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08-10
在一项“初中阶段你最烦恼的事情是什么”的调查中，据说有78%的学生写有“害怕考试”。而“害怕”的程度，轻则“一想到考试就头痛，怕考不出好分数”;重则每逢考试就吃不好、睡不好，胸闷、头昏，甚至原来复习过的知识考试时也回忆不起来了等等。为什么会出现这样的情况呢?让我们先来读一读下面的三个案例，或许你能从中感受到什么。
案例一
小孙出生于知识分子家庭，自幼受到父母严格的教育。在其双亲的影响下，她也是高标准要求自己，成绩方面的一点闪失也会让她耿耿于怀。但是随着课程难度的加大，她渐渐感到追求完美已使她的身心不堪重负。现在，她怕看到老师和家长期待的目光，一遇到考试就十分紧张，唯恐出现失误。
案例二
小陈学习成绩一般，但一直在不断努力。难能可贵的是，他的父母不论在物质上还是在精神上，都尽量满足他合理的需求，因此小陈不止一次在心里告诉自己千万不要让父母失望。谁知他越是这样想，结果却越是不如人意。小陈迷惑了，他不知道是哪儿出了问题，对不起父母的想法久久困扰着他。
案例三
小赵自从进入初三后，他就一直担心自己的成绩有一天会降下来。因此，每天上课时，他总是生怕听漏了一道例题，少记了老师说的一句话，思想上感到很压抑。每次考试时，他都提醒自己要放松一些。可是，只要看到周围的同学正埋头答卷，心里就感到非常紧张，甚至有时全身出冷汗。考完后，他更是忧心忡忡，一会儿想这里没答对，一会想那里没做完……
迷津溯源
以上案例中三个同学都在不同程度上出现了考试焦虑的症状，只是这些症状的表现形式各有侧重。
案例一：高期望值型
以小孙为代表的这类同学认为学习是生活中最重要的事情，是目前的“第一要务”。“一定要考上重点高中”的愿望使他们处于一种激烈的竞争状态，而且不允许自己有任何的失败。正如该生自己述说的：“从进入这所重点学校校门的第一天起，我就相当刻苦，我几乎把所有的时间和精力用在了学习上。有一份耕耘就有一分收获，我取得了较好的成绩，但与此同时，也给自己带来了超负荷的心理压力。”
案例二：内疚自责型
以小陈为代表的这类同学很有上进心，也很孝顺。他们总想通过好成绩来报答和安慰父母，而一旦这个愿望不能实现，内疚和自责就会困扰他们。就像小陈所说的那样：“尽管家长很少责备我，可我却觉得成绩不好对不起他们。
案例三：缺乏自信型
以小赵为代表的这类同学多表现为怀疑自己完成和应对考试的能力，因此缺乏自信与耐力。他们经常想象和夸大自己的失败，常处于忧虑、紧张和恐惧之中，不能有效地集中注意力并伴有食欲不振、肌肉紧张、手脚发冷等生理症状。
调节方案
以上介绍的三个考试焦虑的案例有两个共同特点：一是三位当事同学都有很强的自尊心，他们一心期望在考试中获得好成绩;二是三位当事同学在考试遇到挫折之后，均陷入了极度的苦恼之中，体验到了失落、自卑、自责等复杂的情感。所以在现实生活中，同学们非常有必要学会一些自我调节的方法，以便有效预防焦虑。
方案一，改变认知，以平常心对待考试。考试不是命运大决战，也非人生终极点。所以考试成绩高低起落、波动变化是比较正常的，大可不必紧张兮兮、烦恼不安。只要不灰心，经过一段时间的磨砺，这种情形慢慢就会消失，成绩自然也会有一个提升。
方案二，学会变通。明知...
08-10
在几年的心理咨询过程中，主动跟我联系并独自走进咨询室的初中生并不多见，李慧(化名)是其中一个。
李慧，某中学初三女生，成绩在该校的外语特长班排名前十位。三个月前出现厌食症状，虽然到医院求治，却没有好转，身体每况愈下，严重地影响了正常的生活和学习。
中考临近，想必又是一个过度焦虑导致身心失衡的案例?我暗想。
如果不学习我就没有事情可干了
初次见面，首先映入眼帘的是她瘦小的身体、苍白如纸的脸和一头散开的长发。她述说了自己糟糕的身体状况。
“我特别着急，想马上治好这个毛病。我好怕成绩会继续往下掉……有个老中医说，也许是我最近焦虑情绪严重，引起了脾胃不适，忍一忍就能熬过去了。那我就熬吧，一天天地数日子，装得跟什么事儿都没发生，好像真能学进去一样……我不知道还要等几个月、几年?”
因为病痛的不确定性，也因为中考临近，李慧深深陷入恐惧和忧虑的状态中。我想先引导她放松一下：“你看，距离中考还有比较长一段时间，还是有很多机会的……”
“万一我考不好呢?”李慧焦虑地说，“我必须一次就考上，还必须上一个好一点儿的高中，那样才能顺利上大学。”
是家长的期待，还是自我要求?有些学生深陷在以“必须”为关键词的主观认定中，就好像走上了一条没有岔口的封闭道路，只能向前、向前。
当我把心中的疑问提出来时，李慧嘴角咧了咧，干笑了一下：“从上学的第一天起，家里就没人管我的学习，我妈说学好学赖都无所谓，能及格就行了。小学时，有一次我拿了个全班最高分，兴奋地跑回家告诉她，结果，我妈什么反应也没有。从此以后，我再也不跟她说学习的事了。
“我很努力自觉。比如外语，我在上小学时没学过，可班里大部分同学学了好多年了，还有人拿到了国家考试的等级证书!所以，一开始我就落下一大截。但是现在，我甚至远远超过了他们。虽然我不知道自己为什么学习，奋斗目标是什么，但我知道如果不学习，就没有事情可干了。那太可怕了!”
“你是说，你学习只是为了把时间占上?着急考试，是怕自己升不了学无事可做?”
“是啊!我没什么朋友，不爱逛街，也没有其他爱好，每天除了上学就是做功课。我的小屋，冬天也不生火，非常清静。有时我也会听听歌、看看书，静静地想事情或者发呆。”
因家离得太远，上初中后，妈妈就给李慧在学校附近租了一间小屋子。妈妈不来住，一是嫌照顾李慧麻烦，二是怕影响她找牌友打牌。妈妈雇个下岗女工每天晚上来做晚饭、陪住。那是个沉默寡言的女人。
听到一个初中生保持这样的生活状态，我有点儿惊讶：“你这样讲，我自己都感到有点儿孤独，不知道你的感觉怎样?”
“……无所谓，习惯了。”李慧顿了顿，告诉我，“在学校，我一直是个安静的学生，从不惹是生非，但班主任和同学还是认为我怪怪的，我妈也说我跟别的孩子不一样，用现在的话叫做另类!异类!难道，我真像他们所说是个叛逆吗?”
我不知道有谁喜欢我愿意跟我交往
与李慧的交流揭示出了一般性的考试焦虑背后复杂的谜团。是叛逆还是压抑?也许这些疑问让李慧表面沉静、内心激战频频。
“能跟我说说大家认为你叛逆的理由吗?”接下来的几次交流，我们的话题转移到了现象。
“我喜欢独来独往，从不主动跟别人搭话、发展什么友情，别人可能觉得我很清高吧;我对集体活动也不...
03-03
本文“如何撰写高分心理咨询案例报告”考生可继续关注出国留学网心理咨询师栏目，小编会第一时间更新最新相关信息。
在案例督导的工作中，心理咨询师在报告案例的时候，总是滔滔不绝的叙述自己碰到了如何如何另类的来访者，来访者的事件在她天上一句、地上一段的零星叙述中逐渐呈现，督导师拼命的集中精力使劲的拼凑出一个较为完整的问题呈现，当督导师提出你有没有案例报告时，咨询师赶紧翻开笔记本(但是也是记录的凌乱不堪)，或者直接说：没有。这听起来不是一个设置完整的督导，但在实际督导工作中，即使很多心理师是有备而来，这样的想象非常普遍。要解决这个混乱且不专业的问题，先得教会大家如何撰写心理咨询案例报告。
案例报告需要体现的内容：
1.问题呈现
简单叙述来访者所面临的困惑、过往病史、受否接受过心理咨询、明确的咨询目标，以及来访者自述的造成困惑的原因及解决问题迫切与否;
2.背景信息
详细记录来访者的背景信息，包括成长经历、重大事件及创伤，目前生活工作生活状态、婚姻及家庭状况等，尽量不要有遗漏(当然，有些事情来访者也未必清楚，这需要在咨询过程中共同探索);
3.咨询师思考
咨询师需要根据对来访者的详细了解，提出自己的思考，有助于整个咨询过程的顺利进行;
4.评估与诊断
根据对来访者的了解以及针对来访者问题的思考，运用心理咨询师的专业知识，做出评估和诊断;
5.病源理论
根据自己所学流派，及专业知识，撰写与来访者问题相关的病源理论基础，是心理咨询师进行专业心理咨询的专业依据;
6.咨询方案
制定详细的咨询方案，咨询方案的框架可根据咨询需要与来访者逐步探讨，得到来访者认同;
7.预后
这部分内容可以是对来访者咨询后的效果评估，记录你观察到的来访者的表现和变化，了解来访者的自我感觉。
以上是心理咨询师的工作思路，也是撰写心理咨询案例报告的框架，好的案例记录、报告，可以帮助咨询师更好的理清咨询思路，同时在专业上得到提升。
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出国留学网心理咨询师栏目小编们精心为广大考生准备了“心理咨询师辅导：案例分析答题模板”，各位同学赶快学起来吧，做好万全准备，祝各位同学考试顺利通过。
一、 对求助者目前(身心和社会功能状态)进行整理
1、 精神状态
A. 感知觉、注意品质、记忆、思维状态
B. 情绪、情感表现
C. 意志行为(自控能力、言行一致性等)
D. 人格完整性、相对稳定性
2、 身体状态
A. 有无躯体异常感觉
B. 求助者近期体检报告
3、 社会工作与社会交往
A. 工作动机与考勤状态
B. 社会交往状况(接触是否良好)
二、 该求助者的主要症状(或临床表现)是什么?
从所给出的文字中找出症状，包括心理症状(如焦虑，恐惧)，以及躯体异常状态(如睡眠障碍，食欲下降)，社会功能方面(如与不敢和人说话，与同事关系较差)
三、对该求助者的诊断及依据是什么?
1、 一般诊断
判断出是一般心理问题、严重心理问题、神经症还是精神病。
(三级考试倾向于一般心理问题和严重心理问题。二级考试倾向于神经症和精神病。)
2、诊断依据(诊断鉴别)：
(1)根据病与非病的三原则，判断有无精神病。
(2)对照症状学标准。从严重程度标准、病程时间、有无泛化等方面，判断是否是严重心理问题和神经症。(不用鉴别一般心理)
注：二级需要进一步(1)通过症状确定为何种神经症，与抑郁症、焦虑症、恐惧性神经症等做鉴别(精神病(精神分裂症)、心境障碍(躁狂症、抑郁症)、神经症(恐怖症、焦虑症、强迫症、神经衰弱))。(2)根据心理测验结果进行支持。
四、该求助者出现上述问题的原因是什么?
1、 生物原因。是否有躯体损伤以及疾病。
2、 社会原因。存在负性生活事件，如工作，婚姻，恋爱等(缺乏社会支持系统的帮助。
3、 心理原因。从认知、个性特征、行为模式等。
五、诊断程序(严重心理问题的诊断)
1、 是否经历过较强烈的现实性刺激。
2、 内心冲突是否有道德性质或现实意义、是否有求治的愿望。
3、 心理、生理、社会功能是否受到影响。
4、 是否有器质性的病变为基础。
5、 与精神病、神经症相鉴别。
六、可选用的心理测验及理由
1、 可选用MMPI测验，探询病理人格特征和做精神病鉴别诊断。
2、 可选用SCL-90测验，了解其对自身症状的评估及程度。
3、 可选用SAS测验，评估焦虑方面的状态及程度。
4、 可选用SDS测验，评估抑郁方面的状态及程度。
(或可选用EPQ测验，了解人格特征。16PF主要用于人材先拨)
七、依据求助者的心理问题，选择恰当的心理测验
1、选择测评量表，应有指向性。
2、为了确定非情景性症状的性质，应选用人格问卷，以便探索症状的人格因素。
3、为寻...
心理咨询师就要开始咯，赶快复习起来吧，出国留学网心理咨询师栏目为各位同学准备了“2017心理咨询师案例分析解题指南”，希望对各位考生有帮助。
案例分析题：
案例分析题应试的要点是习题集最后的八个案例要烂熟于心，每一个都极为重要，也是考前强记的要点，题目中考题分三种：
1、记忆型：如咨询的评估方法，咨询中需要注意的问题等;
2、分析型：资料的收集，可以参照习题集中的模式写，只要写上就会有得分点，各位不要吝啬您的笔墨;写的时候最好分点写，这样条理比较清楚，得分相对较容易，字迹清楚也是很重要。
3、诊断型，这样题目是最难的，一般考试以偏重症的精神科会诊或转诊常见，这由中国考试非专业人士多所决定，因为这样鉴别诊断成为最重要的事。如果遇到较难不能确定的案例，可以把诊断写的模糊一些，或打擦边球，如诊断心理不正常，神经症性心理问题等。这样可以避免考官一看诊断相差太远而导致把诊断连同鉴别诊断得分全扣，鉴别诊断主要是熟记精神障碍，神经症，和一般心理问题的诊断要点，具体模式可以参考习题集最后八个案例。另外，写案例题时，先把每题要点分项写出，再详细补充细节，以免时间不够导致案例题做不完，全功尽弃(案例题100分是转换乘以0.2，要求达及格分总分才及格，技能选择100转换是乘以0.8，无及格要求)。同时每个小项前标注1，2，3，4等，可以条理清楚，便于阅卷老师找点给分，要尽可能避免一题一大段的答案，这样老师很少有耐心来给您慢慢找点给分。最后一点，看到诊断不明确的案例不要慌乱，静下心来答题，因为记忆型和分析型的题目诊断错误照样可以得分，只有尽可能的答题，通过的机率才会更大一些。
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2017上半年心...11-14
心理咨询师案例分析题怎么回答，有几种方法？尚不了解的小伙伴们看过来，下面由出国留学网小编为你精心准备了“心理咨询师考试案例分析题作答技巧”仅供参考，持续关注本站将可以持续获取更多的内容!
案例分析题型大致分为三种
1、记忆型：如咨询效果的评估方法和咨询中需要注意的问题等;
2、分析型：如：资料的收集，可以参照习题集中的模式写，只要写上就会有得分点，各位不要吝啬您的笔墨;写的时候最好分点写，这样条理比较清楚，得分相对较容易，字迹清楚也是很重要的!
3、诊断型，这样题目是最难的，一般考试以偏重症的精神科会诊或转诊常见，这由中国考试非专业人士多所决定，因为这样鉴别诊断成为最重要的事。如果遇到较难不能确定的案例，可以把诊断写的模糊一些，或打擦边球，如诊断心理不正常，神经症性心理问题等。这样可以避免考官一看诊断相差太远而导致把诊断连同鉴别诊断得分全扣。
另外，写案例题时，先把每题要点分项写出，再详细补充细节，以免时间不够导致案例题做不完，前功尽弃，案例题100分是转换乘以0.2(二级乘以0.4)，要求达及格分总分才及格，技能选择100转换是乘以0.8(二级乘以0.6)，无及格要求。同时每个小项前标注1，2，3，4等，可以条理清楚，便于阅卷老师找点给分，要尽可能避免一题一大段的答案，这样老师很少有耐心来给您慢慢找点给分。
最主要一点，看到诊断不明确的案例不要慌乱，静下心来答题，因为记忆型和分析型的题目诊断错误照样可以得分，只有尽可能的答题，通过的机率才会更大一些。希望各位考生早日通过考试。
1、平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑安静。
2、调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。
3、树立起自己记忆优良的信心，并时时提醒自己要记住必须记住的东西，必须坚信自己“一定能记住”!
4、要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法，加之必要而又经常的训练再训练，提高再提高。
5、要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣，兴趣是记忆的第一推动力。对被记忆的对象要象对待自己的“情人”一样有足够的兴趣。
6、强烈的愿望和刺激可以促进自己的记忆。
7、要在自己的工作与生活中建立与愉快事情相联系的记忆。
8、让自己的心态永远年轻，保持年青人的刺激可以促使自己脑细胞变得敏锐和年轻。
9、学会一种或多种观察能力，敏锐的观察能力能帮助我们记忆。
10、要站在对方的立场上考虑问题，在记忆中尤其如此。要充分理解的基础上记忆对象。
11、开发自己的右脑，把记忆对象形象化有助于记忆。
12、掌握歌诀或口诀记忆知识，把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。
13、学会特征记忆技巧，找到记忆对象的特点，辨别出其特征有助于记忆。
14、学会整理和分类，适当的分散记忆(化整为零)有时...
12-21
对于许多考生来说，心理咨询师考试中的案例题是一大难关，那么考生们应该怎样突破这个难关，案例分析题又有哪些答题技巧呢？以下是出国留学网心理咨询师考试频道为您整理“2016年心理咨询师考试案例题怎样答题”，希望小伙伴们都能在案例题上取得高分！
案例分析题题目中考题分三种：
1、记忆型：如咨询的评估方法，咨询中需要注意的问题等;
2、诊断型，这样题目是最难的，一般考试以偏重症的精神科会诊或转诊常见，这由中国考试非专业人士多所决定，因为这样鉴别诊断成为最重要的事。
3、分析型：资料的收集，可以参照习题集中的模式写，只要写上就会有得分点，各位不要吝啬您的笔墨;写的时候最好分点写，这样条理比较清楚，得分相对较容易，字迹清楚也是很重要。
如果遇到较难不能确定的案例，可以把诊断写的模糊一些，或打擦边球，如诊断心理不正常，神经症性心理问题等。这样可以避免考官一看诊断相差太远而导致把诊断连同鉴别诊断得分全扣。
鉴别诊断主要是熟记精神障碍，神经症，和一般心理问题的诊断要点。
另外，写案例题时，先把每题要点分项写出，再详细补充细节，以免时间不够导致案例题做不完，全功尽弃(案例题100分是转换乘以0.2，要求达及格分总分才及格，技能选择100转换是乘以0.8，无及格要求)。同时每个小项前标注1，2，3，4等，可以条理清楚，便于阅卷老师找点给分，要尽可能避免一题一大段的答案，这样老师很少有耐心来给您慢慢找点给分。
最后一点，看到诊断不明确的案例不要慌乱，静下心来答题，因为记忆型和分析型的题目诊断错误照样可以得分，只有尽可能的答题，通过的机率才会更大一些。
心理咨询师考试的小口袋：
11-15
2016下半年心理咨询师考试即将到来，各位考生朋友们要加紧对重要知识点的记忆哦!出国留学网心理咨询师考试栏目为大家提供“2016年二级心理咨询师重点案例试题”，希望对大家有所帮助!
一般资料：求助者，男，22岁，高中学历，未婚，公司职员。
求助者主述：近一年来，求助者感觉心烦意乱，什么也做不了，腹部有时疼痛，但又说不上具体是哪里，最近头疼越来越厉害了，感觉像要炸开了一样。总认为自己有罪，经常说：“我活不了几天了，我有罪。”听到火车鸣响就害怕，见到鸡鸣狗叫也恐慌，见到公安人员就称“我有罪”，回家后就问家人：“公安局的人和你们谈过话吗?为什么我想的事别人都知道?”不时侧耳倾听“地球的隆隆响声”，看见小汽车就恐惧地问他人：“那是不是来逮捕我的?”
心理咨询师观察和了解到的情况：求助者的衣着不是很整洁，头发比较凌乱，紧张不安，言行怪异，举止慌张，不时东张西望。
求助者的母亲反映，求助者自小沉默寡言，交往少，脾气暴躁，与父亲关系极好，1年前因父亲病故和失恋，开始失眠、呆滞、郁郁不乐。求助者记忆智能无障碍，只是孤独离群;生活懒散，时而恐惧、激越，时而自语自笑、凝神倾听。一次，突然对电风扇下跪，说听到电风扇里有一男声责骂他是“叛徒和内奸”。认为自己脑子想的事被别人知道了，“监视器就是邻居家的录音机和自己的手表”。问求助者为什么时哭时笑，求助者回答：“我脑子被一死者控制，我哭笑不受自己支配。”求助者现在已经不能上班了，整天呆在家里。经常发呆，做事丢三落四，很少与人交流。原来母子的关系很好，现在当母亲身体不舒服时，关系和体贴很少。曾经出现过一次外跑，三天后回家，问其三天去哪了，求助者无法回答。目前未出现打人毁物。劝其来心理咨询，说自己心理没病，干吗去看心理咨询，这次是来检查身体，检查显示各项生理指标正常，无脑器质性病变。骗他说是来看看脑子是不是被别人控制，才勉强前来。
1.对该求助者目前的身心和社会功能状态进行整理。(10分)
答：对该求助者目前的身心和社会功能状态的整理如下：
(1)精神状态考试大论坛
①感知觉、注意品质、记忆、思维状态：内感性不适、幻听、思维被洞悉感。
②情绪、情感表现：情绪低落、情感淡漠。
③意志行为(自控能力、言行一致性等)：意志减退、兴趣减退、有外跑行为。
④人格完整性、相对稳定性：人格的完整性受到损害。
(2)身体状态 。
①有躯体异常感觉：头痛、内感性不适。
②求助者近期体检报告：正常
(3)社会工作与社会交往
①工作动机和考勤状态(在校学生学习动机和考勤状况)：已不能工作。
②社会交往状况(接触是否良好)：社会交往很少。
2.该求助者最可能的诊断及诊断依据是什么?(20分)(
答：(1)该求助者最可能的诊断是心理异常、精神分裂症。
(2)诊断依据如下：
①根据病与非病三原则，求助者的主客观世界之间失去了统一性，求助者的知情意之间的一致性丧失，求助者的个性的相对稳定性遭到破坏，因此，求助者属于心理异常。
②求助者对自己的症状没有自知力，没有主动求治的愿望和行为，症状持续时间在一年以上，社会功能...
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