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夏季吃西瓜要注意什么
以下是小编为您整理的生活百科知识，供您参考，更多详细内容请点击出国留学网(www.liuxue86.com)查看。夏季吃西瓜要注意什么1.感冒初期慎食。夏季容易热伤风，感冒初期，病邪在表，多食西瓜会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。当感冒加重出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热证时，可以吃少量西瓜，帮助清热解毒。2.冰镇西瓜勿急食。很多人爱吃冰镇西瓜，觉得它更解渴。其实，冰镇西瓜食用后会刺激胃肠道，引起胃肠痉挛，诱发胃痛。特别是对于高血压、冠心病和动脉硬化患者，容易诱发心脑血管疾病的发生。所以，从冰箱里拿出的西瓜最好在室温中放置半小时后再吃。3.饭前饭后莫立食。西瓜中含大量水分，饭前或饭后立即吃，会冲淡胃液，影响食物的消化吸收，导致胃胀和胃痛。所以，西瓜最好餐后两小时再吃，这样可保证摄入的营养素得以充分吸收。4.西瓜打开过久不食。盛夏气温过高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用后会引起肠道疾病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜，即开即食。5.一次不宜多食。西瓜是生冷之物，多食易伤脾胃，故脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会引起腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，引发它病。6.糖尿病患者少食。西瓜的含糖量在5%左右，糖尿病患者不应多食。尤其不要在饭后吃，容易加重胰腺负担...
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夏季吃西瓜要注意什么的相关文章
杨梅应该怎么吃?
以下是小编为您整理的生活百科知识，供您参考，更多详细内容请点击出国留学网(www.liuxue86.com)查看。杨梅应该怎么吃?杨梅怎么吃?直接吃，泡成杨梅酒，做成杨梅奶豆腐，都是杨梅的不错吃法。吃杨梅时，一定要注意清洗干净，最好先用盐水泡过后再食用，这样才能避免因为吃法不当引起不必要的健康问题。此外，杨梅的营养成分有哪些，大家是否知道呢?一起来看看吧。吃法一：夏日杨梅特饮将去核的杨梅肉和冰块一...[ 查看全文 ]
水果应该饭前吃还是饭后吃?
以下是小编为您整理的生活百科知识，供您参考，更多详细内容请点击出国留学网(www.liuxue86.com)查看。水果应该饭前吃还是饭后吃?水果含有许多人体需要的营养和保健成分，它对人体的有利作用已被越来越多的人所认识，所以水果已成为许多人每天必吃的食品之一。但是怎么样吃水果才能既保证吸收了她的营养成分，又不会对身体造成不好的影响呢?在外国有这么一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3...[ 查看全文 ]
粽子不能和什么一起吃
端午节吃粽子是很多人的最爱，但是有些人吃粽子时胡乱搭配，对于有些食物最好不要搭配粽子一起食用，那么粽子不能和什么一起吃?不能和寒性蔬菜一起吃粽子不要与含水分很多的寒性蔬果类一起食用，比如西瓜、冬瓜等，本身粽子中的糯米黏连，多吃不容易消化，在加上寒性的蔬菜，即使蔬菜中含有纤维成分，但是由于部分蔬菜性寒，也容易造成腹泻或腹痛。不能和寒冷的食物一起吃粽子不能和寒冷的食物一起吃与不能和寒性蔬菜一起吃的原理...[ 查看全文 ]
夏季防暑降温的几个原则
夏季防暑降温的几个原则科学降温降温不是把温度降得越低越好，科学降温最好把室温控制在25℃-27℃。如果室内人多闷热，可启动鸿运扇，让空气流通，就会感到凉爽。在空调环境里不要贪图一时凉快，对着出风口吹。长时间呆在空调环境里，最好穿件外套，下班回家洗个温水澡，并按摩全身。年老体弱多病的人，降温原则与健康人不一样，能用扇子降温的不用电风扇;能用电风扇降温的不用空调，万万不可贪图一时凉快过低降温而伤人。及...[ 查看全文 ]
睡前健康注意什么
以下是出国留学网生活百科频道编辑为您整理的睡前健康注意什么，供您参考，更多详细内容请点击出国留学网(www.liuxue86.com)查看。睡前健康注意什么睡眠是健康的巨大源泉。怎样才能睡得好呢?首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。那么睡前健康注意什么呢?一、睡前散步。睡前不要进行紧张的脑力劳动，避免剧烈的运动或...[ 查看全文 ]
吃米饭的几个必知学问
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吃米饭的几个必知学问
一些女性为了保持身材，只吃菜，不吃饭。谁说吃白米饭就会发福呢!其实，白米饭与肥胖不是是划上等号的!白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的消化、吸收、转变成有用葡萄糖，可以被身体当成燃料直接使用。关于吃米饭有以下几个必知学问，您...[ 查看全文 ]
感冒患者饮食注意什么
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感冒患者饮食注意什么【一】
大家知道，食物与药物一样，都具有偏颇之性，比如江米性味甘温、质地粘腻，白酒性味辛烈而热等等。因此就存在着饮食禁忌的问题，包括进食的方式方法、食物的质量数量、饮食之间的相互作用、饮食与体质或疾病的关系，以及饮食与药物的不相宜...[ 查看全文 ]
怎样吃橘子不上火
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怎样吃橘子不上火【一】
橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇，还能美容护肤。橘子酸酸甜甜的，水分还多，老少都爱吃。但橘子吃多了容易上火，一不小心容易吃多，第二天就咽喉肿痛，出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。怎么办?那么怎样吃橘子不上火呢?...[ 查看全文 ]
鸿运当头的养殖方法和注意事项
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鸿运当头的养殖方法和注意事项【一】
1 鸿运当头的介绍
听到鸿运当头，很多人以为是成语，或者是电影名称。其实，我们要说的鸿运当头，是一种凤梨科的花卉，因为花芯鲜红，所以又名为鸿运当头。
1、它代表着完美。鸿运当头这种花卉，花在株顶或者中部...[ 查看全文 ]
给孩子起名字须知的注意事项
以下是出国留学网生活百科频道编辑为您整理的给孩子起名字须知的注意事项，供您参考，更多详细内容请点击出国留学网(www.liuxue86.com)查看。
给孩子起名字须知的注意事项【一】
给孩子起名字的原则:经常有很多准父母和新手父母费尽心机，发动一切可以发动的力量来给生命赋予犬号。名不正则言不顺，名字从某种意义上来说比父母都重要，父母不能伴随孩子一生，名字则是终身的福佑。街头的八卦大仙和精明的...[ 查看全文 ]
