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高考食谱推荐：板栗烧鸡
出国留学网为你挑选了高考食谱推荐：板栗烧鸡，供你参考，更多相关资讯本网将持续更新，请及时关注。高考食谱推荐：板栗烧鸡材料：栗子，鸡腿，料酒，油，生抽、老抽，焖烧锅做法：1 准备好剥净的栗子，以及鸡腿2 将鸡腿切块，加入半勺盐两勺料酒，搅拌后，腌制约20分钟3 提前准备好配料、并切段4 倒入少量油，将鸡块与栗子分别煎至金黄5 将配料放入锅中，微微翻炒6 将鸡块倒入锅中后，依次放入生抽、老抽7 放入板栗，翻炒8 接下来的事，就拜托焖烧锅了9 放入焖烧锅内锅，加水，大火烧开后煮5分钟10 内锅放入外锅，焖30分钟推荐阅读：高考营养食谱推荐：香辣虾高考营养食谱推荐：木须肉高考营养食谱推荐：红烧牛肉...
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高考食谱推荐：皮蛋瘦肉粥
出国留学网为你挑选了高考食谱推荐：皮蛋瘦肉粥，供你参考，更多相关资讯本网将持续更新，请及时关注。高考食谱推荐：皮蛋瘦肉粥材料：主料大米 小半碗 皮蛋1个 猪肉50克辅料料酒 1茶匙 姜 1小块细 香葱 2根食盐1/2茶匙 植物油2汤匙 水适量做法：1.将大米洗净，在水中浸泡1个小时2.猪肉切成丝，加入料酒、食盐，抓匀腌制20分钟3.锅中倒植物油，下肉丝翻炒一下，盛出备用4.皮蛋切成小块，姜切成丝，...[ 查看全文 ]
高考食谱推荐：清蒸麻辣香肠
出国留学网为你挑选了高考食谱推荐：清蒸麻辣香肠，供你参考，更多相关资讯本网将持续更新，请及时关注。高考食谱推荐：清蒸麻辣香肠材料：麻辣香肠1包，黄瓜1根，蒜适量，香葱适量做法：1、准备食材。麻辣香肠1包、黄瓜1根、蒜适量、香葱适量;2、将香肠放入蒸锅中蒸20分钟后取出晾凉;3、调碗汁。往小碗中依次放入2勺蒜末、1勺糖、3勺米醋、半勺香油、1勺生抽调匀备用;4、将黄瓜去皮，然后切成片;5、将麻辣香肠...[ 查看全文 ]
高考饮食：四种缓解疲劳的水果
出国留学高考网为大家提供高考饮食：四种缓解疲劳的水果，更多高考资讯请关注我们网站的更新!高考饮食：四种缓解疲劳的水果高中生学习紧张，压力也大，熬夜是经常的事情，这种情况是我们这个阶段必须经历的，大家都是这样过来的哦!那么既然避免不了熬夜，那有什么好办法可以缓解熬夜对身体造成的影响和伤害呢?下面给大家强力推荐四种熬夜之后缓解疲劳的水果。这事儿家长们得多做点!橙子补充VC橙子含有丰富的维生素C，维C可...[ 查看全文 ]
高考学习繁重压力大 吃这6种食物最抗疲劳
出国留学高考网为大家提供高考学习繁重压力大 吃这6种食物最抗疲劳，更多高考资讯请关注我们网站的更新!高考学习繁重压力大 吃这6种食物最抗疲劳高三生每天不仅要面对繁重的学习任务，还需面对各种压力，在多种因素作用下，有很多同学因压力过大而作息紊乱，最终导致白天注意力不集中，学习易疲劳，学习效率低下，复习效果不明显!!看到这种情况，无论是同学们自己还是家长们一定非常着急。那同学们可以饮食上多吃以下6种食...[ 查看全文 ]
高考营养糕点推荐：椰香红豆糕
出国留学网整理了高考营养糕点推荐：椰香红豆糕，更多资讯本网站将持续更新，敬请关注!高考营养糕点推荐：椰香红豆糕红豆糕材料：红豆沙250克，琼脂8克，水一杯，砂糖60克，椰汁糕材料：牛奶100克，椰汁100克，琼脂8克，玉米淀粉20克，椰浆和砂糖少许做法：先做好红豆沙：红豆浸泡一夜，高压锅烧酥，用搅拌机搅成泥，也可用勺子压(做这糕的豆沙不需要很细腻，有少许粗粒红豆口感也很好)，锅中放少许油和糖翻炒成...[ 查看全文 ]
高考营养糕点推荐：桂花马蹄糕
出国留学网整理了高考营养糕点推荐：桂花马蹄糕，更多资讯本网站将持续更新，敬请关注!高考营养糕点推荐：桂花马蹄糕材料：马蹄粉75克，水(开马蹄粉)125毫升，砂糖100克，水(溶解砂糖)200毫升，马蹄4粒，桂花糖2汤勺做法：1.马蹄去皮，洗净切碎待用。2.马蹄粉用水开成幼滑粉糊，另将砂糖用水搅至溶解。3.马蹄粉水和糖水拌匀，以慢火煮至半凝固及透明，其间不停搅拌。4.快速加入马蹄碎和糖桂花入粉糊内，...[ 查看全文 ]
高考营养食谱推荐：酱香里脊丝
出国留学网整理了高考营养食谱推荐：酱香里脊丝，更多资讯本网站将持续更新，敬请关注!高考营养食谱推荐：酱香里脊丝材料：猪里脊 料酒 蛋清 淀粉 豆瓣酱 葱花 白糖 老抽 鸡精做法：1、猪里脊切细丝，加料酒蛋清和淀粉抓匀。2、碗中装豆瓣酱，葱花，加白糖一勺，加适量老抽、鸡精、清水，调匀。3、锅中放底油，放入里脊丝，小火翻炒。4、待肉丝变色，倒入调好的酱汁，小火收汁。5、撒上葱花，出锅。推荐阅读：高考营...[ 查看全文 ]
高考营养食谱推荐：香酥糖醋里脊
出国留学网整理了高考营养食谱推荐：香酥糖醋里脊，更多资讯本网站将持续更新，敬请关注!高考营养食谱推荐：香酥糖醋里脊材料：里脊肉，鸡蛋清，水淀粉，白砂糖，番茄酱，醋，精盐，胡椒，蒜末，姜末，熟芝麻做法：1、将洗好的里脊肉用刀切成长宽相等的里脊条。2、里脊放入碗中加入鸡蛋清液、水淀粉、料酒各适量抓匀。3、碗中放糖、醋、盐、姜蒜末、水淀粉、少许汤兑成味汁。4、锅置火上倒入油，烧至八成热，逐个投入里脊条。...[ 查看全文 ]
高考营养汤羹推荐：蘑菇蔬菜汤
出国留学网为你整理了高考营养汤羹推荐：蘑菇蔬菜汤，更多资讯本网站将不断更新，请及时关注!高考营养汤羹推荐：蘑菇蔬菜汤材料：玉米棒, 金针菇, 香菇, 滑子菇, 芹菜叶, 盐做法：1、玉米洗净切段, 菇类淡盐水浸泡片刻,清水冲洗干净, 芹菜叶洗净2、香菇去根蒂切块3、煮锅加水烧开放入玉米, 金针菇, 香菇, 滑子菇,小火煮20分钟左右, 放盐, 芹菜叶即可。推荐阅读：高考营养汤羹推荐：鱿鱼汤羹高考营...[ 查看全文 ]
高考营养汤羹推荐：莲藕排骨汤
出国留学网为你整理了高考营养汤羹推荐：莲藕排骨汤，更多资讯本网站将不断更新，请及时关注!高考营养汤羹推荐：莲藕排骨汤材料主料：新鲜排骨、莲藕辅料：盐、葱段、生姜、陈皮、花椒做法：1、排骨洗净放入冷水中，烧开约五分钟，焯过，再洗净备用。2、莲藕两截去皮，切滚刀块，过水，去除淀粉，备用。3、排骨、藕块，放入大沙锅中，再放入葱段、姜片、陈皮、花椒等，一次放入足够多的水(中途不要再加水)，盖上锅盖，开大火...[ 查看全文 ]
