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职场心理辅导之跳槽让你告别底薪
大家做好准备迎接考试了吗?出国留学网心理咨询师栏目诚意整理“职场心理辅导之跳槽让你告别底薪”，欢迎广大考生前来学习。
通过跳槽，精心地包装过去的工作经验，充分挖掘展示以往工作中的含金点。
对于很多低薪者来说，他们并不是在能力上与高薪者有多大差距。他们往往想通过跳槽来提高自己，但在这过程中，却缺乏包装自己过去工作经验，充分挖掘以往工作含金点的能力。因此，即便有面试机会，也因不会展示自己的优势竞争力而与工作失之交臂。
跳槽增值的基础是跳对方向。只有找对了方向才能真正发掘出竞争潜力。如果仅仅以为核心竞争力就是工作经验，那就大错特错了。如果一个人跳槽的目标与个人职业能力、潜力有偏差，职业生涯将进入死胡同，那时候，什么证书学历都救不了你。如果经验没有积累到最有效的方向上去，这些经验不仅不能带来价值，反倒束缚你寻找新的发展契机的手脚。
通过跳槽，精心地包装过去的工作经验，充分挖掘展示以往工作中的含金点。
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国外职场的减压法：写作减压
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写作减压
“把烦恼写出来。”美国心理协会倍加推崇写作减压这种方式，写作的内容是什么呢?你的压力体验，你生理、心理上的一切烦恼。早在1988 年，美国就有一些心理学家做过测试，一组人员专写压力和烦恼;另一组人员则只写日常浅显的话题。每4天一个周期，持续6周后，结果前一组人员心态更加积极、...[ 查看全文 ]
职场心理辅导之员工跳槽的迹象
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考虑离职的员工往往会找各种借口远离办公室。但好消息是，对手下足够了解的管理者能预先感知到员工的离职倾向。有几种方法可以看出员工对工作状况不满意，可能正考虑离开公司。
下面是一些需要关注的员工跳槽迹象：
1、参与度减少。在会议上向来发言积极的员工是不是突然变得安静了?这名员工是不是没什...[ 查看全文 ]
职场心理辅导之职场减压技巧
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我们要学会职场减压：静心法
压力太大，这是职场中的我们抱怨最多的一句话了。现代职场就像一个巨大的高压锅，工作量大，担心公司倒闭，裁员，减薪，人事复杂，工时过长，工作方向常常转变，职位角色含糊等，这些状况都使我们受压。严重者可导致我们出现精神问题，所以处于高压职场中的我们要及早发现自己的...[ 查看全文 ]
职场心理辅导之有哪些受欢迎的职场小细节
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某人在西服上别了一个小小胸饰，如果你发现后及时地称道，说不定会因为这点小事而使他对你异常好感;一贯对你冷漠的某人突然对你笑脸相待，这也许是你们改善关系的一个良好开端;如果你把约会时间8点30分改成8点35分，说不定因此会让他人对你刮目相看……不要小瞧了这些交际细节!它往往是...[ 查看全文 ]
2017心理咨询师考试应试技巧
出国留学网心理咨询师栏目整理了“2017心理咨询师考试应试技巧”大家快做好准备吧。
凡是参加考试的朋友都希望一次过关，尽快获得证书，但并非均能如愿。现根据大家多年的考试经验，介绍一些通过考试的考生的考试技巧，相信能帮助考生朋友提高考分至少一、二十分，甚至分。
一、考试之前的准备工作
1、停止“开夜车”。考试前三天开始，晚上尽量不复习，把复习安排在白天，从而将自己的最佳状态调整到白天，保证自己的黄金...[ 查看全文 ]
心理咨询师2017应试技巧
出国留学网心理咨询师栏目整理了“心理咨询师2017应试技巧”大家快做好准备吧。
一、应试态度问题
1、不要盲目跟风，要认真做分析。
跟风并不一定完全是坏事，羡慕别人的学习和效益，希望自己比别人更好，这是常人之心。
关键是，对于你要报考的项目要深入了解，对照自己的可能来分析，而后再决定。
这个时候：
第一个是冷静;
第二个是了解项目的情况，如项目的适用对象、项目的用途、内容体系和考核方法及难度;
第...[ 查看全文 ]
2017心理咨询师选择题答题技巧
出国留学网心理咨询师栏目整理了“2017心理咨询师选择题答题技巧”大家快做好准备吧。
一、基本态度：
l 沉着冷静;保持适当紧张度;
l 努力克服考试过程中累计的焦虑加剧， 40分足够扣一阵儿的了
二、整体提示
1、第1遍做题时有不会的画圈;做了但不确定的可打勾，补漏阶段重点查有记号的;
2、 不要落下任一题，实在不行就蒙选;
三、考 务
1、一定注意检查个人信息填写、填涂的准确性;
2、一定注意...[ 查看全文 ]
2017心理咨询师缓解考试压力的方法有哪些?
出国留学网心理咨询师栏目整理了“2017心理咨询师缓解考试压力的方法有哪些?”大家快做好准备吧。
我们讲缓解压力，前提应该明白，适度的压力有利工作，也有利于人的身体健康。但凡事有个度，超过了个人能够承受的程度，就必须及时缓解。如何缓解压力，保持心理健康呢?专家们认为一般来讲有以下几种方法：
第一是回避和远离压力来源。这需要根据个人的情况而定，没有对每一个人统一适应的模式。比如买股票，如果你心理承受...[ 查看全文 ]
合格心理咨询师的因素有哪些?
出国留学网心理咨询师栏目整理了“合格心理咨询师的因素有哪些?”大家快做好准备吧。
一、关于一位合格心理咨询师的七个元素(个人观点)
1、要了解自己是何人,怎么生活,经常使用什么防御形式。
2、存在主义的人道及坦诚真实态度
3、人际和治疗进程中的敏感度(这还包括自我界限感的清晰和弹性。这是治疗中很重要的工具之一)
4、对于治疗的疗法理论有良好的把握
5、具有实践技能(明了设置、技术运用、创造性)
6...[ 查看全文 ]
心理咨询师选择题答题技巧
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一、基本态度：
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二、整体提示
1、第1遍做题时有不会的画圈;做了但不确定的可打勾，补漏阶段重点查有记号的;
2、 不要落下任一题，实在不行就蒙选;
三、考 务
1、一定注意检查个人信息填写、填...[ 查看全文 ]
