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中考生如何克服社交障碍
昨天，市民蔡女士致电本报说，女儿靓靓今年16岁，读初三，很快就要参加中考了。
可女儿现在的状态很不对劲，作业做得慢不说，还经常旷课。每次说她，她就顶嘴，要不然就是大喊大叫。
有时，靓靓宁愿不吃晚饭，也不愿意在食堂吃。她的理由是不喜欢人多的地方。
据蔡女士回忆，在靓靓上初一的时候，和班上的一个叫丽丽的女生关系很好，可不知道怎么回事，到了初一下学期，靓靓和丽丽就形同陌路。
有一次，靓靓突然对母亲蔡女士说，“看到她就觉得脏”。这句话把蔡女士吓了一跳。
随后，记者来到靓靓所在的学校，班主任王老师告诉记者，在班里靓靓是一个怪学生。她从来不参加班级的打扫卫生，每天都踩着铃声进教室。
如果不小心迟到了，她干脆就旷课半天，下午再到学校来。
上课时，她虽然睁着大眼睛看着老师，可是从她的眼神中看不到一丝回应和理解，有的只是呆滞和困顿。当老师问她懂不懂，她点头说懂了。可考试却考不好。
另外，她和班里同学的关系总是处不到一起去。这个学期已经连续换了五次座位了。她的每个同桌都来向王老师求情，“老师，我不想再跟她一起坐了。”
起先王老师听了很纳闷，后来，一位同学说：“上化学课，我点酒精灯点了三次也没点着，靓靓就对我说，‘你呀，真是白活了，你爸妈把你养这么大也真是白养了，你连酒精灯都点不着，你还活着干什么呢?’”...
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中考生如何克服社交障碍的相关文章
中考生考试定律：学校恐怖症≠逃学
中考即将来临，《首都医药》杂志记者日前在对几家医院心理门诊和几所中学的调查中发现，在升学考试压力下，学生心理问题的隐患令人担忧，焦虑症、学校恐怖症、强迫症、抑郁症已经成为侵扰学生的四大心理障碍。
而学校竞争压力过重、家长的期望值过高、苛责等不良环境因素都可成为其直接诱因。但家长和学校却对此准备不足，缺少相应的措施和呵护。
焦虑症：在学生中较常见
有焦虑情绪的学生会情绪不稳，烦躁不安，注意力涣散，学...[ 查看全文 ]
中考生考试定律：感觉不好≠考得不好
学习时间≠考试成绩
谁都想考试得高分，这没错，但把成绩的提高视为学习时间无限延长，那就大错特错了。因为学习效果=学习效率×学习时间，只有在学习效率不变的情况下，学习结果才和学习时间成正比。如果你不能维持高效的学习(事实上每人能集中精力进行学习的时间是有限的)，只保证学习时间是无用的。在学习方法没有改善的情况下，学习效率和学习时间成反比。延长学习时间的结果是：如果不能提高学习成绩，就等于降低学习效率...[ 查看全文 ]
中考心理咨询精选案例 2
在一项“初中阶段你最烦恼的事情是什么”的调查中，据说有78%的学生写有“害怕考试”。而“害怕”的程度，轻则“一想到考试就头痛，怕考不出好分数”;重则每逢考试就吃不好、睡不好，胸闷、头昏，甚至原来复习过的知识考试时也回忆不起来了等等。为什么会出现这样的情况呢?让我们先来读一读下面的三个案例，或许你能从中感受到什么。
案例一
小孙出生于知识分子家庭，自幼受到父母严格的教育。在其双亲的影响下，她也是高标...[ 查看全文 ]
中考生如何调整这种心理状态呢？
考前焦虑症状又开始袭击2006年的中考和高考考生。昨天，大连市中心医院心理门诊副主任医师桂冰在接受采访时表示，这一人群目前的门诊量增多，其中最严重者是看到倒计时牌子就晕倒。
一位姓张的家长日前致电本报，她女儿今年参加高考，成绩一向很好，已经被学校当成重点培养对象。但在大约1个月前，孩子发过一次烧，耽误了几天晚上复习，就总觉得赶不上了，最近总是哭。有时候早晨从家里去学校的时候还好好的，可上午张女士就...[ 查看全文 ]
中考生要向消极的自我意识挑战
每天要应付大量的考题、测验，还要准备体育考试……
现在中考进入倒计时，每天要应付大量的考题、测验，还要做体育锻炼，以保证下个月的体育考试能考出好成绩。我觉得神经很紧张，每天一觉醒来就很压抑。有时候真的想不去学校，不要再面对这一切。
初三学生小真
主持人：小真的这种疑问很多同学也有遇到。这一类型的学生往往把学习看成是目前的“第一要务”，“一定要考上重点高中”的高期望值使他们处于一种竞争状态。而另一方...[ 查看全文 ]
中考生如何调整过度焦虑状态呢？
中考的日子即将来临，有些学生会出现焦虑症状：局促不安、心慌、甚至恶心，吃不下饭、睡不着觉等等，觉得心理压力特别大，并且担心这种感觉会影响自己的中考状态。其实只要正确认识并作些适当的调整，就能以 良好的心态迎接中考。
焦虑常常是心理压力造成的。对于这种心理压力，我们可以从两个方面了解焦虑造成的后果：
一、适度焦虑有助于正常发挥
平时我们不难发现：精神上有了点压力,学习会更加努力。同样，在中考前有适度...[ 查看全文 ]
家有中考生 家长首先要自己放松
王女士的孩子马上就要中考了，却突然出现精神异常情况，全家人战战兢兢，不知如何是好。5日王女士拨通了家庭教育热线，向记者倾诉了孩子面临的问题。
女儿的学习成绩一向不太好，因此面临中考，我们也没有给她太多压力，只希望她尽力而为。 然而最近我们发现她有些精神失常了，反复说不管用什么办法，她一定要到一中念书。这段时间她每天回到家就开始学习，这本是好事，但是她不让我们说话，只要一有声音，她便恼怒地“训斥”我...[ 查看全文 ]
中考生过度焦虑影响正常发挥
中考的日子即将来临，有些学生会出现焦虑症状：局促不安、心慌、甚至恶心，吃不下饭、睡不着觉等等，觉得心理压力特别大，并且担心这种感觉会影响自己的中考状态。其实只要正确认识并作些适当的调整，就能以良好的心态迎接中考。
焦虑常常是心理压力造成的。对于这种心理压力，我们可以从两个方面了解焦虑造成的后果：
一、适度焦虑有助于正常发挥
平时我们不难发现：精神上有了点压力，学习会更加努力。同样，在中考前有适度的...[ 查看全文 ]
中考心理咨询精选案例 1
在几年的心理咨询过程中，主动跟我联系并独自走进咨询室的初中生并不多见，李慧(化名)是其中一个。
李慧，某中学初三女生，成绩在该校的外语特长班排名前十位。三个月前出现厌食症状，虽然到医院求治，却没有好转，身体每况愈下，严重地影响了正常的生活和学习。
中考临近，想必又是一个过度焦虑导致身心失衡的案例?我暗想。
如果不学习我就没有事情可干了
初次见面，首先映入眼帘的是她瘦小的身体、苍白如纸的脸和一头散开...[ 查看全文 ]
中考生直面“考季”心理压力
时代在变，中高考对人心的牵动始终不变。
今年6月，我市将有数万名考生走进中高考考场。日前高考报名情况已经明朗，据市招考办统计，今年我市高中毕业生报名参加高考的人数达16497人，比去年增加1000多名。这样一个庞大的数字，组成的是一个极为特殊的人群，牵动着成千上万个家庭。
其实与几年前相比，现今社会对中高考的态度已悄然发生变化，一个主要的表现就是关于“高考是座独木桥”的论断已经很少再有人提起。但表...[ 查看全文 ]
