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张家界高考食谱网 发布2018最新最全的 高考食谱 相关资讯,高考营养食谱由高考网精心策划,合理的高三高考生食谱对于高考前的考生顺利完成考试有一定的辅助作用。如何增加孩子的营养,是每位做家长关注的问题。因此高考学生食谱很重要,我们将准备了高考食谱大全及做法、高考前两个月营养补脑食谱吃什么补品和菜谱的相关内容。

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  • 出国留学网为你整理了高考食谱推荐:桂花蜜果豆花,更多相关资讯本网站将持续更新,敬请关注。高考食谱推荐:桂花蜜果豆花主料:香蕉1个,苹果1个,水蜜桃1个辅料:内酯豆腐80克调料:糖桂花1勺,蜂蜜3勺做法:1.准备好香蕉、苹果、水蜜桃2.准备好蜂蜜和糖桂花3.糖桂... [详情]
    2018-05-23
  • 出国留学高考网为大家提供2018高考前饮食注意事项,更多高考资讯请关注我们网站的更新!2018高考前饮食注意事项在实行应试教育的状况下,学生们为了考出理想的成绩,承受着极大的精神压力。“初考”、“中考”及“高考”(俗称“三考”),家长们紧张地为考生进行着“考前... [详情]
    2018-05-15
  • 出国留学高考网为大家提供2018高考食谱及做法:增强记忆汤,更多高考资讯请关注我们网站的更新!2018高考食谱及做法:增强记忆汤增强记忆汤1、核桃枸杞汤材料:核桃6个,枸杞子15克,芡实30克,陈皮1片,生姜3片,排骨500克。做法:排骨洗净,沥水备用,陈皮泡... [详情]
    2018-05-12
  • 出国留学网整理了高考营养粥:鸡丝香菇粥,更多资讯本网站将持续更新,敬请及时关注。高考营养粥:鸡丝香菇粥(图片转自百度)主料:鸡胸肉 2块,胡萝卜 半条,香菇 5朵大米 半量杯,姜 三片做法:1. (提前一晚做好)鸡胸肉2块,起出大骨后切细条,用油盐腌好,盖保鲜... [详情]
    2018-04-13
  • 下面是出国留学网整理的“2018年高考美味中餐:农家小炒肉”,欢迎阅读参考,更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考美味中餐:农家小炒肉简介湖南风味的小炒肉香辣爽口,肉质鲜嫩,肉香浓郁,用来下酒下饭都是很好的菜,还很适合带盒饭。湖南小炒肉的做法并不... [详情]
    2018-01-25
  • 下面是出国留学网整理的“2018年高考饮食:中高考前考生吃什么好”,欢迎阅读参考,更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考饮食:中高考前考生吃什么好随着中高考考期的临近,一些家长为了给孩子补充营养,改变了以往的正常饮食习惯,除了给孩子吃些保健品外,... [详情]
    2018-01-17
  • 下面是出国留学网整理的“2018年高考营养早餐:做出一份靓汤美粥的要点”,欢迎阅读参考,更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考营养早餐:做出一份靓汤美粥的要点能保持平常心就好,高考期间,不生病已经赢一半。家长最煎熬,比孩子们还要心揪。高考几天,孩... [详情]
    2018-01-15
  • 下面是出国留学网整理的“2018年高考饮食:吃饭讲规律,不要顿顿补”,欢迎阅读参考,更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考饮食:吃饭讲规律,不要顿顿补高考前夕,考生如何搭配这一段时间的营养,如何通过合理饮食把身体状况调整到最佳应考状态成为热门话题... [详情]
    2018-01-12
  • 下面是出国留学网整理的“2018年高考营养早餐:田鸡粥的熬煮”,欢迎阅读参考,更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考营养早餐:田鸡粥的熬煮菜系及功效:精品主食 消化不良食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱口味:咸鲜味 工艺:煮田鸡粥的制作材料:主料:... [详情]
    2018-01-10
  • 下面是出国留学网整理的“2018年高考美味中餐:手撕圆白菜”,欢迎阅读参考,更多有关内容请密切关注本网站高考食谱栏目。2018年高考美味中餐:手撕圆白菜烹饪材料原料:圆白菜1颗(约500克)、干红辣椒6根、大蒜2瓣调料:料酒1汤匙(15ml)、米醋1汤匙(15... [详情]
    2017-12-30
  • 每天每天繁重的学习,学生们唯一的忙里偷闲就是吃。出国留学网小编为大家准备了5.27高考每日食谱,帮助大家有个健康营养的学习日,同时也祝高三考生们能够取得优异的成绩。 目录 ... [详情]
    2016-06-01
  •            眼看高考和中考的日子就快到了,有关考试期间吃什么的问题,又成了家长的烦心事。其实,除了这些大考,大中小学生每学期期末的课程考试,各种执照、证书的考试,各种有最后时限的艰难脑力工作,也都有类似的问题:压力大费脑子的时候,吃什么才好呢? 高考... [详情]
    2016-05-30
  • 每天每天繁重的学习,学生们唯一的忙里偷闲就是吃。出国留学网小编为大家准备了5.17高考每日食谱,帮助大家有个健康营养的学习日,同时也祝高三考生们能够取得优异的成绩。 目录 ... [详情]
    2016-05-13
  • 出国留学网高考网为大家提供警惕:高中生记忆力减退的食物,更多高考资讯请关注我们网站的更新! 警惕:高中生记忆力减退的食物 高中生正是长身体的时候,学习任务也重,这个时期应该远离那些对身体不好的食物,尤其是记忆力。小编盘点几种对记忆力有害的几类食物,高中生一定要... [详情]
    2015-12-18
  • 老吃惯了一样的菜有时候也会腻,出国留学高考网为大家提供高考食谱:青椒包肉,这道菜简单易做,而且不要耗费很多时间,赶紧试试吧!更多高考食谱请关注我们网站的更新! 高考食谱:青椒包肉 材料:猪肉、柿子椒 青椒包肉的做法: 1、把猪肉和姜一起绞碎,加入盐,胡椒,酱油... [详情]
    2015-12-12
  • 每天每天繁重的学习,学生们唯一的忙里偷闲就是吃。出国留学网小编为大家准备了5.28高考每日食谱,帮助大家有个健康营养的学习日。 高考每日食谱大全>>> 点击查看 目录 ... [详情]
    2015-05-27
  • 高考饮食:天气热试试清热汤 Q:儿子高三,最近看他脸上爆痘,口气很重。该煲些什么汤水呢? A:现在的气候特点,建议可以用冬瓜、赤小豆、薏米煲猪骨汤、粉葛煲鱼汤等清热祛湿。如土茯苓煲龟汤,草龟1只、土茯苓8两、瘦肉3两、蜜枣、姜少许,先把龟焯一下捞起,然后把所有... [详情]
    2015-05-25
  • 高考前一周食谱高考的战役即将打响,考生每日如何合理膳食、确保每日营养供给,以最充沛的状态冲刺高考显得非常重要。中国教育在线为考生和家长整理了一周营养食谱,供考生和家长参考。周一:早餐:牛奶+煮鸡蛋+馒头、包子面包或馒头中放火腿肉、火腿肠、奶酪或花生酱、草莓酱、... [详情]
    2015-05-21
  • 一年一度的高考即将拉开序幕,在高考冲刺阶段,家长和学生都进入了高度紧张的备战状态。为了让孩子吃得有营养,养出好状态,家长们为孩子的食谱费 尽心思。那么,什么样的食物更适合备考压力大的考生呢?营养保健专家研究发现,牛奶正是一种有助于补脑健智的食品,考生每天一杯... [详情]
    2013-12-10
  •  1. 食材:莴苣、胡萝卜、虾仁(俺是买了己酱好的,就这一丁点10元) 2. .莴苣、胡萝卜刨皮洗净切片。 3. 水烧开放一点盐焯莴苣、胡萝卜30秒捞起,沥干水份。 4. 再把虾仁焯水,时间只要一会儿。 5. 热锅热油倒入葱姜末虾仁快速煸炒加料酒。 6. 倒入... [详情]
    2013-04-27
  •  又找不到钥匙放哪了?五分钟前才见过的人,就是想不起他叫什么名字了?研究人员发现,其实,很多因素在影响我们的记忆,比如日常的生活习惯、吃的食物、服用的药物、睡眠,甚至是否具有自信心等。不过,最新一期美国《预防》杂志也告诉了我们8个提高记忆力的小策略。 查查有无... [详情]
    2013-04-22
  • 2013年参加高考的同学已开始进入紧张而有序的备考阶段,在这个特殊时期,合理安排饮食也非常重要,而家长的首要任务就是做好后勤保障工作,这样才能让考生发挥最佳状态。高考饮食注意事项很多,家长们除了要注重考生营养外,也应注意饮食原则,做到三餐营养应均衡;做到清... [详情]
    2013-03-22
  • 2013年参加高考的同学已开始进入紧张而有序的备考阶段,在这个特殊时期,合理安排饮食也非常重要,而家长的首要任务就是做好后勤保障工作,这样才能让考生发挥最佳状态。高考饮食注意事项很多,家长们除了要注重考生营养外,也应注意饮食原则,做到三餐营养应均衡;做到清淡、... [详情]
    2013-01-31
  • 2013年参加高考的同学已开始进入紧张而有序的备考阶段,在这个特殊时期,合理安排饮食也非常重要,而家长的首要任务就是做好后勤保障工作,这样才能让考生发挥最佳状态。高考饮食注意事项很多,家长们除了要注重考生营养外,也应注意饮食原则,做到三餐营养应均衡;做到清淡、... [详情]
    2012-12-27
  • 因为没时间熬老火汤就特意做了这个羹汤,火锅料又能消耗不少了不喜欢皮蛋可以加鸡蛋做个蛋花的,这个汤很容易做,味道也很不错哦! 材料 皮蛋,火锅料,浮皮(猪皮),冬瓜,姜,葱,蒜,盐,鸡精,油,麻油,生粉(或马蹄粉),料酒 做法 1.冬瓜洗干净去皮切粒... [详情]
    2012-12-24
  • 材料 牛肉一斤,盐,牛滑,盐巴,味精,白胡椒,醋,香油,芹菜,蒜 做法 1 牛肉一斤21元,拿三分一出来,切片,裹上地瓜粉,撒少许盐巴,腌渍1小时左右 2 水烧开,把牛滑烫熟,稍加凉水冲洗 3 再烧水或高汤,加牛滑,加调料:盐巴,味精,白胡椒,醋... [详情]
    2012-11-21
  • 材料 法国面包1/4条,奶油50g,美生菜50g,苜蓿芽30g,罗蔓生菜1片,美乃滋2大匙,蕃茄3片,小黄瓜片4片,海苔3片,起司片1片 做法 1.将法国面包对切剖成二半,放到烤箱中烤一下,至外表颜色略变金黄时取出备用。 2.美生菜洗净切丝,苜蓿芽... [详情]
    2012-11-21
  • 高考临近,家长们都在想着法子给孩子补充营养,与此同时,市场上各种补脑营养类保健品也因此进入了热销阶段。那么,这些“补脑类保健品”真的能起到宣传中所说的神奇效果吗? 在西安南郊一家中学的楼道里以及教室的黑板附近,看到不少针对高考学生的保健品的广告。而且都是专门针... [详情]
    2012-11-20
  • 梁实秋在他的一篇杂文《睡》中写道:人在筋骨疲劳之后,眼皮一垂,枕中自有乾坤,其事乃如食色一般的自然,好像是不需措意。然而,近来不少高三学子却纷纷抱怨“长夜漫漫,无心睡眠”,这是怎么一回事呢? 何倩是一名正在读高三的学生,近一个月来她显得有些精神不佳,经常闷闷不... [详情]
    2012-06-06
  • 高考临近,对于考生来说,每日不但要摄入足够全面的新陈代谢所需的营养元素,而且还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物。 牛奶:钙是天然的神经系统稳定剂。人在受到某种压力时,通过小便排出体外的钙就会增加。因此,备战考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶、虾皮、... [详情]
    2012-06-06
  • 高考将近,高三学生已到了最后的冲刺阶段,容易出现精神疲乏、记忆力下降、心悸等现象,这时父母更应在饮食上对备考的孩子悉心照顾。今天,美食版特别推荐一款益脑补气汤——排骨黄豆汤。 黄豆的营养价值非常高,其富含的蛋白质和各种维生素等使其赢得了“豆中之王”的美誉。排骨... [详情]
    2012-05-24
  • 我天天都会为即将高考的女儿熬上一锅绿豆汤,”一位家长介绍自己的绝招,“一般在这个时候孩子都会比较紧张,绿豆汤不仅对孩子的身体有好处,而且还能降燥火,帮助她缓解紧张情绪。”     另一位家长的儿子今年已经上大一,他以一个“过来人”的身份介绍了自己的经验:“最好... [详情]
    2012-05-24
  • 日常的生活规律最好不要改变。家长应根据考生平时的饮食习惯,适当调整品种和花样,确保考生以最好的身体及精神状态顺利完成高考。     在此,郑州市中心医院消化内科主任、主任医师吴慧丽提醒考生家长,不要买所谓的补品,有诱发过敏的可能。白开水是最好的饮品,故家长应给... [详情]
    2012-05-24
  •  早上:枇杷2到3个、汤粉(瘦肉)、肉松面包、豆浆 中午:芹菜豆腐干、白斩鸡、蒸南瓜、胡萝卜炒肉丝、米饭一碗 晚上(不宜超过六点半):鲜榨玉米汁一杯、海虾、山药海带排骨汤、地瓜叶、小米粥 杨景逖所设计的营养配餐中不乏杂粮,他说,适当吃一些... [详情]
    2012-05-21
  • 高考、中考临近了,对于考生来说,每日不但要摄入足够全面的新陈代谢所需的营养元素,而且还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物。 牛奶:钙是天然的神经系统稳定剂。人在受到某种压力时,通过小便排出体外的钙就会增加。因此,备战考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶... [详情]
    2012-05-15
  • 距离高考还有半个月,考生们进入了最后的冲刺和倒计时阶段。很多父母焦急地守候在身边,希望能够在衣食住行和心理鼓励上为孩子作好后勤服务。于是,不少人开始为孩子精心打造“高考饮食”、“智力补充剂”。其实,准备高考期间,切忌添加或者颠覆既往的饮食习惯和内容,或者额外添... [详情]
    2012-05-15
  • 饮食上要多吃易于消化(消化食品)又富于营养的食物,保证足够的蛋白质(蛋白质食品),辅助地吃一些富含维生素B、维生素(维生素食品)C的食物,以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、葡萄(葡萄食品)、橙、鱼、菜等也有一定的益处。 深色绿叶菜 蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名... [详情]
    2012-05-15
  • 2012年高考就快来临了,有些考生家长在对孩子的饮食上非常注意,下面介绍了高考饮食的12条规定。希望对考生家长有所帮助。 高考饮食12条军规 1、在高考期间,要想保持旺盛的精力和充沛的体力,一日三餐很重要。主食不要过于精细,最好是以粗粮为主的米面混合食物。 2... [详情]
    2012-05-15
  • 让很多家长伤透了脑筋。我们向您介绍福建中医学院林山开出的营养食谱。  林山提醒说,家长切记不要催促甚至强迫孩子进食的时间和数量——一般考生这几天由于情绪焦躁、紧张,食欲不是很旺盛,家长如果不断提醒、催促或强迫孩子进食,容易加剧考生的焦躁、紧张情绪,反而影... [详情]
    2012-05-12
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