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中考生直面“考季”心理压力
时代在变，中高考对人心的牵动始终不变。
今年6月，我市将有数万名考生走进中高考考场。日前高考报名情况已经明朗，据市招考办统计，今年我市高中毕业生报名参加高考的人数达16497人，比去年增加1000多名。这样一个庞大的数字，组成的是一个极为特殊的人群，牵动着成千上万个家庭。
其实与几年前相比，现今社会对中高考的态度已悄然发生变化，一个主要的表现就是关于“高考是座独木桥”的论断已经很少再有人提起。但表面的宽松背后，几乎每一个考生都凝聚着家长、老师、社会无数关注的目光，多少与之相关的人正紧张、担忧、盼望和祝福着。
在倒计时阶段，面对父母企盼的眼神，老师苦心的栽培，同学间激烈的竞争，年轻的考生们有着怎样的心情?考生家庭又是如何度过?日前记者带着这些关注进行了一系列调查。
【关注考前学生心理·缘起】
遇到一个想放弃高考的孩子——直面“考季”心理压力
还有一个多月的时间，中考、高考等升学考试将陆续开始，不少学子的心理压力也越来越大。“一个班几十个学生，只有一半上晚自习，其他的都回家调整情绪去了。”一位教师朋友这样说。面对即将到来的升学考试，考生有的暴躁、有的焦虑、有的逃避……真正能做到平心静气的学生寥寥无几。
“我很在意同学说我学习方面的话。”
坐在记者面前的男孩叫小征(化名)，高中三年级学生，...
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中考生“心理减压”小妙招
临近中考，小强却看不进书，总是东想西想，精神集中不了。“一定要考上重点高中才行。”想起爸爸妈妈的话，小强的心情越来越坏，对什么事都提不起兴趣，吃饭也没有胃口，几次测试考成绩都下滑得厉害。
专家指导(省二医主任医师、心理医学专家欧阳杏娟)：
小强平时成绩不错，但是考试前学习情况却不理想，复习也无法集中精力，主要原因是心理压力过大。许多中学生朋友是第一次面临中考这样严峻的升学压力，会出现不同程度的心理...[ 查看全文 ]
家长和老师如何给中考生“减压”
一年一度的中、高考对每个考生来说都是一道关口，考前的紧张气氛对每个考生和家长来说都是一种无形的压力。据深圳福华中西医结合医院曹绍莲教授介绍，最近这段时间，前来咨询和治疗的考生家长和考生成了心理治疗中心的主角。博爱医院的李华教授告诉记者，最近关于如何给考生“减压”问题，成为心理咨询的热点。
过分重视导致过分焦虑
“过去一直对保健品不感兴趣的女儿最近变了，她主动要求我为她购买一些提高免疫力、增加营养、...[ 查看全文 ]
家长“攀比心理”影响考生
中考将至，近段时间到市七医院咨询心理问题的学生和家长人数明显增多。据不完全统计，本周末，心理咨询门诊接受的咨询中，近80%涉及考前心理。
“医生，我儿子最近几次模拟考的时候总要上厕所，平均5分钟就要去一次。是不是得了啥病?”“医生，快帮帮忙。这一个月来，每次模拟考试前，我女儿都要‘搞失踪’，已经三次了，幸亏都被找了回来。”……
从家长们焦急的语气中，心理医生找到了考生考前心理问题的根源：“八成考生...[ 查看全文 ]
引起中考生考试紧张综合症的原因
“初升高”到了，家长着急孩子也急。昨日，记者在成都市未成年人心理咨询中心了解到，不少面临“初升高”的孩子及其家长前来咨询此类事。
记者从华西医大心理健康中心、12中的心理咨询处了解到，随着中考和高考的来临，前来咨询的学生和家长日渐多起来。这些咨询者大都出现胸闷心慌、胃口不好、注意力难以集中、心烦失眠等考前的焦虑反应，即考试紧张综合征。
成都市未成年人心理咨询中心副主任袁茵介绍说，引起学生考试紧张综...[ 查看全文 ]
中考生应对考前焦虑关键在“自我调整”
一觉醒来，16岁初三男孩“睡”丢了最近4年的记忆，愣说自己只有12岁，上六年级。
医院接诊的心理医生说，这是考前“焦虑症”的表现，中、高考临近，他们接待的学生患者每天增加10余人……
不认同学但会解初中习题
18日中午，沈阳某重点初中三年级学生金奇(化名)吃过饭后，趴在课桌沉沉睡去。
半个多小时，醒来的金奇突然发现自己处于一个“陌生”的环境中，原来熟悉的同学一个也不认识了。在与同学的交谈中，今年1...[ 查看全文 ]
中考生要确定切实可行的目标
案例：小梅(化名)是市七中2005年中考考生，平时学习成绩优异，几次模拟考试也都名列前茅。在大家的一片赞美声中，小梅的心理压力加大，心思飘忽不定起来。结果中考发挥大打折扣。
名师点评：市七中初三班主任袁桂红、黄要武
小梅的问题带有普遍性，究其原因就是考试前没有调整好自己的心理状态，背上了沉重的心理包袱。 她把握不住过程，对结果却用了太多心思，结果发挥失常。由此可见，调整好自己的心理状态对于中考考生...[ 查看全文 ]
“嗜考症”的心理障碍
近日，记者从北京儿童医院心理门诊了解到，目前来做心理咨询的儿童中，有孩子出现了一种“嗜考症”的心理障碍———从小就喜欢参加校内校外的各类考试，对考试上瘾。(4月24日《竞报》)
心理学家则表示，“嗜考症”是一种新型心理症状，初步判断属于强迫症的一种。那么，作为新病症，“ 嗜考症”到底是什么“病”的变异呢?
其一，是“考试决定命运，分数就是一切”之病的衍生物。在学校教育里，考、考、考，老师的法宝。周...[ 查看全文 ]
如何迎战中考心理调试月
又到了中考倒计时的关键时刻。去年这个时候，杭州勇进中学心理辅导中心赠给每位考生一株象征希望的四叶草。这株手工剪成的“四叶草”形卡片，上面是这样写的：“中考就像马拉松赛跑，中途的名次不算数，只有到达终点，前胸碰触到拦带，才是定局!勇进学生永不言败!”
永不言败!誓言背后是考生的艰辛复习，老师的倾心辅导，还有学校的真情关爱。那么今年，勇进中学在中考这道“人生大餐”中又是怎样选料的呢?
进入五月份，勇进...[ 查看全文 ]
如何培养中考生良好心理素质？
淬火，是金属或玻璃的一种热处理工艺，把金属或玻璃加热到一定温度，随即在水、油或空气中急速冷却，用于提高金属或玻璃制品的硬度和强度。学生良好心理素质的培养也需要适时“淬火”。
冯娟品学兼优，学习上一丝不苟，对自己的要求甚至过于苛刻。或许正因如此，她的心理素质十分脆弱，稍有一点不如意、一点挫折便承受不了。我多次找她谈话，做她的思想工作,可关键时候她还是无法控制自己，就像打铁一样，经过了煅烧，却没有经过...[ 查看全文 ]
家长如何帮助孩子消除心理障碍
中考即将来临，升学考试压力、学校竞争压力、家长期望过高等因素都会影响考生的心理状态。这时，他们容易受到焦虑症、强迫症、抑郁症三种心理障碍的侵扰。家长们对自己的孩子要理解、沟通，帮助孩子消除心理障碍。
障碍一：焦虑症 焦虑障碍倾向是在学生中很常见的问题。症状是情绪不稳、烦躁不安。如一到考试就生病，考前考后相当一段时间内睡不着觉，莫名奇妙害怕、紧张和烦躁等。导致孩子学习效率下降，而一旦学习成绩受影响，...[ 查看全文 ]
