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喝苏打水有什么好处

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2017-08-08 11:55

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喝苏打水好处

【 liuxue86.com - 生活百科 】

  生活水准的提高,让鱼肉成为了家常便饭,每日餐桌上都不会少了肉食。但是肉属于酸性食物,过量摄取容易造成人体酸性过多,造成了酸性体质。因此,很多时候都会造成食欲不振等疾病问题。正如俗语“药补不如食补,食补不如水补,水是百药之王”,分表达了水保健的重要性,苏打水则是一个很好的体现。 下面,出国留学网为您详细介绍“喝苏打水有什么好处”,大家一起来看看吧。

  一、喝苏打水有什么好处

  1、苏打水是一种碳酸氢钠的水溶液,是一种呈碱性的水溶液。每天吃了大量的肉类食品,喝一些呈碱性的水溶液,能够平衡一下体内的酸碱度;

  2、苏打水有抗氧化的作用,能够延缓衰老,也可以用于美容养颜的方面;

  3、苏打水是一种弱碱性的水溶液,能够中和胃酸,起到养胃的作用;当然这种方法只适合于胃酸过多的人,如果胃酸分泌少,还长期喝苏打水,很容易把胃给损伤了;

  4、喝苏打水还能够促消化治便秘,缓解消化不良的状况,增强人的食欲;

  5、用制好的苏打水每天早晚来清洁皮肤,不仅能够软化粗糙的皮肤还能够加快死皮的脱落速度,这样清洁之后再进行护肤,可以更好的吸收护肤品,得到更好的护肤效果;

  6、上班族很忙碌,经常吃速食品,像我们平时吃的饺子馅和调味醋,都是酸性的,这些食物吃多了容易疲劳无力,我们可以喝点苏打水,来中和酸性,保护胃肠。

  二、苏打水的喝法

  传统的苏打水的喝法,当然就是直接买来喝下苏打水,但是现今流行多种苏打水的喝法,配上一些别的东西,苏打水的味道会更好。

  1、苏打水+柠檬片,这样的喝法酸酸甜甜的,还能够增加食欲、美容养颜,防止皮肤老化;

  2、苏打水+纯白轩尼诗,弱碱的苏打水遇到烈酒轩尼诗,能够有一种刺激的口感,能让人尽情的释放压力;

  3、苏打水+芝华士+冰绿茶,同样的烈酒,同样的苏打水,但是加入冰绿茶之后,显出来的是一种情调,茶情、酒情,更容易让人们飘飘然。


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