出国留学网

目录

2014高考饮食:每天一杯牛奶提高记忆力

字典 |

2013-12-10 17:24

|

推荐访问

高考饮食2014高考

【 liuxue86.com - 高考食谱 】

  一年一度的高考即将拉开序幕,在高考冲刺阶段,家长和学生都进入了高度紧张的备战状态。为了让孩子吃得有营养,养出好状态,家长们为孩子的食谱费 尽心思。那么,什么样的食物更适合备考压力大的考生呢?营养保健专家研究发现,牛奶正是一种有助于补脑健智的食品,考生每天一杯奶,不但可以缓解疲劳,还 可以提高记忆力。

  营养专家表示,牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外, 牛奶中还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。因此,每天喝一杯牛奶,对脑力消耗很大的高考生有很好的帮助作用。而且,如果考生用脑过度而失眠时,睡 前一杯热牛奶还有助睡眠。

  营养专家认为,孩子高考期间饮食除了纯牛奶,高钙奶或谷物奶也是不错的选择,这类牛奶中富含的营养更适合考生的需求。那么,市面上常见的高钙奶和谷物奶又有什么样的功能呢?专家表示,市面上常见的高钙奶中,每100毫升牛奶,含钙量高达125毫克,大量的钙质适合于用脑过度的考生。而谷物奶中,富含花生和黑芝麻等营养物质,这两种物质都有增强记忆力有帮助作用。市场上常见的谷物奶有伊利谷粒多等。

  高考饮食栏目推荐访问:

  2014年高考饮食相关信息汇总

  2014年高考饮食攻略大全


高考语文复习资料 高考数学复习资料 高考英语复习资料 高考文综复习资料 高考理综复习资料
高考语文模拟试题 高考数学模拟试题 高考英语模拟试题 高考文综模拟试题 高考理综模拟试题
高中学习方法 高考复习方法 高考状元学习方法 高考饮食攻略 高考励志名言

  想了解更多高考食谱网的资讯,请访问: 湖南高考食谱

本文来源:https://www.liuxue86.com/a/1786133.html
高考院校库(挑大学·选专业)
高校搜索
专业分数线
延伸阅读
为了帮助考生能够更顺利的走进高考的殿堂,下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020高考期间哪些食物能吃,哪些不能吃”,持续关注本站将可以持续获取高考资讯!2020高考期间哪些食物
2020-07-07
掌握高考资讯,有助提前准备好考试,下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020高考期间如何搭配饮食?”,持续关注本站将可以持续获取高考资讯!2020高考期间如何搭配饮食?高考即将来
2020-07-07
为了帮助考生能够更顺利的走进高考的殿堂,下面由出国留学网小编为你精心准备了“2020高考时饮食需要调整吗?”,持续关注本站将可以持续获取高考资讯!2020高考时饮食需要调整吗?即将
2020-07-07
高考备考是一个长期性的备考行为,而好的饮食能更好的度过这个期间,下面由出国留学网小编为你精心准备了“高考冲刺期考生怎样科学饮食?”,持续关注本站将可以持续获取高考资讯!高考冲刺期考
2020-07-01
为了帮助考生能够更好的准备这次高考,下面由出国留学网小编为你精心准备了“高考前切忌的饮食习惯”,持续关注本站将可以持续获取高考资讯!2020高考前切忌的饮食习惯高考对每一个中学生都
2020-06-18
高考生每天吃什么?怎么吃?成了每个考生家长的每日思考的主题!出国留学高考网为大家提供高考家长必读:高考饮食攻略,更多高考资讯请关注我们网站的更新!高考家长必读:高考饮食攻略下周,准
2018-08-18
今天小编为大家提供高考饮食:摆脱假期综合征科学饮食精神好,希望大家仔细阅读本文,注意饮食,提前做好高考体检准备!高考饮食:摆脱假期综合征科学饮食精神好刚刚过去的寒假正值新春佳节,亲
2019-02-28
临近高考,难免会紧张。出国留学网小编为大家提供高考饮食:减压食物有哪些?一起来看看吧!希望大家都能顺利减压,轻松面对高考!高考饮食:减压食物有哪些?1、香蕉香蕉真的很奇妙,是简单就
2019-06-03
出国留学网小编为大家提供高考饮食及减压小技巧,一起来看看吧!希望大家注意饮食禁忌,好好备战好高考!祝大家备考顺利!高考饮食及减压小技巧备考期间科学饮食:三餐需注意早餐:一定要有碳水
2019-05-20
为了冲刺高考,考生们全力以赴!家长在准备高考饮食时也要注意一些误区,及时调整!出国留学网小编为大家提供高考饮食须知你知道几个?一起来看看吧!误区一、吃不容易消化的夜宵很多同学熬夜看
2019-05-17