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中考体育考试项目及注意事项

想要了解中考体育考试项目的小伙伴，赶紧来瞧瞧吧！下面由出国留学网小编为你精心准备了“中考体育考试项目及注意事项”，本文仅供参考，持续关注本站将可以持续获取更多的资讯！中考体育考试项目各地市中考体育的分值一般是介于30——70分之间。大部分地市的中考体育分数包含两个方面：一是平日成绩，一般占总分的三分之一左右；二是中考体育成绩，占三分之二左右。各地市中考体育的项目基本包括以下三个：一是必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）；二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳等；三是球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。中考体育考试注意事项学生尽量穿背心与短裤，在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西，衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵。袜子应选纯棉质地的运动袜，一为充分吸收汗液，二为能使脚掌与鞋子结合紧密，便于发力。最好选用薄底宽纹运动鞋、一定要系好鞋带。饮食方面需多吃果蔬，考前天气比较热，人容易上火，多吃水果不仅能补充各种营养素、维生素及矿物质，还能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-2... [ 查看全文 ]

2020-12-31

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2021四川泸州中考体育项目抽考：立定跳远

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2020-12-29

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2020-12-28

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中考体育项目有哪些

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2020-12-22

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2021广东汕头中考体育时间：3月10-4月20日

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2020-12-18

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2021广东汕头中考体育项目

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2020-12-18

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2021年江苏淮安中考体育项目

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2020-12-18

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2021广东惠州中考体育考试时间【公布】

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2020-12-10

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2020-11-28

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2020-11-28

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2021贵州贵阳市中考体育报名时间：11月30日起

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2020-11-28

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