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2018年高考营养早餐：简单营养的五彩炒面
下面是出国留学网整理的“2018年高考营养早餐：简单营养的五彩炒面”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考营养早餐：简单营养的五彩炒面1、豆角一小把、胡萝卜半根、韭黄一绺、绿豆芽一小把、紫甘蓝少许，以上蔬菜均切细丝，五花肉切薄片；2、面条煮至八成熟，捞出控净水份；3、锅内热油，炝香葱姜；4、放肉片翻炒；5、放豆角丝翻炒；6、放胡萝卜丝翻炒；7、放紫甘蓝丝翻炒；8、放韭...[ 查看全文 ]
2018年高考饮食：高三考生饮食注意事项
下面是出国留学网整理的“2018年高考饮食：高三考生饮食注意事项”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考饮食：高三考生饮食注意事项科学合理的饮食可以保证考生的生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。这是考生减轻心理压力的生理保证。多吃含维生素C的食物可以减轻心理压力。当人承受巨大心理压力时，身体会大量消耗维生素C，所以考生应大量摄取诸如草莓、洋葱、菜...[ 查看全文 ]
2018年高考晚餐推荐：怎么做桂圆牛肉汤
下面是出国留学网整理的“2018年高考晚餐推荐：怎么做桂圆牛肉汤”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考晚餐推荐：怎么做桂圆牛肉汤菜系及功效：脾调养食谱 气血双补食谱 失眠食谱 益智补脑食谱口味：咸鲜味 工艺：煮桂圆牛肉汤的制作材料：主料：牛肉(肥瘦)200克,豌豆苗20克辅料：黄芪10克,桂圆肉20克调料：盐3克,白酒2克教您桂圆牛肉汤怎么做，如何做桂圆牛肉汤才好吃...[ 查看全文 ]
2018年高考美味中餐：泡椒鳝鱼的做法
下面是出国留学网整理的“2018年高考美味中餐：泡椒鳝鱼的做法”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考美味中餐：泡椒鳝鱼的做法菜系及功效：川菜 气血双补食谱 明目食谱 益智补脑食谱 子宫脱垂食谱口味：香辣工艺：烧泡椒鳝鱼的制作材料：主料：鳝鱼500克调料：泡椒50克,姜8克,大蒜(白皮)8克,大葱8克,酱油8克,醋8克,盐15克,味精5克,料酒8克,白砂糖8克,植物油...[ 查看全文 ]
2018年高考营养早餐：鲑鱼杂烩粥
下面是出国留学网整理的“2018年高考营养早餐：鲑鱼杂烩粥”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考营养早餐：鲑鱼杂烩粥菜系及功效：精品主食 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 高血压食谱 高脂血症食谱口味：清香味工艺：煮鲑鱼杂烩粥的制作材料：主料：米饭(蒸)200克,鲑鱼30克辅料：香菇(鲜)50克,胡萝卜20克,小葱10克调料：盐3克教您鲑鱼杂烩粥怎么做，如何...[ 查看全文 ]
2018年高考饮食：高考期间饮食要注意荤素搭配
下面是出国留学网整理的“2018年高考饮食：高考期间饮食要注意荤素搭配”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考饮食：高考期间饮食要注意荤素搭配在临近高考的日子里，除了要保证考生以最佳的状态认真复习、迎接考试外，如何让考生吃得好、吃得科学、保障考生的营养供给也成了家长们最关心的话题。高考前及考试期间，家长首先要保证考生饮食清洁、卫生，不吃易腐烂的食物，同时，注意合理搭配...[ 查看全文 ]
2018年高考晚餐推荐：怎么做番茄鱼脯
下面是出国留学网整理的“2018年高考晚餐推荐：怎么做番茄鱼脯”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考晚餐推荐：怎么做番茄鱼脯菜系及功效：私家菜 美容菜谱 减肥菜谱 营养不良食谱 益智补脑食谱口味：茄汁味工艺：红烧番茄鱼脯的制作材料：主料：草鱼200克调料：番茄沙司20克,白醋5克,植物油15克,料酒5克,香菜5克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克,香油5克,淀粉(蚕豆)...[ 查看全文 ]
2018年高考美味中餐：桂圆肉蒸蛋的做法
下面是出国留学网整理的“2018年高考美味中餐：桂圆肉蒸蛋的做法”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考美味中餐：桂圆肉蒸蛋的做法菜系及功效：补血食谱 失眠食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱口味：甜味工艺：蒸桂圆肉蒸蛋的制作材料：主料：鸡蛋200克辅料：桂圆肉15克调料：白砂糖20克教您桂圆肉蒸蛋怎么做，如何做桂圆肉蒸蛋才好吃：1. 桂圆肉洗净，加入半杯水...[ 查看全文 ]
2018年高考营养早餐：田鸡粥的熬煮
下面是出国留学网整理的“2018年高考营养早餐：田鸡粥的熬煮”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考营养早餐：田鸡粥的熬煮菜系及功效：精品主食 消化不良食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱口味：咸鲜味 工艺：煮田鸡粥的制作材料：主料：粳米100克,田鸡100克辅料：淀粉(玉米)30克调料：大葱3克,香菜3克,盐2克,姜5克,色拉油10克教您田鸡粥怎么做，如何做田鸡粥才好吃...[ 查看全文 ]
2018年高考饮食：考前一日三餐应科学进食
下面是出国留学网整理的“2018年高考饮食：考前一日三餐应科学进食”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。2018年高考饮食：考前一日三餐应科学进食考生每日三餐应该吃、吃好，不挑食很重要，男生每日需2500到2800千卡热量，女生所需热量大约为2100千卡到2400千卡。能保证吃到下面这个表中所列出的食物种类、数量，一天所需营养基本上就够了。避免两大误区：不吃主食脑袋易发懵不少考生...[ 查看全文 ]
