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考前消除“心理炸弹”
随着2013年高考时间的临近，各位考生的心情也日益焦虑，高考网在此建议大家在学习之余要进行一定的高考心理辅导和高考减压方面的训练，以一种健康的心态迎接高考。
时间一天天走，复习已经进入收尾阶段，许多考生、老师、家长都很着急，压力特别大。但干着急永远不是办法，如何在关键60天，查找出问题所在，系统化解决问题，提高复习效率，保持旺盛的精力和良好的心理状态，在中高考中获得优异成绩，是摆在许多考生和家长面前的难题，也是学大教育专家要帮助广大考生解决的问题。
高考逼近考生如何面对
“高考的脚步越来越近了!”当教室黑板上清晰的“倒计时”数字一天一天变小时，每个奋战在中高考前线的学生都明白，真正冲刺的阶段已经来临。“时间这么短，总觉得哪儿都没学好，眉毛胡子一把抓，却不得要领。”高三应届考生王晓峰在进入学大冲刺特训时，这样告诉辅导老师。
对此，专家老师表示，临近高考像小王这样的考生不在少数，而在最后的复习备考阶段，考生的复习策略切忌“全面开花”，对各科复习不能平均使用力量，要掌握真正有效的冲刺学习方法，学会抓关键与重点，通过梳理自己的知识体系，回顾错题集和查漏补缺，看看自己在哪个知识点上还有遗漏或盲点，并加以完善。
查漏补缺，对症下药实效提分
“虽然现在留给考生的复习时间不多了，但我感觉每天的时...
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2013高考辅导：六招心理减压方法
2013年高考即将到来，各位考生也已经进入最后的冲刺阶段，面临着巨大的心理压力，在这个关键时刻，各位考生要进行适当的高考心理辅导和高考减压方面的训练，保持一个健康的心态。
临近高考，考生的心理压力越来越大。从历年的情况看，总有学习成绩很好的考生因心理压力过大而导致高考成绩不理想。如果说知识水平是考生考取理想大学的硬件，那么考生在考前以及考试中的平稳心态则是取得理想成绩的软件。因此，考生在考前要...[ 查看全文 ]
2013高考考前的三大警惕
随着2013年高考时间的临近，各位考生的心情也日益焦虑，高考网在此建议大家在学习之余要进行一定的高考心理辅导和高考减压方面的训练，以一种健康的心态迎接高考。
高考倒计时，考生备考警惕三大疾病侵袭。
骨折
昨日，武汉市普仁医院骨科主任陈令斌介绍，最近骨科一连接诊了5名因打篮球受伤的高三学生，他们都有韧带扭伤，其中还有3例骨折：踝关节骨折2例，右手中指骨折1例。
陈令斌说，打篮球...[ 查看全文 ]
考前心理辅导须知三种效应
2013年高考即将到来，各位考生也已经进入最后的冲刺阶段，心理上承载着前所未有的压力，高考网网在此建议大家在学习之余要进行适当的高考心理辅导和高考减压方面的训练，保持一个健康的心态。
再过十天就要高考了，学生们的心理压力也与日俱增，适度的压力能够激发学生们的斗志，压力过大则严重影响考生临考前的复习和考场发挥，因此，教师、家长应了解考前心理压力的特点，并对考生进行科学、合理的考前心理训练和调适，...[ 查看全文 ]
心理专家教您科学的高考减压方法
随着2013年高考时间的临近，各位考生的心情也日益紧张起来，在这种关键时刻，各位考生除了抓紧时间复习外，还要进行高考心理辅导和高考减压方面的训练，高考网网在此祝愿大家都能有一个健康的考前心态。
“成功的考试=实力+心态”这是钱锦彬老师给出的等式，她告诉即将迎接高考的学子，一个成功的考试，光有实力是不够的，考前的状态和考场的状态也很重要。15日下午，宁德共青团“12355与你同行”阳光行动启动仪...[ 查看全文 ]
2013最有效的考前减压方法
2013年高考六月天即将到来，随着高考时间的临近，各位考生的心情也更加焦虑，在此，出国留学网高考频道建议大家进行一定的高考心理辅导和高考减压训练，保持一个良好的高考心态。
三个心境五大心法解压
高考复习最后阶段，广大高三学子应有“三大心境”和“五大心法”。现场的高三学子立即对这些绝招都表示出强烈的兴趣，随后梁坚解释说，“三个心境”即：梦想、目标和态度”;“五大心法”即：鼓舞自己、积极暗示、轻取...[ 查看全文 ]
八种方法改善考前焦虑情绪
2013年高考即将到来，各位考生也已经进入最后的冲刺阶段，面临着巨大的心理压力，在这个关键时刻，各位考生要进行适当的高考心理辅导和高考减压方面的训练，保持一个健康的心态。
自我暗示法 法国大作家大仲马说过：“人生是一串由无数的烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着念完这串念珠的。”在我们的生活中到处充满着自我暗示法，例如，清晨你对着镜子梳洗打扮一下，如果看到自己的脸色很好，往往心情舒畅，这...[ 查看全文 ]
2013高考减压与心理辅导汇总
随着2013年高考时间的临近，各位考生的心情也日益焦虑，高考网在此建议大家在学习之余要进行一定的高考心理辅导和高考减压方面的训练，以一种健康的心态迎接高考。
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八种方法改善考前焦虑情绪
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2013高考技巧：高考前的学习问题怎么越来越多？
最近，有一位考生问我，“ 张老师，高考马上就到了，感觉我的学习问题却越来越多，好多以前没有认识到的问题都冒了出来，为什么会这样?我该怎么办啊?”在高考即将来临的时候，这个问题带有很强的普遍性。而且，会给相当多的考生朋友带来较大的心理压力。因此，今天我就和大家一起来分析一下，并给出我的建议。
首先，这个问题的产生和考前压力增大有直接的关系。当我们面对巨大压力的时候，我们往往会不自觉地放大情绪感受...[ 查看全文 ]
高考前和高考期间食谱
高考即将来临。高考前，考生的学习压力大，作业多。合理的高考食谱和适当的营养调配对于考生顺利完成考试有一定的辅助作用。如何增加孩子的营养做一个好的高考食谱，是每位做家长关注的问题。
高考前和高考期间食谱
高考期间食谱
高考前最好不要变动以前的食谱，太大变动会让考生无法适应而起反效果
如果需要以下做为参考：
早餐：
1袋酸奶/1杯豆浆/1杯鲜榨果汁/1小碗粥+1个鸡蛋/茶鸡蛋+2片面包+少许小菜
注...[ 查看全文 ]
高考饮食注意;多吃碱性食物 缓解心理压力
距离高考仅剩下半个月的时间，对考生来说，不但知识、能力上要准备充分，身体健康状况更是尤为重要。那么，怎样吃才能保证营养充足、精力充沛?怎样吃才能避免肠胃不适消化不良?怎样才能保持机体的最佳状态去迎接高考?
专家表示，高考复习，营养必须跟上。有三条原则考生要记牢：多吃谷物，供给充足能量;涉及食物要广;保证营养均衡。至于吃什么，怎么吃，平衡才是硬道理。
酸碱平衡：考前要多吃碱性食物
正常人的体内是一...[ 查看全文 ]
