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2018年高考营养早餐：早餐店的蛋饼
下面是出国留学网整理的“2018年高考营养早餐：早餐店的蛋饼”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考营养早餐：早餐店的蛋饼面糊材料： (直径26~28公分的蛋饼3个)高筋面粉.....8大匙太白粉.....2又1/3大匙水.....220ml盐.....少许鸡蛋配料：鸡蛋.....3个葱花.....适量水.....每一份蛋饼用1大匙盐.....少许注意：以上盐的用量不要多，因为是要沾著酱食用的食用沾酱：甜辣酱或是酱油膏(酱油膏可以加点开水 调开，再加少许蒜泥、白醋，味道更好)酱油加上适量水、糖，煮开加入玉米粉水勾浓欠起锅时再加入蒜泥、白醋，即可用玉米粉水勾浓欠，是因为冷了 也不会化成水如果用太白粉或马铃薯淀粉，冷了就会变回 原来水水的状态这也是为什么西点大都用玉米粉的原因比如:苹果派内馅，用玉米粉水勾欠收汁.....做法：1.面糊材料拌匀静置10分钟，醒面 (我又在面糊里 加了一点葱花进去)2.要开始热锅煎蛋饼之前先把一粒鸡蛋加上、1大匙的水、2~3大匙的葱花、少许盐，拌匀3.锅热，抹上薄薄的一层油，将1/3量的面糊倒入锅中，举起锅打圈转动锅身，让面糊自然扩散成圆饼状4.等饼皮微微半透明时，翻面，这时马上倒入蛋液(蛋液要摊匀)想吃酥一点口感的朋友，可在翻...
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2018年高考营养早餐：早餐店的蛋饼的相关文章
2018年高考饮食：端午节与高考相遇时应少吃粽子
下面是出国留学网整理的“2018年高考饮食：端午节与高考相遇时应少吃粽子”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考饮食：端午节与高考相遇时应少吃粽子当高考与传统节日端午节恰好相遇，应该要少吃粽子。那么吃粽子这个端午节习俗对考生备考有何影响呢?吉林省营养学会理事长、吉林大学教授马萱钺明确表示，考生高考期间应少吃粽子。马萱钺介绍，由于粽子主要是糯米制成，不容易消化，这对于考...[ 查看全文 ]
2018年高考晚餐食谱：雪梨豆腐蛋花汤
下面是出国留学网整理的“2018年高考晚餐食谱：雪梨豆腐蛋花汤”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考晚餐食谱：雪梨豆腐蛋花汤菜系及功效：心调养食谱 脾调养食谱 失眠食谱 美容菜谱 益智补脑食谱口味：咸鲜味 工艺：煮雪梨豆腐蛋花汤的制作材料：主料：豆腐(北)200克,虾仁200克,猪肉(肥瘦)100克,梨100克,鸡蛋150克,火腿25克辅料：牛奶25克调料：花生油2...[ 查看全文 ]
2018年高考美味中餐：三丁烩虾仁
下面是出国留学网整理的“2018年高考美味中餐：三丁烩虾仁”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考美味中餐：三丁烩虾仁菜系及功效：私家菜 壮腰健肾食谱 益智补脑食谱 通乳食谱口味：咸鲜味 工艺：烩三丁烩虾仁的制作材料：主料：虾仁200克辅料：香菇(鲜)30克,冬笋30克,番茄30克,鸡蛋清20克调料：猪油(炼制)30克,盐2克,胡椒粉1克,料酒3克,味精1克,淀粉(蚕...[ 查看全文 ]
2018年高考早餐推荐：百果糕点心
下面是出国留学网整理的“2018年高考早餐推荐：百果糕点心”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考早餐推荐：百果糕点心菜系及功效：甜品/点心 健脾开胃食谱 益智补脑食谱口味：原本味 工艺：清蒸百果糕的制作材料：主料：糯米600克,稻米250克辅料：核桃35克,芝麻10克,冬瓜8克,樱桃16克,柑橘12克,白萝卜8克调料：白砂糖200克,香油10克,花生油100克百果糕...[ 查看全文 ]
2018年高考饮食：考前要注意营养科学饮食
下面是出国留学网整理的“2018年高考饮食：考前要注意营养科学饮食”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考饮食：考前要注意营养科学饮食网友提问：快高考了，孩子压力比较大，睡眠也不是很好，胃口也不太好了，这段时间又不敢给他盲目进补，怕出现什么问题，可是又怕他缺乏营养，请问专家，这段时间，给安排她饮食，应该遵循什么样的营养法则?专家回答：高考前孩子的饮食切忌有大的变化，不...[ 查看全文 ]
2018年高考晚餐推荐：木耳炒鸡蛋
下面是出国留学网整理的“2018年高考晚餐推荐：木耳炒鸡蛋”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考晚餐推荐：木耳炒鸡蛋菜系及功效：家常菜谱 肺调养食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱口味：咸鲜味 工艺：炒木耳炒鸡蛋的制作材料：主料：鸡蛋200克,木耳(水发),250克调料：大葱10克,香菜12克,盐5克,味精2克,香油2克教您木耳炒鸡蛋怎么做，如何...[ 查看全文 ]
2018年高考美味中餐：马哈鱼炖五花肉
下面是出国留学网整理的“2018年高考美味中餐：马哈鱼炖五花肉”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考美味中餐：马哈鱼炖五花肉菜系及功效：家常菜谱 益智补脑食谱 糖尿病食谱 动脉硬化食谱 贫血食谱口味：甜咸味 工艺：炖马哈鱼炖五花肉的制作材料：主料：鲑鱼250克,猪肋条肉(五花肉)500克辅料：胡萝卜50克调料：白砂糖50克,酱油25克,盐10克,料酒15克,味精5克...[ 查看全文 ]
2018年高考营养早餐：皮蛋粥
下面是出国留学网整理的“2018年高考营养早餐：皮蛋粥”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考营养早餐：皮蛋粥菜系及功效：精品主食 益智补脑食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱口味：清香味 工艺：煮皮蛋粥的制作材料：主料：稻米100克,松花蛋(鸭蛋)50克辅料：姜2克,香菜5克调料：酱油5克,白酒3克,香油5克教您皮蛋粥怎么做，如何做皮蛋粥才好吃：1. 大米淘洗干净加水煮成...[ 查看全文 ]
2018年高考晚餐推荐：香煎里脊葱卷
下面是出国留学网整理的“2018年高考晚餐推荐：香煎里脊葱卷”，欢迎阅读参考，更多有关内容请密切关注本网站高考食谱栏目。2018年高考晚餐推荐：香煎里脊葱卷材料：通脊肉，小葱，孜然，辣椒面做法：1：通脊肉切片，小葱切段，长度和肉片差不多(这里小葱我选了生吃蘸酱的葱，没有香葱的冲，也比大葱甜)2：肉片里放入葱段卷起，用牙签固定;孜然粉，辣椒面和盐拌匀3：锅热后倒入一点点油，放入肉卷煎，待一面煎的有点...[ 查看全文 ]
2018年高考美味中餐：浓汁鹌鹑蛋
下面是出国留学网整理的“2018年高考美味中餐：浓汁鹌鹑蛋”，欢迎阅读参考，更多有关内容请密切关注本网站高考食谱栏目。2018年高考美味中餐：浓汁鹌鹑蛋鹌鹑蛋中大量的维生素D能增进大脑记忆力，而且，鹌鹑蛋的蛋白质、脂肪含量虽然与鸡蛋相当，但它所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3~4倍，这两种物质是高级神经活动不可缺少的营养，经常吃，健脑、补脑的效果特别好。因此，鹌鹑蛋也被誉为平价补脑丸!原料：鹌鹑...[ 查看全文 ]
