出国留学网专题频道水土不服栏目，提供与水土不服相关的所有资讯，希望我们所做的能让您感到满意！ 水土不服形容身体与环境产生的不良反应如高原反应。人的身体健康与自然环境有密切关系，自然界各种因素均对人体产生直接或间接的影响，如气候、声音、饮食习惯等。但是，人也有适应自然环境的能力，这种能力的大小因人而异。当人们由于改变了地理环境而发生的身体不适，如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好，甚至腹泻呕吐、心慌胸闷、皮肤痛痒、消瘦，皮肤出现红斑、豆豆等俗称为“水土不服”。
美国一直以来都是一个留学热门国，国内很多人都选择去美国留学，那么今天就和出国留学网的小编一起来了解为什么留学生在美国会水土不服？
（图片转自百度）
中美教学方式大不同
据美国老师们的反映，中国留学生在美国的课堂上太过安静了，不喜欢发言和分享。相对于较为活跃和轻松的美国学生和教授，中国学生似乎更熟悉教师刻板地授课，学生认真听讲和记笔记的方式。
而且，因为语言的障碍，中国学生普遍在语言上有自卑感，但美国的课堂更希望学生畅所欲言的机会，中国学生面对这种开放式的教学和参与方式，难以是从。
留学生素质变差了？
最近几年，留学生发生车祸、遇害以及自杀等等悲剧性事件频发。
中国当代青少年学生心理健康问题以及自我保护方面的安全意识，引发中美教育界的关注。有人质疑中国留学生的素质。
但美国教育专家指出，看待这些事件，不能够以偏概全。
意外事件以及负面新闻的增多，一方面是由于留学生数量总体基数的增加，另一方面也是媒体的报道宣传力度大。因此意外频发，并不能作为留学生群体整体素质低下的判断。
沟通才能获得认同感
近年来，在美国校园里，出现了一些中国学生由于毕业论文没有通过偏激报复导师的事件，有的甚至选择结束自己或是他人的生命。他们的心理健康出现了严重问题。
对于这些心理健康出现问题的学生，有分析认为，在出国求学之前没有建立长期的大局观念，是导致案件发生的一大因素。某一个事件的发生只是人生的一小部分，并不至于影响人的一生。
心理专家表示，其实很多有心理诉求的留学生，都希望能和讲母语的师长沟通，获得亲切感和来自同一族裔的深层认同感，对他们的生活多给予一些关注、沟通，就可以避免很多潜在问题极端化。
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澳大利亚是一个风景优美而且教育资源比较好的国家，那么今天就和出国留学网的小编一起来了解一下2018年澳洲留学的水土不服怎么办？
1、想家、孤独、难融入
刚来澳洲的紧张感，兴奋劲没几天就消耗光了，这时候澳洲留学生就会开始想家了。尽管每天都会认识新的人，但每个人都看起来冷漠而遥远，周围都是陌生人，逛街买东西都要自己一个人，有时候还语言不同….
解决办法：尽管微信、微博这样的社交，不能完全代替国内的朋友们，但起码不会让你完全脱节。还可以向新朋友介绍自己的文化，分享自己的观点。另外，还建议澳洲留学的同学们尽可能参加活动，对身边的机会say yes！
社团是融入国外生活最好的地方了，每个大学里都会有各种类型的社团， 读书的，冲浪的，踢足球的，选一个跟你爱好最接近的，既能交到朋友，又能做自己喜欢做的事。
2、语言障碍
对于很多赴澳洲留学党来说，语言也是一大障碍，刚来澳洲英语还没有那么熟练，与别人正常打招呼交流都成问题，更别说还有独特的澳洲口音，澳式俚语，缩写一大堆。
解决办法：上语言课，多说英语。不用害怕，如果你不知道一个单词怎么说，那就用已知的单词形容出来。不管是买东西，还是交朋友都尽可能开口讲英语，讲的越多，就越早适应环境，你的英语也就会越来越棒！
3、学习、生活难平衡
总觉得留学的时间很长，澳洲的很多地方都要一一去过，要交朋友，要参加活动，所以很容易就忽略了最重要的一件事：学习。你总会说，时间还很多，等过几天再做，其实留学时间过起来真的很快。
解决办法：学习优先，把重要的日期，都标注在备忘录上，然后再计划出去旅游，社交活动，合理安排下来，你会发现既不会落下课程，又不耽误玩。
4、上课
当地的local不用担心语言问题，也习惯了上课模式，但对于留学生来说，上课也是一大挑战…
解决办法：如果你不明白老师做的presentation，多问问周边的同学，分享一下笔记。首先解决语言问题，提高听力，然后再解决上课模式问题。
5、论文
英文论文要注意语法，拼写，还要有自己的想法，更要避免抄袭，剽窃的原则性错误。
解决办法：写作这种事，同样需要多练习。如果你不知道怎么写英语论文，问问学校是否会有这一类的培训课程。还有一些比较有用的网上工具，可以检查语法拼写。
6、资金
来澳洲留学，总以为要看过所有的风景，吃遍各地的美食才算不枉此行，但事实并不一定如愿。原因两个字：没钱….
虽然出发之前也有人提醒过你，澳洲留学挺烧钱的，但只有当你到了之后才会发现，钱烧的永远比你预计的要多。
解决方法：只要你愿意，省钱的方式也有很多种，买二手书，二手家具，自己做饭，找份兼职赚外快。每周或每月有一个大概的预算，不至于超支；至于旅行，澳洲也有很多不花钱的地方。
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初到异国他乡的他们总会面临着来自学习及生活的各种挑战。“水土不服”也影响了留学的进程和效果。今天出国留学网就来告诉大家如何克服澳洲留学生活中的水土不服?
1、想家、孤独、难融入
刚来澳洲的紧张感，兴奋劲没几天就消耗光了，这时候澳洲留学生就会开始想家了。尽管每天都会认识新的人，但每个人都看起来冷漠而遥远，周围都是陌生人，逛街买东西都要自己一个人，有时候还语言不同….
解决办法：尽管微信、微博这样的社交，不能完全代替国内的朋友们，但起码不会让你完全脱节。还可以向新朋友介绍自己的文化，分享自己的观点。另外，还建议澳洲留学的同学们尽可能参加活动，对身边的机会say yes!
社团是融入国外生活最好的地方了，每个大学里都会有各种类型的社团，读书的，冲浪的，踢足球的，选一个跟你爱好最接近的，既能交到朋友，又能做自己喜欢做的事。
2、语言障碍
对于很多赴澳洲留学党来说，语言也是一大障碍，刚来澳洲英语还没有那么熟练，与别人正常打招呼交流都成问题，更别说还有独特的澳洲口音，澳式俚语，缩写一大堆。
解决办法：上语言课，多说英语。不用害怕，如果你不知道一个单词怎么说，那就用已知的单词形容出来。不管是买东西，还是交朋友都尽可能开口讲英语，讲的越多，就越早适应环境，你的英语也就会越来越棒!
3、学习、生活难平衡
总觉得留学的时间很长，澳洲的很多地方都要一一去过，要交朋友，要参加活动，所以很容易就忽略了最重要的一件事：学习。你总会说，时间还很多，等过几天再做，其实留学时间过起来真的很快。
解决办法：学习优先，把重要的日期，都标注在备忘录上，然后再计划出去旅游，社交活动，合理安排下来，你会发现既不会落下课程，又不耽误玩。
4、上课
当地的local不用担心语言问题，也习惯了上课模式，但对于留学生来说，上课也是一大挑战…
解决办法：如果你不明白老师做的presentation，多问问周边的同学，分享一下笔记。首先解决语言问题，提高听力，然后再解决上课模式问题。
5、论文
英文论文要注意语法，拼写，还要有自己的想法，更要避免抄袭，剽窃的原则性错误。
解决办法：写作这种事，同样需要多练习。如果你不知道怎么写英语论文，问问学校是否会有这一类的培训课程。还有一些比较有用的网上工具，可以检查语法拼写。
6、资金
来澳洲留学，总以为要看过所有的风景，吃遍各地的美食才算不枉此行，但事实并不一定如愿。原因两个字：没钱….
虽然出发之前也有人提醒过你，澳洲留学挺烧钱的，但只有当你到了之后才会发现，钱烧的永远比你预计的要多。
解决方法：只要你愿意，省钱的方式也有很多种，买二手书，二手家具，自己做饭，找份兼职赚外快。每周或每月有一个大概的预算，不至于超支;至于旅行，澳洲也有很多不花钱的地方。
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无论去到哪个国家留学，初次到海外难免会遇到水土不服的状况，那么如何快速的融入到美国留学生活圈呢？赴美留学遇到“水土不服”，怎么解决，和出国留学网小编一起来看看吧。
☆ 学习方式要灵活改变
中国学生在学习方面的勤奋和刻苦可以说是得到世界公认的。中国很多学生在习惯了国内应试教育后，对于美国课堂上自由讨论的方式无所适从。
因此，美国的一些媒体对部分中国留学生做出评价：“上课沉默，下课抱团，很多学习存在问题”。
既然选择了到美国读书，就要学会改变在国内已养成的上课习惯，努力调整自己去适应国外的教育模式。美国课堂非常注重培养学生的创造性思维和实践能力，所以，在课堂上积极主动地与教授和同学互动，勇于表达自己对问题的看法和见解，对快速适应美国教育是非常有益的。
另外，在学习之余，经常参加学校或社会实践活动，也是有助于扩大当地朋友圈，快速融入海外环境的一种有效方式。
☆ 制定时间管理计划
与中国教育体系不一样，美国大学更加强调自学的能力，一般的美国大学生需要至少付出课堂时间两倍的时间进行课外自习。
美国大学要求每个学生每个学期至少修读12个学分，也就是每周12个课时，加上课外的自习时间，每个学生每周至少要付出36个小时在学习上。
但是美国的学习生活并不只是学习，还有课外活动、社交活动、旅游、日常琐事等等，怎样合理安排好时间就是中国学生面对的第一个挑战。
一定要制定好计划，分清主次，根据教授开学第一周给的教学大纲（Syllabus）来规划自己每个月、每一周、每一天的行程。因为教学大纲上不仅会有老师每一周的教学内容和小测考试安排，还会有成绩比例构成，可以帮助同学在做时间表的时候更加科学。
☆ 联系学校中国学生学者联谊会
初次来美的同学们可能有各样的疑问，网上的信息可能不能满足你的需要，所以应及时与学校的中国学生学者联谊会会（Chinese Students and Scholars Association，CSSA）联系，寻求帮助。
联谊会一般都会对新生提供接机、临时住宿服务。许多学校的联谊会也有信息交流平台，包括租房、旧书、交友等。请与相关负责同学联系，取得信息。
同时各校联谊会组织都与中国使领馆有密切联系，在必要的时候，提供临时保护和协助。
☆ 多学习与人交流
去美国留学的学生越来越趋于年轻化，安全意识较为薄弱。他们的自理能力和自立性相对要差一些，与人沟通、适应社会的能力比较低。
这直接导致学生在国外遇到问题或与别人发生争端和矛盾的时候不知道如何处理，因此，学生在出国前最好能有意识地学习如何与人沟通的技巧，提高自己适应异国生活和解决问题的能力。
☆了解中美日常生活和文化的差异
对留学生们来说，除了学习方式的转换调整，他们面临的最大挑战是对新环境和中外文化差异的适应。如果想尽快融入美国，多了解一些中美日常生活和文化上的差异是非常有必要的。
在与当地人交往时，最好多了解当地的文化传统和一些日常禁忌。在与当地...
很多学生会选择英国留学，那么英国留学生如何克服水土不服呢？和出国留学网一起来看看吧!下面是小编整理的英国留学生如何克服水土不服的相关资讯，欢迎阅读。
英国留学生如何克服水土不服
很多同学来到英国后，都会遇到很多水土不服的问题，掉头发就是其中之一。程度轻重不一，但好好一头秀发，就这么掉得“惨不忍睹”得，也挺让人心烦。
大部分人会说，是因为英国水质太硬，喝水喝出“病”来的。不过也没有科学家站出来表明，喝硬水与掉头发能划上等号。倒是有说，这种水会与一些洗发露发生化学反应，导致沉淀物附着在头皮上，引起脱发，所以，在洗发过程中对头发造成的伤害也是很重要的因素。另外，因为英国的水质确实与国内的不同，刚来的同学一定会在身体上无法适应，并出现一些类似情况。尤其在伦敦、约克郡这些水质格外偏硬的地方，掉头发的现象应该会更明显。
不过，要说明的是，英国这边的水质本身是没问题的，也达到了饮用标准的，所以冷水可以直接喝，而且英国人也确实喜欢这么干。不过热水千万不能喝，因为是工业水。@不聪明的脑袋也不长毛 同学也补充说，“不是水质不行，因为他们的过滤方式，有些导致脱发的矿物质他们不过滤，你要想过滤可以，去超市买滤水壶自己过滤。因为那些矿物质除了脱发对人体没有损害所以英国这些供水公司就乐得省钱。”
解决方法之一就是把水烧开，使水软化，不过效果也乏善可陈。有的同学也会选择去超市买大桶装的still water(还有同学看着evian在英国卖得划算，一直喝这个)。不过最推荐的还是能备一个滤水壶。
这边的大家几乎人手一个，比如“BRITA”这个牌子就是最常用的。在Argos、Tesco和一些商场中都能买到。只要经常更换滤芯。
微博上众多的同学还推荐了Lush家的固体洗头皂，圆圆的红色，长得有点像柿饼，其中含有的香料也可以防止掉头发。名字叫做『New shampoo bar』，用后头发很明显掉的少了，虽然洗完水冲后确实感觉很头发干涩，但是用了护发素后就没有关系了，差不多四镑一块，不清楚使用方法的可以去Lush 店里叫工作人员给说明一下。
再给受脱发困扰的男同学们推荐一个产品，Regaine家出的这款泡沫系列可以帮助长头发!具体如何生发可以点击这里访问。除了男士生发用的泡沫，他们还有药片，这个药片也有给女人吃的，价格稍贵。
@Vinci_X 同学还发现了一款可以促进发根长发的洗头水，叫做『Alpecin』。研究证明咖啡因有助于头发生长，以前总是因为长头发容易掉发而烦恼的朋友，可以试试这款减少掉发的产品。为了保证效果一定要每天坚持使用。不知道这款是不是谁都适合，有的同学说这个太干，用起来有些涩，也不适合女生用。
@亚丸子梅 同学推荐与这同牌子的那个LIQUID一并使用，洗完后搽在头皮上并按着揉一下就好，会有点冰冰凉凉的感觉。
@小小乐多多 同学总结分析说，掉发原因有：1.水质本来就有问题。2.各种压力。3.各种熬夜。4. 各种夜生活。5.各种寂寞。6.各种洗发水不适合。7.各种进补不良。
综上，除了使用这些滤水器和洗发用品外，还有以下一些小建议：
可以买一个带过滤器的淋浴头按上，减少水中的不良物质。
正常作息，合理饮食，保持良好的心情。
保...
11-29
中国留学生出国后,常会遭遇“水土不服”。前不久,美国媒体甚至出示一组数据称,25%的中国留学生辍学常青藤,引起社会哗然。中国留学生出国 后到底会遭遇哪些挑战?面对这些挑战,准留学生们该如何应对呢?日前,哈佛商学院MBA毕业生Calvin,他以自己的亲身经历发现,有的常春藤名校的中国留学生最终会走向辍学的道路,主要原因有三:无法适应海外互动式教学的课堂学习;难以融入当地文化导致的社交障 碍;常春藤学校本身“严进更严出”的招生培养模式。
“发言不必做到最全面,一两句抛砖引玉的话能引发大家的思考就好”
LCC说,他和许多中国学生一样,从小也是经历中考、高考,在比拼分数的竞争考核体系中成长起来的,对于考试颇有心得并游刃有余。但是,刚进入哈佛,尤其是在竞争激烈的商学院中,在长达半年的时间里,他也曾经感到不适应。
“举个例子,在国内学校的课堂中,常常是老师讲解理论知识和习题,学生记笔记,以单向授课为主,每学期期末的考试是衡量学生的主要标准。但国外 则截然不同,教师采取的是引导式的互动教学法,通过让学生独立研究和相互讨论的方式,来提高学生分析问题和解决问题的能力。在哈佛的成绩考核体系中,课堂 参与与期末考试或论文各占50%的成绩。我发现,当老师组织大家讨论时,那些在欧美教育体系中成长起来的学生一个个都踊跃发言,而我,刚开始时却总是插不 上话。”
LCC事实上并不是不愿意回答,但很多时候,他总是想着更好地组织思路,等思考成熟后再发言,本想不鸣则已一鸣惊人,却往往因此错失课堂 参与的机会。直到有一天,导师的话点醒了他,“其实你的发言不必做到最全面或最有深度,有时候,你的一两句话,可能也会抛砖引玉,引发大家思 考。”Calvin说,确实,仔细想来,那些美国学生说的难道就是真知灼见吗?那些想法有时非常天马行空,但他们敢说、愿意分享,这恰恰是西方课堂表现考 核中,最为看重的一点。
“在常青藤名校,学习不仅限于书本和课堂”
中国留学生在海外喜欢“抱团”,华人通常都呆在华人圈,这一现象的背后,除了语言障碍——很多优秀学生听得懂教授上课的内容,却听不懂日常生活中的俚语,更多的是文化差异。
“初入哈佛校园,我和美国同学交流时,常常找不到共同的话题,比如他们讨论的橄榄球、棒球明星,或是音乐、美食等日常话题,对我来说都很陌生, 所以,在一场谈话中,我常扮演着‘局外人’的角色。但我告诉自己,必须融入当地文化!与华人在一起,说着熟悉的普通话,永远都无法获得进步。于是,第一学 期时,我就参加了亚洲商业俱乐部、市场营销俱乐部、摄影俱乐部以及哈佛校刊的编写小组等学生组织,通过这些课外活动,我和当地学生有了共同的语言,极大程 度地融入了当地文化,也扩大了自己的社交圈。”
LCC强调,很多中国学生不喜欢、不擅长社交,到了国外,依然采取“闭门造车”的学习方式,下了课就泡图书馆,不参与社团活动,久而久 之,就会变得社交圈狭隘,甚至出现心理问题。“事实上,在常青藤名校,学习不仅限于书本和课堂,我们强调的是综合能力的发展,通过各类活动,培养软实力。 埋头死读书在哈佛是没法生存的。”
86留学网小编专家建议,为了在激烈和残酷的竞争中生存,中国学生必须早作准备,这些准备不仅局限于留学前的推荐信、个人陈述、托福雅思英语考试等, 更重要的是提前适应海外课堂,熟悉当地文化,防止“水土不服...
08-27
到海外留学镀金正成为不少学子的选择,但是很多家长和学子却苦于找不到权威指导。近来,出国留学学生越来越低龄化。
留学的低龄化趋势已经是不争的事实。如今,美、英、澳、加等重要留学目的国也纷纷来华抢生源。他们打出“优越的语言环境”“良好的文化氛围”“卓越的领导力培养”等口号大力宣传自己的中小学教育。这些国家还不断推出新政吸引“小留学生”前去就读。
据了解,英国中学课程体系完善,且有很多公立和寄宿制学校供选择,通过几年学习,有相当部分学生可以被剑桥等名校录取;澳大利亚的高中学校收费比欧美等国低廉,尤其是公立高中,几乎与中国的私立高中、国际高中收费相差无几;加拿大的政府中学系统可以保证教学质量,且有国际知名的公立高等教育系统,使学生完成中学学习后有很多选择;新加坡从学前教育、政府中小学和大学均制定了一系列优惠政策,比如年龄2-3岁的孩子可前往新加坡上幼儿园,年龄稍大的孩子可通过新加坡AEIS考试升入政府中小学就读等。
尽管到国外读书的“小留学生”越来越多,对于提前出国留学的优势也形成了共识,但难以回避的是,在低龄留学热的背后,也存在一些隐忧。据了解,早年中国前往英国、澳洲等国的小留学生出现的旷课、早恋、花钱大手大脚、人际关系紧张等问题,现在已出现在中国赴美留学的小留学生身上。
他们大多处于身体和心理双重发育期,在自我管理和控制能力、情绪调整能力等方面均不够成熟,在遇到各种问题时也无法自我调节和控制,更难以解决心理困扰。
即使到了美国念书,中国孩子仍然跟美国学生有很大不同,中国学生很用功,有特别优秀的数学和科学成绩,但他们总是埋头读书,很少主动参加课外活动。
很多中国孩子的生活圈仍然在中国,他们上的网站还是中文网站,聊天工具基本是QQ、微信等中国社交聊天工具。
事实上,国外的中学并不如想象中那般轻松自在。封玲说,以美国多米尼克高中为例,多米尼克正常上课时间是早上8点,但每天早上7点开设有一个课时含0.5学分的课程。学生晚上要花2至4个小时完成家庭作业,尤其是选修AP课程的学生,写作业时间一般都要超过3个小时。多米尼克向常春藤联盟的大学输送过不少生源,但在其最近一届的毕业生中,尚无中国学生成功申请。
低龄学生出国留学,要警惕“水土不服”,提前做好适应工作,不能盲目跟风。
...11-07
2013年11月07日 感谢您阅读由高考频道(https://www.liuxue86.com/gaokao/)编辑、收集、整理的《部分港生在内地"水土不服" 投诉被指多管闲事》资讯,高考学习网资讯来源于人民网-人民日报海外版！
近期辽宁高考“状元”疑因水土不服，从香港大学休学重返内地复读再考北大一事在香港引发热议。与内地生赴港读书火爆相似，港生北上求学人数也每年递增。许多港生坦言，面对新环境难免“水土不服”，但只要摆正心态，会找到适合自己的北上耕耘、收获之路。
文化差异产生沟通难
据香港媒体报道，“北上读书近两个月，与舍友、同学的沟通相处成为最大困扰。”在广州暨南大学就读大一的香港学生鹏仔，近期一直陷入沟通“危机”，他与一名赞比亚留学生同住，因舍友寡言且英语口音很重，他俩每天见面只说3个词：“嗨、早晨好、晚上好。”
与鹏仔境况类似，暨大港生阿国亦面临交流困难。他原以为语言在广东不会成为沟通难题，开学后才发现，而刚入校的港澳生普通话不是很灵光，仅能作简单的问候，一旦涉及专业课内容，往往出现“鸡同鸭讲”的尴尬场景。
即便遇上广东本地生，因相互交集过少，沟通也会出现困难，虽然想找话题增进彼此了解，但成长环境背景不同，彼此共享的话题仍然有限。
港生被称多管闲事
一名华南理工大学的港生抱怨说：“在香港高校，运动场所都可以全天候免费使用，这里却要限时并收费。”部分港生更被一些内地生和学校工作人员私下称为多管闲事的“抱怨精”。暨大港生琪琪说，开学时她曾向物管投诉宿舍空调漏水，但物管方仅让她写份报修条。“两个月过去了，即使我多次投诉，物管最后竟以‘这是普遍现象，没损坏’为由不再理会。”
面对北上求学的“水土不服”，现就读暨大大二的港生黄漪勤给出了小建议：“虽说港生与内地生成长背景不同，亦有一定的文化差异，但总会有兴趣交集点，通过学校社团等集体协作和交流，沟通的隔阂就易被打破。”自幼有芭蕾功底的她成为学校舞蹈队的积极分子，“因大家的时间较难协调，常在晚上9时后才一起排舞。”因为这样，她因此认识了一群“夜猫子”，更与这些内地同学结伴“钻地铁”出游，她俨然成了半个“老广州”。
摆正心态转变思维
曾在内地读书现已工作的澳门人许文权坦言：“北上求学获益良多，除了练好普通话外，还学会照顾自己，认识全国各地的同学，延展人脉，对日后工作帮助很大。”许文权说，只要摆正心态，持之以恒，就会有意想不到的收获。”
据新华社报道，曾在北京大学求学、现为香港大学土木工程系副教授的岳中琦说，刘丁宁从港大休学虽然是个案，却是许多内地学生对香港并不了解和适应的写照。“人到了一个新环境肯定有不适应的情况，调整好心态最重要。”他说，“年轻人应该努力适应环境，不管是在港大还是北大。”
21世纪教育研究院副院长熊丙奇认为，随着内地生选择港校的越来越多，并不意味着港校就没必要对原有的办学进行调整。只有进行有针对性的课程改革、教育教学方式改革，才可能更好地发挥港校的优势，这不是要求学校改变传统的办学风格，而是在为所有受教育者提供更好的教育服务。
岳中琦也认为，随着内地学生增多，如果学校的课程设置和管理水平不能同步跟进，肯定会产生矛盾和问题。“学校管理者不能抱着老思维不放，而应该根据具体情况变化及时做出调整...
07-13
很多同学来到英国后，都会遇到很多水土不服的问题，掉头发就是其中之一。程度轻重不一，但好好一头秀发，就这么掉得“惨不忍睹”得，也挺让人心烦。
大部分人会说，是因为英国水质太硬，喝水喝出“病”来的。不过也没有科学家站出来表明，喝硬水与掉头发能划上等号。倒是有说，这种水会与一些洗发露发生化学反应，导致沉淀物附着在头皮上，引起脱发，所以，在洗发过程中对头发造成的伤害也是很重要的因素。另外，因为英国的水质确实与国内的不同，刚来的同学一定会在身体上无法适应，并出现一些类似情况。尤其在伦敦、约克郡这些水质格外偏硬的地方，掉头发的现象应该会更明显。
不过，要说明的是，英国这边的水质本身是没问题的，也达到了饮用标准的，所以冷水可以直接喝，而且英国人也确实喜欢这么干。不过热水千万不能喝，因为是工业水。@不聪明的脑袋也不长毛 同学也补充说，“不是水质不行，因为他们的过滤方式，有些导致脱发的矿物质他们不过滤，你要想过滤可以，去超市买滤水壶自己过滤。因为那些矿物质除了脱发对人体没有损害所以英国这些供水公司就乐得省钱。”
解决方法之一就是把水烧开，使水软化，不过效果也乏善可陈。有的同学也会选择去超市买大桶装的still water(还有同学看着evian在英国卖得划算，一直喝这个)。不过最推荐的还是能备一个滤水壶。
这边的大家几乎人手一个，比如“BRITA”这个牌子就是最常用的。在Argos、Tesco和一些商场中都能买到。只要经常更换滤芯。
微博上众多的同学还推荐了Lush家的固体洗头皂，圆圆的红色，长得有点像柿饼，其中含有的香料也可以防止掉头发。名字叫做『New shampoo bar』，用后头发很明显掉的少了，虽然洗完水冲后确实感觉很头发干涩，但是用了护发素后就没有关系了，差不多四镑一块，不清楚使用方法的可以去Lush 店里叫工作人员给说明一下。
再给受脱发困扰的男同学们推荐一个产品，Regaine家出的这款泡沫系列可以帮助长头发!具体如何生发可以点击这里访问。除了男士生发用的泡沫，他们还有药片，这个药片也有给女人吃的，价格稍贵。
@Vinci_X 同学还发现了一款可以促进发根长发的洗头水，叫做『Alpecin』。研究证明咖啡因有助于头发生长，以前总是因为长头发容易掉发而烦恼的朋友，可以试试这款减少掉发的产品。为了保证效果一定要每天坚持使用。不知道这款是不是谁都适合，有的同学说这个太干，用起来有些涩，也不适合女生用。@亚丸子梅 同学推荐与这同牌子的那个LIQUID一并使用，洗完后搽在头皮上并按着揉一下就好，会有点冰冰凉凉的感觉。
@小小乐多多 同学总结分析说，掉发原因有：1.水质本来就有问题。2.各种压力。3.各种熬夜。4. 各种夜生活。5.各种寂寞。6.各种洗发水不适合。7.各种进补不良。
综上，除了使用这些滤水器和洗发用品外，还有以下一些小建议：
可以买一个带过滤器的淋浴头按上，减少水中的不良物质。
正常作息，合理饮食，保持良好的心情。
保证维生素的摄入，多吃蔬果和一些坚果。
如果掉发现象严重或很在意这种问题的同学，出门去餐厅、酒吧之类的地方，Tap water能不喝就不喝吧。
保持屋内通风，不要把暖气开的太热，减少温度和湿度差异太...
03-25
1、尽可能选择住校
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