出国留学网相关文章

2013高考减压心理辅导建议高考前夕家长不宜说的十大“忌语”的相关文章推荐

2013高考减压心理辅导建议高考前夕家长不宜说的十大“忌语”

一般来讲,高考前的考生心理是极其脆弱、敏感的,家长一句不经意的话语,往往都会给考生一种消极的心理暗示,产生适得其反的效果。什么是消极的心理暗示?请看下面的例子: 笔者原单位一姓马的小伙子,和几个同事午饭后在写字楼下溜达,忽然一阵狂风刮来,打折了一块巨型广告牌。此时小马正好走到广告牌下,另外的几个同事离他身后百米开外的地方,看到被打折的广告牌将要砸在他的身上,情急之下喊了一声:“小马,危险!”小马忽听喊声忙一回头,稍一迟疑正好被广告牌砸中,头上被划破了一道很深的口子……此时若是没有同事的好心提醒,小马不作迟疑的反应、瞬间也就走过了广告牌,也许安然无恙。 在农村一村头玩耍的两个小男孩,其中一个爬在一口水井的井沿,伸头往井底探望。这时从不远处走来一个老妈妈,看到孩子危险的状况猛然喊出制止的声音,孩子受此惊吓一头栽进井里,一口水被呛死。若是没有这个老妈妈惊恐的呼喊,孩子也许平安无事…… 所以,处在特殊的时空点上,一切本来都在自然中的事情,由于外来的刺激导致不该发生的情况发生了,这种现象就被认为是消极的心理暗示。这一点在一年一度的高考中屡有发生,家长或许出于一番好意,好心提醒和嘱咐,说些鼓励、安慰的话也在情理之中,但往往事与愿违,结果“帮了倒忙”。那么,大考来临,家长都有哪些“忌语”不该... [ 查看全文 ]
2013-05-16

专题推荐:

2013高考减压心理辅导建议高考前夕家长不宜说的十大“忌语”的相关文章

2013高考减压心理辅导:考前紧张失眠不可随便用药

高考就在眼前,“鸭梨”排山倒海而来怎么办?失眠考生能否吃粒安眠药?开考前一刻适合看复习资料吗?昨日,两位高考心理名师——华师附中学生发展指导中心主任李之宁、南方医科大学心理学系教师刘欢欢,支招减压:考生可通过呼吸放松、冥想放松、音乐放松、自我激励等方式减压;对付“失眠”,家长和考生应当“顺其自然”,切不可随便用药。 适当压力有助于更好发挥 李之宁认为,考前焦虑来自正常的积极成长动机,无需过分担...[ 查看全文 ]
2013-05-16

专题推荐:

2013高考减压心理辅导:心理专家宋少卫支招减压七大技巧

高考开考在即,如何在考前减压?青少年心理专家宋少卫老师与广大网友交流,支招高考减压七大技巧。 宋少卫在访谈中强调,减压有七大技巧:1、考前制定简单计划,按部就班地走到高考。2、不吃安眠药,睡眠可以累积,偶尔失眠对成绩影响小。3、越复习漏洞越多是因为理解加深了,需要总结规律。4、不要太在乎模考的分数,只需解决暴露出来的问题。5、心里没底时找出差距,且把它落实到每一科每一块上具体解决;把最担心的问题...[ 查看全文 ]
2013-05-16

专题推荐:

2013高考减压心理辅导:面对5月煎熬该怎么办

对于高三学生来说,5月最受煎熬,一方面感觉还有很多知识要掌握,另一方面又常常难以静下心来读书,总是被一些“杂念”困扰;渴望赶快考完,又害怕那一天的来临。 针对高三生普遍存在的这一问题,笔者为考生提供一些调整心态、增强自信的方法。 积极的自我暗示 不少考生在高考(微博)前受到的消极暗示较多,开始怀疑自己的能力。在备考过程中和考试前后,考生可根据自己的情况运用自我暗示来调整心态,增强自信。例如,...[ 查看全文 ]
2013-05-15

专题推荐:

2013高考减压心理辅导:考前最后30天宜主攻错题本

距离高考只剩下最后一个月了!二模过后,不少学生都心中忐忑好不容易解决了一模中出 现的问题,怎么二模之后又冒出不少新问题呢?卓越教育高级校长梁锦文建议应届考生,不要被一模二模的分数吓倒,“模拟考试只能起到练兵的作用,而无法起到 预测的作用!”他表示,学生在最后一个月的备考中,不妨把近5年来的高考真题再做一遍。 梁锦文介绍,广东省高考的命题有一定规则,而一模、二模则没有。所以两场模拟考试更大的作用是...[ 查看全文 ]
2013-05-15

专题推荐:

2013高考减压心理辅导优等生如何避开备考中的“瓶颈期”

平时成绩优秀的同学,在备考中也会有一定的烦恼,这也许就是所谓的备考“瓶颈期”。那么当你遇到“瓶颈期”的时候,以什么样的方式来调整? 即使平时成绩优秀的同学,在备考中也会有一定的烦恼。常常困扰自己的也许就是所谓的备考中遇到“瓶颈期”了,在“瓶颈期”这段时间内,尽管你努力学习,也想把握每次考试,可是总会有一些不能让你满意的东西伴随着你。于是一些学生开始怀疑自己,觉得自己不会再进步了,眼看着就被别人超...[ 查看全文 ]
2013-05-15

专题推荐:

2013高考减压心理辅导怎样消除“心理炸弹”

时间一天天走,复习已经进入收尾阶段,许多考生、老师、家长都很着急,压力特别大。但干着急永远不是办法,如何在关键60天,查找出问题所在,系统化解决问题,提高复习效率,保持旺盛的精力和良好的心理状态,在中高考中获得优异成绩,是摆在许多考生和家长面前的难题,也是学大教育专家要帮助广大考生解决的问题。 高考逼近考生如何面对 “高考的脚步越来越近了!”当教室黑板上清晰的“倒计时”数字一天一天变小时,每个...[ 查看全文 ]
2013-05-15

专题推荐:

2013高考减压心理辅导:意气风发迎高考

如何才能拥有一颗勇敢强悍、宠辱不惊、临危不乱的高考之心?解决高考心理问题的最佳手段又是什么?4月6日,大河报首届高考心理名师公益报告会在郑州成功举行。 报告会上,高三考生面临的各种“疑难病症”心理问题,被两位高考心理名师一一揭示并成功化解。同学们纷纷表示,这场讲座听得让人异常兴奋,心理负担在听报告那瞬间就已经放下了大半。 把脉高考心理焦虑 心理素质强的考生笑到最后 有的运动员发挥失常,这是心...[ 查看全文 ]
2013-05-15

专题推荐:

2013高考减压心理辅导教你轻松迎战高考

2013年中高考即将临近,高考复习最后阶段要有‘三个心境’和‘五大心法’。 三个心境五大心法解压 高考复习最后阶段,广大高三学子应有“三大心境”和“五大心法”。现场的高三学子立即对这些绝招都表示出强烈的兴趣,随后梁坚解释说,“三个心境”即:梦想、目标和态度”;“五大心法”即:鼓舞自己、积极暗示、轻取学习、大好心情和气场淡定。学生从宣泄、激发和提升...[ 查看全文 ]
2013-05-15

专题推荐:

2013高考减压心理辅导:考前心理几多愁

距离高考仅不到一个月的时间,时间的确相当紧迫。于是,底子相对薄弱的考生在这种压力之下,变得六神无主。觉得这也不懂,那也不会;看着这一科的内容,又想着另外的科目还有许多问题没有解决;这科的作业还没有完成,另几科的讲义又发下来…… 这些考生常常什么都想做,哪一科都想抓,可是,又都没办法静心下来深入做下去。于是,心浮气躁,常常用一些徒耗时间貌似刻苦的无效劳动来求得一种自我心理安慰,最终导致效率低下。对...[ 查看全文 ]
2013-05-15

专题推荐:

2013高考减压心理辅导教你应对考前不良心理

每年高考前,总是有很多同学产生各总各样的心理。下面我们分析一下常见的心理问题并解决它。 期望过高,患得患失 每次考前考后,总有那么一些学生愁眉苦脸,他们经常问的一个问题就是:哎呀,这道题我为什么只能拿到一半的分数呢?那另一半分数我要怎样才能拿到呢? 此种情况多出现在成绩中等以上的考生中间。他们由于自身素质较好,周围人期望值很高,所以对自身也要求比较高,于是力求每分必争。而事实上,依据这些考生...[ 查看全文 ]
2013-05-15

专题推荐:

推荐访问
2015高考英语冲刺 2005上海高考作文试卷分析 2011重庆高考作文试卷 2007重庆高考作文试卷 2008天津高考作文试卷 2008安徽高考作文试卷 2006浙江高考作文试卷 2008浙江高考作文试卷 2015浙江高考作文试卷 2005广东高考作文试卷 2008河南高考作文试卷 2007江西高考作文试卷 2008江西高考作文试卷 2011江西高考作文试卷 2005河北高考作文试卷 2006河北高考作文试卷 2008山西高考作文试卷 2005山西高考作文试卷 2005吉林高考作文试卷 2011吉林高考作文试卷
热点推荐
2019高考零分作文 三本分数线 广东省教育考试院 高考英语题库 江西省教育考试院 高考议论文 高考理综试卷 高考估分 山西省招生考试网 高考语文改革