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心理咨询师考试：缓解压力的六种方法
心理咨询师考试紧张怎么办？考生要如何缓解？尚不了解的小伙伴们看过来，下面由出国留学网小编为你精心准备了“心理咨询师考试：缓解压力的六种方法”仅供参考，持续关注本站将可以持续获取更多的内容!心理咨询师考试：缓解压力的六种方法一、是回避和远离压力来源这需要根据个人的情况而定，没有对每一个人统一适应的模式。比如买股票，如果你心理承受能力低就不要买。再如美国小说《飘》中主人公斯卡利特碰到难受的事时常说：我现在不去想它，我现在若是老想着它，我会发疯的。我且等明天再去想它吧。二、是恰当地合理地使用心理防御机制举例如合理化，即对压力给以合理的解释，比如被领导批评以后，想关键是自己没有做好工作，领导应该批评，对其他人也是如此，是合理的，自己可能心平气和了。常用的心理防御机制还有压抑、投射、升华等。三、是主动采取行动消除压力如果一个压力是客观的，一味回避不是根本的解决办法。变被动为主动，采取有效的行动，改变现状才是上策。这要解决两点认识问题。一是任何事情都是可以改变的。二是采取行动才能改变。比如一个人感觉到自己在集体中缺少知己，与人不能沟通，由此心理压力很大。确定上述的两点认识之后，开始找原因。有别人的原因，有自己的原因。别人是难以直接改变的，或者说只有通过自己的改变去影响别人改变。四、是重新评价事件...
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心理咨询师考试做题效率怎么提高
心理咨询师考试的时候，考生要想提高做题效率要怎么做呢？不了解的小伙伴们看过来，下面由出国留学网小编为你精心准备了“心理咨询师考试做题效率怎么提高”仅供参考，持续关注本站将可以持续获取更多的内容!心理咨询师考试做题效率怎么提高一、做题有取舍，难题适当抛目前已经进入了心理咨询师考试的冲刺阶段，这一时期的重点已经不再是攻克难题，所以考生们要注意在做题的过程中，遇到特别难的题目，不要一直纠结，要做到合理取...[ 查看全文 ]
心理咨询师考前做题策略
心理咨询师做题讲究策略，下面由出国留学网小编为你精心准备了“心理咨询师考前做题策略”仅供参考，持续关注本站将可以持续获取更多的内容!心理咨询师考前做题策略心理咨询师复习期间不要乱做习题的5个原因：从原理上讲，练习的前提，应该是对内容的熟悉。没有对于内容的一定的熟悉程度，做题的效果很低。从应试时间很短的特点来看，很容易形成个性化的题目会了，而原理的另外的要点由于没有做到该类的题目，结果还是不会。所以...[ 查看全文 ]
心理咨询师选择题怎么答
心理咨询师选择题怎么答，有效的方法有哪些？不知道的小伙伴们看过来，下面由出国留学网小编为你精心准备了“心理咨询师选择题怎么答”仅供参考，持续关注本站将可以持续获取更多的内容!心理咨询师选择题的怎么答一、基本态度沉着冷静;保持适当紧张度;努力克服考试过程中累计的焦虑加剧，40分足够扣一阵儿的了二、整体提示1、第1遍做题时有不会的画圈;做了但不确定的可打勾，补漏阶段重点查有记号的;2、不要落下任一题，...[ 查看全文 ]
心理咨询师考试技巧：十种记忆方法
心理咨询师备考时期考生怎么记知识点？不了解的小伙伴们看过来，下面由出国留学网小编为你精心准备了“心理咨询师考试技巧：十种记忆方法”仅供参考，持续关注本站将可以持续获取更多的资讯!心理咨询师考试技巧：十种记忆方法一、注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。二、兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索...[ 查看全文 ]
2020心理咨询师考试紧张怎么缓解
心理咨询师考试如何紧张了，考生可以通过哪些方法缓解？不清楚的考生赶紧看过来，下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020心理咨询师考试紧张怎么缓解”，持续关注本站将可以持续获取更多的资讯!2020心理咨询师考试紧张怎么缓解1.当觉得浑身有焦虑和紧张带来的“火烧”般感觉时，马上停止学习，将双手平放在桌面集中精力感受桌面的凉爽，向前垂下头，轻轻转头并深呼吸。2.临考紧张不求人，中医按摩舒缓法速成:双手...[ 查看全文 ]
2020年心理咨询师考试重点技巧
心理咨询师考试怎么复习，复习重点是什么？还不知道的考生看过来，下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020年心理咨询师考试重点技巧”，持续关注本站将可以持续获取更多的资讯!2020年心理咨询师考试重点技巧一、考试题型分析1、职业道德(25题，共10分)该部分几乎不用复习，最后做真题的时候注意一下，三观要正确。2、基础知识(100题，共90分)该部分分为60道单选题，40道多选题，一般多选题失分比较...[ 查看全文 ]
心理咨询师考试：选择题的作答经验
心理咨询师选择题作答有效的经验有哪些？需要了解的小伙伴们看过来，下面由出国留学网小编为你精心准备了“心理咨询师考试：选择题的作答经验”，持续关注本站将可以持续获取更多的资讯!心理咨询师考试：选择题的作答经验一、基本态度沉着冷静;保持适当紧张度;努力克服考试过程中累计的焦虑加剧，40分足够扣一阵儿的了二、整体提示1、第1遍做题时有不会的画圈;做了但不确定的可打勾，补漏阶段重点查有记号的;2、不要落下...[ 查看全文 ]
心理咨询师考试常见题型的回答技巧
心理咨询师常考的题型有哪些，面对常考的题型考生怎么答？正在备考的考生看过来，下面由出国留学网小编为你精心准备了“心理咨询师考试常见题型的回答技巧”，持续关注本站将可以持续获取更多的内容!心理咨询师考试常见题型的回答技巧一、基础知识这一部分是考试的基础内容，题目较容易，大多都是对于基本知识点记忆的考察，因此出题范围相对固定。基础知识以教材为蓝本出题，已基本涵盖全部的知识点，再出新题也很难逃出原来模式...[ 查看全文 ]
心理咨询师复习指导技巧
心理咨询师备考怎么复习，复习指导是什么？不知道的小伙伴们看过来，下面由出国留学网小编为你精心准备了“心理咨询师复习指导技巧”，持续关注本站将可以持续获取更多的内容!心理咨询师复习指导技巧一、合理的时间安排如果条件允许，可以设定一个比较充裕集中的时间。抛开出门办事或会见亲友的时间，其他时间都可以用来学习。时间安排尽量宽松且集中，如果有事情耽误了某天不能完成学习任务也不要紧，第二天继续学习就是了，总之...[ 查看全文 ]
2020心理咨询师考试复习方法梳理
心理咨询师考试有哪些方法，有助于快速提高的方法是什么？尚不了解的小伙伴们看过来，下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020心理咨询师考试复习方法梳理”，持续关注本站将可以持续获取更多的资讯！2020心理咨询师考试复习方法梳理2020年心理咨询师基础培训考试复习是一件长期的事情，学过的知识，如果不进行复习，是不可能完整的、长久的保存在大脑中的。复习并不是简简单单的看几遍学过的知识，而是有一定的方法...[ 查看全文 ]
