆怎么做菜系及功效：家常菜谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 骨质疏松食谱口味：葱香味 工艺：炒香肠炒蚕豆的制作材料：主料：豆瓣200克,香肠75克调料：植物油30克,盐4克,味精1克,大葱10克,姜4克,料酒5克,淀粉(玉米)5克教您香肠炒蚕豆怎么做...[ 查看全文 ]
2018年高考营养早餐：叉烧皮蛋粥的做法
下面是出国留学网整理的“2018年高考营养早餐：叉烧皮蛋粥的做法”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考营养早餐：叉烧皮蛋粥的做法菜系及功效：老人食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 高血压食谱口味：咸鲜味 工艺：煮叉烧皮蛋粥的制作材料：主料：粳米150克,蚝豉100克,松花蛋(鸭蛋)75克,叉烧肉200克调料：盐2克教您叉烧皮蛋粥怎么做，如何做叉烧皮蛋粥才好吃：1. 粳...[ 查看全文 ]
2018年高考饮食：关于考试饮食的9个问题
下面是出国留学网整理的“2018年高考饮食：关于考试饮食的9个问题”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考饮食：关于考试饮食的9个问题■考试期的饮食有什么基本原则?考试饮食的总体原则，可以归纳为以下三个主题：把握安全，不要因为饮食不当引起任何不适。保持思维能力，让大脑长时间高效率地工作。保证夜间睡眠良好，第二天充分恢复精力。既然知道目标，也就能够知道考试饮食的原则所在...[ 查看全文 ]
2018年高考晚餐推荐：芝麻西芹的做法
下面是出国留学网整理的“2018年高考晚餐推荐：芝麻西芹的做法”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考晚餐推荐：芝麻西芹的做法入夏以来，气温渐高，今天北京的气温已经达到摄氏30度。在高温下，人变得没有精神，烦躁不安，也没有什么食欲。在这样的天气里，吃一点凉拌西芹是一个不错的主意。西芹性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质，有促进食欲、安定情绪、...[ 查看全文 ]
2018年高考美味中餐：双椒炒银鱼
下面是出国留学网整理的“2018年高考美味中餐：双椒炒银鱼”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考美味中餐：双椒炒银鱼银鱼因体白而得名，鱼肉味甘，无骨无刺，营养丰富，适宜体质虚弱、消化不良者食用。银鱼分为生鲜、冷冻和干制品，鲜银鱼鲜美清甜，适合煮汤、煎蛋或做鱼饼;干银鱼甘香耐嚼，适合炒食，可作为佐酒小菜。材料：银鱼干、青椒、红椒、蒜末、姜末、葱末、葱花;酱汁：酱油、盐...[ 查看全文 ]
2018年高考营养早餐：早餐店的蛋饼
下面是出国留学网整理的“2018年高考营养早餐：早餐店的蛋饼”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考营养早餐：早餐店的蛋饼面糊材料： (直径26~28公分的蛋饼3个)高筋面粉.....8大匙太白粉.....2又1/3大匙水.....220ml盐.....少许鸡蛋配料：鸡蛋.....3个葱花.....适量水.....每一份蛋饼用1大匙盐.....少许注意：以上盐的用量不...[ 查看全文 ]
