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2018年高考美味中餐：双椒炒银鱼
下面是出国留学网整理的“2018年高考美味中餐：双椒炒银鱼”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考美味中餐：双椒炒银鱼银鱼因体白而得名，鱼肉味甘，无骨无刺，营养丰富，适宜体质虚弱、消化不良者食用。银鱼分为生鲜、冷冻和干制品，鲜银鱼鲜美清甜，适合煮汤、煎蛋或做鱼饼;干银鱼甘香耐嚼，适合炒食，可作为佐酒小菜。材料：银鱼干、青椒、红椒、蒜末、姜末、葱末、葱花;酱汁：酱油、盐、白糖、鸡粉、镇江香醋、清水等。制作：烧热油，炒香姜末，放入银鱼干以中小火炒至微黄色，捞起沥干油。取一空碗，加入酱油、盐、白糖、鸡粉、镇江香醋和清水，调匀成酱汁。接着，烧热油，炒香姜葱蒜末，倒入青红椒丁炒香。倒入银鱼干，与锅内食材一同兜匀，淋入酱汁炒匀煮沸。洒入葱花拌匀，即可上碟。小编精心推荐：2018年高考晚餐推荐：鱼头炖豆腐怎么做2018年高考食谱美味中餐：苦瓜烧虾米2018年高考食谱营养早餐：燕麦蜜豆粥盘点高中生的五大饮食禁忌！2018年高考饮食：哪些鱼补脑效果好...
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2018年高考美味中餐：双椒炒银鱼的相关文章
2018年高考营养早餐：早餐店的蛋饼
下面是出国留学网整理的“2018年高考营养早餐：早餐店的蛋饼”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考营养早餐：早餐店的蛋饼面糊材料： (直径26~28公分的蛋饼3个)高筋面粉.....8大匙太白粉.....2又1/3大匙水.....220ml盐.....少许鸡蛋配料：鸡蛋.....3个葱花.....适量水.....每一份蛋饼用1大匙盐.....少许注意：以上盐的用量不...[ 查看全文 ]
2018年高考饮食：端午节与高考相遇时应少吃粽子
下面是出国留学网整理的“2018年高考饮食：端午节与高考相遇时应少吃粽子”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考饮食：端午节与高考相遇时应少吃粽子当高考与传统节日端午节恰好相遇，应该要少吃粽子。那么吃粽子这个端午节习俗对考生备考有何影响呢?吉林省营养学会理事长、吉林大学教授马萱钺明确表示，考生高考期间应少吃粽子。马萱钺介绍，由于粽子主要是糯米制成，不容易消化，这对于考...[ 查看全文 ]
2018年高考晚餐食谱：雪梨豆腐蛋花汤
下面是出国留学网整理的“2018年高考晚餐食谱：雪梨豆腐蛋花汤”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考晚餐食谱：雪梨豆腐蛋花汤菜系及功效：心调养食谱 脾调养食谱 失眠食谱 美容菜谱 益智补脑食谱口味：咸鲜味 工艺：煮雪梨豆腐蛋花汤的制作材料：主料：豆腐(北)200克,虾仁200克,猪肉(肥瘦)100克,梨100克,鸡蛋150克,火腿25克辅料：牛奶25克调料：花生油2...[ 查看全文 ]
2018年高考美味中餐：三丁烩虾仁
下面是出国留学网整理的“2018年高考美味中餐：三丁烩虾仁”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考美味中餐：三丁烩虾仁菜系及功效：私家菜 壮腰健肾食谱 益智补脑食谱 通乳食谱口味：咸鲜味 工艺：烩三丁烩虾仁的制作材料：主料：虾仁200克辅料：香菇(鲜)30克,冬笋30克,番茄30克,鸡蛋清20克调料：猪油(炼制)30克,盐2克,胡椒粉1克,料酒3克,味精1克,淀粉(蚕...[ 查看全文 ]
2018年高考早餐推荐：百果糕点心
下面是出国留学网整理的“2018年高考早餐推荐：百果糕点心”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考早餐推荐：百果糕点心菜系及功效：甜品/点心 健脾开胃食谱 益智补脑食谱口味：原本味 工艺：清蒸百果糕的制作材料：主料：糯米600克,稻米250克辅料：核桃35克,芝麻10克,冬瓜8克,樱桃16克,柑橘12克,白萝卜8克调料：白砂糖200克,香油10克,花生油100克百果糕...[ 查看全文 ]
2018年高考饮食：考前要注意营养科学饮食
下面是出国留学网整理的“2018年高考饮食：考前要注意营养科学饮食”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考饮食：考前要注意营养科学饮食网友提问：快高考了，孩子压力比较大，睡眠也不是很好，胃口也不太好了，这段时间又不敢给他盲目进补，怕出现什么问题，可是又怕他缺乏营养，请问专家，这段时间，给安排她饮食，应该遵循什么样的营养法则?专家回答：高考前孩子的饮食切忌有大的变化，不...[ 查看全文 ]
2018年高考晚餐推荐：木耳炒鸡蛋
下面是出国留学网整理的“2018年高考晚餐推荐：木耳炒鸡蛋”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考晚餐推荐：木耳炒鸡蛋菜系及功效：家常菜谱 肺调养食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱口味：咸鲜味 工艺：炒木耳炒鸡蛋的制作材料：主料：鸡蛋200克,木耳(水发),250克调料：大葱10克,香菜12克,盐5克,味精2克,香油2克教您木耳炒鸡蛋怎么做，如何...[ 查看全文 ]
2018年高考美味中餐：马哈鱼炖五花肉
下面是出国留学网整理的“2018年高考美味中餐：马哈鱼炖五花肉”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考美味中餐：马哈鱼炖五花肉菜系及功效：家常菜谱 益智补脑食谱 糖尿病食谱 动脉硬化食谱 贫血食谱口味：甜咸味 工艺：炖马哈鱼炖五花肉的制作材料：主料：鲑鱼250克,猪肋条肉(五花肉)500克辅料：胡萝卜50克调料：白砂糖50克,酱油25克,盐10克,料酒15克,味精5克...[ 查看全文 ]
2018年高考营养早餐：皮蛋粥
下面是出国留学网整理的“2018年高考营养早餐：皮蛋粥”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考营养早餐：皮蛋粥菜系及功效：精品主食 益智补脑食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱口味：清香味 工艺：煮皮蛋粥的制作材料：主料：稻米100克,松花蛋(鸭蛋)50克辅料：姜2克,香菜5克调料：酱油5克,白酒3克,香油5克教您皮蛋粥怎么做，如何做皮蛋粥才好吃：1. 大米淘洗干净加水煮成...[ 查看全文 ]
2018年高考晚餐推荐：香煎里脊葱卷
下面是出国留学网整理的“2018年高考晚餐推荐：香煎里脊葱卷”，欢迎阅读参考，更多有关内容请密切关注本网站高考食谱栏目。2018年高考晚餐推荐：香煎里脊葱卷材料：通脊肉，小葱，孜然，辣椒面做法：1：通脊肉切片，小葱切段，长度和肉片差不多(这里小葱我选了生吃蘸酱的葱，没有香葱的冲，也比大葱甜)2：肉片里放入葱段卷起，用牙签固定;孜然粉，辣椒面和盐拌匀3：锅热后倒入一点点油，放入肉卷煎，待一面煎的有点...[ 查看全文 ]
