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口腔不洁的危害
一、口腔不洁引发心脏病的原因：研究证实，牙龈炎病人患心脏病比率要比普通人高出三倍，其原因是某些细菌可以通过牙龈中的裂口进入血液，进而影响肝脏，使其产生一种能够阻塞动脉的蛋白，造成动脉栓塞。所以牙病患者如果同时患有心血管病，医生都在治疗口腔疾病前让病人服用抗生素，防止口腔手术中大量微生物进入血液，引发的细菌性心内膜炎。
二、口腔不洁引发中风的原因：调查显示，牙龈炎病人患中风的机会是其他人群的两倍，这是由于口腔细菌可以导致颈动脉的脂肪栓塞，如果这种脂肪块上游到大脑中，阻塞灰白质中的一条血管，就会引发中风。
三、口腔不洁引发糖尿病的原因：当糖尿病病人受到细菌侵袭时，胰岛素就会失去作用，血糖的含量就会上升。所以那些患有严重牙龈炎的人很难控制血糖含量。因此内分泌科专家建议，有糖尿病家族史的人牙龈被感染时，要尽快去医院检查，看看是否已患糖尿病，并且应及时治疗牙龈感染。
四、口腔不洁引发胃溃疡的原因：导致胃溃疡的细菌往往是寄居在牙斑上，口腔不卫生，就可能感染这种病菌，从而引起胃溃疡。
五、口腔不洁引发肺炎的原因：人每呼吸的时候都会有大量的细菌进入肺中，导致呼吸系统疾病，同时，它们寄居在人们的口腔中，正常情况下人类的免疫系统可以将它们消灭，但是如果人们某段时间免疫力低下时，或者口腔不卫生，细菌数量过于庞大，这些细菌就会趁虚而入，有可能引发细菌性肺炎。
所以保持口腔卫生对人体健康至关重要，如何保持口腔卫生呢?专家建议：防止病由口入，关键是要树立自我防护意识，自我把关防病。
一要注意用牙线清洁牙齿。有些口腔科医生认为，用牙线清洁牙齿比刷牙重要10倍，因为平整光滑的牙齿表面难以藏住细菌，只有牙刷刷不到的牙缝才是藏污纳垢之地，因此用牙线清洁牙齿是生活中必不可少的一项重要内容。
二要注意用刮舌板刮舌。口腔科医生认为，如果刷牙后不刮舌头，舌头上的细菌就会重新遍布口腔，因此每天刷牙后都应该用刮舌板刮几下舌头。
三要注意用干牙刷刷牙。医学研究表明，有时候，不用牙膏，直接用干牙刷清除牙垢的效果更好。干刷的时候用力要轻，牙刷一半在牙龈上，一半在牙齿上。
四要注意戳牙龈。牙龈疾病通常是发生在牙龈部位，牙刷和牙线都鞭长莫及，因此应该在用牙刷和牙线清洁牙齿之后，用一种橡皮头的刺激棒戳戳牙龈。刚开始的几天，牙龈可能会流血并变软，但过一段时间之后，它就会固若金汤，使细菌再也无处藏身。
有条件的话每隔半年左右应到医院口腔科检查一次口腔卫生，以便及时发现隐患，即使排除，从而保障我们的身体健康。