出国留学网相关文章 立冬如何吃的相关文章推荐
立冬如何吃
下面是出国留学网为您带来的立冬节气吃什么,希望能给您带来帮助。更多养生之道请关注出国留学网的节假日资讯栏目。
篇一:立冬滋补汤水:乌鸡汤
立冬节气一到,不少人都会有气血不足的烦恼,最明显的特征就手脚冰冷,这个时候当然少不了补血益气的汤水。小编今天推荐这道美味的乌鸡汤。
乌鸡汤的做法
材料:乌鸡半只(300克)、玫瑰茄6个、蜜枣3个、姜片4块、盐适量
做法:
1、乌鸡洗净切块备好。
2、红桃K、蜜枣、姜片备好。liuxue86.com
3、将乌鸡、红桃K、蜜枣、姜片放入电炖盅的内胆里,加入适量清水。
4、然后在电炖盅里注入适量热水(不超过水位线),盖上内胆和电炖盅的盖子。
5、调至筋骨键,炖四个小时。
6、四小时后加入适量盐放温后即可开吃。
玫瑰茄又叫洛神花,是一种补血果,属锦葵科,是1945年从非洲及印度引进的。味酸甘,性寒凉,具解毒、消暑、清热凉血,及益心养气、活络气血的作用。还能起到利尿、降血压、补血、养颜美容等作用。红桃K因属微碱性食物,可有效达到消除疲劳、凉血净血、促进食欲与生津解渴的效果。还可当作食品的天然色素和调味料。
切忌一点,胃酸过多的人不能长期饮用。
乌鸡的功效:乌鸡性平、味甘;含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18...
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立冬如何吃的相关文章
立冬后如何养生
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篇一:立冬后 要注意防寒
立冬前后,不少朋友能够感受到天气明显转寒,尤其是立冬节气后更是如此,对于免疫力较差的人体,例如老人家,立冬节气后尤其要注意防寒。
防颈寒
戴围巾穿立领装。秋冬是颈椎病高发的季节。颈部是人体的“要塞”,不但充满血管,还有很多重要的穴位,比如大椎穴、风池穴...[ 查看全文 ]
立冬节气如何养生
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篇一:立冬养生 3类疾病注意预防
立冬一到,寒冬也不远了,所以不少朋友会非常重视立冬养生。对于不同体质的朋友来说,立冬养生各有重点,但是基本上立冬节气要注意预防3种疾病。
不少朋友立刻能够感受到温度骤降,这个时候,身体抵抗力薄弱的人,尤其老年朋友们要注意预防疾病。下面三种疾病在...[ 查看全文 ]
立冬吃什么 香辣虾
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篇一:香辣虾 让立冬火辣辣
立冬节气这一天,不妨整一顿家宴,家人围坐一桌享受美食。喜欢吃辣的朋友,可以在立冬烹饪火辣辣的美味菜——香辣虾,美味之余可以驱寒。
香辣虾
原料:
海白虾500克、莲藕1小节、土豆1个、芹菜1根、午餐肉火腿150克、鱼丸200克、花生200克、香菜6...[ 查看全文 ]
立冬节气吃什么 番茄炖牛腩
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篇一:立冬好滋味 番茄炖牛腩
随着气温越来越低,大家可以吃点肉来保暖。小编为大家介绍立冬好滋味肉食谱:番茄炖牛腩。
原料:
牛腩500g、番茄500g。
辅料:
桂皮1小块、大料3枚、葱一段、姜几片、干辣椒5个。
调料:
料酒1大勺(15ml)、生抽1小勺(5ml)、盐...[ 查看全文 ]
立冬吃什么 牛肉的做法
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篇一:立冬咖喱飘香 咖喱牛肉的做法
立冬来一点异域风味,小编推荐这道咖喱牛肉,不仅好滋味好下饭,而且冬季吃点牛肉有很好的滋补功效呢。
咖喱牛肉的做法liuxue86.com
原料:
牛腩一斤、胡萝卜两根、土豆一个、洋葱半个、咖喱块三块、椰浆30毫升(约2汤匙)、葱、姜、料酒。
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立冬驱寒美食
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篇一:立冬驱寒美食 炖羊腿
立冬节气的到来,让不少朋友也感受到了寒气,所以立冬可以吃一点御寒的食物。在肉类中,羊肉有较好的补益功效,有助于保暖,怕冷的朋友不妨试试看。
立冬吃什么炖羊腿的做法
原料:
羊骨、葱姜、香菜、花椒、大料、料酒、老抽、醋、盐。
做法:
1、羊骨先泡...[ 查看全文 ]
立冬节气吃什么
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篇一:立冬节气吃什么 水煮肉片
立冬不妨来一道热辣辣的川菜。提起川菜,大家一定对水煮肉片不陌生,在立冬这一天,大家不妨上一位麻辣鲜香的水煮肉片。
原料:(请准备一个比较大的碗。)
里脊肉400g、大白菜6片。
辅料:
郫县豆瓣3汤匙、花椒20g、辣椒10g、山奈7-8片、八...[ 查看全文 ]
立冬节气喝什么
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篇一:立冬热饮 枸杞红枣茶
立冬节气降至,立冬养生当然少不了,立冬吃什么?小编为大家推荐一款家常饮品:枸杞红枣茶。
用料:
冷水……500毫升
红枣……10粒(30克)
冰糖……1大匙liuxue86.com
枸杞……10克
作法:
1 冷水与红枣同时煮开后加入枸...[ 查看全文 ]
立冬吃什么 滋补家宴摆上桌
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篇一:立冬吃什么 滋补家宴摆上桌
立冬养生大家最关注的就是如何保暖御寒,随着立冬节气的到来,天气越来越寒冷,所以不妨在立冬一天,摆上一桌好菜,和家人共享热气腾腾的美味。
立冬吃什么西红柿砂糖藕
配料:西红柿2个、藕1节、沙糖适量。
做法:西红柿去皮,开水煮藕(3至5分钟),两者一并放...[ 查看全文 ]
白露坐月子食谱:吃这5款保健康
下面是由出国留学网为您整理的白露坐月子食谱:吃这5款保健康,欢迎阅读!
白露坐月子食谱:吃这5款保健康
靓妈产后急需饮食调理,小编即将为靓妈们推荐5款白露节气的产后坐月子食谱。
猪肺虫草汤
原料:猪肺250克,冬虫夏草15克,精盐、味精各适量。
制作:先将猪肺除去血污,清洗干净,切成小块。将猪肺与冬虫夏草同入沙锅,加水适量炖汤,待猪肺熟烂后,加入少许精盐、味精调味,饮汤食肺。
用法...[ 查看全文 ]