2018年高考营养早餐：玫瑰蔬菜饼怎么做
下面是出国留学网整理的“2018年高考营养早餐：玫瑰蔬菜饼怎么做”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考营养早餐：玫瑰蔬菜饼怎么做简介【功效解析】1、药用玫瑰粉：疏肝解郁、缓解抑郁失眠。2、胡萝卜：助消化、利膈宽肠、益肝明目。3、黄瓜：健脑安神材料胡萝卜、青椒、黄瓜、小葱、鸡蛋、药用玫瑰粉、面粉。盐、胡椒粉做法1、把胡萝卜、青椒、黄瓜切成丁备用。2、把面粉和适量药用玫瑰粉混在一起，然后打入一个鸡蛋(或两个)，加水不断搅拌至糊状。3、把切好的胡萝卜丁、青椒丁、黄瓜丁一起放入调好的面糊中，放入适量的胡椒粉还有盐。4、在平底锅中放入少许食用油，把弄好的面糊平摊在锅底，注意火候。5、最后快熟时，在面饼上层撒一些葱花即可。小诀窍1、注意摊饼的时候火不要太大，要少放油。2、药用玫瑰粉活血化瘀的作用比较强，月经过量的人在经期最好不要食用。3、配合玫瑰花茶喝效果会更好。小编精心推荐：2018年高考晚餐推荐：鱼头炖豆腐怎么做2018年高考食谱美味中餐：苦瓜烧虾米2018年高考食谱营养早餐：燕麦蜜豆粥盘点高中生的五大饮食禁忌！2018年高考饮食：哪些鱼补脑效果好... [ 查看全文 ]2018年高考营养早餐：玫瑰蔬菜饼怎么做的相关文章
