出国留学网相关文章 中考考生营养午餐：芹菜炒肉丝的相关文章推荐
中考考生营养午餐：芹菜炒肉丝
出国留学网为您整理“中考考生营养午餐：芹菜炒肉丝”，欢迎阅读参考，更多精彩内容请继续关注本网站相关栏目发布的信息。中考考生营养午餐：芹菜炒肉丝材料芹菜，里几肉(牛肉更好)，胡萝卜，冬笋，兰花香干，盐，蚝油，糖，鸡精，美极鲜酱油做法1.里几肉切丝或切片，加适量蚝油抓匀腌制10分钟备用;锅中放油烧热，放入肉丝滑炒至颜色变白关火捞出控油2.芹菜切段，胡萝卜，冬笋及香干全部切成丝3.锅中留底油烧热后，先放胡萝卜丝翻少至略软，再加入冬笋丝一起翻炒片刻4.待胡萝卜及冬笋丝炒至六七成熟后，加入芹菜段翻炒至软，最后加入香干翻炒至熟，调入盐，鸡精，少许糖，少许美极鲜酱油，最后加入事先过油滑炒好的肉丝拌匀即可推荐阅读：中考考生营养午餐：芹菜炒鸡蛋中考考生营养午餐：芦笋炒肉中考考生营养午餐：姜葱炒花甲中考考生营养午餐：橄榄肉末炒四季豆中考考生营养午餐：清蒸羊肉中考考生营养午餐：宫保鸡丁...
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中考考生营养午餐：芹菜炒肉丝的相关文章
中考考生营养早餐：自制炸薯条
出国留学网为您整理“中考考生营养早餐：自制炸薯条”，欢迎阅读参考，更多精彩内容请继续关注本网站相关栏目发布的信息。中考考生营养早餐：自制炸薯条材料土豆4~5个，盐、番茄酱、胡椒、油各适量做法1.土豆洗净去皮，切成1厘米的方条，放入盐水中泡15分钟，捞出沥干水分。2.锅中放油，开火将油烧热(以筷子插入时有气泡顺着筷子朝上冒为油温合适)，放入切好的土豆，炸制成金黄色。3.将薯条捞出沥油，趁热撒上盐和胡...[ 查看全文 ]
中考考生营养晚餐：孜然炒鸡肝
出国留学网为您整理“中考考生营养晚餐：孜然炒鸡肝”，欢迎阅读参考，更多精彩内容请继续关注本网站相关栏目信息。中考考生营养晚餐：孜然炒鸡肝材料鲜鸡肝200克，芹菜两根，尖椒两个，蒜两瓣，孜然粒适量，盐适量，生抽一匙，料酒两匙做法1、将鸡肝洗净;2、芹菜切段，尖椒切块，蒜切片;3、烧水，水沸后倒入一匙料酒，接着放入鸡肝，焯烫大约2分钟，捞出，用清水冲去浮沫，适当切成小块，沥干水;4、炒锅倒入适量油，冷...[ 查看全文 ]
中考考生营养午餐：家常水煮鱼
出国留学网为您整理“中考考生营养午餐：家常水煮鱼”，欢迎阅读参考，更多精彩内容请继续关注本网站相关栏目信息。中考考生营养午餐：家常水煮鱼材料新鲜淡水鱼(草鱼、鲤鱼、乌鱼都可以，不建议用鲫鱼，因为刺多)、紫苏、姜片、青椒和红辣椒做法1、将鱼切成块，用清水清洗一下，滤干后用盐腌半小时左右。2，锅中倒入香油，稍许多一些，香油不再冒泡以后，将鱼一块一块放入锅中煎。。3.待鱼煎出香味以后倒入开水，开水以没过...[ 查看全文 ]
中考考生营养早餐：韭菜馅饼
出国留学网为您整理“中考考生营养早餐：韭菜馅饼”，欢迎阅读参考，更多精彩内容请继续关注本网站相关栏目信息。中考考生营养早餐：韭菜馅饼材料面粉、韭菜、鸡蛋、虾皮、盐、油、调味料做法1、韭菜洗净控水。2、开水烫面，发凉不烫手时揉成面团，饧1小时。3、鸡蛋打撒后，炒熟并锅铲将鸡蛋捣碎。4、捣碎的鸡蛋中放入虾皮、盐、油等调味料(根据个人习惯放)，最后放入韭菜末。5、饧好的面团分成剂子擀成面皮，放入适量的馅...[ 查看全文 ]
中考考生营养晚餐：苦瓜炒蛋
出国留学网为您整理“中考考生营养晚餐：苦瓜炒蛋”，欢迎阅读参考，更多精彩内容请继续关注我们的网站(www.liuxue86.com)。中考考生营养晚餐：苦瓜炒蛋材料原材料：鸡蛋2只，苦瓜1条。调料：盐1/2茶匙，胡椒粉1/4茶匙，菜油1汤匙，菜油(炒菜)适量。做法一、鸡蛋打散，加盐1/3茶匙，胡椒粉1/4茶匙，菜油1汤匙，打均匀;二、苦瓜成改刀为薄片，在锅里炒，点入精盐1/4茶匙，炒成半熟，出锅备...[ 查看全文 ]
中考考生营养午餐：蒜苗爆炒香干
出国留学网为您整理“中考考生营养午餐：蒜苗爆炒香干”，欢迎阅读参考，更多精彩内容请继续关注我们的网站(www.liuxue86.com)。中考考生营养午餐：蒜苗爆炒香干材料蒜苗100g、香干100g、肉片50g。做法1、锅内倒入适量的食用油，开大火。2、油热至八分热倒入肉片翻炒。3、加入香干丝继续爆炒。4、加入适量的盐、黄酒、生抽继续爆炒。5、放入蒜苗快炒，蒜苗熟了即可倒点香油拌匀即可。推荐阅读：...[ 查看全文 ]
中考考生营养早餐：米雪饼
出国留学网为您整理“中考考生营养早餐：米雪饼”，欢迎阅读参考，更多精彩内容请继续关注我们的网站(www.liuxue86.com)。中考考生营养早餐：米雪饼材料磨浆江米面1块，自制豆沙适量，玉米油适量，温水少许，白糖少许，枸杞少许做法1、将豆沙搓成6个大小均匀的小球。2、自制的磨浆江米面一块(我这个是解冻的，有点干)，将少许温水拍入解冻过的江米面中，揉成柔软的面团。3、取少许面团，搓成小球状。4、...[ 查看全文 ]
各成绩段学生在中考冲刺阶段的成绩提升方法
出国留学网为您整理“各成绩段学生在中考冲刺阶段的成绩提升方法”，欢迎阅读参考，更多精彩内容请继续关注我们的网站(www.liuxue86.com)。各成绩段学生在中考冲刺阶段的成绩提升方法第一种：学习成绩名列前茅他们已经形成了良好的学习习惯，有较好的学科知识基础，他们主动学习，善于思考，有问题先自己琢磨，琢磨出结果时会和老师印证一下自己的判断，琢磨不出理想的结果，再请教老师寻求帮助。这种学生能够发...[ 查看全文 ]
中考前一周学生该怎么进行复习？
出国留学网为您整理“中考前一周学生该怎么进行复习?”，欢迎阅读参考，更多精彩内容请继续关注我们的网站(www.liuxue86.com)。中考前一周学生该怎么进行复习?语文回顾为主 实战为辅作为中考的第一科目语文，考生在考前一周如何实现复习突破、成绩提升?对此，有老师表示，考生须要“有的放矢，突出重点;回顾为主，实战为辅”，才能充分利用宝贵的考前时间，决胜中考。所谓“有的放矢、突出重点”，是指内容...[ 查看全文 ]
中考考生营养晚餐：茄汁焖牛肉
出国留学网为您整理“中考考生营养晚餐：茄汁焖牛肉”，欢迎阅读参考，更多精彩内容请继续关注我们的网站(www.liuxue86.com)。中考考生营养晚餐：茄汁焖牛肉材料主料：牛肉250g、胡萝卜2根、土豆1个调料：番茄酱4汤匙、盐2g、黑胡椒粉2g做法1. 牛肉洗净切2cm见方块，胡萝卜和土豆分别切滚刀块;2. 牛肉中放入盐和黑胡椒粉;3. 将牛肉抓匀，腌制15分钟;4. 在高压锅中放入牛肉;5....[ 查看全文 ]
