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2013高考菜谱最新系列之番茄土豆炖牛肉

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2013-05-13 13:31

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【 liuxue86.com - 高考食谱 】

每一考生都寄托着父母望子成龙的殷切希望;而对于考生来说,高考不仅仅是一场考试,更有可能是一场决定命运的挑战。因此不仅是考生的全心的投入,同时家长们也跟着紧张起来。
那要怎样给参加高考的孩子饮食以合理的安排?

 

制作步骤
  • 番茄土豆炖牛肉的做法第1步
    1. 葱姜切片,花椒大料香叶桂皮适量准备好。
番茄土豆炖牛肉的做法第2步
2. 西红柿切大块备用。
  • 番茄土豆炖牛肉的做法第3步
    3. 牛肉切块,土豆切块。
  • 番茄土豆炖牛肉的做法第4步
4. 锅里烧热水,把牛肉倒进去煮一煮撇去浮沫。
  • 番茄土豆炖牛肉的做法第5步
    5. 汤清了以后,把花椒大料等放进去,并加一些料酒继续炖。
  • 番茄土豆炖牛肉的做法第6步
    6. 炖煮肉的时候,令起锅热油,炒香葱姜。
番茄土豆炖牛肉的做法第7步
7. 加入西红柿,把西红柿炒出汤汁。
  • 番茄土豆炖牛肉的做法第8步
    8. 之后把炖好的牛肉连汤一起倒进去。
  • 番茄土豆炖牛肉的做法第9步
9. 加一些酱油,中火炖50分钟。
  • 番茄土豆炖牛肉的做法第10步
    10. 然后放入土豆疙瘩,加盐,土豆炖熟即可。

番茄土豆炖牛肉做法小贴士

最后可以放一些香菜小葱调味。


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