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辽宁中考高分考生谈心得：注重课外活动
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来自沈阳市第七中学的金若莹和姜思雨在中考中取得746分和744分的好成绩，均报考辽宁省实验中学。她们的家长也一并接受了北国网、辽沈晚报记者采访，与读者共同分享教育心得。
姜思雨和金若莹是小学同班同学，从那时起，她们的成绩就轮流领先，“霸占”着班里的前两名。到初中后，两个人也经常在一起。她们关注彼此的成绩，互相加油鼓劲。
平时，她们都喜欢看《一站到底》节目，不断挑战自己的知识盲点。她们都对时事政治颇为关注，她们都喜欢流行电影，上个星期，还结伴去看了《小时代》。
数学课和老师点头“对话”
数学是金若莹的强项，她学习数学的秘诀就是在课堂上和老师进行“对话”。老师每讲到一个步骤，都会稍微停顿一下，捕捉下面同学们的反应。这时候，若莹总是紧紧跟着老师的思路，在下面喃喃自语、频频点头，用这种方法和老师进行交流，形成一种默契。
如果思路跟不上，若莹会从卡住的前一步开始梳理，并找到老师一起分析解决。“我不会做特别多的课外题，作业方面，老师也非常理解我们，不重要的可以不写。”说起备考经验，若莹表示心态是关键，考前一定不能“点灯熬油”。
英语准备“语法本”搜集俗语
思雨的学习经验很简单：课堂上认真听讲，紧紧跟住老师的思路，下课及时和同学们交流。...
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辽宁中考高分考生谈心得：注重课外活动的相关文章
中考物理复习辅导策略及要点经验谈
初三阶段的物理学习是至关重要的，这一年既要学习新的物理知识与技能，又要复习、巩固、综合所学习的物理知识，掌握方法，提高能力，以迎接中考。初三阶段将要学习的物理主要内容有哪些?怎样才能顺利地完成初三阶段的物理学习并在中考中取得理想的成绩?这是我们同学迫切希望知道的。
初三年级将要学习的物理新知识主要涉及运动和相互作用中的“电和磁”，能量中的“机械能”、“内能”、“电磁能”、“能量的转化和守恒”和“能...[ 查看全文 ]
中考心理辅导15问
想告诉同学们的是，只知道紧张是没有用的，此时我们应理智地调节自己的情绪，从容应战，才能取得理想的成绩。我想通过这次讲座，针对同学们在这段中考复习当中容易出现的心理问题，给出一些建议或是实用的调节方法，希望能对你们有所帮助和启迪。
1、下面针对一些具体问题以问答方式谈一下。
(1)有的同学说自己患上了中考综合症，或者有的只是怀疑而不能确定。那么什么是中考综合症?有什么表现呢?
中考前许多考生都有这...[ 查看全文 ]
中考饮食：桂圓肉饅頭制作
【做饭材料：】特色面食
中筋麵粉：200克 水：110克 紅糖：13克 黃豆粉：3克 酵母：3克 桂圓肉：70克
【做法：】
1：將桂圓肉加入一點點水(分量外的) 放在鍋中 以小火慢慢煮至桂圓肉軟身 收干水放涼備用
2：除桂圓肉以外的其他材料混合均勻 略微揉拌 再加入桂圓肉(桂圓肉切碎丁)揉拌均勻呈光滑麵團
3：放入容器 蓋上保鮮膜 發酵60分鐘
4：取出發酵完成的麵團 略...[ 查看全文 ]
中考提神醒脑食谱：米椒耗儿鱼
眼看一年一度的中考渐渐临近，眼下正是考生们最后冲刺的时间。如何进行饮食调补是做为考生家长特别关心的问题。这时候，给考生安排合理的营养膳食，就是这场战争重要的“火力支援”。作为家长都希望可以通过自己力所能及的努力，给孩子们在营养上“保驾护航”，让孩子能够在考场上发挥最佳的考试水平。
这道米椒耗儿鱼简直是绝了!(我王婆卖瓜一下)不但好吃而且营养丰富，它作为我推出的高考第一菜我个人认为有如下优点：第...[ 查看全文 ]
中考补充体能充沛食谱:芦笋培根炒茶树
眼看一年一度的中考渐渐临近，眼下正是考生们最后冲刺的时间。如何进行饮食调补是做为考生家长特别关心的问题。这时候，给考生安排合理的营养膳食，就是这场战争重要的“火力支援”。作为家长都希望可以通过自己力所能及的努力，给孩子们在营养上“保驾护航”，让孩子能够在考场上发挥最佳的考试水平。
考生在迎考阶段大量用脑，加上身体正处在生长发育期，能量消耗很大，必须有充足的热量、蛋白质、维生素及微量元素等。在饮食上...[ 查看全文 ]
中考食谱：玉米甜豌豆炒虾仁（增强免疫力）
=〖玉米甜豌豆炒虾仁〗
准备材料：
玉米50克、甜豌豆200克、虾仁8-10只
准备调料：
油1匙、生抽1/2匙、淀粉适量、盐少许、料酒1/2匙、姜一小块
制作过程：
1、姜切末待用。玉米粒和甜豌豆汆烫后沥干待用。
2、虾仁划开背部，挑出沙线，加盐、生抽、料酒、淀粉抓匀待用。
3、炒锅烧热后，倒入适量油，炒香姜末后，下虾仁滑炒到断生立刻盛出。
中考营养食谱;有机南瓜(营养价值很高)
中考食谱...[ 查看全文 ]
中考期间营养饮食：蛋蓉牛肉羹（养神）
鸡蛋：可提供优质蛋白，富含胆碱，可提高记忆力。富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力。
牛肉：含维生素B6，蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮助人体增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于缓解疲劳。牛肉怎么做好吃
牛肉和鸡蛋搭配不但滋补营养，还能促进血液的新陈代谢，具有强筋健骨，补精益智的功效。高考...[ 查看全文 ]
中考营养食谱：香银鳕鱼
原料：银鳕鱼 芦笋
调料：橄榄油 红酒 盐 黑胡椒粉 生抽 柠檬
做法：
1.把鳕鱼冲洗干净一下后放入盘子里;
2.用干净的厨房用布或者厨房用纸擦干鱼块;
3.加入适量的盐擦拭鱼的两面;
4.倒入一勺左右的红酒用手擦匀;
5.加入一些黑胡椒粉，挤上几滴柠檬汁;
6.加入一勺左右的生抽;
7.用手再把调料抹均匀,腌制20;
8.热锅倒入适量的橄榄油，放入鳕鱼，中火煎到两面变的微黄;
9.表面淋上...[ 查看全文 ]
中考食谱：什锦菠萝饭【提高记忆】
菠萝里富含的大量维C和微量元素锰，对提高记忆力很有帮助。而它富含的丰富维生素B还能促进新阵代谢，消除身体的紧张感和疲劳感，并增强肌体免疫力的作用。另外，菠萝还有清热解暑，生津止渴的功效。新鲜菠萝里蕴含的蛋白酶，可以有效分解蛋白质，有开胃顺气，解油腻，促消化，预防体内脂肪沉积的作用。菠萝里丰富的膳食纤维，也能帮助肠道蠕动更顺畅。。。
另外，做菠萝饭时，可以随心搭配各种食材，尽量保证营养均衡。除此之...[ 查看全文 ]
中考补脑汤：鱼头豆腐汤
中考期间食谱安排在一定程度上影响着考生的状态，所以很多家长在中考期间为了孩子的饮食都绞尽脑汁。今天小编为您推荐五套中考期间食谱方案，希望家长看过这份中考食谱后，在为考生准备食谱的时候可以更加有针对性。
1、准备的材料：鱼头半个，嫩豆腐一盒，调味料：盐、味精、色拉油适量，
2、起油锅，等油温有一点烟了，放入半个鱼头，
3、煎至两面金黄，放入划好块的豆腐，放适量的清水，
4、等汤奶白色了放适量的...[ 查看全文 ]
